Bakal Indius 11 Hari Lagi, Raja Farah Tak Sabar Menyambut Kehadiran Anak Kedua

Pernah tak terfikir bila sakit kulit, ada sayur yang tak boleh makan kalau nak sembuh cepat. Bunyinya memang kedengaran pelik. Dah namanya sakit kulit, kenalah banyak makan sayur.

Siap orang akan label orang sakit kulit ni kena sakit kulit sebab kurang makan sayur lah tu, kulit tak cukup vitamin, maka kena sakit kulit. Senang sungguh kan untuk buat hipotesis umum begini.

Melalui pengalaman yang dikongsikan oleh Mizhana Padzi, dan pernah melalui masalah ekzema kronik ini tip yang baik buat ibu bapa yang mungkin ada anak mengalami masalah kulit ini. Berikut antara perkongsiannya.

Padahal saya sendiri sudah melalui pahit getir derita radang kulit ekzema kronik, dan dah rasai derita silap makan sayur, sampai merana kulit.

Dah lama saya teragak agak nak share kepada umum tentang sayur-sayur yang bagus dimakan untuk cepatkan pemulihan kulit yang selama ini saya hanya beritahu kepada klien program ekzema rasmi saya saja.

Hari ini saya sedekahkan ilmu sayur ekzema PEP untuk anda yang derita cuba makan selalu dan jangan terkejut kalau ekzema yang meradang tu boleh reda semalaman hanya sebab makan sayur yang betul.

Saya tak nak cakap pasal feedback klien program saya, lebih baik saya share sendiri pengalaman saya. Pernah tak anda sapu krim steroid malam hari dan anda bangun esok pagi tengok kulit anda reda dan tenang?

Begitulah kulit saya setiap kali saya makan salah satu sayur ekzema PEP iaitu stir fry kacang buncis dan carrot tumis dengan minyak kelapa, tanpa bawang merah dan hanya 1 ulas bawang putih.

Saya belajar ilmu sayur ekzema ni dari kelas nutrisi semasa sedang cari penawar untuk ekzema saya sendiri. Sebelum tu saya dah buntu sayur apa boleh makan dan tak boleh makan sebab akibat tiada ilmu yang betul, silap sayur je siap lah merana kulit saya berminggu.

Mak saya pula cadang makan sayur orang pantang iaitu sawi. Dah makan sawi saja pulak ekzema dok gitu je tak baik-baik.

So ibu-ibu atau penderita ekzema dewasa cubalah makan hari-hari senarai sayur di bawah ni kalau dah buntu mahu tidurkan ekzema tak jumpa cara

1. Kacang buncis mix carrot
2. Taugeh mix carrot
3. Petola
4. Labu air
5. Labu kuning
6. Timun
7. Bok choy mix carrot
8. Bendi
9. Kacang peas @ baby peas sejuk beku bebas bahan pengawet dan pewarna
10. Lobak putih

ELAKKAN tomato, sawi, kangkung, bayam, kubis, brokoli, lada benggala atau capsicum dan ulam.

Dan pastikan sayur dimasak penuh, bukan separa masak kecuali timun. Masak sayur tu juga lebih baik tanpa bawang merah dan jikalau petua masak sayur sedap kena banyakkan bawang putih, untuk ekzema pulih hanya guna 1 ulas bawang putih.

Semua tips dan list sayur ini adalah kerana ia tenangkan usus untuk proses penghadaman. Tak semua sayur mudah dihadam dan proses penghadaman yang lama akan buat usus tertekan, maka keradangan tubuh akan activated dan bila usus radang, kulit meradang.

Cuba amalkan dulu baru anda rasa perbezaannya terhadap eczema healing. Saya lebih suka praktikal dari teori. Dan saya tak suka bazir masa cakap tips ekzema yang tidak berikan high impact healing result.

Apa pun, sentiasa minta izin dari Allah swt sebelum nak cuba tips ekzema apa apa semoga diizinkan penyembuhan anda❤️

Kredit: Mizhana Padzi

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Tinggal beberapa hari sahaja lagi webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini.

Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar. Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Menjelang saat bersalin, tubuh ibu akan menunjukkan beberapa tanda awal kelahiran seperti kontraksi dan pecah air ketuban.

Namun, penting untuk mengetahui bilakah masa yang sesuai untuk ke hospital, agar proses pemantauan dan kalahiran dapat dijalankan dengan selamat.

Berikut ialah panduan berdasarkan nasihat pakar kesihatan:

1. Kontraksi yang teratur dan kerap
Kontraksi awal mungkin berlaku beberapa jam sebelum anda perlu ke hospital. Namun, jika anda:

Pertama kali bersalin (ibu kali pertama): Anda perlu pergi ke hospital apabila kontraksi berlaku setiap tiga hingga empat minit dan berterusan selama 2 jam. Ini menunjukkan tubuh sedang bersedia secara aktif untuk bersalin.

Pernah bersalin sebelum ini: Proses kelahiran biasanya lebih cepat. Jadi, anda disarankan pergi ke hospital (apabila kontraksi datang setiap 5 minit dan berterusan selama sekurang-kurangnya 1 jam). Ini penting kerana kelahiran kedua dan seterusnya boleh berlaku dengan lebih pantas, dan menunggu terlalu lama di rumah boleh meningkatkan risiko bersalin tanpa pemantaun perubatan yang mencukupi.

2. Air ketuban pecah
Pecah air ketuban adalah tanda jelas bahawa kelahiran sedang bermula dan anda perlu segera ke hospital, walaupun belum mengalami kontraksi yang kerap.

Bagaimana nak tahu jika air ketuban sudah pecah?

Anda akan mendapati cairan keluar dari faraj yang lebih banyak dan berair berbanding lelehan biasa semasa hamil. Cairan ini mungkin jernih, merah jambu, kekuningan atau kecoklatan, bergantung kepada keadaan bayi dalam rahim.

Ia keluar secara berterusan dan tidak boleh dikawal, berbeza dengan kencing yang boleh dihentikan. Pakaian dalam anda akan terus basah walaupun selepas ditukar.

3. Tanda-tanda lain yang perlukan perhatian segera
Selain kontraksi dan pecah air ketuban, anda juga perlu ke hospital segera jika:

* Pendarahan berlebihan seperti haid.

* Pergerakan bayi berkurang atau tidak aktif.

* Anda mengalami demam, sakit kepala yang kuat, penglihatan kabur atau bengkak teruk, yang mungkin tanda komplikasi seperti praeklampsia.

* Rasa tidak selesa yang melampau atau naluri ibu merasakan ada sesuatu yang tidak kena.

Setiap kehamilan adalah unik, jadi peka terhadap perubahan tubuh dan sentiasa berhubung dengan doktor adalah langkah terbaik bagi memastikan kelahiran berjalan lancar dan selamat.

Tips sebelum gerak ke hospital
* Pastikan beg hospital dah siap awal (sekitar minggu ke-35)

* Simpan nombor hospital & doktor di tempat mudah akses

* Kalau tengah malam, minta pasangan tenang dan jangan cemas.

* Jika naik Grab/kereta sendiri, letakkan alas plastik atau tuala jika air ketuban pecah

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Bersalin seminggu awal berbanding tarikh jangkaan, penyanyi Adira Suhaimi bersyukur, urusan melahirkan anak ketiganya berjalan lancar.

Adira atau nama lengkapnya Siti Adira Suhaimi, 28, berkata bayi perempuan seberat 3.4 kilogram itu dilahirkan menerusi pembedahan 8 Ogos lalu jam 1.20 tengah hari.

“Alhamdulillah, semuanya sudah selamat dan bayi juga sihat. Cuma, saya masih lemah, mungkin kesan ubat selepas pembedahan.

“Mengikut perkiraan awal, saya dijadualkan bersalin pada 16 Ogos ini, namun dimasukkan ke hospital, malam kelmarin selepas menunjukkan tanda mahu bersalin.

“Mengenai nama, saya memilih pangkal huruf A, sama seperti kakak dan abangnya, cuma masih belum ditentukan. Ada ketika, nama anak itu datang secara spontan,” katanya.

Penyanyi yang popular dengan lagu Pujaan Hati itu mendirikan rumah tangga dengan Datuk Seri Adnan Abu di Songkhla, Thailand pada 3 Disember 2015.

Terdahulu, pasangan itu dikurniakan sepasang cahaya mata iaitu Anggrek yang dilahirkan pada 10 Mac 2017, manakala Asan pada 9 September 2018.

Allhamdulliahhh…aku sujud syukur kepada Mu ya Allah. Aku sujudkan wajahku ini kepada yang menciptanya dan membentuk rupanya dan yang membuka pendengarannya dan penglihatannya. Maha Suci Allah sebaik-baik Pencipta. #anakke10 #rezekiyangtidakternilai

A post shared by Hamba Allah Dan Bakal Jenazah (@dato.red) on Aug 8, 2019 at 3:33am PDT

Berita gembira itu turut dikongsi suami Adira menerusi Instagram yang menyifatkan, kehadiran bayi itu sebagai rezeki tidak ternilai dalam rumah tangga mereka.

Sumber: Berita Harian

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!