Baru 4 Tahun, Semua Gigi Tak Ada! Puncanya Mak Ayah Selalu Bagi Ice Cream. Doktor Pesan Elak Beri Kalau Sayang Anak

Masalah kekurangan tidur boleh menjadi punca pelbagai masalah kesihatan. Salah satu daripadanya mengurangkan keupayaan anda menangani stres dan daya ketahanan tubuh terhadap sesuatu jenis penyakit.

Individu yang tidak mendapat tidur secukupnya pada waktu malam, tidak mampu memberi tumpuan kepada tugasan harian dengan baik. Kadang-kala tindak balas yang diberi semasa melakukan sesuatu tertangguh ataupun terlambat. Lebih teruk lagi, emosi terganggu hingga membuatkan diri mudah menjadi marah.

Sebagai ibu yang baru bersalin, kegembiraan menimang cahaya mata lama-kelamaan menjadi fasa kepenatan jika anda tidak mendapat tidur yang mencukupi. Manakan tidak, bayi perlu disusukan paling kurang di setiap tiga jam, ditukar lampinnya apabila basah dan dipujuk jika menangis.

Ibu berpantang perlu mengambil berat tentang jumlah waktu tidur setiap hari. Umumnya, orang dewasa memerlukan antara enam hingga lapan jam untuk berehat dan memulihkan tenaga. Tempoh waktu tidur untuk nyenyak adalah antara 11 malam hingga 2 pagi.

Datuk Seri Siti Nurhaliza suatu ketika dulu turut mengalami masalah kekurangan tidur selepas melahirkan Siti Nur Aafiyah, tetapi beliau berjaya mengatasinya hasil sokongan suami dan keluarga serta para pembantunya.

Tahap kesabaran setiap individu berbeza antara satu sama lain. Shaken baby syndrome boleh berlaku jika ibu berpantang hilang kewarasan akibat terlalu penat kerana kekurangan tidur. Kepenatan yang dialami menjadikan si ibu melepaskan kemarahan tanpa sengaja kepada bayi yang mungkin ketika itu ada membuat ragam.

Tanpa sedar, anda mungkin menggoncang tubuh bayi dengan kuat atau menghempasnya ke atas tilam. Jika tidak bernasib baik, tindakan ini boleh menyebabkan kecacatan otak atau menjadi punca kematian.

Jika ibu berpantang kurang tidur, kepenatan akan dialami. Ketika itulah boleh terjadinya masalah meroyan. Jangan malu meminta pertolongan suami, ibu bapa, mertua atau ahli keluarga untuk menolong menjaga bayi untuk sementara waktu. Anda dan suami juga boleh mengambil giliran tidur secara bergilir-gilir pada waktu malam. Yang penting, jangan sia-siakan waktu rehat jika ada kesempatan.

Jika kurang tidur, berat badan susah untuk turun selepas melahirkan anak. Begitu juga tahap kesihatan. Anda tidak akan berada dalam keadaan baik.

Oleh yang demikian, berehatlah setiap kali ada kesempatan. Panduan ini boleh anda aplikasikan untuk mendapat tidur yang cukup.

Anda tentu pernah dengar saranan tidur semasa bayi tidur. Jadi, lakukannya! Walaupun untuk tempoh sesingkat 30 minit pun, ia sudah cukup untuk membantu menyegarkan diri anda

Masa kini, telefon dan individu berpisah tiada. Untuk sementara waktu ini, kurangkan penggunaan telefon bimbit. Hal ini kerana ia secara tidak langsung, mengganggu masa yang anda ada. Tanpa gangguan komunikasi daripada telefn bimbit, anda boleh gunakan kesempatan masa yang ada untuk tidur.

Gangguan seperti bunyi bising boleh mengganggu kualiti tidur. Jika anda tinggal di dalam hiruk-pikuk kebisingan kota, tidurlah dengan tingkap rumah ditutup. Senyapkan bunyi televisyen sekiranya anda perlu menonton televisyen bagi mendapatkan mood mengantuk. Ingatkan suami menutup televisyen tersebut selepas anda tidur supaya cahaya daripadanya siarannya tidak  mengganggu tidur anda.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Siti Suriani atau lebih dikenali sebagai Siti Jamumall berkongsi pengalaman menyusukan kedua-dua anaknya dan pastinya kisah penyusuan ini ada pahit dan manis.

Walaupun mempunyai perniagaan sendiri dan sentiasa sibuk namun bukan halangan baginya untuk terus menyusukan anak selama yang boleh.

Pengalaman menyusukan anak pertama pastinya ada kesukaran. Alhamdulillah memang saya susukan baby selepas sahaja baby lahir. Nurse pun banyak bantu cara nak susukan anak dengan betul, cara pegang bayi yang betul.

Siti dapat susukan anak sampailah dia usia 9 bulan macam tu, Siti dapat tahu Siti mengandung anak ke-2. Bila anak sulung ni tahu, dia slow-slow tak nak menyusu. Mungkin dia rasa lain. Tapi dia tetap menyusu juga terutama waktu nak tidur lah. Tambah pula masa tu Siti memang mabuk teruk sampai tak larat lah. Sampailah usia dia 1 tahun 6 bulan, adik dia lahir dia memang dah reject susu badan.

Bila si abang tahu adik nak menyusu dengan mommy, dia akan excited dan suka tengok adik. Kadang-kadang adik menangis mesti dia panggil mommy untuk bagi susu.

Bila Siti kerja, Siti akan tetap pam susu lagipun banyak jenis pam susu yang wireless. Masuk meeting pun tetap pam susu sebab nak bagi pada anak kan. Kita bekerja memang tak dapat nak direct feed. Dan anak kedua ni pula memang kuat sangat menyusu, sekarang berat dia dah 6kg baru 2 bulan.

Support System Sangat Penting

Ingat lagi pengalaman susukan anak pertama, hari ke-3 tu susu tak nak keluar. Kalau keluar pun sikit je. Dah stress masa tu, anak pula menangis lapar. Kita pun dah bengkak susu, sakit badan pula.

Sokongan dan dorongan dari mak kita dan mak mertua penting supaya diaorang boleh bagi kata-kata semangat. Mereka selalu nasihat, tak apa..urut selalu bagi lancarkan susu. Alhamdulillah bila kita dapat kata-kata semangat. Mak selalu cakap, bagi je dia minum susu, susu ibu yang paling terbaik.

Jadi kita rasa happy, kita sebagai ibu memang nak bagi yang terbaiklah kan. Kita semua tahu susu ibu adalah susu yang paling terbaik daripada susu formula. Khasiat susu ibu buatkan antibodi kita jadi kuat. Jadi susah sakit, susah demam itu yang buatkan Siti target walau macam mana susah pun nak susukan anak, tapi tetap akan cuba sehabis baik untuk susukan anak.

Seminggu yang pertama memang susu tak berapa banyak. Jadi Siti banyak buat research cara nak banyak susu antaranya:

Set Minda Untuk Susukan Anak Selama 2 Tahun

Siti terpaksa bagi anak susu botol sebab Siti bekerja tapi tip yang Siti boleh kongsikan supaya anak tak keliru puting, cari botol susu yang lembut macam silicon sebab dia seakan payudara ibu bila nanti mommy dah nak masuk kerja.

Nasihat Siti, sebelum kita nak dapat anak tu kena setkan minda kita supaya kita nak usaha untuk susukan anak cukup 2 tahun. Jangan fikir susu tak ada apa semua. Elak juga beli formula milk dan botol susu awal sangat nanti kita rasa macam kalau susu badan tak cukup ala boleh la top-up dengan susu formula.

Siti Suriani, 23 pernah tular beberapa bulan lepas setelah bayinya tertukar di sebuah hospital swasta di Shah Alam.

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Paracetamol adalah ubat yang dapat menurunkan suhu badan ketika demam dengan selamat. Ia boleh diambil oleh kanak-kanak, orang dewasa, ibu yang hamil dan ibu yang menyusukan anak, mengikut dos yang diberikan.

BOLEHKAH SAYA MENGAMBIL PARACETAMOL SEMASA MENYUSUKAN ANAK?

“Adakah ibu demam yang menyusu anak mengambil paracetamol untuk redakan demam? Berapa biji yang selamat diambil ya doktor. Mohon pencerahan doktor sebab penerangan sebelum ini tidak cukup meyakinkan?”

Nasihat saya adalah ambil paracetamol bila perlu, mengikut dos yang ditetapkan dan untuk jangka masa yang pendek saja. Dos yang biasa diberikan untuk orang dewasa sama ada hamil, menyusukan anak atau tidak ialah satu atau dua biji tablet 500mg, setiap 4-6 jam.

Dos maksima yang dibenarkan untuk orang dewasa adalah 8 biji tablet 500mg (jadi jumlah dos 6 g) dalam 24 jam. Dos yang berlebihan memberikan kesan buruk pada hati dan ginjal.

Walau bagaimana pun sedikit dos yang diambil oleh ibu yang menyusukan anak akan masuk ke dalam air susu ibu, tetapi masih dalam kuantiti yang selamat.

https://www.youtube.com/watch?v=nw3YIBv0qgk&t=142s

Walau bagaimana pun, saya menasihatkan agar lebih berhati jika:

1. bayi lahir secara pramatang
2. bayi lahir tidak cukup berat (kurang 2.5kg)
3. bayi lahir dengan masalah kesihatan yang serius
4. Mengambil paracetamol bersama ubat lain kerana gabungan ubat-ubatan ini masuk ke dalam susu ibu dan memberikan kesan pada bayi yang menyusu.

Boleh rujuk pada doctor atau farmasis bagi mengetahui dos yang lebih tepat, jika ada masalah kesihatan yang menghalang pengambilan ubat.

Sumber: Facebook Dr Zubaidi Hj Ahmad

Camping | Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara (Promo Ep.11) 9 Ogos

Sekali sekala bawa anak pergi camping, dedahkan mereka dengan dunia kehijauan pun menarik juga kan? Bukan je boleh jadikan mereka aktif, macam-macam skill juga mereka boleh pelajari!

Saksikan topik “Camping” dalam Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, Rabu ini, 9 Ogos, jam 9 malam di Astro Ria saluran 104.

#PaMaJourneyBersamaSchAwaLara
#AstroRia

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!