Bengkak susu, elak letak kubis dan guna pam. Masalah bengkak susu adalah keadaan biasa yang dialami oleh ibu yang menyusukan bayi, terutamanya dalam minggu-minggu awal selepas bersalin.

Bengkak Susu, Elak Letak Kubis Dan Guna Pam

Walaupun ia merupakan sebahagian daripada proses penyusuan, bengkak susu boleh menyebabkan ketidakselesaan, kesakitan, dan kadang-kala komplikasi yang lebih serius seperti mastitis.

Kebanyakan ibu-ibu mesti pernah mengalami masalah bengkak susu, puting melecet, puting tersumbat dan sebagainya. Antara tanda bengkak susu adalah rasa sakit dan tegang pada payudara, terasa keras, sedikit panas, dan jika disentuh, ada ketulan di dalamnya.

Keadaan ini sedikit sebanyak turut mempengaruhi kondisi puting payudara. Bayi mungkin akan berasa sedikit sukar untuk melekap seperti biasa akibat puting yang tenggelam.

Nampak remeh, tetapi sebenarnya bengkak susu tidak patut dianggap ringan kerana ia boleh menyebabkan masalah yang lebih serius seperti mastitis sehingga memerlukan pembedahan.

Menurut Kaunselor Laktasi, Ziela Juzaila, bengkak susu memang sakit dan jangan dibiarkan lama. Boleh melarat dan jadi lebih teruk lagi. Daripada bengkak boleh jadi mastitis. Jika tidak dirawat awal jadi  bernanah sehingga perlu pembedahan.

Bagaimanapun, ada ibu yang mengamalkan petua dari orang tua-tua untuk menghilangkan bengkak tersebut tetapi tak tahu kesan disebaliknya.

Berikut dikongsikan cara yang betul dan boleh diamalkan:

ELAK MAKAN KUBIS

Kubis ada enzim yang boleh mengecutkan kilang susu dan boleh mengurangkan susu ibu. Sekiranya masih mahu letak juga, sekejap cukup.

ELAK GUNA PAM

Elak guna pam sebab memerah guna pam boleh menyebabkan bengkak lambat surut dan malah boleh makin melarat. Perah guna tangan. Tangan kita boleh merasai setiap satu saluran pada breast. Tangan kita juga panas yang boleh melancarkan aliran susu yang tersumbat. Sedutan pam tidak sama langsung dengan perah guna tangan. Bila breast dah berasa agak lembut, gunalah pam dengan mode yang ringan.

TUKAR POSISI MENYUSU 

Tukar posisi menyusu, supaya semasa menyusu sebelah tangan boleh urut perlahan-lahan di bahagian yang tersumbat. Susu dapat dikeluarkan dari pelbagai arah. Hisapan baby ni efektif membantu melancarkan susu yang paling dalam.

ELAK GUNA TUAM PANAS 

Elak guna tuam panas sebab tuam panas semasa bengkak/saluran tersumbat boleh menyebabkan saluran susu meradang. Tuam sejuk dulu hingga kebas barulah urut. Guna ice pack. Urut perlahan2 hingga susu keluar di nipple, bengkak surut dan tidak mengeras lagi. Dah kurang sakit barulah tuam suam2 panas. Hot shower pun membantu.

KERAPKAN DORECT FEEDING 

Kerapkan direct feeding. Dapat cuti lagi bagus boleh direct feeding 24jam. Baby mampu mengeluarkan susu yang paling dalam.

USAHA SUNGGUH-SUNGGUH 

Usaha sungguh-sungguh. Susu sentiasa dihasilkan jadi kena konsisten keluarkan susu dan rawat bengkak susu hingga sembuh dan jika ada ketulan rawat sehingga hilang.

Moga dipermudahkan usaha merawat bengkak susu. Usah bertangguh.

Sumber: Ziela Juzaila

Baca artikel penuh: Masyallah Menggelupur Kejap Hari Ke-3 Kena Bengkak Susu, Wany Hasrita Kongsi Cerita!

Bahaya Kalau Bengkak Susu Dibiarkan, Boleh Jadi Infeksi

Pernah Buang Susu Sebab Tak Ada Peti Masa Outstation, Menangis Bengkak Susu Nad Zainal Kongsi Pahit Manis Penyusuan

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Latihlah bayi anda mencari arah bunyi seawal bayi 0 hingga 12 bulan. Kemahiran ini ialah kemahiran mendengar. Ini sangat penting dilatih sejak bayi lagi. Kenapa? Sebab ini adalah kemahiran paling asas untuk anak BERCAKAP, BELAJAR, dan memberi FOKUS dalam setiap perkara.

Dengan kemahiran mendengar, anak mendapat :

BAHASA

Kemahiran bahasa adalah berbentuk pattern. Maka jika bayi selalu mendengar (listen), maka otak bayi mula mempelajari pattern BAHASA.

PERTUTURAN

Untuk bertutur, kita perlukan ‘vocab’, tanpa vocab yang cukup, anak akan menghadapi masalah pertuturan dan memahami arahan.

Cara yang paling utama mendapat vocab adalah dengan mendengar.

Sejak bila anak mula mendapat vocab? Sejak bayi. Mulakan dengan simple instruction seperti ‘nak’ (8-12bulan)

Contohnya, ‘umi nak’, and wait for the respond, definitely anak tak faham jika ini adalah kali pertama, so what to do? Dlm few seconds after kita beritahu ‘umi nak’, slowly ambil toys dari tangannya (anak wajib memegang sesuatu semasa ini)

Repeat sehingga anak akan beri respon positif iaitu menghulurkan toys dari tangannya sendiri.

Konsepnya sama seperti anak yang mendapat perkataan pertama ‘no’. Sebab yang hari-hari didengar adalah ‘no’.

FOKUS

Untuk mendengar, anak perlu fokus. Daripada fokus, berlakulah PEMBELAJARAN.

Latih kemahiran mendengarnya untuk melatih daya fokus yang tinggi

Contohnya latihan menerima ayat panjang (3tahun ke atas)

Mulai dengan simple instruction seperti tolong letak, baling, ambil, tuang….

Kemudian teruskan kepada arahan 2 langkah (2step instruction) seperti ‘tolong ibu ambil cawan dan berikan pada ayah’

Kemudian latih arahan kompleks yang melibatkan manipulasi tangan, mengingat arah, sequencing dan sebagainya

ASAS KEPADA MEMBACA

Membaca adalah kemahiran yang memerlukan anak memahami konsep bunyi/ phonetic yang menggabungkan bunyi dan huruf.

1st stage sebelum anak itu mampu menggabung bunyi, amatlah penting untuk anak mendapat kemahiran mendengar

Selepas mendengar, anak perlu boleh ulang apa yang dia dengari

Kemahiran ini boleh dilatih melalui aktiviti bernyanyi bersama anak

Ingat kata kuncinya ‘bersama’

Interaksi dua hala SANGAT PENTING

Selamat mencuba!

Aabidah Ab Ghani (Occupational Therapist)

Pelakon, Puteri Sarah Liyana melalui perkongsian di instagramnya, memberikan kata-kata semangat kepada wanita yang sedang bersedih sekarang. Ujian yang dilalui untuk menjadikan wanita itu lebih kuat dan hebat.

Puteri Sarah mendirikan rumahtangga bersama Pengarah & juga pelakon terkenal, Syamsul Yusof dan mempunyai seorang cahaya mata, Syaikul dan beliau kini hamil anak kedua.

Bagi wanita yang bersedih di luar sana..

Senyumlah kerana Allah sedang mengujimu mengikut kemampuanmu..

Kasih sayang Allah tidak akan dirasai tanpa UJIAN
Kehambaan tidak akan dirasai tanpa MUNAJAD
Keinsafan tak akan dirasai tanpa MUHASABAH
Banyak mana ujian Allah banyak itulah kasih sayang Allah pada kita. Percaya dan Yakinlah pada kata janjiNya.

Wanita yang hebat itu mampu menghapus airmatanya sendiri dan kemudiannya bangkit dari kesedihannya.

Posting beliau menarik minat netizen. Rata-rata mengucapkan terima kasih kerana memberikan kata-kata semangat. Ada juga yang turut mengaitkan dengan Bella Astillah yang mana sedang mengalami masalah rumahtangga.

Tiba-tiba mengalir air mata, thanks bagi kata-kata semangat

Bella astillah

Betul apa yang dikata

Sumber: Puteri Sarah Liyana