Mengajar serta menggalakkan anak-anak memberus gigi bukan lah suatu perkara yang mudah untuk dilakukan. Salah satu penyebabnya adalah kerana mereka masih belum faham tentang kepentingan memberus gigi. Selalunya ia merupakan satu cabaran kerana anak-anak hanya bermotivasi untuk melakukan perkara-perkara yang menyeronokkan sahaja. Ada ibubapa yang menggunakan kaedah memujuk, dan tidak kurang juga ada yang menggunakan ugutan dalam menangani masalah ini.

Terdapat beberapa tip yang boleh dipraktikkan untuk menggalakkan anak-anak memberus gigi:-

Mula Seawal Mungkin

Rutin penjagaan gigi dan gusi seharusnya diperkenalkan dan dimulakan seawal sebelum tumbuhnya gigi susu.

Sebelum tumbuhnya gigi susu, bersihkan gusi anak-anak menggunakan tuala atau kain bersih yang dibasahkan dan dibalut pada jari.

Berus jari untuk bayi yang dibuat khas daripada getah juga boleh digunakan untuk membersihkan gusi.

Mula membersih dan memberus gigi apabila gigi susu yang pertama telah tumbuh. Lap dan bersihkan gigi tersebut setiap hari menggunakan tuala atau kain basah yang bersih.

Apabila anak-anak telah selesa dengan rutin pembersihan tersebut, kenalkan beliau dengan berus gigi dan galakkan anak-anak untuk memegang sendiri bahagian pemegang berus gigi tersebut, semasa anda memberus giginya.

Berus gigi bersama mereka

Anak-anak suka meniru segala perbuatan ibubapa atau adik-beradiknya. Duduk berhadapan dengan mereka dan berus gigi bersama-sama. Semasa anda memberus gigi anda, tunjukkan padanya yang anda sangat seronok memberus gigi, agar anak anda akan berasa teruja untuk memberus gigi juga.

Pastikan anak-anak memegang berus gigi mereka sendiri and dapat melihat dengan jelas apa yang anda lakukan dengan berus gigi.

Jadikan rutin

Berikan penekanan bahawa memberus gigi adalah satu rutin harian yang wajib, iaitu pada waktu pagi dan malam.

Peruntukkan masa yang sesuai dimana anak-anak anda tidak terlalu letih, supaya aktiviti memberus gigi tersebut menjadi mudah untuk anda dan anak anda.

Jadikan aktiviti memberus gigi sesuatu yang ringkas dan mudah. Sebagai permulaan, tidak perlu menekankan kepentingan memberus gigi selama 2 minit.

Masa bersama keluarga

Cuba dapatkan semua ahli keluarga untuk memberus gigi bersama sebagai satu aktiviti keluarga, sekurang-kurangnya sekali sehari, atau pun sekali seminggu semasa hujung minggu.

Biarkan anak-anak bermain dengan berus gigi mereka dan biarkan mereka memberus “gigi” patung mainan kegemaran mereka, ataupun mereka juga boleh memberus gigi anda.
Jadikan suasana memberus gigi itu sebagai satu aktiviti keluarga yang menyeronokkan.

Mainkan muzik / Nyanyikan lagu

Main kan lagu atau muzik kegemaran anak-anak semasa mereka dan anda memberus gigi.
Cipta satu lagu mengenai “memberus gigi” dan nyanyikan bersama mereka semasa mereka memberus gigi sendiri, atau pun semasa anda memberus gigi mereka.

Sekiranya mereka berhenti memberus gigi, hentikan muzik tersebut atau berhenti menyanyi. Beritahu mereka bahawa lagu dan muzik hanya akan dimainkan atau dinyanyikan apabila mereka memberus gigi semula.

Lokasi memberus gigi

Memberus gigi tidak semestinya dilakukan hanya di dalam bilik air atau bilik mandi.
Biarkan anak-anak anda memberus gigi semasa mereka menonton rancangan televisyen kegemaran mereka di ruang tamu (perlu diawasi!).

Memberus gigi juga boleh dilakukan di bilik makan atau dapur, dengan membiarkan anak duduk di kerusi dan anda berdiri dibelakang kerusi tersebut untuk membantu anak memberus gigi.

Pilihan berus gigi yang menarik

Beri peluang kepada anak anda untuk memilih sendiri berus gigi, sebagai contohnya berus gigi bermotif kartun atau hero kegemaran mereka.

Apabila anak-anak diberi peluang begini, mereka akan merasa bahawa diri mereka mempunyai kawalan kemampuan dan keperluan.

Pilihan ubat gigi berperisa kegemaran anak-anak

Gunakan sebarang jenis ubat gigi kanak-kanak yang disukai mereka dan juga mempunyai perisa yang digemari.

Biarkan anak-anak memilih pelbagai jenis ubat gigi kanak-kanak berperisa dan cuba setiap perisa semasa memberus gigi agar mereka dapat memilih perisa kesukaan mereka.

Boleh juga gunakan pelbagai perisa ubat gigi kanak-kanak secara bertukar-tukar mengikut giliran.

Walaubagaimanapun, pastikan hanya meletakkan ubat gigi bersaiz kacang pis di atas berus gigi, terutama jika menggunakan ubat gigi berfluorida dan anak-anak tidak pandai berkumur atau meludah dengan sempurna.

Beri anak-anak penghargaan

Anak-anak boleh diberi motivasi mengenai kepentingan memberus gigi dengan memberikan mereka penghargaan setiap kali mereka memberus gigi.

Buat satu carta untuk mereka menandakan aktiviti memberus gigi setiap kali ia dilaksanakan dengan baik atau sebaliknya.

Berikan penghargaan setiap kali mereka berjaya memberus gigi dengan baik, seperti membeli dan bermain dengan permainan kesukaan mereka atau membacakan mereka cerita dari buku kegemaran mereka.

Selalunya, penghargaan lisan seperti pujian adalah memadai.

Tidak kira bagaimana anda menangani masalah ini, jangan menganggap ia sesuatu yang mudah dan jangan mengharapkan kesempurnaan.

Sumber: MyHealth Portal

Peranan ibubapa mendidik anak-anak dan menerapkan keberanian dan semangan kesukarelaan adalah suatu tugas yang penting. Seorang juara adalah diasuh dengan pemikiran dan minda juara.

Saksikan kisah “Hero Cilik” dalam Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, Rabu ini, 29 Julai, jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124.

#PaMaJourneyBersamaSchAwaLara
#AstroRia

Kos sara hidup semakin tinggi. Kebanyakan pasangan suami isteri perlu bekerja untuk menampung kos kehidupan, lebih-lebih lagi bila anak sudah bersekolah.

Kita kadang kala menjadi terlalu pentingkan diri sendiri dari keutamaan menggalas tanggungjawab sebagai ibu bapa.

Kita seakan-akan lupa masa depan yang lebih penting sehingga sanggup berhutang semata-mata untuk kepuasan diri.

Jadi untuk panduan bersama, Penasihat Kewangan Infinite Signature Group, Ariff Ismail memberikan tip bagaimana kita boleh hidup tanpa hutang setelah tidak lagi bekerja.

1. Rekod Duit Keluar Masuk

Untuk mengelakkan kita terperangkap dalam perbelanjaan tidak perlu, rekod setiap duit keluar dan masuk. Pastikan ada resit dan nota. Cara ini dapat mengawal perbelanjaan secara berhemah setiap bulan.

2. Elakkan Hutang Tidak Perlu

Ramai orang muda tanpa sedar mengaktifkan hutang tidak perlu. Sebagai contoh kad kredit dan pinjaman peribadi.

Kad kredit berguna ketika waktu kecemasan, tetapi jika tersalah cara penggunaan akan mengakibatkan komitmen bulanan yang tinggi.

Pinjaman peribadi juga salah satu punca utama masalah kewangan yang sering dialami oleh individu terutama golongan muda. Pinjaman peribadi yang dilakukan biasanya untuk majlis perkahwinan, deposit kereta dan pengubahsuaian rumah. Ini secara langsung akan mengakibatkan kita terjerat dengan hutang tidak perlu.

3. Perbelanjaan Berhemah

Perkara paling sukar untuk dilakukan ialah berbelanja mengikut kemampuan dan keperluan. Sebagai contoh, ramai yang sanggup berlapar untuk memiliki kereta idaman. Sedangkan itu bukan keperluan.

Bagi ibu bapa muda pula, suka berbelanja mewah untuk anak yang baharu lahir. Tanpa mengira perkara yang lebih penting untuk anak kita. Sebagai contoh mengadakan majlis ulang tahun kelahiran anak secara besar-besaran, sedangkan pelan perlindungan dan pelan perubatan anak tidak diberi perhatian.

Selain daripada tiga tip yang diberikan ini, untuk jangka masa panjang apabila kita sudah tidak bekerja atau isteri seorang suri rumah, anda boleh memilih Caruman Sukarela dengan Insentif Persaraan (i-Saraan), Kumpulan Wang Simpanan Pekerjaan (KWSP).

Caruman Sukarela dengan Insentif Persaraan (i-Saraan)membolehkan ahli yang bekerja sendiri dan tiada pendapatan tetap untuk membuat caruman sukarela untuk tujuan persaraan, dan pada masa yang sama menerima caruman tambahan daripada pihak kerajaan.

Faedah i-Saraan

1) Menyediakan saluran persaraan untuk golongan yang bekerja sendiri dan mereka yang tiada pendapatan tetap.

2) Mencarum mengikut masa dan kemampuan kewangan anda serta anda masih boleh membuat pengeluaran

3) Menikmati dividen tahunan di atas simpanan persaraan anda

4) Menerima insentif khas sebanyak 15% tertakluk kepada jumlah maksimum RM250 setahun bagi ahli yang berumur kurang 55 tahun. Insentif khas ini diberikan dari tahun 2018 sehingga 2022.

” 𝘔𝘢𝘮𝘢 𝘥𝘢𝘩 𝘬𝘢𝘵𝘢 𝘣𝘢𝘯𝘺𝘢𝘬 𝘬𝘢𝘭𝘪, 𝘭𝘦𝘱𝘢𝘴 𝘮𝘢𝘪𝘯 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘢𝘯 𝘮𝘢𝘪𝘯𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘭𝘢𝘮 𝘣𝘦𝘬𝘢𝘴. 𝘕𝘪 𝘴𝘢𝘬𝘪𝘵 𝘬𝘢𝘬𝘪 𝘮𝘢𝘮𝘢 𝘵𝘦𝘳𝘱𝘪𝘫𝘢𝘬 𝘮𝘢𝘪𝘯𝘢𝘯. 𝘋𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘮𝘢𝘪𝘯𝘢𝘯 𝘩𝘪𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘵𝘢𝘬 𝘤𝘶𝘬𝘶𝘱, 𝘵𝘢𝘬𝘬𝘢𝘯 𝘯𝘢𝘬 𝘣𝘦𝘭𝘪 𝘭𝘢𝘨𝘪. 𝘉𝘦𝘳𝘢𝘱𝘢 𝘬𝘢𝘭𝘪 𝘯𝘢𝘬 𝘤𝘢𝘬𝘢𝘱 𝘮𝘢𝘮𝘢 𝘴𝘦𝘳𝘢𝘣𝘶𝘵 𝘳𝘶𝘮𝘢𝘩 𝘴𝘦𝘱𝘢𝘩-𝘴𝘦𝘱𝘢𝘩 𝘯𝘪”

What?? Kita duk membebel panjang, sekali nampak mereka buat dek saja dan teruskan main? Tak boleh jadi ni. Hrmmmm. Dengan kuatan sepenuh hati, laungan nama penuh diungkapkan!

” MUHAMMAD LAIS AHZA, MUHAMMAD QAIS AFRAZ DENGAR TAK MAMA CAKAP?????!!!!!!!!!!

Terus sepantas kilat simpan mainan dalam bekas. Fuhhh, terdetik rasa kagum dengan diri sendiri, sekali sergah dah dengar. Tapi kenapa rasa geram tak puas hati nak marah pulak ni!!! Dengan suara jeritan penuh dengan lantunan intonasi yang tinggi khuatiri juga jiran-jiran dengar. Aduhaiii, fikir orang lain, tapi rupanya anak pun terluka sekali! Nampak berkaca mata mereka.

Takkan nak berterusan macam ni, nak bagi anak dengar cakap perlu tinggi suara dan sergah? Anak memendam rasa, berlawan dengan emosi. Anak juga manusia biasa, hatinya mula remuk dan berfikir bukan-bukan kepada kita. Memang mereka buat apa yang kita suruh, tapi dalam masa yang sama mereka sebenarnya mereka memberontak sebab tak dengar pun apa yang kita sampaikan. Hanya intonasi yang didengar, bukan isi.

Rasa terkilan, menyesal. Memang macam itulah sifat seorang ibu kan. Ingin buat yang terbaik, mula mencari dan ubah diri. Mula bincang dengan suami dan cari solusi.
Alhamdulillah, sekarang anak semakin dengar cakap. Bukan sebab mereka tak dengar sebelum ini, cuma mereka tak tahu pun yang mereka perlu dengar.

Jadi saya kongsikan 10 perkara yang saya praktik kepada anak-anak untuk mereka dengar cakap. Saya tak pasti tips ini berkesan untuk semua atau tidak, tapi hari hari saya usahakan lakukan 10 tips ni atau sebahagianya saya nampak banyak perubahan. Jadi saya kongsikan disini supaya ada manfaatnya juga.

1) Jika anak tak beri perhatian dan sedang sibuk dengan urusan lain. Panggil namanya dengan jelas. Tapi, sebelum itu jauhkan anak dari situasi yang menganggu seperti bunyi alunan muzik, televisyen, suara orang ramai sedang bercakap. Sebaliknya tutup gangguan atau bawa anak ke tempat yang sesuai supaya anak dapat bertenang dan memberikan perhatian terhadap apa yang ingin kita sampaikan.

2) Rendahkan badan sebelum bercakap, jadi anak tak perlu mendongak ketika bercakap. Semasa rendahkan badan, boleh sentuh bahu mereka atau genggam tangan mereka. Boleh juga usap rambut atau pipi mereka. Anak akan berasa kasih dan belaian bila adanya sentuhan fizikal dari kita berbanding gunakan perkataan semata-mata.

3) Mula bercakap mengikut aras paras mata anak dan apabila anak beri perhatian kepada anda sepenuhnya. Pandang mata anak dengan penuh kasih sayang bukan dengan mata menjengil kemarahan. Cara ini membantu anak menerima arahan anda dengan jelas dan sepenuh perhatian tanpa perlu risau dengan ledakan emosi kita yang bila bila saja akan meletus.

4) Guna perkataan mudah difahami dan jelas didengari anak-anak. Tak perlu panjang dan berleter kerana ini akan mengelirukan anak. Membebel dalam masa mereka sedang fokus buat kerja lain, serius bazir masa kita. Trust me, they hear but they don’t listen.

5) Bercakap dengan suara lembut dan sopan tapi dalam masa sama ada unsur ketegasan. Tak perlu meninggi suara. Sebaiknya sebelum kita bercakap dengan anak, kawal emosi kita dahulu untuk mengelakkan kita menggunakan marah dan tengking untuk senyapkan anak.

6) Beri anak pilihan, kemukakan soalan jenis terbuka supaya anak dapat meluah pendapat mereka. Dengar, raikan dan jelaskan pendapat mereka. Jangan memaksa sehingga anak rasa dirinya tiada pilihan.

7) Semasa kita bercakap gunakan bahasa tubuh yang sesuai. Bahasa tubuh yang positif dan boleh memberi impak kepada sesebuah komunikasi. Contohnya anggukan kepala, thumbs up, give me five sign atau tepukan semasa bercakap.

8) Gunakan ayat positif semasa menegur anak. Anak akan rasa ada pesanan yang diselitkan bukan larangan semata. Contohnya, ubah kata-kata ” Abang, adik jangan bergaduh ” kepada ” Abang, adik main sama-sama sayang”.

9) Selepas bercakap, guna teknik bisikan. Anak akan rasa istimewa sebab baginya dia saja yang mendengar apa yang diluah oleh ibu. Semasa bisikan boleh ungkapkan kasih sayang dan sesekali boleh nyatakan reward bila mereka mendengar apa yang kita cakap.
” Nanti habis simpan mainan, kita buat cheesetart sama-sama nak?”

10) Minta anak ulang semula. Ini kerana anak-anak perlukan masa untuk memahami arahan yang diberi. Contohnya “Ahza, tolong mama simpan kertas lukisan Ahza dalam file. Ahza tadi mama minta tolong apa ye sayang?”

Terima kasih suami tegur saya jangan tinggi suara dekat anak. Kalau tak, saya pun tak sedar salah saya. Saya ubah dan baiki supaya jadi ibu yang terbaik untuk anak-anak awak.

Betul, jika kita ingin anak menjadi mendengar apa yang kita cakap, kita juga perlu ubah diri kita menjadi pendengar yang baik kepada mereka dahulu. Dan kita juga perlu mendengar pandangan orang lain juga. Terus mencuba dan cuba yaaa.

” Children will listen to you after they feel listened to”
– Jane Nelsen

Kredit: Hanis Athirah Rusli

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)