Buah nanas terutamanya bahagian empulur kaya dengan nutrisi. Sangat bagus jika anak-anak tak sihat makan empulur buah nanas.
Kandungan nutrisi yang tinggi menarik perhatian para pengkaji untuk mengkaji khasiat yang terkandung dalam buah nanas. Buah nanas diklasifikasikan sebagai ‘functional food’ iaitu makanan yang berpotensi untuk meningkatkan tahap kesihatan manusia.
Empulur Nanas Jangan Buang, Kaya Nutrisi
Dr Mazliana Mazlan berkongsi beberapa khasiat yang tersembunyi dalam buah nanas. Yang menariknya ia sangat bagus untuk kesihatan anak-anak!
Empulur nanas keras yang kita selalu buang itu sebenarnya banyak betul kandungan bromelain.
Bromelain ini sejenis enzim yang ada pada buah nanas. Dan paling banyak di bahagian tengah nanas yang keras itu.
Kadang bila kita makan nanas, rasa lidas dan gatal di bahagian lidah bukan? Ini kerana kandungan bromelain tersebut.
Ads
Bromelain boleh menjejaskan lapisan protein mukosa pada lidah dan jadikan lidah kita lebih sensitif pada makanan berasid seperti nanas. Inilah yang sebabkan rasa lidas dan gatal bila kita makan buah nanas.
Pun begitu, bromelain ini tinggi jugak khasiatnya. Takkanlah sebab rasa gatal lidah kita terus tak nak makan buah nanas.
Nanas tinggi dengan kandungan vitamin C. Salah satu superfood yang kita wajib kita ajar anak-anak untuk cuba makan.
Ads
Nanas boleh kurangkan lendir dan kahak. Dan ada kajian tahun 2016 mengatakan yang buah nanas mampu mengurangkan simptom radang pada sinus. Resdunglah maksudnya.
Elok Beri Anak Tak Sihat Makan
Kalau anak-anak tak sihat, suami saya suka beli nanas bagi anak makan setiap hari.
Nanas kaya dengan sifat anti radang yang insyaAllah boleh cepatkan penyembuhan anak.
Nanas jugak tinggi dengan kandungan vitamin B. Kalau nak anak-anak cepat belajar dan ingat sesuatu, jom kita jadikan nanas sebagai buah mingguan yang patut ada di rumah.
Ads
Makanan sebenar, terlalu banyak khasiat yang ada walau dari sebiji buah.
Setiap hari 3 4 jenis buah kita bagi anak makan, lebih banyak khasiat yang pelbagai anak akan dapat. Berbanding kita beri 2 3 jenis makanan proses sehari, yang mana pasti akan burukkan kesihatan anak untuk jangka masa panjang.
Sama-sama kita cuba ya, banyakkan makanan sihat dari sumber asli untuk anak-anak.
Selain kanser serviks, kanser payudara juga merupakan kanser yang begitu ditakuti oleh semua wanita. Penyakit ini boleh dihidapi oleh mana-mana wanita tanpa diketahui punca dan penyebabnya.
Namun kenyataan daripada doktor pakar ini pastinya memberi sedikit kelegaan kepada wanita, lebih-lebih yang menyusukan anak. Menurut Dr Sarinah Basro, Consultant Breast & Endocrine Surgeon, Avisena Specialist Hospital, memberi susu badan kepada bayi sekurang-kurangnya enam bulan dapat mengurangkan risiko mendapat kanser payudara.
Lebih lama seseorang wanita memberi susu badan, lebih kecillah risikonya untuk mendapat kanser payudara. Menyusu badan mengurangkan risiko kanser payudara sebanyak 4.3 peratus setiap tahun penyusuan.
Walaubagaimanapun, pengurangan risiko ini tidak terjadi kepada semua wanita, malahan ada wanita yang menyusu bayi lebih dari setahun pun tetap mendapat kanser payudara.
Malah Dr Sarinah Basro turut merungkai permasalahan kanser payudaya yang turut berlaku kepada ibu hamil.
“Secara umum, faktor sebenar penyebab kanser payudara tidak diketahui. Semua wanita berisiko mendapat kanser payudara, tetapi sesetengah wanita lebih berisiko daripada yang lain. Faktor- faktor yang meningkatkan risiko untuk mendapat kanser payudara adalah:
• Mempunyai ahli keluarga yang menghidap kanser payudara (terutamanya ibu atau adik-beradik perempuan)
• Sejarah telah mendapat kanser pada satu payudara.
• Terdedah kepada kesan hormon estrogen yang berpanjangan seperti
– peningkatan usia
– mula datang haid awal (sebelum umur 12 tahun) atau putus haid lewat (selepas umur 50 tahun)
– tidak pernah melahirkan anak atau melahirkan anak pertama pada umur melebihi 30 tahun.
– pengambilan pil hormon gantian yang berpanjangan di kalangan wanita- wanita keputusan haid ( menopause)
• Obesiti atau kegemukan
Walaubagaimanapun, faktor risiko ini tidak terjadi kepada semua wanita, malahan mereka yang tidak punya faktor risiko juga boleh mendapat kanser payudara.
Wanita yang menghidap kanser ketika hamil adalah insiden atau satu kebetulan. Tiada punca dan kesan yang jelas yang dapat dikaitkan antara kanser dengan kehamilan. Beberapa kajian kanser payudara mendapati majoriti kanser payudara yang didiagnosis ketika hamil adalah reseptor hormon yang negatif. Ini bermaksud, ia tidak bergantung pada kadar tinggi hormon wanita yang hadir ketika mengandung.
Oleh itu, tiada bukti menunjukkan bahawa terdapat perubahan dalam wanita mengandung yang mendedahkan mereka kepada pembentukan kanser.
Risiko Rawatan Kanser Pada Ibu Hamil
Adalah berbahaya bagi ibu hamil untuk menjalani setiap rawatan kimoterapi dan sebagainya namun menurut Dr Sarinah lagi, setiap pesakit perlu menjalani rawatan yang sama seperti pesakit kanser yang lain.
Ibu hamil yang disahkan mengidap kanser payudara perlu mendapat rawatan sepertimana pesakit-pesakit yang lain. Rawatan yang diberikan adalah bergantung kepada tahap kanser payu dara itu. Walaubagaimanapu ia perlu disesuaikan dengan peringkat kehamilan untuk mengurangkan risiko terhadap bayi dan kandungan.
Antara risiko kemoterapi kepada janin adalah keguguran, kematian bayi dalam kandungan, kecacatan dan merencat perkembangan bayi atau kurang berat badan.
Oleh itu, rawatan kemoterapi ketika trimester pertama (< 12 minggu) cuba dielakkan kerana ia tempoh penting untuk pembentukan organ dalaman bayi dalam kandungan. Kemoterapi yang dilakukan ketika trimester kedua (12-24 minggu) dilaporkan selamat untuk pesakit hamil.
Doktor juga akan cuba tidak melakukan rawatan kemoterapi pada penghujung trimester ketiga supaya tidak timbul komplikasi ketika hampir waktu kelahiran.
Jangan lupa untuk saksikan power talk istimewa #Nifightagainstcancer yang akan berbincang tentang topik kanser pada 18 November 2020 ini!
Bayi yang belum lahir, sudah disahkan hidap sakit jantung sejak dalam kandungan. Mana-mana ibu pun pasti tidak keruan. Namun, siapalah kita untuk menidakkan kenyataan. Ikuti coretan Suhaila Saleh berkenaan anak ketiganya, Khairy Adlan yang dipanggilnya baby magic.
Semuanya bermula selepas ujian imbasan 4D dilakukan di klinik swasta. Seawal kandungan berusia enam bulan, doktor mengesan denyutan jantung kamu terlalu laju. Pemeriksaan lanjut dilakukan di HUKMSC. Detail scan mengesahkan kamu menghidap Supra Venticular Tachycardiac (SVT).
Rentetan daripada itu, doktor memantau kandungan setiap minggu untuk memastikan kamu masih bernyawa. Masih ingat lagi kata-kata doktor. Jika didapati kandungan tidak bernyawa, kamu perlu dikeluarkan segera kerana ia memberi mudarat kepada diri mama.
Tetapi, jika kamu bertahan sehingga minggu ke-36, pembedahan adalah jalan terbaik untuk mama lahirkan kamu bagi mengelakkan sebarang risiko. Jika dilahirkan secara normal, berkemungkinan kamu tidak dapat bertahan untuk melalui proses kelahiran yang mungkin panjang.
Proses kelahiran secara pembedahan diatur dengan baik oleh Prof Azurah. Khairy dilahirkan di HUKMSC dan dipantau oleh Doktor Jantung Kanak-kanak, Prof Bilkish.
Bila mengimbas tentang jangka hayat kamu, mama dan doktor tidak pernah membincangkannya. Bertuahnya kita kerana Prof Azurah selalu memberi semangat untuk mama teruskan kehamilan supaya kamu selamat dilahirkan.
Setelah lahir, kamu mendapat pemantauan rapi pakar jantung kanak-kanak dan ditahan di wad hampir sebulan. Memang sukar keadaan ketika itu, tambahan pula mama sedang berpantang. Kemudian, semasa umur enam bulan, sekali lagi kamu ditahan di wad untuk pengawasan lanjut.
Sempurnakan umrah
Selepas tamat cuti bersalin selama tiga bulan, mama memohon cuti separuh gaji selama enam bulan untuk menjaga kamu. Tambahan pula, mama dapat surat sokongan doktor. Mama berjanji dengan bos, kembali bekerja selepas tempoh itu tetapi mama lupa kuasa bukan di tangan mama tetapi Allah. Jadi, mama memohon sekali lagi, cuti tanpa gaji hampir dua tahun kerana kamu perlu dipantau sepanjang masa ekoran masalah jantung.
Sepanjang cuti tanpa gaji, mama jalankan perniagaan online melalui blog di kokoadik.blogspot.com. Benarlah janji Allah setiap anak telah ditentukan rezekinya. Rezeki perniagaan online tidak putus malah dengan keuntungan meniaga online mengizinkan mama menunaikan nazar.
Mama bernazar jika umur kamu bertahan sehingga setahun, mama akan bawa kamu menunaikan umrah. Alhamdulillah, adik lelaki mama yang menjadi mahram dan nenek yang turut menemani kita ke tanah suci berjaya menyempurnakan ibadah umrah untuk baby magic mama ni.
Selepas tamat cuti tanpa gaji, mama kembali ke pejabat. Itupun setelah berulang kali solat istikharah dibuat. Mama keberatan tinggalkan kamu. Walaupun berperang dengan perasaan, mama tetap mengikut petunjuk untuk kembali bekerja.
Mama dipindahkan ke bahagian lain dan diberi latihan. Selepas enam bulan, dengan kuasa Tuhan, mama diberi kemudahan oleh majikan untuk menyertai Program Bekerja Dari Rumah. Dengan program ini, mama boleh jaga kamu dan dalam masa yang sama terus bekerja. Majikan menyediakan workstation di rumah untuk mama siapkan kerja-kerja pejabat. Mama ke pejabat hanya jika ada mesyuarat, seminar dan tugas-tugas yang diarahkan dari semasa ke semasa.
Walaupun terdapat tambahan tugasan sebanyak 40%, mama tetap terima. Kedengaran seronok tetapi mengimbangi tugasan yang bertambah dan menjaga kamu, bukanlah mudah. Inilah pengorbanan seorang ibu. Syukur, setelah hampir dua tahun, kontrak bekerja dari rumah telah diperbaharui lagi untuk dua tahun selanjutnya.
Sihat dan aktif
Terkini, kes kamu dirujuk di IJN di bawah pemantauan Dr Hasri. Pada usia lima tahun, jantung kamu masih belum normal. Jika dilihat secara luaran kamu sama seperti kanak-kanak lain. Sihat dan aktif tetapi mama masih perlu pantau dan pastikan kamu makan ubat seperti yang telah ditetapkan.
Ketika di HUKM, kamu hanya makan sejenis ubat. Ubat itu mungkin memberi kesan kepada mata. Ketika itu, selain pemeriksaan jantung secara berkala, kamu juga perlu buat pemeriksaan mata. Di IJN, ubatnya telah berubah dan diberi dua jenis ubat untuk mengawal dan menurunkan kelajuan jantung.
Doktor maklumkan yang tiada apa-apa yang boleh dibuat dengan keadaan jantung kamu. Masalah bermula sejak dari kandungan. Apa yang mampu mama lakukan ialah teruskan tawakal dan bergantung kepada kuasa Allah dan kekuatan kamu sendiri untuk terus hidup.
Apa yang penting, kamu masih mampu bersama mama ke mana-mana pun. Tetap keletah dan ceria walau berada di samping kamu bererti sedang bersama bom jangka. Apa-apa sahaja kemungkinan boleh berlaku.
Semasa air mata tidak henti mengalir mengenangkan apa yang berlaku, kamu pasti balas pelukan mama dengan pandangan seolah-olah mengerti. Syukur mama masih punya peluang peluk, cium, dodoi dan tidur bersama kamu saban hari. Biarpun mesin yang memantau kesihatan kamu di hospital kerap kali menunjukkan angka yang sangat mengecewakan, mama tetap melihat kamu sebagai anak yang sihat. Kamulah baby magic yang masih mampu bertahan untuk meneruskan kehidupan biarpun dengan jantung yang masih bermasalah.
Mama baby magic,
Suhaila Saleh
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mustahak bagi anda untuk yakin dengan diri sendiri apabila memutuskan mahu menyusukan bayi dengan susu ibu. Walau bagaimanapun, keyakinan ini hanya akan timbul dan menjadi lebih mantap lagi jika anda mempunyai ilmu berkenaan asas penyusuan susu ibu yang betul.
Dengan berbekalkan ilmu, anda mampu menangkis sebarang maklumat kurang tepat yang diberikan oleh mana-mana pihak. Perlu diketahui bahawa tidak semua anggota kesihatan dilatih dalam bidang penyusuan. Oleh itu, rujuklah kepada anggota kesihatan terlatih yang bergelar kaunselor ataupun pakar laktasi.
Kelakuan bayi, kekerapan menyusu, keadaan payu dara, kuantiti susu yang diperah keluar, sensasi pancutan refleks bukanlah cara untuk menentukan sama ada penghasilan susu anda cukup atau tidak.
Sekiranya jumlah lampin basah dan kotor bayi adalah normal (5 – 6 helai lampin basah atau 3 – 4 helai lampin kotor), bermakna bayi mendapat cukup susu. Peningkatan berat badan yang baik (100 hingga 150gram seminggu) juga merupakan petanda bayi mendapat cukup susu. Anda juga perlu menilai sama ada dia peka, cergas, pertumbuhan dan perkembangannya normal dan memeriksa petanda-petanda ini.
Bayi kerap menyusu
Perlu diketahui bahawa susu ibu sangat mudah di hadam (mengambil masa lebih kurang 1.5 hingga 2 jam sahaja). Oleh itu, bayi yang menyusu susu ibu akan menyusu dengan lebih kerap. Faktanya, bayi juga mempunyai keperluan yang tinggi untuk menghisap. Anda akan dapati bayi gemar berada dekat dengan anda supaya dia berasa lebih selesa dan selamat. Ini adalah perkara normal. Jangan pula disalah ertikan sebagai memanjakan bayi.
Kekerapan dan tempoh penyusuan bayi meningkat secara mendadak
Hal sebegini dipanggil growth spurt. Pada waktu ini, bayi akan menyusu dengan lebih kerap (mungkin setiap 1 jam) dan akan sering meragam. Keadaan ini sering membuatkan ibu panik. Situasi ini hanyalah sementara dan akan kembali normal selepas beberapa hari hingga seminggu. Growth spurt biasanya berlaku selepas bayi dilahirkan, 7 – 10 hari, 2 – 3 minggu, 4 – 6 minggu, 3 bulan, 4 bulan, 6 bulan dan 9 bulan. Ini merupakan anggaran sahaja. Yang pasti, setiap bayi adalah berlainan.
Jadi, anda perlu bersedia untuk menangani cabaran ini. Growth spurt merupakan satu proses semula jadi yang mana kekerapan penyusuan oleh bayi dapat membantu anda meningkatkan penghasilan susu. Anda dinasihatkan untuk tidak mengambil sebarang suplemen ketika ini kerana ia akan memberikan isyarat negatif kepada tubuh. Kesannya, penghasilan susu akan berkurangan.
Bayi meragam
Kebanyakan bayi akan meragam terutamanya pada waktu petang dan malam. Biasanya ia akan reda setelah beberapa ketika. Cara paling baik untuk menenangkan bayi ialah mendukung, memeluk dan kerap memberi payu dara sebelum dia mula meragam. Bayi hanya mahu dibelai dan ingin rasa selamat kerana selama ini dia berada di dalam rahim yang keadaannya sangat tenang.
Tip posisi penyusuan selepas pembedahan caesarean
Posisi penyusuan yang paling sesuai adalah posisi mengiring.
Letakkan bantal-bantal di bahagian belakang, celah kaki dan dada sebagai sokongan badan.
Anda hanya perlu tinggi atau rendahkan bantal supaya bayi boleh mendapat susu daripada kedua-dua belah payu dara tanpa perlu menukar arah.
Dapatkan bantuan daripada sesiapa yang ada berhampiran.
Gunakan bantal menyusu supaya dapat membantu anda untuk mengurangkan sakit di perut ketika menyusu.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kisah benar seorang ibu tentang bagaimana karies botol menyebabkan semua gigi anaknya terpaksa dicabut melalui pembedahan. Ketahui punca, perjalanan emosi dan tips elak masalah sama.