![Untitled design dr izzat](https://cdn.majalahpama.my/2018/12/Untitled-design-dr-izzat-1-696x365.jpg)
Semasa hamil, sememangnya saiz hamil bertambah bagi menampung perkembangan janin. Dan mungkin disebabkan hal ini, ramai berpendapat ia perlu diurut atau perlukan ubat untuk mengembalikannya kepada saiz asal. Jika itu tanggapan anda, ia salah!
Dr Muhammad Izzat mengulas mengenai perkara ini dan menolak tanggapan perlunya rahim diurut atau penggunaan produk bagi mengembalikan rahim kepada saiz asal. Rahim wanita selepas bersalin akan mengecut dengan sendirinya selepas bersalin.
![Doktor Kata Tak Perlu Urut Atau Produk Untuk Kecutkan Rahim! Ia Mengecut Sendiri 48 Jam Lepas Bersalin](https://cdn.majalahpama.my/2018/12/izzat.jpg)
Berikut ialah perkongsian beliau;
#1 Rahim akan mengecut dengan sendirinya dan boleh dirasa kalau ditekan dalam sedikit pada bawah aras pusat. Bila? – 48 jam lepas bersalin
#2 Rahim tidak boleh lagi dirasa, sebab rahim dah mengecut dan mengecil dan kembali kepada kedudukan asalnya di belakang tulang simphisis pubis. Ia terjadi pada hari ke 14 selepas bersalin
#3 Rahim akan kembali kepada keadaan asalnya seperti sebelum mengandung, mungkin besar sedikit sahaja dari keadaan sebelum mengandung. Perkara ini akan terjadi pada kira-kira selepas 6 minggu bersalin
#4 Sejurus sahaja selepas bersalin berat rahim menjadi lebih kurang 1 kg. Selepas 6 minggu bersalin, berat rahim berkurang menjadi berat asalnya 50-150gm.
#5 Perubahan rahim selepas bersalin ini berlaku dengan sendirinya. Badan kita boleh buat sendiri, tanpa bantuan apa-apa ubatan/ produk.
Tak perlu bazir duit ambil apa-apa produk atau ubat yang katanya boleh kecutkan rahim selepas bersalin.
Tak perlu juga urut-urut rahim untuk kecutkan rahim masa berpantang.
Tak perlu pakai bekung untuk kecutkan rahim.
Proses rahim mengecut ini adalah secara semula jadi, badan kita tau dah nak buat apa. Hebat sangat dah aturan Allah
Sumber: Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Pegawai Perubatan, Kesihatan Wanita & Kehamilan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hormon Prolaktin Bantu Penyusuan Lancar, Ini Waktu Tepat Hasilkan Susu Yang Banyak!
![Hormon Prolaktin Bantu Penyusuan Lancar, Ini Waktu Tepat Hasilkan Susu Yang Banyak!](https://cdn.majalahpama.my/2020/11/untitled-design-22-23_59_770270.jpg)
Tempoh menyusukan anak adalah satu nikmat indah yang dirasai oleh setiap ibu yang menyusukan badan. Rasa bahagia kala dapat membekalkan anak dengan susu dan nutrien yang sihat dengan penuh kasih sayang. Satu pengalaman cukup bermakna bagi seorang wanita.
Ketika menyusukan badan, tubuh badan seorang wanita akan dipenuhi dengan segala nutrien semula jadi yang diperlukan oleh seorang bayi. Ketika ini juga, tubuh badan wanita akan menghasilkan sejenis hormon bernama prolactinis yang membantu penghasilan susu dalam payudara.
Ia terletak di kelenjar pituitari pada otak dan membantu penghasilan susu. Inilah yang dikongsikan oleh Dr Nurhaya Lactation Centre untuk ibu yang sedang menyusu. Dan ini adalah sembilan fakta mengenai hormon prolaktin yang ibu menyusu perlu tahu.
9 fakta ibu menyusu perlu tahu dalam penghasilan susu ibu
1) Hormon prolaktin adalah hormon yang bertanggungjawab merangsang penghasilan susu.
2) Selepas beberapa minit penyusuan berlangsung, hormon prolaktin akan di rembeskan ke dalam darah selama kira-kira 30 minit selepas setiap kali penyusuan.
3) Rembesan hormon prolaktin ketika penyusuan ini akan menyebabkan payudara menghasilkan susu untuk penyusuan berikutnya.
4) Oleh kerana itu penyusuan yang kerap itu di katakan membantu dalam penghasilan susu bukan milkbooster semata-semata, “More demand more supply!”.
5) Salah satu fungsi besarnya adalah penghasilan susu kerana itu namanya ‘pro’ – ‘lactin’. Namun, hormon ini di katakan memiliki kira-kira 200 fungsi lain di dalam tubuh manusia.
6) Nama lain hormon prolaktin adalah luteotropic hormon.
7) Hormon prolaktin di hasilkan di kelenjar pituitari (dalam otak) apabila terjadinya rangsangan hisapan bayi di payudara ibu (refleks saraf).
8) Penyusuan di waktu malam adalah sangat penting untuk memastikan penghasilan susu yang banyak kerana hormon prolaktin lebih tinggi di malam hari.
9) Dengan penyusuan yang kerap, bayi “exclusive breastfeed”, usia bayi 6 bulan dan ke bawah dan ibu belum datang haid, hormon prolaktin juga membantu dalam menghalang proses ovulasi dan menjarakkan kehamilan.
Sekiranya ibu sedang alami susu drop, kerapkan menyusu ya.
Artikel berkaitan: Susu Masih 2oz Walay Bayi Sudah 3 Bulan, Hasilkan Susu Yang Banyak, Ini Tip Dari Pakar Laktasi
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Demam On Off, Rupanya Paru-Paru Anak Berkuman Sebab Persekitaran Tak Bersih
![Demam On Off, Rupanya Paru-Paru Anak Berkuman Sebab Persekitaran Tak Bersih](https://cdn.majalahpama.my/2020/07/untitled-design-05_29_824815.png)
Demam bukan biasa-biasa, keprihatinan ibu akhirnya merungkai punca bayi kerap demam. Persekitaran tak bersih dikatakan doktor yang merawat sebagai punca paru-paru anaknya berkuman.
Demam bersuhu tinggi datang dan pergi adalah petanda badan sedang melawan serangan kuman. Apatah lagi bagi bayi yang masih kecil, antibodi yang lemah membuatkan mereka mudah terkena jangkitan.
Perkongsian daripada Puan Ku Nur Diyana ini boleh dijadikan panduan untuk ibu-ibu lain. Keadaan anaknya yang demam berpanjangan selang seminggu tidak disangka berpunca daripada kuman yang bersarang pada paru-paru si kecil.
Pengorbanan ibu tiada tandingan. Keadaan kesihatan anak Muhammad Faidh Rizqi, 1 tahun 5 yang tidak menentu membuatkan ibu ini terpaksa melepaskan jawatannya hanya selepas beberapa bulan bekerja.
Semasa bawah setahun susah nak sakit
“Dulu waktu umur dari 0-12 bulan payah sangat anak saya nak sakit (demam,batuk,selesama). Tapi selepas masuk usia setahun tahun dan saya start bekerja, anak yang duduk dengan pengasuh kerap sakit-sakit demam berpanjangan. On off lepas seminggu ok selang seminggu lagi demam balik.
“Sampaikan saya baru kerja 3 minggu terus berhenti sebab kesiankan anak. Bila anak duduk dengan saya ok je takde demam,” kata Diyana kepada Pa&Ma
Bila tinggal dengan pengasuh anak demam kembali
Diyana juga turut menceritakan di mana dia mula menghantar anaknya kepada pengasuh semula selepas mengambil keputusan kembali bekerja. Namun situasi lama kembali berulang. Muhammad Faidh Rizqi kembali menderita demam.
“Then saya cari kerja sebab tengok keadaan dia dah pulih. Then bila duduk pengasuh benda yang sama terjadi lagi.
Tak aktif, tidak berselera, muntah & buang air besar
Malah demam kali ini penangannya lebih teruk di mana anaknya tidak aktif & hilang selera makan. Muntah dan buang air besar kerap. Tindakannya membawa ke hospital dengan segera menyelamatkan nyawa si anak.
“Sampaikan satu tahap anak saya demam dia jadi terlalu lemah tak aktif tak boleh makan minum. Muntah susu berbuak2 macam air terjun.
Doktor kata persekitaran tak bersih jadi punca
Keputusan imbasan x-ray menunjukkan paru-paru Muhammad Faidh Rizq berkuman. Demam yang kerap dialami bukan demam biasa-biasa, ia adalah influenza A yang boleh meragut nyawa!
“Saya terus bawak pergi hospital amik darah buat x-ray keputusan tak cantik. Anak paru2 berkuman + influenza A. Kena tahan wad hampir seminggu on antibiotik, masuk air dengan ubat air.
Doktor kata mungkin persekitaran tak bersih.
INFO: Serangan influenza menyebabkan demam yang bersuhu tinggi iaitu kira-kira 38° hingga 40° Celcius. Pada peringkat awal ia mirip dengan serangan denggi di mana suhu yang dicatatkan tinggi sehingga kadang-kadang pesakit menggigil dan kanak-kanak kecil boleh diserang sawan panas (febrile convusion).
“Demam on off mesti bawa ke hospital”
Diyana turut nasihatkan ibu bapa lain agar tidak membiarkan anak demam berulang berlarutan. Bawa ke hospital segera boleh menyelamatkan keadaan.
Saya berharap ibu-ibu dapat amik pengajaran dengan kisah saya ni kalau rasa anak demam on off better bawak terus ke hospital besar yang boleh buat x-ray kita tak tahu apa dlm badan dia.
“Anak sakit 1 tahun 3 bulan Alhamdulillah sekarang dah hampir 2 bulan dia susah nak demam. Kalau ada orang batuk selesama demam pun dia tak berjangkit sebab antibodi dia dah kuat nk lawan. Saya kini menjadi suri rumah sepenuh masa menjaga anak sendiri,” kata Diyana.
Jangan biar anak lemah tak bermaya baru bertindak
Diyana ketika mengakhiri perbualan dengan Pa&Ma melahirkan rasa kesyukuran dan berharap tahap kesihatan si kecil bertambah baik. Jangan tunggu lama sehingga anak lemah tidak bermaya.
“Saya berharap ibu bapa di luar sana pantau anak-anak bila demam on off batuk selesema berpanjangan kena ambik serius.
“Jangan tengok anak dah lemah tak bermaya baru nak bertindak. Peka dengan kesihatan anak-anak. Sayangi anak anda,” kata Diyana.
Sumber: Ku Nur Diyana
Artikel berkaitan:[Demam Suhu Tinggi, Menggigil & Sawan Tanda Anak Influenza. Tak Kuarantin Punca Ia Merebak]
[Kenali 6 Vaksin Yang Patut Diterima Anak, Lindungi Si Kecil Lebih Dari 11 Penyakit]
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Menyusu Jangan Hanya Obses Mengepam! Fahami Kenapa Perlu Ada Stok Susu Ibu & Keperluannya
![Ibu Menyusu Jangan Hanya Obses Mengepam! Fahami Kenapa Perlu Ada Stok Susu Ibu & Keperluannya](https://cdn.majalahpama.my/2018/10/asasxa.jpg)
Ibu yang menyusukan bayi, tentu mahu memberikan susu ibu secara eksklusif selama 6 bulan pertama dan diteruskan dengan makanan pelengkap sehingga dua tahun. Justeru, ramai yang teruja untuk mengepam susu/ memerah untuk menyediakan stok susu bagi bayi mereka.
Perkara ini amat baik tetapi adalah stok susu tersebut tidak dibazirkan? Bagi ibu yang berniat untuk menjadi ibu susuan, maka stok susu yang banyak memang tidak akan membazir kerana setiap titisan emas itu akan diminum oleh anak-anak susuan.
Namun, bagaimana bagi ibu-ibu yang hanya memerah untuk melihat stok yang banyak hingga berlebihan tetapi tidak digunakan kerana tiada keperluan dan suami pula tidak membenarkan mereka mengambil anak susuan. Ia sudah tentu dibazirkan.
Kaunselor Laktasi Puan Noorfazila Binti Abdul Rahman mengupas mengenai isu ini.
APA TUJUAN SEBENAR KITA SIMPAN SUSU PERAHAN?
Kalau anda berniat kumpul stok beku banyak-banyak sebab nak jadi ibu susuan saya sokong 100% tapi kalau anda cukup kumpul banyak-banyak niat untuk stok anak sahaja, saya langsung tak setuju sebab baby bawah 6 bulan sepatutnya dibekalkan yg fresh lebih byk dr yg frozen! Lagi pun tempoh hayat susu paling lama digalakkan hanya 6 bulan (dalam deep freezer)
Susu ibu antara sumber bekalan antibodi anak kerana bawah 6 bulan badan anak masih “tak pandai” untuk bina antibodi sendiri jadi mereka perlukan lebih banyak susu fresh dr pada susu ibu perahan yang dibekukan (frozen). Jika mampu bekalkan yang fresh itu lebih baik.
SUSU IBU PERAHAN LEBIH BAIK DARIPADA SUSU FORMULA
Susu ibu perahan yang dibekukan kualitinya memanglah jauh lebih baik daripada susu formula tetapi susu fresh/chilled jauh lebih berkhasiat dan berkualiti berbanding susu ibu yang frozen. Ini kerana peratus kandungan protien, nutrisi dan antibodi semakin berkurangan bila disimpan terlalu lama dan mengalami perubahan suhu dan bentuk fizikal.
Untuk berjaya dalam penyusuan selain merancang kehamilan seterusnya, paling penting adalah komitmen yang mampu ibu berikan setelah kembali bekerja. Ini kerana waktu siang anak langsung tak bersama ibu jadi ibu gantikan rangsangan pada badan menggunakan pam susu supaya badan terus dapat signal permintaan untuk hasilkan susu.
JANGAN HANYA TERIKUT-IKUT
Berbanding waktu pantang anak sentiasa bersama kita, jadi permintaan kepada badan untuk menghasilkan susu boleh diwujudkan oleh anak sendiri. Jika mahu kumpul stok untuk kembali bekerja cukuplah perah 1 atau 2 sesi sahaja (sebelum subuh / sebelum tidur). Tak perlu pun berpuluh oz sehari.
Dapat kumpul sikit-sikit pun dah ok..sehari 2oz purata sebulan dh dpt 60oz 2 bulan cuti dah dapat 120oz. Ini sudah lebih dari cukup sebab puan-puan hanya guna stok tersebut sebagai back up sahaja..
Ramai ibu hari ini dalam keadaan keliru. Mereka tak faham kenapa perlu buat macam ni kenapa perlu buat macam tu..Ramai yang terikut-ikut orang hingga 1 tahap mereka sendiri tak tau kenapa mereka kumpul stok terlalu banyak sedangkan suami sendiri ada yang tak izinkan cari anak susuan dan akhirnya berlaku pembaziran.
FAHAMI CABARAN PENYUSUAN ANDA SENDIRI
Dalam menyusukan anak, kita sendiri perlu lakar perjalanan dan kisah kita. Jika kita sendiri memang sentiasa denagn anak (sebagai surirumah) atau bekerja tetapi tiada keperluan untuk meninggalkan anak maka tidak perlulah ikut orang yang kumpul stok terlalu banyak kecuali jika memang ada niat untuk menjadi ibu susuan..
Tapi jika anda ibu yang terpaksa tinggalkan anak dikampung dan hanya jumpa anak seminggu atau sebulan sekali tidak salah untuk mengumpul stok susu ibu perahan bagi keperluan anak sepanjang ketiadaan anda nanti. Atau kerja anda memang memerlukan sentiasa kerja luar dan outstation berhari-hari pada setiap minggu, maka bolehlah kumpul stok lebih untuk keperluan anak sepanjang ketiadaan anda.
PERBAHARUI NIAT
Sedarlah ibu semua, perbaharuilah niat kita menyusukan anak kerana apa? Adakah kerana mahu jalankan perintah Allah swt atau kerana mahu tunjuk kita hebat kerana berjaya menyusukan anak. Hakikatnya kita bukan menyusu sebab nak lawan siapa hebat siapa tidak tapi kita menyusu kerana perintah Allah. Kerana mahu anak nikmati kasih sayang dan supaya mereka dekat dengan kita. Moga kita sama-sama istiqamah menunaikan amanah ini dgn sebaiknya. in sya Allah..
Sedarlah semua kejayaan dalam penyusuan bukan diukur dari berapa banyak susu yang kita mampu hasilkan tapi berapa lama kita mampu bertahan! Tak perlu banyak kuantitinya tapi yang penting ia cukup untuk keperluan anak! TERUSKAN PERJUANGAN
Sumber: Puan Noorfazila Binti Abdul Rahman
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI