Sakit belakang bila bangun disebabkan oleh berkongsi katil dengan anak-anak itu mungkin perkara biasa yang dialami oleh mama dan papa. Dah cuba tidurkan mereka dalam bilik sendiri tapi tiba-tiba tengah malam muncul balik merengek nak tidur sama.

Itu yang sering dialami oleh kebanyakkan ibu bapa dalam masyarakat kita. untuk cuba pisahkan si kecil dari bilik tidur kita, perkongsian daripada laman Facebook Public Health Malaysia ini boleh dijadikan panduan.

Yang penting mama dan papa jangan cepat putus asa dan tekad demi untuk kebaikan bersama.

“Sangat berkesan. Teruja saya dan suami. Ambil masa dua hari saja. Anak-anak saya dah pandai tidur di bilik mereka.Kualiti tidur kami lebih baik dan katil kami tidak lagi sesak dan sempit. Terima kasih sangat.”

“Sebelum ini, agak sukar untuk mereka tidur sendiri. Tunggu mereka lelap, barulah kami alihkan. Kadang-kadang kami sudah tertidur. Jadi agak leceh untuk pindahkan.” Ujar follower PHM.

Begitulah.

Anda mengalami masalah yang sama? Amalkan teknik ini.

1) Bincang. Jangan paksa. Berunding dengan anak akan memberikan kesan positif untuk jangka masa panjang.

2) Bilik mereka, tanggungjawab mereka. Berikan mereka sebahagian tanggungjawab untuk merancang dan penyediaan bilik tidur mereka. Ini akan mendidik anak untuk merasakan bilik mereka adalah milik mereka.

3) Eksperimen suasana. Tiada satu keadaan bilik yang sesuai untuk semua anak-anak. Cuba eksperimen dengan keadaan-keadaan tertentu selepas berbincang dengan anak.

4) Berikan mereka privasi. Ketuk pintu dan minta izin setiap kali ingin masuk ke bilik mereka. Hormati privasi mereka. Mereka akan hormati privasi kita.

5) Ganjaran dan pujian. Ini akan memberikan mereka motivasi dan semangat untuk terus tidur di bilik mereka.

Bolehlah cuba malam ini. Semoga berjaya.

Sumber: Public Health Malaysia

Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama JovianNina. Akan bersiaran setiap Rabu pada jam 9 malam, dan ulangan setiap Ahad jam 9.30 pagi hanya di Astro Ria saluran 104 & 124.

Nak macam-macam info? Join channel Telegram Pa&Ma D Parents

Anak kita ni waktu kecil, senang je menurut kata. Tapi bila dah masuk remaja, lain pula ceritanya. Kadang-kadang sikap mereka berubah hinggakan kita pun terperanjat, ‘betul ke ni anak yang aku asuh dulu?’

Siapa yang tidak hiba apabila anak yang dulunya mudah ikut kata kini bertukar kepada peremuk jiwa? Na’uzubillahi min zalik. Mohon dijauhkan Tuhan dari bapa segala musibah itu.

Alhamdulillah, Tuhan ada berkongsi doa Gred A untuk kita amalkan. Doa yang saya petik dari Surah Al-Furqan ayat 74 iaitu :

رَبَّنَا هَبۡ لَنَا مِنۡ أَزۡوَٰجِنَا وَذُرِّيَّٰتِنَا قُرَّةَ أَعۡيُنٖ وَٱجۡعَلۡنَا لِلۡمُتَّقِينَ إِمَامًا

Bermaksud : ‘Wahai Tuhan kami, kurniakan kami isteri & zuriat yang menyukakan hati kami ketika melihatnya serta jadikanlah pemimpin bertakwa sebagai ikutan kami’.
Dalam doa ini, kata kuncinya terletak pada kalimah ‘Qurrata A’yun’. Kita perlu fahaminya agar doa yang diucapkan lebih mudah datang dari hati.

Istilah ‘Qurrata A’yun’ bermaksud ‘penyejuk hati’. Kefahaman mudahnya : apabila kita teringatkan anak, hati dipenuhi bahagia & bahagia. Anak yang membuatkan hidup kita terasa bermakna & dipenuhi ‘happiness’. Itulah maksud terma ‘Qurrata A’yun.

Bagaimana sikap anak sebegini?

Saya punya contoh kecil untuk memperihalkannya. Anak kedua kami namanya Aqif Furqan. Saya masih teringat lagi moment ‘Qurrata A’yun’ darinya yang waktu itu berusia 5 tahun. Ketika itu, saya baru pulang ke rumah setelah penat seharian dengan tugasan kerja, mesyuarat, traffic jam & sebagainya.

Dalam keadaan penat & badan hampir ‘zero’ tenaga, tiba-tiba ada semangat luar biasa datang. Dan ia berpunca dari si comel ini.

Aqif bila nampak kereta ayahnya parking depan rumah, ia terus meluru keluar. Mukanya tersengih ceria meneriak, ‘Yay, babah dah balik’ dengan kedua tangannya menghulurkan cawan plastik biru kepada saya.

‘Babah cuba minum air ni. Sedaaap….’

Allahu. Anda dapat bayangkan betapa bahagianya hati saya. Anak yang innocent & ikhlas ini hanya tahu satu perkara sahaja : ayahnya yang dikasihi telah pulang. Ini waktu untuk ia tunjukkan ‘appreciation’.

Saya terus memangkunya & minum air dari cawan plastik biru itu. ‘Adik, air apa ni?’ Saya tanya. ‘Air kosonglah babah’, dia menjawab dengan muka bersahaja.

‘Tapi kenapa air ni rasa lain’?’ Saya meneguk dengan dahi berkerut.

‘Oooo, tadi adik makan biskut, tapi rasa dia tak best. Adik keluarkanlah kat air ni….’. Dia menjawab dengan jawapan penuh ‘ikhlas’.

Air kosong bercampur luahan biskut. Itulah air yang dihulurkannya. Tapi saya teguk juga, bukan sebab rasanya sedap sangat (huhu..) tetapi air ini berperisa istimewa.

Ia berperisa ‘Qurrata A’yun’. Happiness.

Anda tentu tersenyum ketika membaca kisah ini. Harapnya semua anak kita menjadi zuriat ‘qurrata A’yun’ : anak yang baik, kasihi & hormati ibu-bapa serta menjadi anak penyejuk jiwa.

Anak yang bukan setakat pandai menurut kata tetapi prihatin terhadap keadaan kita. Anak yang ketika ia belikan makanan makanan untuk kita, ia tahu memilih juadah yang kita gemari. Jika ia belikan baju, itulah warna kesukaan kita.

Jika kita bermuram durja kerana suatu, ia bersungguh ambil tahu. Ketika kita sakit, ia sanggup ketepikan urusan kerja hanya untuk menemani kita di hospital.

Inilah anak ‘Qurrata A’yun’ yang didambakan. Amin, amin, amin. Dalam pada tu ulama pesan, jika kita inginkan hidup anak lebih berkah, kita boleh jemput keberkatan tersebut dengan berkongsi berkah kepada anak orang lain dengan amalan sedekah.

Kredit: Ustaz Mohammad Asraff Ayob Al-Hafiz

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Akhlak yang mulia merupakan asas untuk menjadi insan yang Berjaya. Oleh itu sebagai ibu bapa, menjadi tanggungjawab anda dalam membentuk akhlak yang mulia untuk anak-anak

1. Sewaktu hamil, anda dan pasangan perlu sentiasa mematuhi suruhan ALLAH SWT dan menjauhi laranganNYA.

2. Sewaktu hamil juga perlulah ditingkatkan amal ibadah seperti berpuasa sunat, membaca Al-Quran terutamanya surah Yusof, Surah Maryam, Surah Toha, Surah Luqman dan tak lupa juga surah Al-Fatihah.

3. Setelah dilahirkan segeralah diazankan serta iqamat sebelum bayi itu mendengar perkataan-perkataan lain.

4. Didik supaya taat dan menghormati ibu bapa serta orang yang lebih tua. Berikan kesedaran bahawa pengorbanan ayah dan ibu sangat besar dan mereka perlu bersyukur dengan apa yang ada. Hormat orang yang lebih tua seperti atuk, nenek dan guru kerana mereka lebih berpengalaman dan banyak pengetahuannya.

5. Jadilah contoh yang baik kepada anak-anak. Bercakaplah dengan sopan santun dan berkata benar setiap kali menuturkan kata. Perkataan juga haruslah yang baik-baik sahaja supaya anak-anak terikut dengan apa yang kita lakukan.

6. Mengajar adab bergaul kepada anak-anak supaya mereka tidak sombong, berbangga diri di hadapan rakan atau orang sekeliling. Terapkan nilai murni dan nasihatkan supaya mereka tidak menyakiti atau mengambil hak orang lain.

7. Pakaikan pakaian yang sesuai untuk mereka. Tak salah beri kebebasan kepada anak-anak untuk memilih pakaian mereka sendiri, tetapi perlu diterangkan kepada mereka apa yang baik dan apa yang tidak untuk dipakai. Yang penting tidak menunjuk-nunjuk.
8. Dedahkan seawal mungkin kepada anak ilmu agama. Ia sebenarnya menjadi asas kehidupan anak di dunia. Ilmu agama yang membimbing anak mempelajari ilmu dunia serta mendekatkan diri kepada ALLAH SWT.

9. Pastikan anak sentiasa mendirikan solat dan menjaga ibadat wajib yang lain. Seawal usia tujuh tahun dia perlu diajarkan solat. Masuk sahaja umur 10 tahun, jike enggan mengerjakan solat mereka perlu dipukul.

10. Ajarkan adab-adab sunnah dalam kehidupan seharian seperti adab tidur, makan, berpakaian dan sebagainya.

11. Manusia cepat meniru orang lain, jadi ajarkan anak kecil anda untuk berkawan dengan golongan yang baik-baik agar semua kebaikan dapat ditiru dan dipraktikkan dalam kehidupan mereka.

12. Anda tidak boleh berkompromi dengan sikap nakal anak yang melakukan perbuatan tidak baik. Jangan anggap itu perkara biasa kerana kebiasaan itu akan kekal dalam diri mereka jika tidak diubah ketika kecil.

13. Jangan leka dan teruslah mendidik anak tentang akhlak-akhlak mulia agar dia sentiasa menjadi insan yang baik.

14. Kasih sayang merupakan salah satu kunci akhlak mulia. Apabila si kecil anda rasa disayangi, dimiliki dan dihormati, ia dapat menghalang dirinya daripada melakukan perbuatan yang tidak disukai. Anak yang terdidik akhlaknya tidak akan mengecewakan keluarga yang sentiasa mengasihinya.