Penyanyi, Tasha Manshahar berkongsi di laman instagramnya bahawa dia masih lagi kuat dan mampu berpuasa di bulan Ramadhan meskipun sarat hamil anak pertamanya.
Ini merupakan pengalaman pertama bagi Tasha berpuasa ketika sedang hamil. Dia juga berkongsi, untuk kekal bertenaga di bulan puasa ibu hamil perlu bersahur dan makan makanan yang berkhasiat.
Baca Selanjutnya:
Tasha Manshahar Akui Trimester Ke-3 Sukar, Latih Ibu Tak ‘Terkejut’ Bila Bayi Lahir Nanti
Alhamdulillah, as for today masih okay dan masih boleh bertahan tak makan/minum. Tak lapar/haus sangat.
Sebab sahur tadi Tasha ambil makanan/minuman yg boleh bagi tenaga dan kenyang lama. Nanti Tasha share tau.
Cumanya tak larat nak bergerak banyak je. Faktor berat badan mungkin, dan mungkin juga sebab dah banyak week. Jadi pinggang & bawah perut dah kerap sakit. Tapi, Alhamdulillah untuk nikmat ni
5 Ramadhan. Masih gagah. Alhamdulillah. Salam Jumaat semua!
Hari Jumaat, bulan Ramadhan, such a special day! Banyakkan berselawat, cari masa untuk baca Al-Kahfi (tak dapat baca semua, baca 10 ayat pertama dan 10 ayat terakhir pun boleh) dan bersedekah. Jangan lupa submit doa banyak-banyak tau! Have a blessed day ahead.
Melalui perkongsianya, Tasha memberitahu peminat bahawa dia akan berkongsi tip & pengalaman berpuasa ketika hamil dimasa yang sesuai.
Rata-rata peminat berkongsi pengalaman mereka berpuasa ketika sedang hamil. Netizen turut menasihati jika ibu hamil tidak larat untuk berpuasa, jangan terlalu memaksa diri.
Saya pun 1st time puasa time hamil
Selamat Berpuasa Tasha
Alhamdulillah 2 tahun lepas berjaya puasa penuh
Sumber: Tasha Manshahar
https://www.youtube.com/watch?v=ApLEKjqeZvg
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Hamil Stres, Bayi Boleh Lahir Awal Dari Due! Suami Mesti Jaga Emosi Isteri
Bertenang dan kekal positif, itu yang sepatutnya untuk ibu mengandung. Emosi kena jaga supaya tidak stres. Kalau asyik tertekan, ibu boleh jatuh sakit dan tumbesaran bayi dalam kandungan terjejas.
Bukan itu sahaja, jika emosi ibu tak stabil, kelahiran pramatang mungkin terjadi. Ikuti penjelasan dari Pegawai Perubatan Kehamilan dan Sakit Puan, Dr Aimi Rahayu Abdul Rashid.
Menurut Dr Aimi Rahayu, stres adalah punca utama yang biasa berlaku pada ibu mengandung. Cuma bagaimana ibu hamil boleh rawat stres tersebut yang ramai tak tahu.
Ini kerana jika stres melampau, ia boleh menganggu perkembangan janin dan menjejaskan kesihatan ibu itu sendiri sehingga boleh menyebabkan kelahiran pramatang dan risiko lain lagi.
Biasanya punca tekanan ini adalah faktor dalaman seperti ada masalah kesihatan yang sedia ada. Contoh si ibu takut gugur atau takut hendak bersalin sehingga rasa tertekan.
Bukan itu saja, ada juga wanita yang mengandung secara IVF, IUI, atau guna ubat subur, mereka dah ada masalah tekanan sebelum ni ada dlm diri mereka. Itu pun mungkin salah satu punca stres juga.
Bagi faktor luaran pula, ia berkaitan dengan pasangan seperti mungkin ada masalah rumah tangga, kewangan atau hubungan tak baik antara ahli keuarga sendiri atau keluarga mentua selain faktor pekerjaan boleh bawa stres kepada wanita hamil.
BACA [Anak Kerap Menangis, Perhatikan Ada Tak Urat Hijau Pada Hidung Antara Mata]
Jika wanita alami tekanan dan hamil, dia dalam situasi merembeskan hormon stres berlebihan. Bagaimanapun, kalau ibu pandai kendalikan situasi ini dengan baik, dia boleh kembali kepada keadaan tak tertekan.
Sekiranya stres yang tak dikawal dengan baik, akan cepat sakit kepala, perubahan emosi – susah nak tidur, cemas dan kurang makan.
Selain itu, boleh beri kesan pada bayi kerana tak dapat nutrisi yang cukup dan bila follow up di klinik, bayi akan kurang berat badan dan secara tak langsung doktor akan buat keputusan untuk lahirkan bayi awal dari tarikh sebenar disebabkan ibunya stres dan bayi tak membesar dengan baik.
Langkah yang ibu hamil boleh lakukan untuk elak stres:
Kenal pasti apa punca stres
Meluahkan kepada suami, teman atau ahli keluarga yang boleh dipercayai. Ni pun boleh kurangkan stres. Buat aktiviti yang digemari
Makan makanan yang bernutrisi
Amalkan pemakanan yang bernutrisi dan berzat untuk ibu dan bayi dalam kandungan.
Suami pun kena ambil berat, tanya khabar, supaya isteri rasa disayangi.
Ini antara yang isteri impikan. Tak salah pun suami ambil berat dan tolong buat kerja rumah. Sebab yang dikandung pun anak sendiri.
Andai kata, jika tak dapat dibendung, ibu hamil kena beritahu pada doktor di klinik untuk atasi masalah yang dihadapi.
Kongsi Dr Aimi Rahayu lagi, jika ibu pernah ada sejarah kelahiran pramatang sebelum ini, mungkin potensi kelahiran pramatang seterusnya tinggi.
Bukan itu sahaja, sejarah kesihatan ibu seperti mempunyai masalah tekanan darah tinggi, kencing manis, plasenta previa juga boleh menyebabkan bayi terpaksa lahir awal.
Ikuti perkongsian lanjut Dr Aimi Rahayu dalam video di bawah ini:
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kembar Tak Sama Berat Rupanya Ada TTTS, Komplikasi Yang Serius! Ibu Ini Kongsi Bayi Kembarnya Berjaya “Survive”
Twin to Twin Tranfusion Syndrome (TTTS), sebenarnya dah lama nak buat post pasal benda ni tapi belum ada kesempatan nak buat. Alhamdulillah Allah bagi masa untuk saya share benda ni pada semua.
Abang: Afdhal Adik: Ahsan
Pernah terfikir tak kenapa kalau ibu-ibu mengandung kembar lebih daripada satu, nurse dan doktor akan berikan priority sikit berbanding ibu yang single pregnancy. Salah satu sebabnya ialah TWIN TO TWIN TRANFUSION SYNDROME (TTTS). TTTS adalah satu komplikasi yang serius yang berlaku kepala kandungan kembar yang berkongsi satu uri atau MonoChorionic Diamniotic (MCDA). 10-15% daripada kandungan MCDA berpotensi untuk mendapat TTTS.
TTTS merupakan aliran darah yang tidak sama untuk kedua-dua fetus yang disebabkan perkongsian saluran darah yang sama melalui satu uri. Bagi kes yang serius, salah satu kembar (Recipient Twin) atau Penerima akan lebih besar dan dikelilingi dengan air ketuban yang sangat banyak berbanding dengan kembar yang lain (Donor Twin) atau Penderma yang akan kelihatan lebih kecil dan air ketuban yang sikit. Donor Twin juga akan melekat pada dinding rahim disebabkan air ketuban yang semakin berkurang.
Ibu-ibu boleh mengetahui tanda TTTS dengan melakukan ultrasound dimana petanda awalnya ialah perbezaan kandungan air ketuban yang sangat banyak untuk kedua-dua kembar. Disini saya kongsikan stage untuk TTTS ini:
Stage 1: Kandungan air ketuban tak sama. (<2cm donor) dan (>8cm recipient). Perbezaan berat sebanyank 20%.
Stage 2: Pundi kencing untuk Donor Twin dah tak nampak atau pundi kencing tidak dipenuhi dengan air kencing bila doctor scan dengan ultrasound.
Stage 3: Aliran darah yang tidak seimbang pada salur darah.
Stage 4: Aliran darah yang tidak seimbang pada salur darah yang mengakibatkan kegagalan jantung.
Stage 5: Satu atau kedua-dua kembar meninggal dunia disebabkan TTTS yang teruk.
Untuk Stage 1, pemeriksaan berkala sudah memadai. Untuk Stage 2 dan ke atas, pembedahan janin adalah salah satu pilihan yang ada.
Rawatan yang boleh dilakukan untuk TTTS termasuklah Serial Amnireduction dimana doctor akan melakukan pembuangan air ketuban pada Recepient Donor. Kekerapan rawatan ini bergantung kepada keadaan janin dan kandungan air ketuban. Rawatan ini dilakukan untuk mengelakkan kelahiran tidak cukup bulan. Peratus kejayaan untuk rawatan ini adalah 60-70%.
Rawatan seterusnya ialah Laser Photocoagulation of Communicating Vessels.
Rawatan ni agak menarik sikit, dimana doktor akan memisahkan saluran darah yang menghubungkan kedua-dua kembar menggunakan Laser Fibre dan Fetoscope atau lebih dikenali sebagai Laser Surgery.tetapi rawatan ini hanya boleh dibuat pada usia kandungan 18-26 minggu.
Kat mana rawatan ni boleh dibuat? Untuk Malaysia, Hospital Raja Permaisuri Bainun Ipoh Perak sahaja ada menyediakan rawatan ini yang dilakukan oleh DR Japaraj. Tapi,saya baru dapat tahu yang DR Japaraj meninggal dunia pada 3 September 2018 . Saya dalam proses mencari siapa lagi yang boleh melakukan pembedahan ini selain beliau tapi masih belum jumpa. Sekarang tengah menunggu maklum balas daripada HRPB dan seorang Prof dari IIUM Kuantan. Saya akan update kalau dah dapat ye.
p/s: Beza berat antara kedua-dua kembar bukan penentu TTTS ye ibu-ibu. Nanti saya share pulak macam mana saya tahu twins saya TTTS. They are fighters.
Ni pengalaman saya;
Dapat Tahu Hamil Kembar
Alhamdulillah, saya mendapat tahu saya mengandung kembar pada 10 minggu usia kandungan saya dan itulah pertama kali saya melakukan ‘ultrasound scan’ di Klinik Jaya Taman Melawati. Saya mula dapatkan regular check up di IIUM Health Care sebanyak dua kali, dan sambung check up di Klinik Kesihatan Batu 8 Gombak. Disebabkan multiple pregnancies (kembar), saya dirujuk ke doctor pakar O & G Hospital Selayang. Maka bermulalah episode berulang alik ke Hospital Selayang untuk check up pakar dua minggu sekali.
Berat Kembar Berbeza
20 weeks : Twin A (431g) Twin B (316g)
21 weeks : Twin A (311g), Twin B (303g). Berat tak Nampak ketara sangat.
24 weeks : Twin A (626g) Twin B (437g) dah Nampak beza kat situ.
26 weeks : Twin A (894g) Twin B (889g).
28 weeks : Twin A (1040g) Twin B (869g)
Mula Risau Berat Twins Tak Sama
Minggu ke-28 tu doctor tu ada cakap, kami check up twins regularly sebab risau twin sorang besar sorang kecik. Bahaya untuk dua2 twin. Masa tu saya dah start risau. Balik hostel dah mula search.
Saya masih ingat lagi saya taip kat search bar google “Twins pregnant one small one big “ HAHAHAHA. Scroll punya scroll sampal lah jumpa term TTTS.
I cant do nothing. Mampu berdoa je semoga twins berat sama . Masa week 28 tu jugak saya dah kena inject Dexa dua dos untuk matangkan paru-paru twins. 930am dan 930pm. Alhamdulillah takda masalah apa dari minggu 28 ke minggu 30. Start 30w+1d, perut dah lain macam. Sakit macam senggugut. Kejap-kejap datang. Dah start kira contraction tapi tempoh masa sakit tu masih jauh. Sakit pun datang kejap je. Sampailah 30w+3d, memang sakit tak tahan, risau tak tau apa jadi kat twins. Saya bawaklah diri ke Hospital Bersalin Kuala Lumpur. Tunggu punya tunggu turn check up twins.
30 weeks : Twin A (1803g) Twin B (1634g)
At that time, I was so excited sebab berat twins tak lari banyak. Lebih kurang. Doktor cakap sakit yang saya rasa tu sebab Vaginal Infections. So saya balik rumah dengan senang hati sampailah 30w+6d, sakit yang tak terbendung dah. Datang HKL lagi, lama jugak kena tunggu sebab ada kes lagi perlu rawatan segera. Masa tu doctor dalam 2-3 kali jugak scan nak confirmkan. And yes, berat twins beza sangat almost 50% masa tu. Doktor tak bagitau pulak exact value. I was admitted and started to fast sebab bila-bila je doctor boleh decide untuk emergency c-section.
Kena tolak ke labour room dalam pukul 1-2am. Malam tu dah inject ubat tahan sakit sekali sebab dah tak tahan sakit sangat dah. Jalan pun tak bukak. Kena tunggu pagi 8am untuk refer Maternal Fetal Medicine (MFM) HKL. Ni kira klinik yang boleh details scan janin. Sambil tunggu tu. NICU doctor datang bagi explaination tentang Kelahiran Pramatang dan risikonya. Alhamdulillah. Pihak NICU dah sediakan (booked) dua incubators untuk Twins. Tepat pukul 8am berbekalkan urine bag di tangan. (Sebab dah sambung hos kat pundi kencing). Nurse tolak saya dengan wheelchair ke MFM Clinic untuk details scan.
This is the part. Scan punya scan. Doktor bagitau Saluran darah dari uri ke Twin B dah samar-samar,almost invisible. Contraction yang saya rasa tu disebabkan TTTS dimana for my case, it was TTTS Stage 3. Doktor sempat bergurau nak hiburkan hati yang gundah gulana ni siap tanya. “Mak nak deliver hari ni ke lagi dua hari?” Saya sengih-sengih jawab hari ni je la doctor. Alhamdulillah dah tempah slot untuk emergency C-section pukul 10am. Tapi Twins nak duduk kejap lagi dalam rahim mak. Disebabkan ada kes emergency, kes saya di postpone ke pukul 12pm. Alhamdulillah masuk ke Dewan Bedah.
My twins selamat dilahirkan Twin B (840g) (1.11pm) Twin A (1450g) (1.14pm) pada 25 January 2017.
Twin B is Mohd Afdhal Furqan bin Mohd Rasyidi (1st twin)
Twin A is Mohd Ahsan Furqan bin Mohd Rasyidi (2nd twin)
They continue their journey in NICU HKL and alhamdulillah they are turning two years old this 25th January 2019. Look how strong they are. Semoga membesar dengan jayanya. Menjadi anak soleh mak abah. Penyebab mak abah masuk syurga. Amin. InsyaAllah. Kalau ada masa. I will share information/experience being a NICU mom
Rujukan:
1. http://www.japaraj.com/
2. https://www.ssmhealth.com/…/…/twin-twin-transfusion-syndrome
3. https://www.tttsfoundation.org/laser_centers.php
4. https://www.malaysiakini.com/letters/441599
Sumber: Marliza Roslee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Betul Ke Letak Bicarbonate Soda Dalam Air Kencing Boleh Tahu Jantina Bayi Serta-Merta?
Semua ibu hamil mesti nak tahu jantina bayi dalam kandungan. Hanya dengan kaedah menjalani ujian imbasan ultrasound, doktor boleh kesan jantina bayi.
Tapi baru-baru ini tular di media sosial ada yang berkongsi petua mudah campur air kencing dengan soda bikarbonat boleh tahu jantina bayi dalam perut!
Diharap ibu hamil tak mudah terpengaruh dengan petua tersebut. Ini kerana tiada sebarang fakta atau kajian perubatan mengatakan ada cara lain untuk mengesan jantina bayi dalam kandungan ibu selain daripada imbasan ultrasound.
Untuk maklumat lebih lanjut mengapa petua tersebut tidak betul dan sama sekali tidak boleh dipercayai, baca perkongsian info daripada Dr Nur Ilyani Bujang.
BABY BOY ATAU GIRL
Saya menerima kiriman dari seseorang bertanyakan tentang macam mana nak tahu jantina anak dalam kandungan .
Mengandung sulung, terujanya bukan main.
Jawapan yang saya beri amat mudah ‘Jumpa doktor, nanti doktor check melalui imbasan ultrasound’.
Kemudian dia bertanya ‘boleh ke kalau nak tau jantina melalui pemeriksaan air kencing? ‘
Bila saya selidik punya selidik, rupanya page sampah yang buat hal lagi!
Kali ni disuruhnya mak-mak buat petua campur air kencing dengan soda bicarbonate.
Ya! Soda bicarbonate yang guna untuk buat kek tu la.
Tepuk dahi saya!!!
Saya tak tahu nak menangis atau murung. Ada ke air kencing dengan soda bicarbonate yang guna buat kuih tu disuruh campur???
Kalau berbuih = boy
Kalau tak berbuih = girl
Petua Tak Betul!
Biarlah saya jelaskan asas sains ini pada semua. Sebelum saya ulas lanjut, kita kena faham apa itu alkali dan apa itu asid.
Asid sifatnya masam
Alkali sifatnya pahit
Terlalu berasid tidak bagus
Terlalu alkali tidak bagus
Badan kita memang Tuhan dah jadikan sentiasa dalam keadaan yang seimbang tahap asid dan alkalinya. Apa apa jua yang terlebih atau terkurang, organ kita akan berkerja untuk sentiasa memastikan ianya berada dalam keadaan yang optimum.
Kita makan banyak benda bersifat asid, kencing kita akan makin berasid.
Kita banyak makan benda alkali, kencing kita bersifat alkali.
Secara umumnya
Kencing kita kebiasaannya bersifat sedikit asid
Soda bicarbonate pula bersifat alkali
Apabila asid dicampurkan dengan alkali, maka proses peneutralan akan berlaku.
Bergantung pada bahan yang dicampur, proses ini mungkin menghasilan gas, haba dan juga garam.
Kalau anda tak percaya cakap saya, anda boleh ambil cuka dan campurkan soda bicarbonate. Buatlah eksperimen ini di rumah.
Lepas buat eksperimen, pastikan tahyul campur air kencing dengan soda bicarbonate untuk tahu jantina bayi di buang dalam tong sampah jauh jauh!
Saya sertakan gambar ehsan google untuk tengok jantina bayi melaui imbasan ultrasound ye!
Sumber: Dr Nur Ilyani Bujang
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI