Tiap pagi kalau anda bangun tidur, hidung tersumbat, asyik bersin dan rasa tak selesa mesti ada sesuatu yang tak kena. Keadaan ini berlaku disebabkan alahan atau cuaca terlalu sejuk.
Menurut Dr Rizal Abu Bakar, ada cara untuk melegakan keadaan ini jika asyik bersin.
Saya selalu dengar orang sebut pasal resdung. Bersin jangan cerita. Sana sini dengar achuw sana achuw sini.
Saya dulu-dulu pun kaki bersin. Tapi lepas amalkan petua yang saya nak kongsi ni, hilanglah bersin-bersin. Tak de lah lagi resedung resdung ni.
Petua dia macam ni:
1) Ambil 3-4 ulas bawang putih. Buang kulit. Hancurkan macam kita dok tengok rancangan memasak tu.
2) Masukkan 2 cawan air dalam periuk. Panaskan lebih kurang 4 minit atau sampai nampak wap mula naik. Masukkan bawang putih yang dah hancur tu.
3) Ambil tuala kecil. Letak atas kepala atau Cover kepala. Letakkan muka atas air yang dah berwap.
4) Sedut bau yang keluar dari wap tu. Bawang yang dah diketuk tu akan keluarkan Allicin. Bahan lain pun keluar juga. Geng ni lah yang akan hilangkan jangkitan.
Paling best lendir akan keluar. Boleh bernafas dengan lapang.
Pada yang kena sinus bolehlah buat. Nanti rasa lega banyak. Power bawang putih ni.
Kredit: Dr Rizal Abu Bakar
Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bawa ‘Carseat’ Naik Pesawat, Ibu Ini Bagi Tip Mudahnya Melancong Dengan Anak Kecil
Hujung tahun ni memang banyak orang akan habiskan cuti tahunan dan pergi ke destinasi pilihan untuk habiskan masa Bersama keluarga tersayang. Ada yang dah rancang lama dan ada juga yang suka buat plan last minute. Mana pun destinasi tujuan yang penting masa berkualiti yang diluangkan Bersama anak-anak dan suami itu paling utama.
Sebelum ini dah tular tentang kewajipan penggunaan carseat untuk kanak-kanak tahun hadapan. Tapi pernah tak mak ayah terfikir nak bawa carseat ketika melancong dengan pesawat?
Bunyinya mungkin kedengaran agak janggal kan? Tapi melalui satu perkongsian oleh Salwa Abu Bakar, semuanya mungkin. Menurut perkongsian tersebut, wanita ini lebih selesa membawa sendiri crs ketika melancong atas sebab beberapa faktor.
Berikut adalah perkongsiannya:
Kegigihan kami laki bini angkut crs anak-anak.
Kami lebih prefer bawa sendiri crs anak2 bila travel naik flight disebabkan beberapa faktor
1. Dari rumah nak ke airport naik grab/socar one way, so kena la ada crs
2. Bila sampai destinasi tak perlu pening2 nak fikir crs anak. Jenis tak yakin utk sewa crs sebab taktau history crs tu macam mana.
3. Anak sulung selalu muntah so tak yakin nak sewa crs org.
Kenapa tak check in je crs tu? Kenapa nak susah2 angkut naik flight?
Sebab kami ada experience foam putih dalam cover crs tu crack/patah masa check in crs so dah jadi tak yakin dah. Lagipun anak lebih selesa duduk dalam crs dalam flight. Nak tido pun selesa.
Sedikit tips untuk parents yg bercadang nak guna crs dalam flight:
1. Pastikan CRS Boleh Digunakan Dalam Pesawat
Pastikan crs anak anda approve untuk digunakan dalam airplane. Kalau FMVSS crs, ada sticker FAA approve di body crs tu.
2. Sahkan dengan syarikat penerbangan
Confirmkan dengan airlines yg akan digunakan sama ada mereka membenarkan penggunaan crs dalam pesawat atau pun tidak. Kalau AirAsia, memang benarkan n ada dinyatakan dalam website. Kalau staff kat airport tak bagi, korang tekankan balik pasal policy yg diorang nyatakan kat website tu.
Boleh rujuk link ni https://support.airasia.com/…/Can-I-take-a-child-car-seat-e…
3. Beli seat ekstra untuk anak/infant
Kalau anak anda bawah 2 tahun (belum ada seat sendiri) beli extra seat untuk letakkan crs anak tersebut. Macam kami, Naeem masih kategori infant. So kami beli je extra seat untuk dia. Ni wajib ya. Sebab kalau tak ada seat, takkan mak nak riba crs anak. Memang tak boleh la ya.
4. Datang ke lapangan terbang awal
Datang awal ke airport. Ni paling penting sebab biasanya memang akan ada masalah sikit nak bawa crs naik ni. Masa nak drop luggage, inform staff kat situ dulu. Kalau dia kata tak boleh, ingatkan dia tentang apa yg dinyatakan di website dia berkenaan penggunaan crs dalam pesawat (ni utk airasia la). Lepas dh settle kan check in, nk masuk ke bahagian international/domestic departure tu pun selalu kena soal lagi dan dia suruh check in crs tu. Ulang step yg sama macam di check in counter tadi.
5.Maklumkan kepada staff gate
Tak habis lg kat situ. Bila dah sampai gate, make sure inform staff kat gate tu yang kita ada bawa crs yang nak digunakan dalam pesawat. Dan kalau dia ulang benda sama suruh check in/letak dalam perut kapal, ulang langkah yg atas tadi. Pastikan korang ada beli extra seat untuk infant ya.
Masa kat gate ni paling penting sebab staff akan benarkan korang masuk awal. So takdalah bersesak2 nak angkut crs bersama penumpang yg lain kan.
6. Tunjuk sticker pengesahan penggunaan CRS dalam pesawat
Dah masuk ke pintu pesawat, kena soal lagi sekali? Ulang langkah yg sama sambil tunjukkan sticker airlines approved seat tu. Biasanya pramugara/pramugari diorang ok je bila dah tunjuk sticker tu dan siap offer belt extender lagi kalau seatbelt tak cukup panjang utk install crs. Utk airasia, kalau tak silap dia hanya benarkan forward facing seat sahaj dipasang di seat dan mesti dipasang di tepi tingkap.
7. Kerjasama dengan suami
Sepakat membawa berkat. Kerjasama antara suami isteri sgt penting untuk menjayakan usaha ini. Tanpa kerjasama, boleh gaduh bermasam muka juga pasal nak angkut crs ni. Sebab ada part tertentu yang korang terpaksa angkat crs tak boleh guna troli. Selain dari tu, pastikan anda mempunya tenaga yang cukup untuk menjayakan misi ini.
Ni cara kami angkut crs lagi2 time tak boleh guna troli
https://www.facebook.com/1070833885/posts/10217246477448578?d=n&sfns=mo
Btw crs yang digunakan adalah
Kakak: Cosco Mightyfit berat dalam 4.3kg kot
Adik: Cosco Scenera Next berat dalam 3.2kg
sumber: Salwa Abu Bakar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Biasakan Anak Tertidur Selepas Kena Marah. Ubah Cara Kita, Kesian Mereka!
Sedang kita kalut menukar lampin si bongsu, selepas penat memasak dan mengemas rumah tiba-tiba si abang tertumpah nasi berlauk di atas karpet yang baru dibeli.
Aduh bukan main marah kita kan. Sabar ibu sabar. Jangan diikut perasaan. Si abang tak sengaja. Gunakan tips ini untuk elak marah dan elak dari memukul anak.
1. Bertenang (pause) selama beberapa saat. Ingat! mulut lebih laju dari akal.
Ambil masa untuk bertenang beberapa saat. Tarik nafas dan hembus beberapa kali. Pastikan hati sudah cukup tenang sebelum mengeluarkan apa-apa perkataan. Konsep ‘pause’ ini sangat membantu kita untuk rasional semula.
Rasulullah pesan ketika marah, jika berdiri duduklah, kalau belum reda maka baringlah. Bila sudah okey barulah datang kepada anak dalam senyuman. Senyuman dapat memberi arahan kepada otak agar respon diri terhadap situasi lebih positif.
2. Minum segelas air
Air dapat menyejukkan hati. Air juga adalah elemen lawan bagi api iaitu elemen syaitan dan kejahatan. Tiupkan bismillah kepada air dan selawat. Bacakan doa semoga hati dilembutkan. Juga boleh guna cara mencuci muka agar rasa lebih lega.
Ingat kemarahan adalah salah satu cara syaitan memanipulasi hati.
Setelah tenang barulah dekati anak dan nasihat dengan cara baik.
3. Tinggalkan tempat kejadian
Cuba pergi ke ruangan lain dari tempat kejadian. Dengan cara ini sebenarnya bukan sahaja kita dapat mengawal semula emosi tetapi juga sebagai tanda kita tidak suka dengan perbuatan si anak.
Di ruangan lain cuba fikirkan tindakan yang paling terbaik untuk kita katakan kepada anak.
4. Hidu haruman wangi
Haruman wangi adalah aroma terapi untuk membantu menstabilkan semula emosi. Kewangian akan membantu kita lebih positif dan rasional. Jika perlu semburkan wangian aroma terapi setiap masa.
Setelah tenang minta anak untuk mengaku kesalahan dan jangan lupa berikan pelukan setelah mereka meminta maaf.
5. Berzikirlah
Semoga Allah sentiasa memberi kita ketengan dan kedamaian dalam apa jua situasi mendidik anak.
Amalkan zikir ini ketika marah
La haula wala quwwata illa billah
(Tiada daya upaya dan tiada kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah)
InsyaAllah kita akan ingat bahawa tindakan marah dan memukul anak hanya akan mendera emosi dan menghidupkan rasa dendam yang mempengaruhi kehidupan mereka sehinga dewasa.
Berlembut dengan anak bukan bermakna kita memanjakan mereka tetapi sebaliknya terapkan rasa hormat dalam diri anak terhadap kita dan diri mereka sendiri. Dalam masa yang sama bertegaslah secara kreatif dan berhikmah. Jadi sekiranya anda mempunyai masalah untuk mengawal emosi ketika marah kepada anak, cubalah tips ini hari ini!.
Kredit: Nazifatunnisa Salim
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Perlu Ingat, Isteri Tak Pernah Doakan Hal Buruk Untuk Suaminya
Dalam berumah tangga, perselisihan faham itu biasa. Cuma pasangan perlu tahu macam mana untuk pastikan keadaan ini tak berterusan. Seorang isteri dia hanya harapkan rumah tangga dibina dapat berkekalan dan boleh sama-sama mengecapi bahagia.
Seperti perkongsian Dato’ Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah, beliau berkongsi walau apa sekalipun yang berlaku pada suami, isteri tak pernah nak minta yang bukan-bukan berlaku pada suaminya.
Suami perlu ingat, isteri tak pernah mendoakan hal buruk untuk suaminya walau macamana pun perangai suami.
Isteri juga takkan pernah doakan suaminya ditimpa ujian berat walau saat itu seorang isteri sedang diuji berat dari segi hati dan mentalnya.
Isteri juga tak pernah minta suaminya dihukum oleh Tuhan biarpun dosa yang telah disaksikannya tak boleh diterima akal.
Dia sabar. Yang dia minta, Allah beri suaminya hidayah. Buka pintu hati dan berubah demi masa depan keluarga.
Dia sabar. Kerana harapannya besar. Dia tahu dia sedang berusaha menyelamatkan syurga yang kalian cipta saat dia mendengar lafaz suami berkata, “aku terima nikahnya…”
Maka, para suami. Dengarlah rintih dan kasih sayang seorang isteri. Saat kalian penat dan sudah mulai bosan dalam rumahtangga, janganlah terus menerus lukakan hatinya.
Galilah semula keindahan berumahtangga. Ingat semula tanggungjawab dan keseronokkan awal percintaan dahulu.
Ingat semua momen-momen manis. Sebelum tidur, janganlah sibuk dengan handphone dan game sahaja. Semua itu tolak tepi. Duduk sebelah isteri dan belainya perlahan-lahan.
Belaian itu bukan sahaja untuk melembutkan hati isteri namun sentuhan mesra itulah yang akan menambah rezeki buat suami selepas ini.
Mula terus hari ini. Cipta semula keharmonian. Suburkan ikatan mesra. Berdamailah dengan cinta dan kasih sayang.
Percayalah apa yang kalian cuba lakukan hari ini akan menentukan kebahagiaan kalian untuk 5,10 tahun bahkan sepanjang hidup berumahtangga.
Semoga semakin ramai pasangan di luar sana menemui kebahagiaan dan kecintaan sejati. Tok Abah sentiasa berdoa.
Kredit: Dato’ Dr. Haji Mohd Fadzilah Kamsah,
Bahagia sampai syurga ya, nak.
Sertai Webinar Kehamilan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual pada 26 Jun 2022 (Ahad) jam 9.30 pagi yang menjemput speaker-speaker hebat dalam bidang kehamilan & kelahiran seperti Dr Maiza Tusimin, Dr Tengku Puteri Zainab, Dr Siti Sarah Aishah, Ustazah Fatimah Syarha, Encik Fhais Salim dan selebriti jemputan Ezzaty Abdullah.
Mereka akan membincangkan pelbagai topik berkenaan kehamilan, kelahiran dan persediaan menjaga bayi baharu lahir dan bermacam lagi.
Daftar nama sebagai peserta webinar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aku-tak-serik-bersalin/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI