Membekukan makanan bayi adalah tip mudah yang boleh menjimatkan masa ibu dalam menyediakan makanan untuk si manja.

Semua ibu ingin menyediakan sendiri makanan untuk bayi mereka. Jika boleh ibu mahu memberikan makanan yang dimasak sendiri berbanding makanan bayi segera.

Bagi ibu yang bergelar suri rumah tentu sahaja ia tidak menjadi masalah tetapi bagi ibu yang bekerja, kadangkala kekangan masa membataskan ibu untuk menyediakan makanan bayi setiap hari.

Jangan risau tentang hal tersebut, ada penyelesaiannya di mana ibu tetap boleh menyediakan makanan bayi setiap hari dan dalam masa yang sama boleh menjimatkan masa. Bagaimana?

Pernahkah anda terfikir untuk menyimpan stok makanan bayi seperti mana membekukan stok susu ibu perahan dalam peti sejuk? Bolehkah?

Tahukah anda, kita sebenarnya boleh menyejukbekukan makanan bayi sebagai stok yang boleh menjimatkan masa penyediaan. Tetapi sebelum membuat stok makanan bayi sejuk beku anda perlu tahu beberapa perkara penting.

Ini kerana perut bayi lebih sensitif berbanding orang dewasa, jadi kita perlu mementingkan kebersihan ketika menyediakan makanan bayi.

1. Apa jenis makanan boleh beku?

Ketahui jenis makanan yang boleh dibekukan. Antara buah-buahan yang boleh dibekukan adalah epal, pir, pisang, sayur-sayuran pula seperti brokoli, kacang peas, kentang, labu dan sebagainya lagi.

2. Penyimpanan

Biarkan dahulu makanan yang sudah dimasak itu sejuk, kemudian masukkan dalam bekas-bekas kecil yang berpenutup atau bekas khas untuk membekukan makanan bayi.

Jika menggunakan bekas ais batu, setelah makanan membeku, alihkan ia ke dalam freezer bags dan simpan kembali ke dalam peti ais bahagian sejuk beku. Jangan lupa keluarkan udara yang ada di dalam plastik tersebut sebelum ia dimeterai.

3. Proses membekukan makanan

Simpan puri makanan yang hendak dibekukan ke dalam bekas ais yang mempunyai tutup supaya tiada bakteria masuk ke dalamnya.

4. Pentingnya label

Labelkan tarikh makanan disediakan pada makanan beku bayi. Kaedah sejuk beku ini dapat bertahan sehingga empat ke enam bulan tetapi untuk makanan bahan berprotein seperti ayam, ikan dan daging ia hanya bertahan sehingga dua bulan. Bagaimanapun seeloknya habiskan dalam masa kurang sebulan.

5. Had masa

Makanan bayi yang belum dibekukan hanya boleh berada di dalam peti sejuk (bukan tempat dingin beku) maksimum selama 48 jam sahaja.

6. Tak lebih 2 jam

Sekiranya mahu sejukkan makanan bayi sebelum dikisar menjadi puri, pastikan tidak melebihi dua jam dalam suhu bilik kerana bimbang akan membiakkan bakteria ke dalam makanan.

7. Jangan beku semula

Jangan bekukan semula makanan yang sememangnya sudah beku. Ia dikecualikan bagi makanan mentah beku yang boleh dibekukan apabila sudah dimasak. Contohnya kacang pis beku yang sudah dimasak boleh dibekukan.

8. Panaskan tak lebih sekali

Jangan panaskan makanan lebih daripada sekali.

9. Cara memanaskan makanan beku

Untuk menghidangkan semula makanan yang disejuk beku, anda hanya perlu merendamnya ke dalam air suam atau air biasa atau biarkan sahaja berada pada suhu bilik selama beberapa ketika.

10. Tak habis, buang sahaja!

Jangan simpan semula sisa makanan beku yang sudah dipanaskan tetapi tidak habis dimakan oleh bayi anda.

Mudah bukan? Jika anda mengikut dengan betul langkah untuk membekukan makanan bayi, sudah tentu anda dapat menjimatkan masa menyediakan makanan sihat si manja. Paling penting anak tersayang dapat makan makanan berkhasiat air tangan ibu sendiri.

“Masa si manja tengah tidur, cubalah bercakap dengan dia. Cakap benda elok-elok.” Haaa…ibu-ibu sekalian pernah ‘tak’ dapat nasihat macam ini? Kalau anda melakukannya seperti yang dinasihatkan, adakah anda tahu kebaikan daripada perbuatan anda itu? Jom Hello Doktor ‘nak’ kongsikan.

Pupuk nilai positif ketika tidur

Bercakap dengan si comel anda ketika mereka sedang tidur adalah merujuk kepada perbuatan yang dipanggil sebagai affirmative sleep talking. Ia adalah seperti hipnosis. Bertenang, jangan fikir bukan-bukan. Ia bukanlah satu perkara yang menakutkan.

Apa yang dimaksudkan dengan affirmative sleep talking ini adalah anda membisikan kata-kata positif kepada bayi anda pada saat mereka melelapkan mata. Perbuatan ini pada asasnya dapat membantu minda untuk ‘berinteraksi’ dengan perkataan yang anda bisikan.

Bisikan seperti, “Besar jadi anak yang pandai”, “Mama sayangkan Husna” dan “Husna kena jadi budak baik” adalah antara kata-kata yang boleh anda bisikan kepada si manja anda.

Kaedah yang dianggap seperti terapi bicara ketika tidur ini adalah sesuai untuk diaplikasikan kepada anak anda ketika dia masih bayi sehinggalah dia berusia 12 tahun. Ia dipercayai dapat membentuk keyakinan diri pada anda dan membantunya untuk membesar menjadi individu yang lebih berdikari.

Manfaatnya

Beberapa manfaat lain yang akan diperoleh si manja daripada terapi ini adalah seperti:

-Meningkatkan kesedaran dan rasa disayangi
-Untuk kesihatan dan kesejahteraan dalaman
-Memperbaiki tingkah laku
-Menjadikan anak lebih tenang, bahagia dan teratur
-Membantu mempertingkatkan keupayaan bertutur

Cara melakukannya

Tempoh yang terbaik adalah selepas 40 hingga 50 minit pertama selepas mereka tidur. Ini kerana pada saat ini minda di bawah sedar masih terjaga dan terbuka untuk menerima sebarang kata-kata positif.

Peruntukkan masa sekurang-kurangnya 5 minit setiap malam secara berterusan. Ketika mereka sedang melelapkan mata, mulakan dengan pendekatan yang lembut, seperti membisikkan nama anak dengan perlahan-lahan

Lafazkan kepada mereka betapa anda sayangkan mereka, nyatakan betapa berharganya kewujudan mereka dalam kehidupan anda

Selepas itu anda boleh memulakan terapi ini dengan menyatakan perkara-perkara positif seperti, “Gosok gigi tu baik untuk gigi. Jadi Husna kenalah rajin gosok gigi. Lagi Mama bertambah sayang.”

Ulangi untuk menyebut nama mereka dua hingga tiga kali bagi mendapatkan perhatian mereka. Dalam masa yang sama untuk menyedarkan mereka bahawa anda sedang ‘bercakap’ dengan mereka

Pastikan anda memilih perkataan yang sesuai untuk menukar atau mengubah tingkah laku anak ke arah positif

Ulangi terapi ini sewaktu anak tidur untuk sekurang-kurangnya empat minggu. Ini kerana dikatakan tempoh tersebut adalah waktu yang terbaik untuk minda anak memproses dan menerima apa yang dibisikkan.

Tiada salah mencuba

Mungkin ada antara anda yang meragui keberkesanan kaedah ini. Namun, penulis sendiri tidak menafikan turut melakukan kaedah ini. Tidak ada rugi kalau kita mencuba. Ia mungkin dianggap sebagai satu perbuatan yang mudah. Tetapi hakikatnya ia memberikan satu perasaan yang kuat dan asas keyakinan yang tinggi dalam minda separuh sedar si manja. Selamat mencuba!

Sumber: Hello Health

Kembung perut biasanya dikaitkan dengan bayi yang menangis disebabkan oleh sakit perut. Ia salah satu punca bayi mengamuk dan menangis, bimbang terkena sawan tangis!

Bayi menangis berterusan atau kerap menangis buat masa yang lama tanpa sebab-sebab yang jelas.

Masalah ini berlarutan selama 2 hingga 4 jam sehari untuk sekurang-kurangnya 5 hari seminggu dan selalunya bermula pada umur bayi 2 hingga 3 minggu dan beransur kurang/pulih apabila bayi mencapai umur 3 hingga 4 bulan.

6 SEBAB KEMBUNG PERUT

Walaupun sebab sebenar kembung perut pada bayi tidak diketahui, ia berkemungkinan berlaku kerana beberapa sebab berikut;

• Masalah pencernaan pada usus di mana bayi berkemungkinan alah kepada protein susu lembu atau alah kepada laktosa.
• Usus bayi belum matang yang menyebabkan pencernaan karbohidrat yang tidak sempurna akan menyebabkan kembung dengan “angin” yang berlebihan.
• Posisi dan cara bayi disusukan boleh jadi penyebab. Bayi mungkin kurang menyusu atau menyusu terlalu banyak.
• Bayi tidak atau kurang disendawakan.
• Terdedah kepada asap rokok. Ibu yang merokok sewaktu mengandung atau di dalam pantang akan menyebabkan bayi berisiko tinggi untuk kembung perut.
• Selain itu, sistem saraf bayi yang belum matang menyebabkan ia lebih sensitif kepada faktor persekitaran boleh menyebabkan masalah kembung.

KENALI 3 TANDA BAYI KEMBUNG PERUT

Mama papa boleh kenali bayi yang sedang kembung perut dengan beberapa petanda ini;

1. Si kecil menangis sekuat hat dan nyaringi dalam jangka masa yang lama dan sukar ditenangkan.
2. Kedua belah kaki ditarik ke perut dan tangan digenggam.
3. Tangisannya ‘aahh’ menunjukkan bayi sedang kolik.
4. Kembung perut tidak akan menunjukkan petanda seperti berkaitan dengan perut buncit, muntah, demam atau tanda- tanda penyakit yang lain.

6 TIP HADAPI ANAK KEMBUNG

Tiada rawatan yang khusus untuk bayi kembung perut. Keadaan ini akan pulih dengan sendiri apabila bayi berumur tiga hingga empat bulan. Bagaimana pun, jika anak anda kembung perut, mama dan papa boleh lakukan 6 tip ini;

• Letak minyak angin.
• Kurangkan pendedahan bayi kepada suasana dan bunyi bising.
• Bawa bayi bersiar-siar
• Jangan sekali-kali menggoncang bayi untuk menghentikan tangisannya!
• Elakkan terlalu kerap mengangkat bayi ketika ia merengek.
• Selimutkan bayi sehingga selesa dan dodoikan dengan lemah lembut

Jika mama papa stres dan letih,dapatkan bantuan ahli keluarga untuk menjaga bayi. Mama papa rehat yang secukupnya.

BILA KEMBUNG PERUT BOLEH JADI SERIUS?

Terdapat tiga keadaan yang menunjukkan bayi anda perlukan rawatan segera. Antaranya ialah tangisan bayi  seperti di dalam kesakitan.

Bayi mengalami kondisi seperti muntah, perut buncit, cirit-birit atau sembelit. Sila dapatkan rawatan segera sekiranya suhu badannya meningkat dan bayi demam.

Selain itu, sekiranya mama papa terlalu bimbang atau penat dan tidak boleh menangani masalah ini sendiri juga disarankan mendapatkan rawatan.

KEMBUNG PADA BAYI BOLEH DIELAK

Kembung perut pada bayi boleh dielakkan dengan beberapa cara berikut.

• Jika bayi anda menghisap susu botol, pastikan saiz puting yang sesuai dengan usia bayi.
• Pastikan bayi disendawakan.
• Bagi bayi yang menyusu susu ibu, ibu perlu mengelakkan makanan tertentu seperti kobis, brokoli, bunga kobis, dan kafein kerana ini dipercayai sebagai punca kembung perut pada bayi.