Macam mana nak buat ya, anak saya memang tak mahu makan. Susu sahaja yang anak hendak minum. Anak saya mesti nak hisap susu botol sebelum tidur.
Malah dah jadi kebiasaan bila ibu tak bagi susu pada anak mulalah rasa risau takut anak tak kenyang ataupun tak dapat zat dan nutrisi yang mencukupi.
Untuk anak yang berusia lebih 2 tahun, susu bukan keperluan utama anak.
Semasa pertumbuhan anak membesar dari 0 hingga 2 tahun, susu ialah keperluan zat untuk pertumbuhan fizikal (tulang dan lain-lain) serta perkembangan minda anak-anak (untuk perhubungan sel-sel otak).
Antara tip-tip untuk membantu anak di dalam pemakanan:
IKLAN
Langkah permulaan untuk buka selera makan anak-anak, ‘offer’ anak makan dahulu, baru susu.
Jarakkan 4 hingga 6 jam untuk susu selepas makan. Jika anak minta susu, beri buah-buahan ataupun snek sihat (homemade finger food/homemade nugget dan lain-lain).
Ada banyak pilihan untuk didik anak makan.
Yang utamanya, kena kurangkan bergantung dengan susu. Banyakkan makanan.
Antara konsep yang biasa digunakan
+ “eat or go hungry” – beri anak 2 sahaja pilihan, nak makan atau berlapar.
+ “eat and play” (sesi belajar masa makan) – Sesi makan bersama yang penuh dengan konsep belajar seperti ‘pretend and play’.
+ “Do it together and eat” – ajak anak memasak bersama, dan proses belajar zat dan nutrisi bermula dari penyediaan makanan lagi
IKLAN
Tidak kira mana-mana konsep yang serasi dengan cara keluarga kita, yang pentingnya dapat membantu ‘mood’ anak untuk mula suka makan.
Dan kurangkan bergantung pada susu.
Antara sebab anak yang kurang makan ialah
Sudah kenyang dengan susu.
ii. Susu kotak/susu formula banyak gula dan perisa tambahan. Dan kesan dari ketagihan gula dan perasa tambahan susu, anak tak dapat berenggang dengan susu. Setiap masa mesti minta susu.
Jika kita bimbang tentang kalsium dalam susu, sebenarnya kalsium juga ada banyak dari sumber
Ramai ibu bapa bertanya, sekarang musim PKP, tak boleh ke sekolah dan ke pusat terapi, memang mencabar bagi anak-anak yang mempunyai isu sensori.
Ada ibu ayah yang bertanya, apa alatan atau perabot di rumah untuk saya sediakan kepada anak-anak supaya sistem sensori mereka tetap ‘engage’?
Bagi memudahkan ibu bapa faham dan apa yang sesuai digunakan, Terapis Cara Kerja, Mahfuzah Zainol senaraikan beberapa barangan ini untuk pemahaman anda.
Saya list kan barang ini dulu..
16 Perabot dan Alatan Sensori dalam Rumah
1. Bean bag besar – boleh lompat-lompat boleh golek-golek (Tactile, proprioseptif, vestibular)
2. Gym ball – atau boleh guna bola besar. Banyak aktiviti boleh dilakukan atas bola gym untuk meraikan keperluan sensori anak anda (Tactile, proprioseptif, vestibular)
3. Lampu berwarna-warni – boleh guna waktu malam. Ambil masa 5-10 minit di bilik gelap bersama lampu jenis ini. (Tactile, visual, vestibular)
4. Carpet – boleh guna carpet. Tak payah lah harga carpet sampai 3 ribu, eh! Carpet tu ada unsur sensori taktil. Tak kisah jenis apa pun. (Tactile, proprioseptif, vestibular)
5. Barang mainan yang keluarkan bunyi – apa-apa sahaja mainan bebrbunyi, alat muzik pun boleh, benda ketuk-ketuk pun boleh (Tactile, proprioseptif, auditori, vestibular)
6. Cermin – letaklah banyak sikit cermin di dalam rumah. Selain menampakkan rumah anda luas, ia amat bagus untuk input sensori anak anda. Saya suka cermin banyak dalam rumah, boleh cermin diri sendiri juga (Visual)
7. Alatan memanjat – kalau ada tempat memanjat dalam rumah memang bagus. Boleh letak wall climbing ke kan. Tapi kalau tak ada, boleh jadikan apa-apa binaan kukuh untuk anak-anak memanjat (Tactile, proprioseptif, visual, vestibular)
8. Punching bag – alat ini pun bagus sebenarnya untuk melepaskan geram. Hehe (Tactile, proprioseptif, visual, vestibular)
9. Hanging bar – ini macam alat untuk bergayut. Boleh beli di shoppee tau. Murah je. Mak ayah pun boleh guna sebab boleh sangkut kat pintu. Tak perlu space luas pun. (Tactile, proprioseptif, vestibular)
10. Khemah – haa khemah dalam rumah ni bagus sangat. Kalau ada tu, pasanglah dalam rumah ye, untuk anak-anak dapat input sensori. (Tactile, proprioseptif, visual, vestibular)
11. Selimut tebal – boleh guna untuk main-main bersama anak sebelum tidur ke atau masa nap time ke. (Tactile, proprioseptif, vestibular)
12. Bantal – tahu kan nak buat apa dengan bantal? Boleh main dengan bantal. (Tactile, proprioseptif, vestibular)
13. Kolam air – selalu nampak pool plastik ni di musim PKP, swimming pool untuk anak-anak mandi dan bermain. (Tactile, proprioseptif, vestibular)
14. Buaian – alat ni selalu ada di rumah. Terpulang nak guna jenis macam mana, asalkan anak-anak boleh berhayun dengan selamat atas buaian tu (Tactile, proprioseptif, vestibular)
15. Trampolin – kalau ada budget, boleh la tambah koleksi trampolin dalam rumah. Bagus untuk lompat-lompat. Mak ayah pun boleh tumpang sama lompat ye. Asalkan berat tak lebih 100 kg lah (Tactile, proprioseptif, vestibular)
16. Diffuser – Yang ini mak-mak mesti suka..boleh la guna YL ke, Dottera ke, Bath and Body Work ke.. letak sikit diffuser beraroma dalam rumah untuk effect olfactory (smell) anak anda. (Olfactory)
Sekian, sedikit perkongsian saya sebagai ahli terapi cara kerja di pendidikan khas. Selamat duduk di rumah ya semua.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
Mempunyai anak bermakna anda sebagai ibu bapa perlu mengambil berat tentang perkembangan anak-anak mengikut tahap umur mereka itu sendiri.
Di antara membaca, bercakap dan menulis, mana satu nak dimulakan dulu? Ikuti perkongsian ini.
1. Bercakap.
Usia KRITIKAL : 0-2 tahun.
Inilah elemen paling penting dlm kehidupan seorang manusia. Bercakap penting utk kita berkomunikasi tentang pemikiran dan perasaan kita supaya org sekeliling tahu apa yg hendak kita sampaikan supaya tiada salah faham.
Mulakan sejak anak anda baru saja menjengah keluar melihat dunia,iaitu dlm masa 24 jam selepas dilahirkan. Greet anak,bagi salam… say ‘hi’,cium…. peluk,cakap apa saja nak cakap. Sembang saja. Memang nampak mcm tak betul sikit bila duduk dekat ward,kita sorang2 dok sembang sambil bagi eye contact kat baby. Tapi itulah benda pertama kena buat sejak anak kita lahir. Dan konsistenlah bercakap dengan mereka sehingga mereka meningkat usia,nak2 dlm dua tahun pertama.
Seringkali saya tanya pada parents,’anak sudah boleh bercakap atau belum?’ Kebanyakannya jawab ‘dah,ada cakap… ABC,123 tu semua dia kenal. Huruf jawi pun.’ Saya cakap,itu bukan bercakap. Mana sama bercakap dengan mengenal huruf tu semua!
Bercakap adalah berkomunikasi. Kena ada eye contact,kena ada anak menjawab balik pertanyaan,sahut panggilan nama dari mak ayah,memanggil,bukan menyebut saja.
Pernah semasa anak saya admit di hospital,ada seorang ibu ‘bercakap’ dengan anaknya yg setahun 6 bulan dalam keadaan mengeja. Kuat pulak tu! ‘B.U.K.U… BUKU!’ Agaknya dia target anak dia utk pandai mengeja sambil dapat bercakap. Selebihnya masa,saya lihat anaknya diberi gadget sahaja dan ‘belajar’ melalui gadget. Mengamuk toksah cakaplah. Asal ada yg tak kena je,mengamuk saja anaknya. Bising satu ward dengar!
Rimas saya tengok!
MENGEJA bukan bercakap!
MEMBACA bukan bercakap!
MENGIRA bukan bercakap!
Bercakap kena ada eye contact.
Bercakap kena ada persefahaman di antara dua pihak.
Bercakap kena ada ekspresi dan intonasinya.
Bercakap adalah komunikasi,ada org yg mendengar,ada org yg membalas balik.
Bercakap kena ada peniruan,baik meniru dari segi gaya atau bunyi bunyian.
Pemberian gadget dan belajar di usia ini?
Kalau boleh,elakkan!
2. Menconteng & Melukis
Usia KRITIKAL: 1-3 tahun.
Penting untuk anak anda belajar memegang pensel atau crayon atau berus lukisan yg besar pada ketika ini utk sesi menconteng.
Kalau risau anak conteng dinding,belikan kertas mahjong besar2,tampal kat dinding rumah. Kalau ada bajet lebih,catkan dinding dengan cat mudah padam. Kalau susah sangat nak buat,redha je la dinding rumah kena conteng.
Menconteng membantu anak mengekspresikan mindanya.
Menconteng membantu anak menguatkan otot tangan.
Menconteng ada elemen visual perceptual (ni bab lain).
Menconteng mewujudkan midline crossing abilities.
Menconteng membantu pembentukan jari memegang pensel (pencil grip).
Tak kesah nak conteng kat mana. Atas kertas,atas lantai,dekat dinding,buku… kita dah dewasa ni,tolonglah fikirkan cara terbaik utk menggalakkan anak2 menconteng. Ikutlah masing2 nak kawal hati dan perasaan tengok rumah bersepah ke apa ke…. yg penting,fikirkan cara!
Boleh wujudkan elemen menconteng atas pasir,atas tanah,guna batu… guna ranting kayu… tak kesah apa pun,asal anak boleh conteng.
Waktu usia ni,janganlah force anak utk menulis sangat. Asyik2 nak suruh tulis ABC,nombor,huruf jawi…
Ajarlah anak MELUKIS selepas MENCONTENG.
Lukislah bentuk2 yg ada di sekeliling kita.
Lukislah haiwan,tumbuhan,rumah,atau apa saja.
Layankan anak melukis.
Gunalah water colour,crayon atau apa saja alatan melukis.
Tak rugi spend duit beli benda2 ni semua. Tak rugi!
3. Mewarna.
Usia KRITIKAL: 1-3 tahun.
Ajarlah warna di usia ini. Aktiviti mewarna membantu anak2 membentuk garisan lurus,menegak,menyerong,membulat dan sebagainya.
Warna lukisan yg diwarnakan biarlah padan dengan usia anak. Janganlah disuruh mewarna lukisan yg complex. Kalau boleh,elakkan mewarna lukisan yg di dalam gadget.
Mewarna di dalam gadget tidak membawa apa2 makna kepada otot tangan. Mcm mana nak develop motor memory terhadap garisan?
Di usia ini,tak payahlah risau kalau anak2 masih lagi tak pandai warna dlm garisan. Masih lagi warna terkeluar garisan itu biasa. Tiada masalah. Yg penting,dia tahu nak warna kat mana.
Wujudkan konsep mewarna seawal mungkin. Tak payah tunggu sampai masuk sekolah baru nak mewarna.
Tak payah bawak pergi mall,mewarna kat bahagian2 yg ada lukisan2 utk diwarnakan,lepas tu kena bayar. Baik warna kat rumah je. Lebih baik kita lukis gambar kita satu family,suruh anak usia ni warnakan. Simple. Menjimatkan yg amat.
4. Menulis dan membaca.
Usia KRITIKAL menulis: 4 tahun
Usia PERMULAAN mengenal huruf dan nombor: 4 tahun
Usia Permulaan membaca: 5 tahun ke atas.
Usia yg dikira LEWAT utk boleh membaca: 11 tahun.
Logically,bila anak dah belajar garisan yg banyak2 melalui menconteng dan mewarna,persiapkanlah dirinya utk menulis. Waktu nilah baru senang nak tulis huruf dan nombor walaupun mereka BELUM KENAL huruf dan nombor lagi. Tiada masalah.
Boleh ajar menulis di satu sesi,kemudian ajar mengenal huruf di sesi yg kemudiannya…. pada USIA 4 TAHUN! Ini usia yg paling awal! Belum terlewat lagi.
Tak perlu risau kerana once anak dan belajar huruf,bunyi2 huruf… mulakan ke arah membaca pada usia 5 tahun.
Jika kita follow semua proses ni secara berperingkat,insyaAllah anak tiada masalah! Tak payah risau sangat.
Kalau kita ‘terbalikkan’ semua proses ni,akan ada akibatnya kerana telah melanggar fitrah perkembangan seorang manusia.
Kalau terasa ada kesannya,jangan segan nak bawa jumpa therapist utk betulkan masalah yg ada.
Perasan tak apa yang kita selalu buat pada anak, mereka akan ikut dan buat semula. Kenapa ya? Soalan ini yang kerap diajukan oleh ibu bapa. Jawapan paling mudah adalah anak akan lihat, serap apa yang didengarnya ibarat seperti span.
Maria Montessori, antara tokoh terkenal yang memperkenalkan idea ‘The Absorbent Mind’ di kalangan kanak-kanak.
Apa maksudnya? Dengan bahasa mudah, otak manusia berfungsi untuk menyerap segala informasi dari sekeliling dengan deria yang ada. Hebat kan?
Otak juga berbeza antara otak kanak-kanak dan orang dewasa. Menurut Montessori lagi, orang dewasa memerlukan 60 tahun untuk menyamai fungsi otak kanak-kanak 3 tahun pertama! Fuh.
Sebab itu kita katakan pada 6 tahun pertama ada satu tempoh yang sangat kritikal. Otak kanak-kanak telah mencapai 85% kapasiti struktur otak utama (core brain structure). Ini membenarkan otak kanak-kanak menjadi asas yang kukuh untuk berkembang selepas umur 6 tahun.
Tiada apa yang salah bila kita sebut otak kanak-kanak ibarat span! Sebab ia akan serap apaaaa sahajaaaa yang ada disekeliling.
Bayangkan ada span depan mata. Ada banyak jenis air. Air kosong, Air sirap, Air milo basi, Air longkang, Air hujan, air peluh, Air musyammas (eh). Kalau kita campak span ke atas air tersebut, apa yang span buat?
Betul! Ia akan menyerap semua air yang ada. Selagi kapasiti serapan span itu tidak dipenuhi.
Air kotor ke, air bersih ke, air manis ke, span tetap bertindak sebagai span iaitu menyerap!
Berbalik kepada otak kanak-kanak, keperluan untuk menyediakan persekitaran yang positif amat perlu dan penting dari pelbagai perkembangan.
Contohnya,
Dalam perkembangan bahasa, ibu bapa digalakkan untuk menggunakan perkataan penuh berbanding pelat. atau, dewasa dilarang untuk berkata perkataan kesat. Sebab otak kanak-kanak akan menyerap semua perkataan tersebut tidak kira perkataan yang baik atau buruk.
Kita juga dilarang untuk menengking kanak-kanak kecil, dan memperbanyakkan pujian. Sebab ia memberi kesan kepada emosi kanak-kanak. Jadi, kita nak anak-anak kita ada emosi yang positif atau negatif?
Cantik Allah cipta otak manusia ni. Dan kita hampir tahu bagaimana ia berfungsi dengan baik. Sebagai ibu bapa, kita perlu memberikan stimulasi yan positif kepada anak-anak.
Salah memberi ransangan akan memberi kesan yang berpanjangan kepada perkembangan mereka.