Tahniah buat Dr Amalina Che Bakri dan suami tercinta, Alexander Charles yang baru sahaja menimang cahaya mata kedua mereka! Pasangan ini selamat menyambut kehadiran seorang bayi perempuan comel yang diberi nama Aurora.
Berita gembira itu dikongsikan sendiri oleh Dr Amalina menerusi akaun Instagram beliau dengan kapsyen yang cukup manis dan menyentuh hati. Dalam coretannya, beliau menzahirkan rasa syukur atas kelahiran si comel yang kini melengkapkan lagi keluarga kecil mereka.
“Dari tiga sekeluarga kini menjadi empat. Kenali cinta baru dalam hidup kami, Aurora.
Ads
“Arabella sangat teruja menjadi kakak. Alhamdulillah,” kata Dr Amalina.
Berdasarkan perkongsian itu, Dr Amalina menandakan Hospital St. Thomas di London sebagai lokasi dipercayai tempat kelahiran Aurora.
Dr Amalina turut memuat naik empat keping gambar bersama bayinya termasuk gambar suaminya, Alexander Charles dan puteri sulung, Arabella Mia.
Ads
Doa & Ucapan Tahniah Mengalir Deras
Ruangan komen media sosial beliau dihujani ucapan tahniah dan doa daripada para pengikut, rakan selebriti dan netizen yang turut tumpang gembira dengan kelahiran Aurora. Ramai yang teruja melihat wajah si kecil dan tak sabar nak lihat Arabella bermain bersama adik tersayang.
Melahirkan anak adalah proses yang memerlukan tenaga. Jadi adalah penting untuk bakal ibu makan dan minum sebelum bersalin. Apa pilihan makanan yang sesuai ya?
Makan & minum sebelum melahirkan anak
Pengambilan makanan dan minuman sebelum bersalin, terutamanya pada fasa awal kelahiran penting untuk membekalkan anda dengan tenaga yang diperlukan dan menjadikan diri lebih selesa dalam menghadapi kontraksi.
Proses kelahiran bukanlah perkara yang mudah dan tidak dinafikan anda mungkin akan berasa gementar.
Namun tindakan anda memilih untuk tidak makan dan minum boleh menyebabkan diri berdepan tekanan, mengalami rasa mual, muntah dan sakit kepala.
Memastikan diri mendapat bekalan makanan berkhasiat dan terhidrat bantu mengelakkan anda daripada mengalami keletihan. Ini kerana keletihan tersebut boleh mengakibatkan proses bersalin menjadi lama dan kontraksi yang kurang efektif.
Jika anda akan melalui kelahiran caesarean, bertanyalah kepada doktor mengenai panduan pengambilan makanan dan minuman yang sesuai dengan prosedur tersebut.
Pilihan makanan sebelum bersalin (Fasa pertama)
Fasa pertama ini adalah tempoh paling baik untuk mengumpul bekalan tenaga yang akan digunakan nanti.
Sama seperti penjagaan sepanjang tempoh kehamilan, anda disarankan untuk mengekalkan pengambilan makanan seimbang yang dapat memberikan tubuh tenaga serta nutrien diperlukan semasa melahirkan anak.
Anda juga dinasihatkan untuk makan dan minum dalam kuantiti kecil tetapi kerap bagi memudahkan proses pencernaan.
Pilih makanan yang mengandungi karbohidrat kompleks, sedikit protein dan lemak sihat untuk menstabilkan gula dalam darah dan tenaga, seperti:
Makanan untuk dimakan (Fasa kedua)
Apabila memasuki fasa kedua dalam peringkat melahirkan anak, selera anda pastinya akan semakin berkurangan, lebih-lebih lagi jika kontraksi lebih kuat dari masa ke masa.
Sekiranya boleh, kunyahlah sedikit makanan ringan atau yang mudah dicerna bagi mengekalkan kekuatan.
Sediakan beberapa pilihan makanan seperti buah-buahan atau bar granola dengan campuran buahan kering.
Elakkan makanan ini sebelum bersalin
Secara mudahnya walaupun makanan yang dipilih haruslah berkhasiat dan seimbang, ia mestilah mengikut selera anda.
Pun begitu, ada juga makanan yang harus dielakkan pengambilannya, seperti:
Buah atau jus oren. Keasidan buah ini boleh menyebabkan anda sakit perut atau mengalami sensasi terbakar jika muntah selepas memakannya
Gabungan protein dan lemak. Ini melambatkan kadar otot menggunakan tenaga yang dibekalkan daripada gula. Elakkan makanan seperti stik, kentang goreng atau burger
Makanan tinggi gula dan lemak. Pengambilan makanan jenis ini boleh memberikan anda tenaga pantas tetapi menyebabkan keletihan dan mual apabila tenaga meningkat.
Hindari makanan seperti donut, pastri atau kek
Minuman sesuai diambil sebelum bersalin
Seperti melakukan aktiviti fizikal yang kuat, anda juga perlu kekal terhidrat semasa melahirkan anak.
Anda mungkin tidak mempunyai selera makan, tetapi pastikan terus minum air antara tempoh kontraksi.
Fasa pertama: Air putih membantu anda kekal hidrat, air rebusan (bone broth) kaya nutrien dan membantu mengatasi loya. Manakala air kelapa mengandungi magnesium, kalium dan elektrolit – pilihan terbaik untuk mengekalkan hidrasi
Fasa aktif: Air minuman campuran limau nipis membekalkan elektrolit yang diperlukan bagi pengecutan otot rahim
sebelum bersalin
Amalan minum air selusuh sebelum bersalin
Bagi ibu hamil berbangsa Melayu, pastinya pernah mendengar saranan mengenai pengambilan air selusuh. Namun, adakah ia amalan yang sesuai untuk diamalkan?
Bagi anda yang pertama kali mendengar mengenai air selusuh, ia merupakan air yang dipercayai dapat memudahkan dan mempercepatkan proses bersalin selepas ibu mula mengalami tanda-tanda nak bersalin atau kontraksi.
Air ini bukan sahaja diminum tetapi juga disapu pada perut.
Secara amnya, air selusuh ini adalah minuman yang telah dibacakan ayat suci Al-Quran dan kemudiannya diberikan kepada ibu hamil dengan bertujuan untuk memudahkan proses bersalin.
Selain itu, ada juga amalan penyediaan air selusuh dengan merendam akar Fatimah (rose of jericho) – biasanya diperolehi dari Mekah, air zam-zam, minyak kelapa dara serta minyak zaitun.
Tidak digalakkan
Buat masa ini masih tiada kajian atau penyelidikan yang dapat membuktikan bahawa air selusuh ini membantu mempermudahkan proses melahirkan anak.
Proses penyediaan air seluruh yang menggunakan bahan seperti akar Fatima atau akar kayu serta herba lain menyebabkan terhasilnya campuran bahan kimia aktif.
Akar Fatimah (Rose of Jericho)
Campuran tersebut menyebabkan hormon oksitosin – hormon yang berkaitan dengan kontraksi rahim – muncul, dan membuatkan proses bersalin itu lebih cepat.
Walau bagaimanapun, pengambilan air ini tidak digalakkan kerana meningkatkan risiko kepada ibu hamil seperti:
Penggunaan air ini sebenarnya seperti memaksa pintu rahim untuk terbuka sedangkan ia belum tiba waktunya untuk melahirkan anak
Meminum air selusuh boleh sebabkan kesakitan kontraksi yang teramat sangat, sedangkan pintu rahim masih belum terbuka
Tingkatkan risiko komplikasi, bukan sahaja kepada ibu yang mengandung tetapi juga kepada bayi dalam kandungan
Jika anda tidak pasti mengenai makanan atau minuman yang sesuai diambil sebelum bersalin, berundinglah dengan doktor untuk mendapatkan lebih kepastian.
Pelakon Indonesia, Acha Septriasa mengumumkan dirinya kini sedang hamil anak kedua. Berita gembira itu dimaklumkan melalui instagram pada Ahad.
Menerusi beberapa gambar yang dikongsikan, Acha Septriasa turut memuat naik gambar baby bump yang dirakam dari jarak dekat.
“Ada manisnya tersendiri bisa ikut mencipta. Mengukir nama, membesarkan hidup dan mencipta kenangan bersama.
“Terharu dan bersyukur atas kesempatan kedua menjadi ibu bapa. Bridgia tak lama lagi akan menjadi kakak,” tulisnya pada ruangan kapsyen.
Bagaimanapun setakat ini, Acha Septriasa tidak mendedahkan usia kehamilannya.
Terdahulu, walaupun kini pasangan ini menetap di Australia, Acha tetap aktif berlakon dan antara projeknya terbarunya ialah sebuah filem yang mengandingkan dirinya dengan aktor Farid Kamil.
Naskhah yang dilakonkan mereka berkisar mengenai perjuangan seorang ahli politik yang juga Perdana Menteri Malaysia ke-10, Datuk Seri Anwar Ibrahim dan Acha melakonkan watak datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail.
Imbas kembali, Acha Septriasa berkahwin dengan Vicky Kharisma pada Disember 2016 dan hasil perkongsian hidup, mereka turut dikurniakan seorang anak perempuan, Bridgia Kalina Kharisma.
Acha Septriasa mengambil keputusan menetap di Australia untuk mengikut suaminya bekerja di sana sejurus mendirikan rumah tangga.
Perkongsian aktor, Fizo Omar berhubung gambar hari raya bersama anak-anak dan isteri yang sarat mengandung telah mendapat respon yang pelbagai daripada netizen.
Menerusi posting Fizo atau nama sebenarnya, Wan Hafizol Wan Omar, 38 dia telah menyertakan kapsyen menyatakan yang isterinya sudah dua tahun berturut-turut hamil ketika hari raya.
Raya tahun lepas (2022) tgh sarat mengandung Khaleeda dan tahun ni (2023) pun tgh sarat dah masuk 37 minggu dah.so kiranya anytime from now lah.
Alhamdulillah rezeki tak diduga dari Allah buat abe joe n Faz.and ofcoz Cik Yam yg paling happy dpt 1 tahun 2 adik,” tulisnya.
Dia yang menikahi Fazeera pada Oktober 2021 turut mengucapkan ribuan terima kasih kepada isteri tersayang di atas perjuangannya mengandung dan melahirkan cahaya mata mereka, Wan Khaleeda ketika masih belajar serta sedang bekerja.
Walau bagaimanapun, nota kaki yang ditinggalkan Fizo telah mendapat komen negatif daripada netizen yang beranggapan pelakon itu tidak peka dengan kondisi kesihatan isteri kerana seolah-olah mahukan seorang lagi anak pada tahun hadapan seperti dua tahun berturut-turut ini.
“Tahun depan raya bulan berapa ek, nak timing siap2,” tulisnya.
Gurauan yang dibuat pelakon drama Pengantin Satu Malam itu nyata kurang disenangi ramai dan berharap supaya dia dapat memberi rehat kepada isteri daripada hamil setiap tahun.
Setiap kali post dia mst akan seloroh utk produce anak lg dan lagi sedangkan si isteri tgh sarat.. dan busy dgn mcm2… seloroh pasal lain la pulak abe joe kesian isteri mcm x cakna kepenatan dan keadaan dia 2 tahun berturut lahirkan Kalau btul syg isteri bg rahim dia rehat sama 😂 at least 2thun je ….
skli pun ada bibik blh tlg urus ank tp dlmn isteri pn prlu di jaga especially rahim dia … nk bubuh hri pn bubuh je tp bg ada protection sma ksian isteri tu bljr lg bkerja lg nk jga ank2 lain nti kurang kasih syg mak nye
Mereka juga berharap agar Fizo dan Fazeera dapat membuat perancangan keluarga dengan baik kerana bimbang dengan kondisi diri.
Difahamkan, Fazeera akan bersalin anak kedua mereka tidak lama lagi selepas memiliki seorang cahaya mata, Wan Khaleeda. Fizo juga mempunyai seorang anak perempuan hasil perkahwinan terdahulu dikenali sebagai Wan Maryam.
Sumber: Instagram Fizo Omar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kegembiraan sebuah keluarga yang meluangkan masa di taman tema air bertukar tragedi apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia empat tahun dilaporkan meninggal dunia selepas terlibat dalam satu kejadian pada Ahad lalu.
sekarang!
