Didik Anak Buat Kerja Rumah, Mereka Akan Jadi Orang Yang Berjaya Bila Dewasa Nanti

Nak biar atau pujuk bayi yang kerap menangis ini? Ini antara yang menjadi persoalan buat ibu bapa terutama yang pertama kali bergelar mama papa.

Ada sesetengah pendapat menyatakan biarkan dulu tanpa memujuk tapi ada yang berpendapat kena cepat tahu apa kehendak anak yang boleh buatkannya menangis.

Menurut Konsultan Tangisan Bayi Malaysia, Puan Uswatun Hasanah, ada beberapa perkara yang perlu ibu bapa tahu kenapa anak menangis dan kesannya pada anak bila makin besar.

Berikut antara perkongsian yang patut difahami oleh semua ibu bapa tanpa buat sebarang andaian yang salah.

Salam puan. Saya sekadar ingin tahu. Adakah memudaratkan baby colic kalau kita tak tenteramkan dia? Contohnya, boleh ke bayi yang normal menjadi kelainan upaya kalau colic nya tidak ‘dirawat’. Adik saya dulu masa bayi memang menangis lama waktu malam,fizikal nye macam org normal, tapi bila membesar dia lambat berjalan, dan tidak bercakap. And yes dia kelainan upaya. Sekarang umur dia 19 tahun dah pun.

********

Ada beberapa perkara yang perlu saya tekankan terlebih dahulu;

1. Secara ringkas, Colic bermaksud bayi yang banyak menangis iaitu sekurang-kurangnya 3 jam sehari sehingga usia 3 bulan.
2. Colic ada dua jenis. ‘Abdominal Colic’ iaitu bayi yang banyak menangis disebabkan ‘isu perut’nya (abdomen) seperti glucose intolerance, elergik, mudah kembung dan lain-lain. Ini cuma sekitar 15-20%. Pengambilan ubatan atas nasihat doktor diperlukan dalam hal ini.

‘Infantile Colic’ pula ialah bayi sihat (infant) yang banyak menangis disebabkan adaptasinya pada dunia baru yang lemah. Sekurang-kurangnya 40% bayi adalah infantile colic atau dalam terma melayunya ‘sawan tangis’. Mereka sihat jadi pengambilan ubatan tidak diperlukan dan tidak akan membantu. Ibubapa perlu belajar cara tepat mententeramkan mereka dan bagaimana membantu mereka tidur. Itu sahaja.

Maka, mari kita fokus kepada colic jenis kedua ini untuk menjawab soalan cik yang bertanya kerana saya beranggapan adik cik yang bertanya dahulunya adalah bayi sawan tangis. Perkataan ‘dirawat’ kurang tepat kerana telah saya terangkan di atas, sawan tangis bukan sejenis penyakit atau keadaan yang perlukan rawatan. Ia perlukan pemahaman dan bantuan ibubapa untuk ‘kenal’ mereka sahaja.

Saya tertarik ayat ‘..kalau kita TAK tenteramkan dia..’. Baik, jika TAK itu bermaksud ‘ dah cuba tapi tak berjaya sebab tak tahu cara yang tepat’, maka ia tak mengapa. Ia tak memudaratkan bayi kerana bayi tahu dan sedar jika penjaganya mengasihinya atau tidak. Jika TAK itu bermaksud ‘memang sengaja biarkan bayi’ , maka ini boleh jadi satu masalah.Buktinya?;

“Pasukan Dr Rao dari National Institute of Health USA membuktikan, bayi yang mengalami episod tangisan yang berpanjangan tetapi bukan disebabkan Colic pada tiga bulan pertama hidupnya mempunyai tahap IQ rendah iaitu purata 9 mata kurang menjelang usia lima tahun berbanding kanak-kanak lain. Kanak-kanak ini juga menunjukkan kelembapan perkembangan fungsi motor badan”

Hasil kajian Dr Rao di atas buktikan, bayi tahu membezanya jika penjaganya ‘TAK TAHU’ atau ‘TAK MAHU’.

Bayi ‘mudah’ (easy going) yang 100% dilahirkan normal pun boleh jadi kurang upaya yang dibesarkan oleh penjaga ‘hati batu’. Ini buktinya:

*Bayi yang sering dibiarkan bersendirian dalam suasana yang tertekan mempunyai tahap lambakan hormon kortisol (stress related hormone) yang abnormal. Dr Allan Schore dari UCLA School of Medicine menjelaskan lambakan hormon ini memusnahkan hubungan antara saraf di bahagian penting otak bayi yang sedang berkembang.

Hal ini disokong pasukan pengkaji di Universiti Yale dan Harvard Medical School. Pasukan ini mendapati tahap kemusnahan dalam otak bayi yang sangat sering dibiarkan menangis bersendirian menyamai kemusnahan otak orang dewasa yang mengalami penyakit depresi.

*Kajian lanjutan Dr Bruce Perry dari Universiti Baylor berkaitan impak negatif tangisan terhadap otak menunjukkan bayi mengalami potensi peningkatan 10 kali ganda menjadi kanak-kanak ADHD (Attention Deficit and Hyper Activity Disorder) iaitu kurang tumpuan pembelajaran di sekolah dan kemahiran social yang lemah.

Beliau mengatakan bayi yang dibiarkan menangis untuk tempoh yang panjang berdepan dengan stimulasi stress-kronik yang melampau (chronic stress over stimulates) didalam otaknya. Situasi ini akan mengubah fungsi dan struktur otak bayi secara amnya.

*Para pengkaji di Universiti Pennsylvania dan Arizona pula mendapati bayi yang menangis secara berlebihan di awal usianya mempamerkan kesukaran mengawal emosi seawal usia 10 bulan dan menjadi sangat cerewet walaupun ketika cuba ditenangkan.Ia kerana system badan dan otak bayi sudah terbiasa berada di dalam fasa sistem adrenalin terlebih aktif (over active adrenalin system) hasil keresahan dan panic berpanjangan kerana tangisan mereka diabaikan.

Maka ringkasnya, bayi yang memang di lahirkan dengan potensi kelainan upaya tak semestinya dari kategori bayi yang banyak menangis (sawan tangis/colic) sahaja. Banyak menangis atau tak, ia cuma jenis personaliti. Manakala kelainan upaya pula boleh didapatkan samada sejak azali atau trauma sewaktu di besarkan dengan sadis.

USWATUN HASANAH MOHD HABIB

KONSULTAN TANGISAN BAYI MALAYSIA

THB EDU ASSC USA

DBL INSTITUTE

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Si kecil yang genap umur  2 tahun sering dikaitkan dengan banyak kerenah atau ‘terrible twos’. Istilah ‘orang putih’ menyebut tingkah laku anak dua tahun sebagai ‘terrible twos’ memperlihatkan betapa mencabarnya kelakuan mereka yang sukar diramal.

Sesiapa yang ada anak umur dua tahun, perasan tak perubahan sikap yang berlaku kepada anak anda? Transisi daripada bayi menjadi kanak-kanak membuatkan kerenah dan tingkah laku mereka sangat menguji kesabaran papa dan mama.

‘Terrible twos’ adalah peringkat normal dalam perkembangan anak kerana dalam usia dua tahun mereka berjuang antara pergantungan mereka pada orang dewasa dan keinginan untuk berdikari. Si kecil bergelut dengan emosi yang mereka sendiri tak tahu untuk mengawalnya – seminit anak anda mungkin menangis dan kemudian seminit lagi dia boleh ketawa.

Memerhatikan perkembangan anak menjadi satu pengalaman mengujakan dan menggembirakan tetapi bila “tidak” mendominasi tatabahasa mereka, menjadi ibu bapa boleh menjadi sesuatu yang tertekan (kadangkala).

Kalau ini anak pertama anda, peringkat ini adalah fasa baru kepada kalian berdua, memahami apa yang membuatkan kecelaruan kelakuan si kecil boleh menjadi langkah awal mengubah ‘terrible twos’ menjadi ‘terrific twos’.

Kenapa tunjuk perangai?

Papa dan mama kena faham apa punca amukan si kecil, walaupun agak menjengkelkan tetapi cuba jangan ‘melawan’ dengan mereka. Kanak-kanak usia ini sedang belajar untuk berdikari. Mereka sedang melalui perubahan kepintaran, sosial, kemahiran dan emosional .

Keinginan mereka untuk melakukan semua perkara sendiri menjadi semakin kuat sebaik mereka tahu jangkaan mematuhi peraturan oleh papa dan mama.

Menurut Mayo Clinic, kanak-kanak ‘membuat perangai’ kerana mereka tidak boleh berkomunikasi dengan jelas dan mengawal emosi sendiri. Mereka sedang belajar untuk mengatasi pelbagai perkara dalam satu masa: kekecewaan mereka, kemahiran berkomunikasi, berdikari, kawalan diri dan emosi.

Di sini ialah 10 tip bagaimana mengawal diri anda semasa tempoh perkembangan kritikal anak anda.

1. Simpan emosi anda

Kalau emosi anda sendiri “ke laut”, emosi anak anda pun sama. Amukan mereka akan lebih cepat surut sekiranya ibu lebih bertenang.

2. Elakkan tunjuk perangai

Anda boleh elakkan kemarahan si kecil dengan cara memberi lebih perhatian kepada kelakuannya. Si kecil membuat perangai bila dia penat, lapar atau tak dapat apa yang dikehendaki. Jadi elakkan daripada perkara tersebut sebelum anak buat perangai.

3. Rancang hari anda

Bila ada anak kecil anda kena jadi ibu yang bijak merancang. Sentiasa ceriakan harinya dengan pelbagai aktiviti dan pastikan perut anak sentiasa kenyang serta cukup tidur. Jangan sekali-kali petik suis meragamnya. Anda juga yang pening kepala nanti.

4. Biarkan mereka atau alihkan mereka

Bila anak anda sedang mengamuk, biarkan sehingga dia bertenang. Cara ini dapat elakkan anda melaksanakan tindakan yang berasaskan kemarahan. Biarkan anak menangis dan mengamuk memang agak memalukan (terutama di tempat awam), tetapi ia bukan bermakna anda ibu bapa yang ‘teruk’.

Sekiranya si kecil tak berhenti mengamuk di tempat awam, alihkan mereka ke tempat yang lebih senyap seperti dalam kereta dan peluk mereka hingga berhenti menangis dan mengamuk. Bincang tentang apa yang berlaku. Mereka mungkin tak faham apa yang anda cakapkan, tetapi mereka tidak akan belajar sekiranya anda tak mengajar .

5. Ajar berdisiplin

Disiplin sentiasa menjadi perkara utama dalam mendidik anak. Ia boleh mengajar mereka tentang perkara yang selamat dan perbezaan antara baik dan buruk serta bagaimana mengawal kehidupan mreka. Berikan mereka dua pilihan yang mana keduanya ada implikasi positif dan negatif. Contohnya, “Adik nak kemas mainan, atau nak kena denda?”

Memberi mereka pilihan dapat membantu mereka pemahaman bagaimana hendak buat keputusan dan berhadapan dengan akibatnya. Ibu bapa elak daripada membuat ugutan bila mereka benarkan anak untuk memilih. Kanak-kanak memang bijak. Walaupun mereka belum boleh bercakap, mereka faham banyak perkara.

6. Yakinkan semula mereka

Sentiasa beritahu anak yang anda sayang mereka terutama bile mengajar tentang disiplin. Bimbing mereka dengan cara menerangkan bagaimana mereka boleh menangani situasi lebih baik dengan bertenang. Lambat laun, kasih sayang dan keyakinan anda mengajar mereka bagaimana untuk meluahkan perasaan melalui tutur kata berbanding perbuatan.

7. Belajar alih perhatian si kecil

Kanak-kanak menetapkan apa yang mereka mahu, tetapi mereka kurang kemahiran memberitahu kepada anda. Perkenalkan sesuatu yang baru terhadap fokus mereka. Sesuaikan dengan keperluan mereka, dan jangan mengandaikan anda tahu apa yang mereka mahu. Jadi kreatif! Bila anda tidak pasti apa yang anak kehendaki, alihan kepada benda lain yang menarik perhatian.

8. Jadi konsisten

Konsistensi membangkitkan kestabilan dan jaminan. Kanak-kanak bertindak balas lebih baik bila mereka tahu apa yang dijangkakan.

9. Puji mereka

Puji anak bila mereka buat sesuatu dengan baik atau hanya kerana anda sayangkan mereka. Mereka adalah si kecil yang sangat suka membantu. Ambil peluang daripada sikap positif itu, dan beritahu anak betapa baiknya mereka menolong papa dan mama.

10. Perubahan bila perlu

Buat perubahan kalau perlu atau ambil langkah berjaga-jaga akan membantu meringankan minda anda. Bila si kecil boleh mencapai apa sahaja, membuka setiap almari dan menyepahkan isinya di seluruh bilik, masa untuk mengemas dan rasa kecewa yang dihadapi akan menguasai anda berbanding momen mengasihi dan mengajar anak.

Bersabarlah dalam membesarkan anak usia dua tahun. Fasa ini akan berlalu pergi juga nanti. Membuat perangai atau ‘tantrums’ akan berkurangan apabila kemahiran bahasa dan motor mereka semakin berkembang. Anda dan anak akau semakin kurang rasa kecewa apabila anda mengajarnya cara memberitahu apa yang dikehendaki dan diperlukan tanpa perlu buat perangai.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Kanak-kanak sememangnya suka berlari dan bermain. Itu merupakan sifat semula jadi mereka di samping rasa ingin tahu yang mendalam.

Tetapi, berapa lama ibu bapa perlu biarkan anak-anak mereka bermain?

Sama jugalah dengan anak yang sudah menginjak remaja, adakah mereka perlu melakukan aktiviti fizikal dan bersenam sama seperti orang dewasa?

Pasti ibu bapa ingin tahu mengenai faedah senaman kepada anak kan? Sebenarnya, ada banyak lagi faedah senaman selain membantu mengeluarkan peluh yang ibu bapa mungkin tidak tahu!

Aktiviti fizikal berbeza mengikut usia

Penting untuk ibu bapa tahu bahawa senaman yang diperlukan oleh kanak-kanak berbeza mengikut usia mereka. Namun, secara umumnya, kanak-kanak dan remaja perlu lakukan dua jenis senaman setiap minggu iaitu senaman aerobik serta senaman yang boleh menguatkan otot dan tulang.

Menurut The Australian Parenting Website, bayi yang berumur 1 tahun ke bawah perlukan banyak masa bermain. Jika mereka masih belum berjalan, sudah memadai jika mereka meniarap lebih dari 30 minit sehari.

Kanak-kanak yang berumur 1 tahun ke atas pula perlu kekal aktif sekurang-kurangnya 3 jam sehari. Jumlah jam ini termasuklah masa yang mereka gunakan untuk bermain. Sama jugalah dengan kanak-kanak yang berumur 3 hingga 5 tahun.

Bagi kanak-kanak 5 hingga 18 tahun pula, mereka perlu melakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya satu jam dan diikuti pula dengan aktiviti yang ringan selama beberapa jam setiap hari. Lebih baik jika mereka boleh lakukan aktiviti yang boleh menguatkan tulang dan otot 3 kali seminggu.

Nampak seperti banyak senaman yang perlu dilakukan bukan? Jangan risau, sebahagian besar kanak-kanak dan remaja telahpun melakukan aktiviti fizikal yang mencukupi.

Cuba sesuaikan senaman mengikut umur anak-anak anda.

Aktiviti seperti lompat tali dan bermain di tapak permainan antara contoh senaman yang bagus untuk mereka. Dua aktiviti ini sebenarnya sudah cukup untuk memenuhi tuntutan 1-2 jam senaman setiap hari.

Selain itu, anda juga boleh galakkan anak yang lebih dewasa untuk bermain bola sepak, badminton ataupun futsal untuk kekal cergas. Namun, kebaikan bersenam bukan terhad kepada aktiviti sukan sahaja! Ada banyak lagi aktiviti lain yang boleh mengeluarkan peluh seperti menari, mendaki, berbasikal, bermain papan luncur dan macam-macam lagi.

Ibu bapa perlu lebih kreatif memilih aktiviti fizikal kanak kanak!

Bagaimana jika anak seorang yang pendiam dan tidak suka bersenam? Ketika inilah ibu bapa perlu menjadi lebih kreatif dalam mengajak mereka bersenam.

Sebagai contoh, jika anak sukakan alam sekitar, cuba ajak mendaki bersama-sama sambil menghayati keindahan alam semula jadi. Jika anak suka melukis pula, mungkin anda boleh bawa mereka melawat pameran seni secara berkala. Gunakan pengangkutan awam untuk banyak berjalan.

Ini juga boleh merapatkan hubungan sesama ahli keluarga. Selain itu, jika anda ingin bersenam, cuba ajak ahli keluarga untuk turut serta. Selain memastikan anak anda kekal sihat, ibu bapa juga perlu menjadi teladan yang baik untuk anak-anak.

Ibu bapa yang cergas dan sihat adalah contoh yang terbaik untuk mereka. Terapkan dalam diri anak-anak anda bahawa kesihatan merupakan sesuatu yang amat penting dan sangat bernilai.

Kanak-kanak dan remaja yang kerap bersukan bukan sahaja akan bertambah cergas, malah mempunyai kekuatan otot dan stamina yang baik.

Tambahan lagi, senaman juga boleh membuatkan fungsi kognitif jadi bertambah baik. Mereka akan lebih mudah untuk belajar dan mengingat jika melakukan senaman pada masa yang sama.

(Followers Pa&Ma jom rileks jap, klik link ni! https://bit.ly/3fRSN23)

Bagaimana ibu bapa boleh pastikan anak kekal aktif?

Sebagai ibu bapa, anda bertanggungjawab untuk memastikan anak anda bersenam dengan baik. Ada beberapa cara yang boleh diamalkan supaya anak faham tentang faedah senaman.

Antaranya ialah:

• Mulakan ketika mereka masih kecil. Disebabkan kanak-kanak sememangnya suka bermain, tunjukkan galakan anda kepada mereka dengan menyediakan peralatan dan tempat yang selamat untuk bermain.
• Pastikan anda boleh jadi contoh yang baik kepada mereka. Jangan abaikan senaman dan lakukannya secara berkala supaya anda kekal sihat dan cergas.
• Lakukan aktiviti fizikal bersama ahli keluarga anda. Terangkan kepada mereka mengenai kebaikan bersenam.
• Berikan anak hadiah berbentuk alatan permainan seperti basikal, bola sepak, raket, kasut roda dan sebagainya untuk menggalakkan mereka bermain secara aktif.
• Bawa anak anda ke tempat yang sesuai untuk bersenam seperti taman permainan, padang bola, ataupun gelanggang badminton.
• Kekal selamat ketika bermain. Ibu bapa jangan lupa untuk membelikan anak-anak peralatan perlindungan seperti helmet jika anak anda melakukan aktiviti yang mempunyai risiko kecederaan yang tinggi.

ARTIKEL BERKAITAN

Amalkan 7 Susu Ini Untuk Ibu Hamil, Bukan Hanya Bagus Untuk Ibu Tetapi Juga Untuk Janin!

Kaki Selalu Kejang & Sakit-Sakit Waktu Hamil, Petanda Mama Tak Cukup Kalsium

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang