Setiap pasangan ada cara tersendiri meraikan ulang tahun perkahwinan. Bagi pempengaruh media sosial, Dahlia Rizal, ulang tahun kedua perkahwinan menjadi lebih bermakna apabila beliau memilih untuk berkongsi rezeki dengan menghadiahkan penginapan mewah buat suami tercinta, Imran Aqil.
Menerusi perkongsian di TikTok, Dahlia dan Imran dilihat meluangkan masa berdua di Park Hyatt Kuala Lumpur, sebuah hotel eksklusif di ibu kota. Percutian singkat itu bukan sahaja mencipta momen romantis, malah menjadi simbol kasih sayang Dahlia yang mahu menghargai kehadiran suami di sisinya.
“Percutian ulang tahun di Park Hyatt. Untuk suami saya, harap awak suka. Cantik sangat. RM7,000 untuk dua malam,” tulis Dahlia.
Imran pula tidak ketinggalan meluahkan rasa terharu dengan usaha isterinya,
Ads
“Terima kasih sayang untuk penginapan ini.”
Bagi pasangan muda ini, ulang tahun perkahwinan bukan sekadar tarikh untuk diraikan, tetapi juga ruang untuk mereka menyemai kembali rasa cinta, mengukuhkan ikatan sebagai suami isteri dan ibu bapa.
Rezeki Keluarga Muda
Untuk rekod, Dahlia dan Imran mendirikan rumah tangga pada 9 September 2023. Setahun kemudian, rezeki mereka dilengkapkan dengan kelahiran cahaya mata sulung, Yusra, yang lahir pada 7 Mei lalu.
Ads
Sejak bergelar ibu, Dahlia dilihat semakin matang dalam perkongsian di media sosial, bukan sahaja tentang kehidupan berumah tangga tetapi juga perjalanan bergelar ibu muda. Momen cuti istimewa ini jelas menunjukkan bagaimana pasangan ini bijak menyeimbangkan antara peranan sebagai ibu bapa dan pasangan suami isteri.
Inspirasi Buat Pasangan Lain
Ramai warganet yang menzahirkan rasa kagum dengan cara Dahlia meraikan ulang tahun perkahwinannya. Walaupun memilih lokasi mewah, mesej yang terserlah adalah bagaimana pasangan ini menghargai satu sama lain dengan cara tersendiri.
Dalam kehidupan berumahtangga, bukan nilai wang ringgit semata-mata yang menjadi ukuran, tetapi niat untuk membahagiakan pasangan dan mencipta kenangan indah yang boleh dikenang bersama anak-anak kelak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dato’ Fazley Yaakob sememangnya ayah yang cukup penyayang. Melihat kelembutannya mendidik anak-anak buat hati jadi cair. Apa lagi melihat caranya melayani isteri tersayang, Datin Azrene Ahmad yang cukup romantik. Aduhai sweetnya.
Terbaru bapa kepada Fariedz, Fieradz, Fierudz dan Ellie ini sanggup terbang ke bumi Perth, Australia dan tak tidur semalaman semata-mata untuk membuat suprise birthday anak keduanya, Piyash pada Mac lalu.
Demi rindunya pada isteri dan anak-anak serta pastinya tidak mahu terlepas peluang untuk meraikan tarikh penting bagi si kecil kesayangannya, Dato’ Fazley sanggup terbang ke sana.
Dua video yang dikongsikan olehnya buat pengikutnya di instagram terhibur malah menerima lebih 259 207 ribu tontonan di instagram. Memang sweet!
Part 1: Minggu ni birthday anak saya yang ke-2, Piyash @payishpiyashpiyush, so kebetulan mama dia @azrene_ahmad memang ada kerja di #Perth so di bawa sekali Piyash dan @ellie_alaynaselma , cuma saya lah rindu anak-anak dan isteri.
So apa saya buat, saya ambil flight @airasia malam tadi pukul 12 malam dah terus terbang ke Perth dengan penuh niat nak buat surprise untuk birthday boy, adik sayang serta Ellie. Saya pulak terjumpa dengan taxi driver yang nama dia Raj ni, dia pun agree nak bantu. Sebab isteri saya dan anak-anak dah nak keluar ke tempat lain, so saya kena cepat supaya tak terlepas jumpa diorang di rumah! Nak tengok tak apa berlalu lepas pintu di buka?
Part 2: Inilah yang berlaku bila pintu dibuka.. Piyash @payishpiyashpiyush menjerit panggil saya, Adik sayang @azrene_ahmad terkejut gila, Papa Din & Mama Nor mengucap panjang, dan @ellie_alaynaselma yang tengah tidur pun merangkak keluar bilik terdengar suara saya!! Hahahaa tak sia-sia saya tak tidur semalaman dan naik flight @airasia 5 jam untuk ke #Perth demi surprisekan birthday boy Piyash, mama dia dan ellie!
Thank you so much to Mr Raj the taxi driver! He made sure I was able to catch my wife and kids on time before they actually go out! It could have been a #25minutestoo late song! hahaha!
Sepanjang pandemik, banyak kekangan untuk pasangan yang berkahwin untuk mengadakan kenduri dan sebagainya. Pasangan yang berkahwin terpaksa menangguhkan majlis persandingan dan hanya menjalankan perkara wajib iaitu akad nikah.
Terbaharu, viral satu video satu pasangan pengantin yang melangsungkan majlis persandingan mereka. Apa yang menyebabkan majlis itu viral? Sebab pasangan ini naik pelamin bersama anak kembar mereka!
Video yang dimuatnaik di akaun Tiktok Nreennaimaaa menunjukkan koleksi foto di sebuah majlis perkahwinan. Dapat dilihat dalam video tersebut foto-foto pengantin bersama dua orang bayi ketika berarak dan berada di atas pelamin. Cantiknya berbusana pengantin serba maroon dan bayi kembar tersebut mengenakan baju melayu warna merah jambu.
Menjawab sesetengah soalan yang diajukan kepadanya, pengantin perempuan menjelaskan dia dan suami telah bernikah pada Februari 2020. Rezeki mereka, pada bulan Mac dia disahkan hamil.
Memandangkan rancangan untuk mengadakan majlis perkahwinan terpaksa ditangguhkan kerana PKP, akhirnya pasangan ini mengambil keputusan untuk bersanding bersama bayi kembar mereka yang berusia 3 bulan pada Januari 2021 yang lalu.
Rata-rata yang menonton video tersebut meninggalkan uncapan tahniah serta berseloroh tentang anak-anak pasangan ini yang takkan bertanya kenapa mereka tak dijemput ke majlis perkahwinan ibu ayah mereka;
Si kembar dah makin besar dan comel sangat! Semoga pasangan ini terus berbahagia dan anak-anak mereka akan membesar dengan sihat dan bijak. Untuk parents to be yang mungkin sama cerita seperti pasangan ini, bolehlah anda pun bersanding dengan anak di majlis perkahwinan nanti! Sama-sama kita doakan pandemik Covid-19 di negara kita semakin pulih dan kita dapat hidup seperti sedia kala.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Adakah anda masih makan ulam? Apakah khasiat ulam-ulaman yang anda tahu? Urbanisasi, pilihan gaya hidup tidak sihat, selain genetik, semuanya memainkan peranan dalam pertambahan kadar obesiti di Malaysia.
Dengan faktor risiko yang diteruskan generasi demi generasi, golongan muda dan kanak-kanaklah yang paling terkesan.
Apatah lagi, menurut laporan Euromonitor, kadar pengambilan makanan proses di Malaysia meningkat sebanyak 105% dalam masa 5 tahun.
Malaysia bukan sahaja antara negara dengan kadar obesiti kanak-kanak paling tinggi di dunia, bahkan, menurut kajian, pengambilan serat dalam kalangan remaja Malaysia tidak sampai 10% daripada saranan WHO.
Melihatkan senarai pilihan makanan harian di Malaysia yang kaya karbohidrat dan lemak, mungkin kita akan mudah mengecop budaya makan Malaysia sebagai menggemukkan.
Tetapi jika cara pemakanan tradisional dikaji, pasti kita akan mendapati bahawa budaya makan masyarakat terdahulu sebenarnya sangat seimbang. Rahsianya? Dengan makan ulam sebagai pelengkap hidangan.
Apa itu ulam-ulaman?
Ulam merupakan bahagian tumbuh-tumbuhan yang dimakan secara mentah, dicelur, distim atau direbus dan dihidangkan bersama hidangan nasi dan lauk-pauk yang lain. Ini termasuklah bahagian pucuk, daun, batang, umbut, biji, buah, ubi atau bunga tanaman.
Di Malaysia, lebih daripada 120 jenis tumbuhan boleh dimakan sebagai ulam-ulaman, daripada tumbuhan herba kecil dan melata, jenis semusim seperti pegaga, sehinggalah kepada pokok-pokok renek dan pokok-pokok besar jenis saka seperti petai, jering, genuak dan kerdas, yang biasanya tumbuh liar di kawasan pedalaman, di dusun atau di hutan belantara.
Sayur-sayuran biasa seperti timun, kubis dan terung juga boleh dianggap ulam apabila dimakan sebegitu sahaja. Dalam erti kata lain, ulam-ulaman ini sama sahaja seperti salad dalam diet barat.
Berikut merupakan beberapa jenis ulam-ulaman yang popular:
1. Ulam Raja
Ulam raja, atau nama saintifiknya Cosmos Caudatus didapati mempunyai kesan antioksidan, antidiabetes, antihipertensi, antikeradangan, antimikrob dan antikulat.
Menariknya dibandingkan dengan buah-buahan seperti strawberi, plum, oren, epal dan tomato, ulam raja mempunyai kadar antioksidan yang paling tinggi. Maka layaklah tumbuhan ini dikenali dengan nama ulam raja.
Ulam raja juga mempunyai kesan melindungi tulang yang dapat mengurangkan risiko osteoporosis, terutamanya bagi wanita menopaus.
2. Sambung Nyawa
Sambung nyawa atau dalam bahasa saintifiknya Gynura Procumbens didapati berpotensi mengawal tekanan darah, kandungan gula dalam darah, menggalakkan kesuburan, selain mempunyai kesan antikanser, antimikrob, antioksidan dan antikeradangan.
Menariknya, kajian dalam haiwan menunjukkan ulam-ulaman ini mempunyai khasiat untuk menurunkan gula dalam darah pada haiwan yang diabetes, dan tidak pada haiwan yang normal.
3. Daun Selom
Daun selom atau nama saintifiknya Oenanthe javanica mempunyai kesan antidiabetik, antioksidan, antiradang, selain kesan melindungi hati dan memori.
Sayuran ini dihidangkan bersama nasi panas, sambal belacan, lauk ikan sungai dan ikan kering. Ulam ini juga sesuai dibuat ‘urap’ iaitu campuran kelapa parut, cili api, gara, belacan yang ditumbuk halus dan digaul dengan daun selom.
4. Cekur
Cekur atau nama saintifiknya Kaempferia Galanga Linn mempunyai kesan antiradang, tahan sakit, anticacing, antioksidan, antimikrob dan antihipertensi.
Selain di makan sebagai ulam, daun cekur turut digunakan untuk merawat bengkak, pening kepala, sakit perut, sakit gigi dan reumatisme (radang dan sakit pada otot dan sendi).
5. Pegaga
Pegaga atau nama saintifiknya Cantella Asiatica merupakan tumbuhan yang sering dikaitkan dengan rahsia keremajaan dan awet muda.
Bukti saintifik juga telah menunjukkan bahawa ulam-ulaman ini mempunyai khasiat yang memudahkan pertumbuhan tisu penghubung seperti elastin dan kolagen, yang penting untuk penyembuhan luka.
Maka tidak hairanlah kini ekstrak pegaga digunakan dalam produk krim muka, dikenali sebagai cica cream yang boleh didapati daripada jenama-jenama produk terkenal.
6. Daun Kaduk
Daun kaduk atau nama saintifiknya Piper Sarmentosum, agak menyerupai daun sireh tetapi tumbuhan ini tidak tumbuh memanjat sebaliknya tumbuh di atas tanah.
Makan ulam kaduk yang mempunyai rasa agak payau dan sedikit pahit ini dikatakan mempunyai manfaat untuk masalah sembelit, sakit gigi, demam malaria, lemah dan sakit-sakit dalam tulang.
7. Petai
Petai merupakan ulam yang tidak perlu diperkenalkan lagi. Petai didapati mempunyai kesan antidiabetes, antimikrob, antioksidan, antihipertensi dan berpotensi menurunkan kandungan gula dalam darah.
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam petai didapati pada bahagian biji dan pod tumbuhan ini.
Dalam perubatan tradisional Melayu, buah petai dipercayai berkesan dalam merawat penyakit jantung dan kencing manis selain membersihkan buah pinggang.
Digabungkan dengan serat, petai memberikan rangsangan tenaga yang cepat, berterusan dan mencukupi. Penyelidikan telah membuktikan bahawa dengan hanya dua hidangan petai menyediakan tenaga yang mencukupi untuk latihan berintensiti tinggi selama 90 minit.
Salah satu kesan sampingan utama ketika makan ulam petai adalah ia memberikan nafas yang agak berbau dan gas perut yang berbau. Ia mengandungi asid amino tertentu yang memberikan bau yang kuat kepada air kencing seseorang, kesan yang dapat dilihat sehingga dua hari selepas pengambilan dalam pemakanan.
8. Makan ulam jering
Selain petai, ulam lain dengan bau yang kuat ialah jering. Jering mempunyai kandungan asid amino yang unik, asid djenkolic yang mempunyai kesan antidiabetes.
Kajian dalam haiwan mendapati kesan positif pada kandungan gula dalam darah, selera makan dan berat badan haiwan yang diabetes dan normal.
Tetapi, dalam masa yang sama, pengambilan jering boleh menyebabkan masalah jantung, buah pinggang, hati, paru-paru dan pankreas pada haiwan normal. Oleh itu, pengambilan jering hendaklah secara terkawal.
Terdapat banyak lagi ulam-ulaman yang popular seperti rebung buluh, pucuk betik, kacang botol dan peria katak. Semuanya mempunyai pelbagai rasa yang berbeza untuk anda terokai.
Mengapa anda patut makan ulam?
Tahukah anda, sehingga kini, kebanyakan ulam-ulaman tidak ditanam secara komersial?
Ini bererti pelengkap hidangan ini kebanyakannya merupakan tumbuhan liar yang dipetik sendiri oleh penjual atau ditanam sendiri oleh pengguna tempatan.
Jadi, bayangkan sahaja khasiat makan ulam yang tumbuh dalam persekitaran semula jadinya, tanpa menggunakan racun serangga.
Ini juga bermakna kebanyakan tumbuh ini dapat bertahan daripada serangga perosak. Tanaman selom, contohnya, didapati tidak mempunyai sebarang penyakit dan serangga perosak yang direkodkan.
Selain itu, mengamalkan pengambilan ulam juga mencipta permintaan pasaran kepada hidangan yang kian ditelan zaman ini.
Apatah lagi, sesetengahnya merupakan spesis tumbuhan yang kian berkurang sepertimana dalam rekod International Union for Conservation of Nature.
Permintaan pasaran akan menggalakkan usaha penanam semula oleh petani tempatan walaupun sekadar kecil-kecilan.
Makan ulam juga selalu digandingkan dengan pencicah juga meningkatkan manfaat amalan pemakanan ini.
Pencicah seperti cincalok, budu, sambal belacan dan tempoyak semuanya dihasilkan melalui proses fermentasi, menghasilkan produk kaya dengan probiotik atau bakteria baik yang membantu sistem penghadaman badan.
Mungkin, bagi sesetengah ahli masyarakat, makan ulam dan pencicahnya dilihat sebagai kolot dan ketinggalan zaman. Sementara pemakanan salad yang dipopularkan kulinari barat kelihatan lebih hipster dan moden.
Hidangan salad walaupun sihat, kadangkala ditambah sos dressing komersial siap yang penuh pengawet. Kebanyakan dressing salad dalam botol siap adalah tinggi dengan lemak tepu, garam dan gula tambahan.
Sedangkan ulam-ulaman bukan sahaja lebih segar kerana hasil tempatan, bahkan kebanyakan pencicahnya kaya dengan probiotik.
Oleh itu, mengapa anda perlu mencari sayuran yang diimport daripada luar dengan harga yang mahal, kandungan nutrien yang tidak setanding khasiat ulam-ulaman tempatan?
Jadi, mulakan inisiatif makan ulam ini daripada dapur rumah anda sendiri. Rajin-rajinlah mendapatkan bekalan ulam-ulaman yang penuh khasiat ini daripada pasar tani setempat.
Walaupun anda tidak biasa makan ulam, cubalah dahulu. Kerana dari mulut, pasti turun ke hati!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
