Walaupun doktor cakap TIADA UBAT mahupun VAKSIN yang boleh cure atau prevent HFMD, ibu bapa boleh meningkatkan sistem imun badan anak untuk melawan virus tersebut dengan cara menjaga pemakanan anak.
Bagaimana caranya? Ok memandangkan kanak-kanak antara yang paling berisiko, sebagai ibu bapa kita ikhtiar dengan memberi anak makanan semulajadi yang kaya dengan pelbagai khasiat.
Citrus fruits. Semua pun boleh untuk boost immune system. Pilih je yang mana cuma makesure sehari tu janganla makan banyak sangat. Kang kene cherry berry pula. Tapi untuk anak yang ada ulcer dalam mulut better elakkan buahan citrus ni dulu. Sebab risau ulcer akan jadi lebih sakit.
Apa yang dikongsikan oleh ibu ini, Puan Chinatsu Hayami di Facebooknya, dia memang mengamalkan corak pemakanan sihat. Mungkin jika anak itu terkena juga HFMD, tempoh untuk sembuh agak cepat dan tak memberi mudarat pada anak. Ikuti perkongsiannya
Ads
Berries pun sama. Tak kisah any berries semua pun boleh.
BOOST IMMUNE SYSTEM supaya yang kena HFMD cepat sihat dan yang belum kena HFMD tak berjangkit, makanya ibu pun gigihla pi shopping beberapa jenis foods untuk boost immune system Qhaeera dan Qhaleef.
Yogurt. Ini sangat bagus especially untuk baby HFMD yang dah boleh makan tapi tak nak makan sebab mulut penuh ulcer. Yogurt sejuk boleh bagi reda sikit rasa tak selesa dalam mulut. Doc selalu suggest bagi makan aiskrim. Tapi instead of bagi aiskrim, yogurt lebih sihat dan lebih baik untuk tubuh. Plus dia ada live active cultures yang boleh boost immune system. Tapi untuk baby bawah 2 tahun kalau boleh beli je yang plain yang takde extra sugar. Then mix dengan any fruits untuk bagi rasa manis. Mimi suka letak cherry tak pun perah buah limau manis pun boleh atau campur madu. Tapi madu untuk yang dah setahun ke atas ye. Extra tips – untuk anak yang tak suka makan ubat, boleh campurkan sekali dalam yogurt. InsyaAllah diorang tak perasan dan habis makan
Walaupun HFMD biasanya berjangkit pada kanak kanak bawah 5tahun, tapi still kena jaga juga takut Qhaleef dan kita yang adult ni pun berjangkit sama.
Ads
Sayur terbaik untuk boost immune system. Bayam dan broccoli.
HFMD tiada ubat mahupun vaksin sebab doktor cakap virus dia pelbagai. So belum ada lagi 1 ubat mahupun 1 vaksin untuk hapuskan semua jenis virus tu one shot. Ubat yang diberikan biasanya hanya untuk meredakan ketidakselesaan pada pesakit.
Ads
Garlic. Semua pun tahu bawang putih adalah antibiotik semulajadi. Sangat bagus untuk melawan penyakit dan juga tingkatkan immune system. So kalau masak tu campur banyak banyak bawang putih
Makanya jomla pakat tingkatkan immune system kita dan anak-anak dengan makanan yang ada, serta jaga kebersihan. Bila immune system kuat, bukan takat HFMD je, penyakit dari virus lain pun susah nak hinggap. InsyaAllah
Halia. Kita selalu ingat halia ni untuk buang angin saja kan? Mimi la tu. Mihmih. Selain bawang putih, halia juga bersifat antibacterial. Sangat elok untuk melawan bakteria dan tingkatkan immune system. Boleh campur dalam masakan mahupun minuman. Untuk anak boleh buat sup atau air lemon halia
Betullah orang kata, kerap marah, jerit-jerit pada anak kesannya anak susah dah nak dengar cakap kita.
Memang nampak anak takut, tapi anak pendam senyap-senyap hingga buat mereka keras hati. Sebab tu tak boleh tegas sangat. Paling mudah kita jadikan anak sebagai kawan dan guna teknik psikologi.
Seperti yang dikongsikan oleh Mohd Fhais yang suka berkongsi ilmu keibubapaan dan berdasarkan pengalamannya sendiri mungkin boleh jadi panduan ibu bapa mendidik anak.
Padah terlalu tegas dengan anak, anak jadi keras hati.
Selalunya rania takut kalau kena denda tidur kat luar rumah tapi kali ni dia jadi berani pula.
Siap minta bantal dan selimut sekali seolah-olah memang dah redha nak tidur di luar rumah.
Kisahnya begini,
Soal belajar saya memang tegas. Kalau tak dapat buat memang kena marah. Jika masih berulang tak dapat buat akan kena denda baca di luar rumah, tidur di luar pun selalu juga cakap tapi tak pernah lagi di laksanakan.
Kali ni respon rania sangat berbeza. Seolah-olah dia melawan dalam diam.
Bila di suruh baca dia diam sahaja. Suruh macam mana pun dia tetap berdiam diri.
Berulang kali juga mata dia menjeling. Muka memang serius teruk. Mata tak berkelip langsung. Kita pula yang takut.
Papa dia ni pun tak mahu kalah. Tetap berkeras.
“Pergi tidur luar”
Dengan muka selamba, rania ambil bantal dan selimut dia baring dekat luar rumah. Tak berbunyi langsung.
2-3 minit lepas tu tak sampai hati tengok anak terbaring kat luar rumah. Di panggil masuk tidur dalam bilik.
Terkedek-kedek dia bawa bantal dengan selimut naik katil tidurnya. Masa panjat katil tu sempat juga toleh cakap, “nak susu”..
Pergilah kita buatkan susu dia, tak cakap apa-apa bagi susu lepas tu cium dahi dia.
Tiba-tiba terdengar rania menangis.
Ingatkan apa rupanya dia menangis kesedihan.
“Papa, rania minta maaf.”, Rania cakap sambil teresak-esak air mata meleleh.
Dengan tak semena-mena suasana tegang tadi dalam sekelip mata jadi sedih. Hanya dengan satu ciuman je, semua berubah.
Betullah apa yang Dr. Taufiq Razif duk ajar dalam ebook dia. Anak ni kalau kerap di marah, di teriak dan di terjah boleh berlaku gejala 3F.
Depan mata tengok anak yang baru 5 tahun dah boleh melawan dalam diam. Ini adalah “defense mechanism” otak dia. Lain orang mungkin lain defense mechanism dia.
Daripada kejadian ini saya belajar bahawa anak saya ni perlukan lebih sentuhan, ciuman dan pelukan untuk didikan itu masuk ke hati dia.
Didikan guna kekerasan dan hukuman dapat juga beri kesan tapi didikan tu hanya berkerak di luar hati. Lama kelamaan hati boleh jadi keras.
Mohd Fhais
Taubat! Nak anak lembut hati ayah dulu kena lembut hati.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selalu ibu-ibu bila ada anak kecil, tak seronok terasa peluang ibadah semakin sempit. Selalu rindu nak solat berjemaah dengan kawan-kawan. Puan Insyirah Soleha dan suami berkongsi cara solat dengan bayi sebagai panduan untuk ibu bapa lain yang mempunyai anak kecil.
Suami cadangkan untuk kami berkongsi cara untuk solat dengan anak kecil. Mungkin ada masa anak meragam tak mahu duduk, ibu pula dah makin singkat waktu untuk solat. Daripada luput waktu solat, boleh sahaja solat dengan anak kecil.
1. Ibu ayah boleh salin pampers anak sebelum solat. Kalau memang pampers anak berat dengan air kencing atau berak, basuh dahulu. Bagi anak selesa.
2. Ibu biasanya dapat agak masa untuk salin pampers anak, jadi boleh sedia untuk tukarkan pampers anak sebelum solat.
CONTOH SOLAT DUKUNG BAYI BAGI IBU
Permasalahan dukung anak pakai pampers;
1. Berhubung dengan najis
متصل بالنجاسة
2. Menanggung najis
حامل النجاسة
Dua perkara ini berbeza:
Contoh berhubung dengan najis ialah tahi cicak pada pakaian kita semasa solat.
Contoh menanggung najis ialah kita solat atas karpet masjid, ada najis pada hujung saf.
1. Najis pada pakaian
2. Najis pada karpet.
Apa hukum kedua-dua situasi tersebut?
1. Sah kedua-dua solat?
2. Tidak sah kedua-dua solat?
3. Salah satu sah?
Solat tidak sah sekiranya najis pada pakaian kita semasa solat, tetapi solat sah sekiranya tahi cicak hujung karpet tempat solat.
Sama juga seperti dukung bayi BELUM BERSUNAT dan PAKAI PAMPERS, kita tidak menempel najis pada tubuh kita.
Ia juga terpakai kepada mana-mana sahabat yang berniat bawa anak menunaikan umrah, sama kondisi seperti persoalan solat.
Kalau kita mencari sebab tak boleh, memang selamanya kita akan cakap tak boleh. Dalam Islam, sentiasa ada solusi untuk setiap tribulasi.
Isteri, suka sangat bila suami tawarkan diri untuk jadi imam dan solat berjemaah.
Selepas suami solat berjemaah di surau/masjid, boleh balik rumah solat sunat 2 rakaat sambil isteri jadi makmum untuk solat fardhu. Jadi, isteri boleh solat berjemaah dengan suami.
Saya kongsikan video bagaimana untuk solat dengan bayi kepada para bapa supaya selepas ini boleh sama-sama berjemaah dengan isteri dan anak-anak.
NOTA TAMBAHAN:
Ibubapa mestilah memastikan dada sentiasa mengadap ke arah kiblat.
CONTOH SOLAT SAMBIL DUKUNG BAYI UNTUK BAPA
Video contoh solat sambil mendukung bayi untuk bapa.
Semoga bermanfaat untuk semua ibu ayah yang berusaha biasakan anak-anak dengan rutin solat.
Wahai Tuhanku,
Jadikanlah aku dan zuriat keturunanku dari kalangan orang yang mendirikan solat, dan jadikanlah kami pemimpin bagi orang-orang soleh.
Biasanya isteri dan ibu selalu merungut kenapa pasangan dan anak kita susah nak dengar cakap. Asyik kena ulang je benda yang sama baru mereka dengar. Sampai satu tahap ibu pun jadi rasa nak marah.
Ok perkongsian dari Penulis Keibubapaan, Puan Wawa Shauqi ini boleh anda aplikasikan dalam rutin harian. Mana tau tip ini boleh menenangkan hati kita.
Wajib baca ni kalau kita nak anak-anak kita dan pasangan kita mudah buat apa yang kita cakap. Ini bukan nak bagi resepi nasi kangkang ke apa.
Tak payah semua tu kalau kita faham sains di sebaliknya. Bila kita faham ni, insya Allah anak lebih cepat buat apa yang kita suruh. Tak perlu menempik pun.
Semua orang tau bahawa deria manusia ada 5. Deria pendengaran, deria penglihatan, deria rasa, deria bau dan deria sentuh. Deria-deria ni akan proses maklumat di sekitar kita. Termasuklah maklumat berbentuk arahan.
Menariknya, 75% maklumat diproses oleh deria penglihatan. 13% diproses oleh pendengaran. 6% dari sentuhan dan 3% masing-masing dari deria rasa dan deria bau.
Ini kerana, menurut Dr Rizal Abu Bakar, 70% reseptor deria ada pada mata. Jadi, mata memproses maklumat 60,000 lebih laju dari deria lain.
Bermakna, kita kena gunakan betul-betul kelebihan deria penglihatan ni. Supaya bila kita suruh, anak dan pasangan boleh buat tanpa bertangguh.
Tapi macam mana? Kebanyakan suruhan kita berbentuk arahan. Berbentuk teks. Banyak masuk kat deria pendengaran je. Posible ke nak bagi arahan dalam bentuk visual?
Ok, cuba tip-tip ni :
1) Pertama, pandang mata ketika bercakap.
Dengan memandang mata, tumpuan anak/ pasangan hanya pada kita. Jadi kita boleh sampaikan maklumat tanpa gangguan.
Kedua, bercakap dengan perlahan. Cuba pendek-pendekkan ayat suapaya tak lebih dari 10 perkataan dalam satu ayat.
Ketiga, sentuh anak. Sama ada gosok bahu, belai bekang badan, belai rambut atau pegang tangan. Sentuhan boleh mengeluarkan hormon oksitoksin. Ingat, correction lebih mudah bila ada connection.
2) Beri arahan yang jelas
Satu lagi cara kita nak pastikan otak kita memang ‘visually wired’. Bila orang kata “jangan bayangkan gajah merah”, otomatik otak kita akan create imej gajah merah tu.
Begitu juga dengan otak anak. Bila kita sebut “Jangan melompat”, otak mereka lebih pantas memproses perkataan ‘melompat’ tu. Jadi mereka akan terus melompat.
Beri arahan yang jelas seperti “Abang jom duduk kat sini. Kita tarik nafas sama-sama”.
Berbanding “Kenapa kicap ni tak simpan lagi” sebut dengan jelas “Ambil kicap atas meja dan masukkan dalam peti.”
3) Tunjukkan cara
Kadangkala, anak bukan tak nak ikut cakap kita. Tapi mereka tak tau macam mana nak buat. Jadi, tunjukkan cara untuk buat dulu.
4) Guna kaedah story telling
“Safa ingat tak hari Sabtu lepas Safa tolong mama memasak? Safa potong sayur dan basuhkan. Jom kita memasak macam tu.”
Kaedah ni, kita kena sediakan visual melalui cerita dalam otak anak tu. Baru dia boleh bayangkan dan buat.
5) Social Story
Kaedah ini diguna dikalangan anak-anak istimewa seperti autism. Ia membantu anak-anak memahami situasi tertentu dan bagaimana menghadapinya. Ia juga sangat berkesan untuk membantu anak-anak konsisten dengan rutin.
6) Kaedah imaginasi
Dunia kanak-kanak penuh bahagia dan kaya imaginasi. Jadi guna betul-betul imaginasi mereka bila menyuruh.
Contohnya, bila nak suruh anak kemas mainan:
“Wahh,,banyaknya ikan. Mari kita tangkap masuk dalam bakul”
Kalau nak menyuruh anak susun bantal pula, anggapkan bantal seperti kubu.
“Alamak, kubu kita dah runtuh. Ayuh kita bina balik.”
Fakta ni juga mengukuhkan teori bahawa “Kanak-kanak tak buat apa yangbkita suruh. Tapi buat apa yang kita buat.”
Always send good vibes bila menyuruh, supaya orang tak rasa intimidate dengan arahan kita. Kadang-kadang, tambah perkataan “jom” dalam ayat suruhan pun, boleh memberi impak yang besar tau.
Tolong kongsi kat sahabat-sahabat kita. Mudah-mudahan kurang sikit pening mereka nak handle anak-anak.
Kredit: Wawa Shauqi (Parenting Writer)
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
SACC Santuni Anak Yatim Sempena Bufet Ramadan Citarasa Orang Kita yang menawarkan lebih 100 hidangan tradisional serta program CSR penuh bermakna sepanjang Ramadan.
sekarang!
