Bila sebut soal bertangas, ramai ibu-ibu kita dulu-dulu pasti akan galakkan amalan ini selepas bersalin. Katanya untuk mengecutkan rahim, membuang angin dan mempercepatkan luka sembuh. Tapi betul ke semua tu terbukti dari segi perubatan?
Pakar bedah dan saintis perubatan, Dr Amalina Bakri, dalam satu perkongsian di media sosial baru-baru ini membangkitkan persoalan ini:
“Bertangas lepas bersalin, bagus ke tak sebenarnya?”
Antara Tradisi & Ilmu Perubatan
Ramai wanita meyakini bertangas kerana diwarisi turun-temurun sebagai salah satu cara penjagaan diri dalam tempoh berpantang. Namun begitu, Dr Amalina mengajak wanita untuk menilai semula amalan ini dari sudut sains.
View this post on Instagram
“Let’s talk – what’s fact and what’s myth,” kata beliau.
Beliau turut berkongsi sumber rujukan daripada Cleveland Clinic dan Curee Appeal—dua institusi kesihatan yang sering menekankan pentingnya bukti saintifik dalam penjagaan kesihatan wanita.
Apa Kata Sains?
Sains menjelaskan bahawa faraj wanita mempunyai sistem pembersihan semula jadi yang tidak memerlukan bantuan wap panas. Malah, menggunakan wap panas berlebihan boleh menyebabkan iritasi, luka melecur atau gangguan keseimbangan bakteria baik dalam faraj.
Bukan itu sahaja, bertangas jika dilakukan terlalu awal (ketika luka masih belum sembuh) boleh mengundang:
- Luka lambat sembuh
- Risiko jangkitan bakteria
- Radang pelvis
- Ketidakseimbangan pH faraj
Dr Amalina: “Hormati Budaya Tapi Jangan Takut Ilmu”
Dr Amalina tidak menolak budaya, namun beliau menyeru para wanita untuk lebih cakna dan berani menilai amalan tradisional menggunakan fakta dan ilmu.
“Your healing, your way. Hormati budaya, tapi jangan takut ilmu,” ujarnya.
Amalan bertangas memang sebahagian daripada warisan, namun apa yang lebih penting adalah keselamatan dan kesihatan ibu selepas bersalin. Tak salah berpantang, tapi biarlah berpada dan berdasarkan ilmu perubatan yang sahih.
Ibu-ibu Pa&Ma, tubuh anda telah berjuang melahirkan insan tersayang. Berilah peluang untuk ia pulih dengan cara yang selamat dan lembut. ❤️
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nampak Comel Anak Tidur Mulut Ternganga, Jangan Biarkan! Bahaya Menanti Si Kecil
Ada sesetengah ibu bapa berasa ia sesuatu yang normal apabila anak bernafas melalui mulut semasa tidur. Hakikatnya ia mungkin petunjuk kepada masalah gangguan pernafasan tidur.
Baca: Pada Yang Menyesal Letak Nama Anak Panjang-Panjang, Ibu Ini Kongsi Cara Mudah Ubah Nama
Tabiat bernafas melalui mulut
Umumnya, sebagai manusia, kita boleh bernafas melalui hidung, mulut ataupun kombinasi kedua-duanya. Namun, pernafasan yang dilakukan menerusi hidung pastinya adalah yang terbaik.
Ini kerana bulu atau rambut yang terdapat pada hidung dan salurannya bertindak sebagai medium pertahanan terhadap patogen berpotensi seperti virus, kotoran, bakteria, atau kulat.
Kedua, hidung membantu menghangatkan dan melembapkan udara yang disedut. Ini bagus untuk fungsi kesihatan secara keseluruhan, khususnya bagi mereka yang tinggal di negara beriklim sejuk.
Terakhir, hidung menghasilkan oksida nitrat – sebatian penting membantu meningkatkan sistem kardiovaskular dan imun badan.
Pernafasan melalui hidung membolehkan pengaliran oksidan nitrat memasuki paru-paru dan aliran darah. Jadi adakah ini bermakna tabiat anak bernafas melalui mulut sesuatu yang tidak bagus?
Risiko anak bernafas melalui mulut
Menurut Pakar Pediatrik di Yakima, Washington, Dr Yami Cazoria-Lancaster, tabiat anak bernafas melalui mulut bukan 1 masalah besar.
Cuma ia boleh menyebabkan kekeringan pada mulut serta nafas berbau. Biasanya seseorang yang sakit seperti demam selesema, akan bernafas melalui hidung kerana saluran hidung bengkak dan dipenuhi lendir.
Keadaan akan kembali seperti biasa selepas 1 atau 2 minggu sembuh daripada selesema. Tetapi pernafasan mulut kronik yang berterusan selama beberapa minggu atau bulan boleh menjadi petanda kepada masalah serius yang perlu diatasi.
Sekiranya ia berlaku kepada kanak-kanak, ia mungkin boleh menyebabkan masalah tingkah laku, kelainan pada wajah dan gigi serta proses tumbesaran yang lebih perlahan.
Gangguan pernafasan tidur
Pernafasan mulut 1 masalah yang sama dengan gangguan pernafasan tidur. Ia bukan 1 perkara yang comel atau semula jadi. Sebaliknya ia merupakan corak pernafasan abnormal yang boleh menjejaskan tahap kesihatan anak.
Bukan sekadar melibatkan masalah hidung tersumbat, masalah gangguan pernafasan tidur ini boleh menghentikan anak daripada bernafas. Ini sekali gus menjejaskan proses percakapan si manja, makan, bersenam dan tidur dengan betul.
9 kesan jika anak bernafas melalui mulut
Kehilangan fungsi organ seperti hidung, boleh menyebabkan akibat yang tersendiri. Tanpanya keseimbangan antara hidung dan rongga mulut akan terjejas.
Berikut 9 kesan yang boleh berlaku jika anda mempunyai tabiat pernafasan mulut:
1.Kekeringan mulut dan bibir
Masalah paling kerap berlaku kepada individu yang bernafas melalui mulut adalah kekeringan pada bibir dan mulut. Tabiat ini akan mengurangkan proses penghasilan air liur dan meningkatkan penyejatannya.
Lebih membimbangkan, tabiat ini juga boleh mengganggu kebersihan mulut dan kesihatan gigi individu – tingkatkan risiko kerosakan gigi dan radang gusi.
2.Memburukkan masalah asma
Jika anak bernafas melalui mulut dan mempunyai masalah asma, ia perkara yang perlu anda bimbangkan. Ini kerana tidak menggunakan sistem penapisan udara dalam hidung akan memburukkan masalah asma.
Dengan menyedut udara kering, sejuk serta mengandungi perengsa, bahan tercemar dan alergen bermakna keadaan asma akan sukar dikawal dan mengakibatkan peningkatan serangan asma.
3.Perkembangan lidah tidak normal
Tabiat ini akan menyebabkan wujudnya masalah tongue thrusting. Ia berlaku apabila lidah akan bergerak ke hadapan dan berkembang dalam keadaan yang tidak normal bagi membolehkan pengudaraan melalui mulut.
Masalah ini akan mewujudkan gangguan pertuturan. Biasanya melibatkan bunyi pada sebutan huruf ‘s’ dan ‘z’.
Ia juga boleh mempengaruhi keupayaan menghasilkan bunyi ‘labial’ seperti ‘p,b,m, f dan v’ dengan jelas dan tepat.
4.Perubahan pada gigi dan lelangit
Apabila mengalami masalah tongue thrusting, lidah akan berada pada kedudukan ke depan dan ke bawah, serta akan terdapat tekanan pada gigi dan tulang rahang. Keadaan ini boleh mempengaruhi penjajaran gigi dan perkembangan rahang.
5.Bentuk wajah panjang
Kajian menunjukkan jika tabiat pernafasan mulut boleh menyebabkan kesan serius kepada pertumbuhan dan perkembangan rahang dengan dagu yang kecil.
6.Perubahan postur
Dalam keadaan semula jadi apabila mengalami hidung tersumbat, seorang kanak-kanak akan mendongak ke atas bagi membolehkan mereka bernafas dan memaksimumkan pengambilan udara.
Ini bermakna kedudukan leher, bahu, punggung dan pelvis terpaksa diluruskan, mengakibatkan masalah postur dari masa ke masa.
7.Menjejaskan tidur
Tabiat anak bernafas melalui mulut sememangnya akan menjejaskan kualiti tidur. Ini kerana pernafasan mulut ini akan mengurangkan oksigen dalam paru-paru dan saluran darah, keadaan ini menyukarkan anak untuk mendapat tidur yang lena.
Tidur yang terganggu boleh memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan anak, prestasi akademik, tumpuan dan tingkah laku mereka.
8.Perubahan tingkah laku
Kebanyakan kanak-kanak yang hiperaktif dan kurang mendapat perhatian sering disalah diagnosis. Mereka mungkin mengalami gangguan pernafasan tidur.
9. Perubahan warna gigi
Apabila anak semakin meningkat usia, akan berlaku perubahan pada warna gigi. Selain pengambilan makanan bergula dan minuman berasid, warna gigi boleh berubah kesan daripada pernafasan mulut.
Pemeriksaan doktor
Pernafasan mulut bagi si manja mungkin tampak comel. Tetapi masalah ini boleh menjadi petunjuk penting bagi tahap kesihatan mereka.
Banyak cara boleh dilakukan untuk membantu anak-anak yang mengalami masalah hidung tersumbat untuk bernafas dengan lebih baik.
Baca: Kuih Siput Ranggup Cukup Rasa Rempah & Aroma Daun Kari. Sekali Makan Nak Lagi!
Sumber: Hello Doktor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Terima Kasih Anak” Nelysa Norazlan Selamat Bersalin, Timang Anak Lelaki!
Tahniah diucapkan buat pempengaruh, Nelysa Norazlan yang telah pun selamat melahirkan cahaya mata sulungnya pada Sabtu lalu.
Menerusi media sosialnya, Nelysa dan suami berkongsi perkhabaran gembira itu kepada semua.
Nelysa yang mesra di sapa Nely itu amat bersyukur dengan kehadiran bayi lelaki pertama mereka yang lahir tepat jam 8.50 pagi dengan berat 3.04kg.
Malah Nely juga bersyukur kerana proses bersalinnya lancar malah dipermudahkan Allah SWT untuk menyambut kelahiran bayi sulungnya.
“Alhamdulillah, selamat melahirkan our first baby pada 18 May 2024, 8.50 am tadi secara normal.
“Baby boy ni keluar tepat pada 39 weeks 4 days dengan berat 3.04kg. Thank you husband yang bersengkang mata jaga kita hari hari.
“Terima kasih juga anak atas kerjasama awak keluar tadi, Alhamdulillah mudah,” tulisnya berkongsi.
Nely dan suami juga turut memuat naik beberapa keping gambar kenangan termasuk momen bahagia bersama buah hati mereka ketika berada di hospital.
Malah Nely yang kini bergelar ibu juga turut mengucapkan terima kasih kepada doktor, keluarga dan pengikutnya yang sentiasa mendoakan yang terbaik buatnya.
“And of course, huge thanks to my gynae yang super hebat juga, Dr Seri and Prince Court Medical Centre team for the great hospitality.
“Dan tak lupa juga terima kasih pada keluarga, rakan rakan, followers yang sentiasa mendoakan ❤️,” tulisnya lagi.
Terdahulu, Nely dan suami mengumumkan bakal menimang cahaya mata sulung mereka pada penghujung Disember tahun lalu.
View this post on Instagram
Menarik: Moga Jadi Anak Soleh, Puteri Aishah Kongsi Nama Anak, Makin Cantik Dalam Pantang
Stress Buat Wanita Susah Nak Hamil, Bakal Ibu Kena Tenang-Tenang Saja/
“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Aysar Selamat Terima Hati Ayah. Pembedahan 13 Jam Berjaya, Tunjuk Perkembangan Positif
Muhammad Nassar Sanusi yang mendermakan sebahagian hati kepada anaknya, selamat menjalani pembedahan di Max Super Speciality Hospital, New Delhi, India.
Pembedahan berlangsung 13 jam pada Sabtu lalu dan kedua-duanya dilaporkan berada dalam keadaan stabil.
Kakak Muhammad Nassar, Najihah Salwani, 33, berkata, adik dan anaknya Aysar Nasri berusia tujuh bulan bagaimanapun masih dalam pantauan pakar di unit rawatan rapi hospital itu.
“Syukur kedua-duanya sudah sedar dan kami sekeluarga masih di sini (India) untuk menunggu perkembangan selanjutnya.
“Doktor beritahu, mereka berdua stabil dan masing-masing menunjukkan perkembangan positif.
“Sama ada perlukan pembedahan susulan atau tidak, semuanya bergantung kepada keadaan, jika ada komplikasi. Tetapi kami berharap tiada ‘rejection’ pada Aysar Nasri,” katanya ketika dihubungi Metro.
Najihah Salwani berkata, pakar yang merawat dua beranak itu turut menyifatkan pembedahan terbabit berjaya, meskipun Aysar Nasri perlu ditempatkan di ICU selama dua minggu.
Katanya, Muhammad Nassar pula dijangka dipindahkan ke wad biasa esok.
Sebelum ini media melaporkan kisah Aysar Nasri yang menderita penyakit hati kronik dan keluarga itu memerlukan sokongan dana untuk membolehkan pemindahan hati dilakukan.
Muhammad Nassar nekad mendermakan hati buat bayinya dengan kos pembedahan perlu ditanggung mereka cecah RM120,000.
Dapat tahu hidap Biliary Atresia ketika usia dua bulan
Berdasarkan perkongsian Muhammad Nassar berkata sebelum inii, penyakit anaknya itu dikesan 16 Mei lalu iaitu ketika Aysar berusia dua bulan hasil pemeriksaan dilakukan pakar.
“Aysar dilahirkan normal tetapi badannya menjadi kuning dan selepas dirujuk ke hospital doktor mengesahkannya menghidap Biliary Atresia.
“Dua hari kemudian, Aysar menjalani pembedahan dan saya sangka keadaannya kembali normal tetapi dia diserang demam diikuti jangkitan kuman pada hati dua minggu kemudian yang menyebabkannya ditahan di hospital.
“Sejak itu, Aysar kerap keluar masuk hospital dan kini dia dirawat di wad kanak-kanak Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) selepas terkena jangkitan sama dan hospital juga ibarat rumah kedua buatnya,” katanya.
Sumber: Metro & ig Nassar Sanusi
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
