Benarlah kata orang, lain anak lain cara kelahirannya. Bagi pelakon, Elfira Loy, dia melalui dua pengalaman yang berbeza pada kelahiran normal dua anaknya.
Dua kelahiran berbeza dengan kontraksi yang berlainan membuatkan dirinya sentiasa bersedia dalam apa jua keadaan. Namun kata Elfira, dia tekad untuk bersalin normal.
Menerusi Insta Storynya, ibu cantik kepada dua cahaya mata ini menjawab pelbagai persoalan dari pengikutnya di Instagram. Salah satu soalan yang dijawab oleh Elfira adalah mengenai tip bersalin dengan mudah.
Menurut kata El, dia bersyukur kerana bertemu dengan midwifes yang begitu baik membantu dua kelahiran anaknya.
“I am thankful for great midwives that i got for both pregnancies. El tak pergi any antenantal class, jadi memang mengharapkan whatever happens in the labor room tu lah yang akan bantu.
“My tip is to talk to your gynae first. I memang seyakinnya nak beranak normal dengan izin Allah lah if no complications. So if there’s many options during labor.
Ads
“Beranak normal dengan selamat is my priority walaupun kena tahan sakit ke, kena push lebih ke, janji normal. Bila kita yakin, gynae pun yakin. Sama-sama doa beranak normal,” tulis Elfira berkongsi.
Malah kata Elfira lagi berkongsi tipnya, apa yang dilakukannya adalah mengikut sahaja arahan yang diberikan oleh perbidanan ketika proses menolak bayi keluar. Paling utama kata El, sentiasa tenang dan mendengar setiap arahan dengan baik.
Bukan itu sahaja, bahkan isteri kesayangan Faris Khairol Anuar ini juga turut menasihati pengikutnya untuk mengambil epidural untuk kelahiran yang lebih tenang dan lancar.
Ads
“Second to relax and listen to your midwife carefully. Bila dia suruh push baru push, hold as long as you can. Aduhh i nak share the video tu tapi malu haha.
“And my last tips. Nak cakap please take epidural if you want a smooth and chill labor.
“Tapi my second one ni, epidural buat i restless so we were to turunkan the dose.
“So hujung-hujung tu dah boleh rasa dah sebab pressure dah takut. El nak bersalin cepat, El fokus nak beranak. Takut woo,” kongsinya lagi.
Terdahulu, Elfira selamat melahirkan bayi keduanya yang diberikan nama Nur Aria Mikayla Mohamad Faris pada 20 Mei lalu dan kini ibu kepada dua cahaya mata ini sedang melalui momen indahnya berpantang.
Sebagai ibu, kita perlukan masa rehat untuk diri sendiri. Kenapa? Setiap tubuh badan manusia memerlukan waktu rehat yang cukup terutama untuk fizikal dan mental setelah penat menguruskan hal rumahtangga.
Fizikal yang penat ditambah pula dengan mental yang letih boleh membahayakan kesihatan ibu dan memberikan kesan kepada keadaan sekeliling. Isteri dan ibu perlu bertenang setiap hari, ikuti perkongsian dari Puan Umm Zainab;
Isteri dan ibu perlu bertenang, setiap hari
Ada satu kes rujukan psikiatri bagi menilai kesihatan mental seorang wanita pertengahan 30an yang menggoncang bayinya sehingga mengalami inflicted brain injury (shaken baby syndrome).
Wanita itu mendakwa mendengar suara-suara dari dalam kepalanya yang membenci diri sendiri, membenci anak-anak, membenci suami. Lama kelamaan wanita itu mulai rasa sakit kepala, teramat sangat. Dia mudah berasa marah bila mendengar suara bayi kecilnya menangis.
Hasil multiple medical screening, mengesahkan wanita itu bebas daripada sebarang penyakit atau keadaan yang boleh mengakibatkan poor judgement eg:- ketumbuhan yang menekan cerebral cortex ataupun ketumbuhan di bahagian badan lain, kanser (dan rawatan seperti kemoterapi atau radioterapi), penyakit melibatkan gangguan hormon seperti hyperthyroidism ataupun penyalahgunaan dadah dan alkohol. Perbuatan yang dilakukannya hanya berpunca daripada ketidakstabilan keadaan mental.
Ini bukanlah kejadian pertama ibu mencederakan anak kerana hilang pertimbangan diri. Kejadian ini sudah kerap berlaku bahkan ada yang melibatkan kematian.
1) Bagaimana hal seperti ini boleh berlaku?
Kerana para isteri, para ibu ini ada sindrom kepenatan yang berterusan (constant fatigue) sebab mereka tidak ada masa untuk make sense, come to term, merasional dan mewaraskan diri sendiri. Seperti berkerja terus menerus, dalam tidurpun masih berkerja. Walaupun jasad berehat, emosi berkerja.
Ada kisah sedih tentang ibu yang bila hendak buang air di tandas rumah, terpaksa tidak tutup pintu tandas sampai batas aurat dan kesopanan kepada anak yang sudah besar hampir mumaiyiz pun diabaikan kerana anak yang kecil menangis macam kena dera kalau ibunya masuk tandas tutup pintu. Dalam hatinya ada rasa sesal dan malu, tapi apakan daya dia perlu hidup begitu sekurang-kurangnya sehingga anak kecilnya boleh menghadapi saat getir ditinggalkan di luar tandas. Inilah yang menyumbang kepada keletihan emosi ibu walaupun jasad direhatkan.
Ada juga ibu yang berkongsi kerisauan tentang berat badan makin naik, bentuk badan berubah sebab tiada masa hendak bersenam di rumah. Suaminya pula kata, “Awak buat kerja rumah itu kira macam bersenamlah”. Memanglah berpeluh turun naik tangga ke depan ke belakang menyapu, kutip baju kotor, memasak, uruskan anak tapi hormon dopamine dia gagal mewujudkan rasa teruja, excitement untuk work out sebab minda dia sudah register itu semua sebagai rutin, akibatnya penghasilan serotonin berkurang, dan tidak dapat bertindak balas sebaiknya dengan endothropin untuk beri rasa gembira dan keseronokan berkerja (working / working out as pleasureable activities).
Dia buat kerana dia sudah lali, hafal, ibaratnya kalau pejam matapun sudah tahu di mana bakul baju kotor, bekas garam gula, setting oven. Yalah, kalau ke hulu ke hilir dengan uniform dapur, mana sempat hendak excited letak yoga mat sambil berzumba mengikut rentak irama.
Bila waktu makan pula, dia makan segala macam, tidak ada portion diet, tidak ada control intake. Makan macam kerja buruh binaan sebab banyak guna tenaga untuk kerja fizikal, dalam masa yang sama mental letih juga, badan jadi lesu. Sekali lagi, sebab hormon serotonin dia kurang dan tidak berfungsi dengan baik, selera dia tiada regularity, menyebabkan dia mudah lapar, rasa sentiasa hendak mengunyah, makan banyak pun susah kenyang.
Ada ibu yang tidak sempat minum air selepas makan, langsung terlupa. 2-3 jam kemudian baru teringat. Padahal dalam masa yang sama dia sudah susukan anak dengan susu badan sehingga kenyang. Sebab dia tidak teruja dengan aktiviti yang dijalaninya, dengan hidup. Bila keterujaan tiada, dopamine kurang, serotonin level juga tidak memuaskan. Akibatnya fikiran bercelaru sehingga aktiviti ringkas seperti minum air pun boleh terlupa (more serotonin means more energy and clearer thinking as serotonin is a monoamine neurotransmitter that is thought to be responsible for the sense of well being and happiness). Ada yang pergi kedai makan hendak makan lauk pedas-pedas tapi end up order nasi goreng cina supaya boleh share dengan anak kecilnya. Makanlah apapun dia payah hendak teruja.
2) Apa yang kaum ibu ini perlukan untuk merasa lebih baik (feeling better, feeling good about herself), tidak terseksa sendirian walaupun dia tetap perlu menjalankan tugas seorang isteri dan ibu?
Masa bertenang. Sehari sekali paling kurang.
3) Bagaimana untuk memberi masa bertenang?
Masa bertenang tidak perlukan kos yang tinggi atau mewah, pergi bercuti atau melancong merata, upah pembantu rumah atau nanny dan caretaker. Masa bertenang adalah tempoh bersendiri. Walaupun dalam rumah sahaja.
Benar, ibu-ibu zaman ini memang suka kalau suami bagi voucher spa, sauna ataupun bagi cash suruh shopping atau bagi masa suruh tengok wayang tapi kalau tidak mampu semua itu baik dari segi kewangan ataupun masa (spa paling kurang 2 jam, shopping 4-5 jam, tengok wayang 3 jam – kalau ada anak kecil menyusu badan ataupun yang clingy sebab sudah terbiasa dengan ibunya sahaja, susah untuk keluar sendirian lama-lama) berilah masa isteri, ibu bertenang 15-30 minit sehari pun jadilah.
4) Ada contoh aktiviti yang boleh dibuat untuk masa bertenang?
Ada. Antara caranya, bapa ambil semua anak, bawa naik kereta, sementara ibu bersendirian di rumah, tanam pokok bunga atau brisk walk, work out, jogging pusing taman. Bapa bawa anak pergi playground sementara ibu di rumah minum kopi secawan sambil makan pisang goreng. Ataupun biar isteri sendirian dalam bilik, membaca novel atau main mekap-mekap, cuba-cuba baju (ini personal choice saya)
manakala suami bawa anak ke bahagian lain rumah, buat aktiviti bersama anak-anak tanpa ibu mereka. Boleh juga biar isteri mandi dengan tenang, dia hendak scrub ke dia nak long shower ke tanpa ada anak ketuk pintu sambil jerit-jerit macam kena picit menyeru nama ibunya.
5) Ada pantang larangkah untuk masa bertenang?
Tidaklah sehingga pantang. Tapi kalau boleh janganlah pula beri alasan anak tidak biasa berenggang dengan ibunya untuk tidak beri si ibu masa bertenang. Kalau suami sudah cakap begini, beri masa bertenang 30 saat pun naluri ibu akan merasa serba salah. Golongan ibu-ibu ini memanglah dia nampak macam ada kuasa magik, bila anak nangis dia ambil, didukung, anakpun senyap. Jadi asal anak menangis sahaja, para bapa pun buat kesimpulan anak hendak ibunya. Sebenarnya tidak. Ibu ini dia refleks, dengar anak menangis meraung, dia akan angkat.
Anakpun bila sudah terbiasa bila menangis ibu dukung, pujuk, dia pun refleks – berhenti menangis bila ibu datang. Cuba kalau anak itu menangis jauh daripada ibu, si ibu tidak dengar anak menangis, ibu pun tidak akan refleks angkat anaknya, anak pun tidak akan refleks berhenti menangis bila diangkat ibunya, bapapun tidak akan nampak seolah cuma ibu yang memiliki super power untuk menghentikan tangisan anaknya. Sekali sekala dalam kehidupan anak itu dia akan belajar bahawa ada cara lain dan orang lain yang boleh menghentikan tangisannya selain daripada cara ibu, dukungan ibu, pelukan ibu.
6) Selalu dengar orang perjuangkan me time. Apa beza me time dengan masa bertenang?
Masa bertenang ini berbeza dengan masa untuk diri sendiri, me time. Jangan keliru masa bertenang dengan me time. Nanti orang kata isteri zaman sekarang asyik hendak tuntut me time sahaja seolah tidak ikhlas menjalankan tugas sebagai isteri dan ibu. Bukan. Me time itu kelapangan, bersifat ganjaran. Untuk memberi kerehatan. Masa bertenang pula adalah keperluan, bersifat hak. Untuk menata kewarasan. Untuk mewajarkan pertimbangan. Supaya para ibu tidak dihanyut emosi yang keletihan, yang menyuruh mencederakan anak, meninggikan suara kepada suami, atau mudah mengancam menuntut talak.
7) Pentingkah masa bertenang?
Penting. Macam hak asasi isteri. Berilah isteri hak dia berkadaran dengan usia, berkadaran dengan waktu, berkadaran dengan peredaran zaman. Walaupun sudah beranak pinak beberapa orang sekalipun. Dia perlu masa menata hati dan perasaan, menimbang baik buruk keputusan dan pekerjaan yang dikerjakan sehari-harian.
A contemplation of the day. Waktu muhasabah atau waktu dia boleh pilih sesuatu untuk dilakukan sambil berfikir dalam ketenangan. Waktu yang dia boleh buat revision tentang matlamat hidupnya, misalnya untuk sesetengah ibu suri rumah, tujuan asal dia berhenti kerja atau memilih untuk tidak berkerja untuk menjaga anak di rumah. Bagi ibu berkerja pula, justifikasi menghantar anak ke taska atau di bawah jagaan pengasuh. Waktu untuk dia improvisasi visi hidupnya. Ataupun masa untuk dia menghayati kekesalan sebab dia tertinggi suara pada anak atau termerungut dengan tugasnya sebagai ibu. Masa untuk dia motivate diri, kumpul semangat, cari kekuatan, reasoning kemarahan.
Para suami, sungguh tidak rugi berbuat baik kepada isteri. Isteri yang dilayan dengan baik, rumahtanggapun akan jadi baik – anak-anak terjaga baik, makan pakai keluarga dalam keadaan baik, isteri bercakap lemah lembut dengan perkataan yang baik-baik, sentiasa bermood baik, rajin menjaga bentuk badan dan kesihatan dengan baik. Sebab kehidupannya baik, menjadikan dia isteri yang baik, membentuk anak-anak yang baik, memberi manfaat kepada suami yang baik. Menghasilkan kitaran hidup yang baik-baik. Saling melengkapi dengan kebaikan.
Berbuat baiklah. Tidak kira lelaki perempuan, suami isteri, anak ibu bapa. Jadi orang baik. Layan orang dengan baik. Terutamanya orang yang baik dengan kita. Semoga baik-baik belaka hendaknya.
Diam tak diam, anak pasangan pelakon, Aiman Hakim Redza dan Zahirah Macwilson kini sudah pun berusia empat bulan.
Si comel Isaac Raees yang dilahirkan pada 5 Januari lalu baru sahaja menyambut hari lahir ke empat bulannya pada 5 Mei lalu. Saban hari wajah comel Isaac sentiasa menghiasi ruang Instastory ibunya dengan pelbagai aksi yang comel.
Malah kemunculan Isaac terus dirindui pengikut pasangan ini. Paling yang membuatkan wargamaya teruja pastinya melihat lesung pipit Isaac yang bukan biasa-biasa. Cukup lekuk dan begitu dalam, kata orang tua-tua.
Apa lagi ditambah dengan aksi comel Isaac yang kini semakin sihat membesar.
Menerusi Instagramnya, Aiman dilihat turut berkongsi beberapa keping gambar terbaru Isaac dengan senyumannya yang comel ditambah dengan lekukan dalam lesung pipitnya.
Menerusi hantaran sama, Zahirah dilihat turut meninggalkan komen yang sudah semestinya mendapat pelbagai reaksi daripada wargamaya.
“My clever baby!! 😍 hehe always smiling,” kata Zahirah di ruangan komen.
Dalam pada itu, aksi comel Isaac dengan senyuman nakalnya turut membuatkan warmaya naik geram. Malah ramai yang teruja dan menyamakan wajahnya persis ibunya.
“Lesung pipit tu rasa nak cubit je aii geram”
“@isaacraees buat muka nakal ke tu but why so cute eh”
“Handsome nya this boy…mesti Isaac dah ramai admirer ni”
Terdahulu, Zahirah dan Aiman mendirikan rumah tangga pada 20 Februari 2020 dan kini, Isaac Raes menjadi pelengkap bahagia hidup mereka selepas kelahirannya pada 5 Januari lalu di Perth, Australia.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @aimanhakimridza & @zahirahmacwilson
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bab penjagaan bayi baru lahir bukan boleh dibuat main-main. Tambah lagi ibu muda yang pertama kali menimang cahaya mata. Banyak perkara yang kena tahu dan sebaiknya rujuklah kepada orang yang lebih berpengalaman.
Melalui perkongsian Rose Naz, dia ada berkongsikan mengenai kesan penggunaan sabun, bedak powder dan minyak pada baby yang baru lahir sehingga menyebabkan infection pada kulit bayi. Semoga perkongsian ini menjadi peringatan pada semua ibu.
Ibu-ibu sekalian..
Sesetengah baby ni kulit dia orang amat-amatlah sensitif tau… Masa baby baru lahir memang baby akan ada kesan merah seperti ruam dan juga lebam. Itu memang normal tapi penggunaan sabun perlu di elakan dulu sebab ruam-ruam tu akan jadi lebih banyak. Setengah baby tu kulit tak sensitif tak pe, tapi kalau dah mula pakai sabun dan ruam makin banyak naik jadi hentikanlah dulu sebab kebarangkalian terjadinya septic spot tu adalah tinggi…
Jadi tak perlulah ghairah sangat nak guna sabun masa awal-awal ya. Ramai dah saya tengok ghairah sangat nak mandikan baby pakai sabun. Sabar dulu sampai tali pusat tu tanggal…. ha lepas tu gunalah sabun sampai kering sebotol..
Satu lagi pasal barut baby. Tolonglah selagi tak tanggal tali pusat tu tak payahlha ghairah nak barut baby tu sebab darah dan nanah akan melekat, pada kain barut tu.. Bayangkan masa kita nak buka barut, pusat yang melekat kat kain tu ikut sekali masa kita buka.. bole tercabut tau tak….!! Saya bercakap melalui pengalaman sebab ramai ibu muda sekarang ni tak ada pengalaman dan lebih suka ikut cakap orang..satu lagi..bila dah berbarut tu tentulah akan berkuap dan berpeluh kat kawasan pusat baby tu.. Rasa-rasa akan jadi apa?? Malaysia ni panas….. maka Infectionlah jawabnya.. kena pula kalau baby ada jaundice? Tak ke susah tu….
Tak perlu risau pasal masuk angin ke apa.. baby masuk angin ni pasal masalah penyusuan je bukan pasal tak berbarut ke apa.. kalau nak berbarut tunggulah smpai tali pusat tu tanggal pastu barutlah puas-puas sampai esok pun tak pe.
Satu lagi, baby baru lahir ni tak perlu nak tempek bedak powder kat badan ya sebab bahan dalam powder tu sendiri ada kandungan seperti mica,paraben dan lain-lain. Yang mana boleh menyebabkan infeksi jangkitan pada kulit di sebabkan oleh kesan contaminate dan intolerance pada produk tertentu. Tunggulah lepas baby sebulan dan imun dia dah kuat sikit pastu tempeklah sampai putih.
Minyak telon juga tak semua brand dan teksturnya tu sesuai untuk baby.. ada kesan contaminated juga.. Pendek kata kulit baby ni sensitif..so hati-hati memilih produk yang sesuai ya.
So sebelum nak guna apa-apa produk kat baby tu tunggula lepas 16 hari or sebulan ya. Setiap baby ni tak sama so ikut pada ketahanan masing-masing.
Selalunya lepas berhenti je pengunaan sabun untuk beberapa hari kulit baby dah pun pulih. Pusat pun kering cepat..
Saya share gambar baby kesan-kesan daripada penggunaan sabun, bedak dan minyak telon.
P/s Septic spot ni bole berjangkit kat ibu juga ya…
Bentan selepas bersalin bukan sekadar demam atau sakit badan. Kenali tanda bahaya seperti pendarahan, demam, sesak nafas dan preeklampsia yang boleh mengancam nyawa ibu selepas bersalin.
sekarang!
