Sama macam kita yang perlukan me time, anak-anak juga perlukan masanya dengan kita secara bersendirian. We time eksklusif dengan anak jarang kita lakukan, namun inilah yang perlu kita terapkan dengan anak. Berikan mereka masa.

Anak bukan sahaja akan rasa lebih dihargai bahkan inilah masanya untuk anak bercerita secara dekat dengan ibu atau ayah.

Perkongsian Pn Mastura Rashid mengenai hal ini perlu kita aplikasikan dengan anak-anak. Kita ambil masa untuk anak-anak kita.

Anak juga perlukan we time dengan kita. Masa cerita hal Shariff pada doktor pakar di klinik kesihatan sebelum ni, doktor tanya, “Pernah tak puan dan suami spend time dengan setiap anak?”

“Spend time dengan setiap anak?”

“Ya. Maksudnya puan dan suami spend time dengan setiap anak. Tak kisahlah bawa mereka makan aiskrim ke, jalan pergi park ke, bawa pergi makan ke. Ada tak?”

“Oh, macam ada dengan anak tertentu. Tapi saya dah lupa bila kali terakhir saya buat macam tu.” 😅

Nampak sangat macam dah lama tak buat macam tu. Dan bila doktor tanya, saya macam baru tersedar yang dah lama saya mengabaikan perasaan setiap anak sejak sibuk beberapa tahun ni.

Setiap hari saya cuma hidup untuk uruskan anak dan rumahtangga, masak, bisnes, dan benda yang takde kaitan dengan anak. Saya dah lupa bila kali terakhir saya duduk sebelah anak dan melukis bersama.

Saya dah lupa bila kali terakhir saya bawa setiap orang makan aiskrim. Saya dah lupa banyak perkara tentang anak-anak. Apa yang anak-anak suka, apa yang anak-anak tak suka, siapa kawan mereka, banyak lagi. Dah lama hilang attachment dengan anak-anak.

“Puan, saya sarankan cuba puan buat macam saya bagitau tadi. Ia boleh bantu puan bina semula bonding dengan anak-anak. Suami juga perlu buat perkara yang sama. Sebab puan nak anak faham puan, tapi puan dan suami pun tak cuba faham anak. Mereka juga macam kita, nak difahami. Betul tak?”

Ya, saya baru tersedar semua tu. Tiba-tiba rasa sedih. Sedih sebab baru tersedar betapa terabainya perasaan anak selama ni.

Mereka pun perlukan we time dengan ibu ayah secara berseorangan, mahu difahami, mahukan encouragement, mahu privacy dan mahu rasa momen-momen disayangi secara eksklusif. Saya rasa mungkin ramai ibu seperti saya.

Kita terlalu sibuk dengan urusan harian hingga tak sedar yang kita dah pun mengabaikan perasaan anak, kan. Kita mahu anak faham yang kita ni sibuk.

Takde masa sangat nak layan mereka, tapi dalam masa yang sama, hati anak tersinggung setiap kali kita menolak mereka dengan pelbagai alasan. Kita dok fikir mahu privacy untuk me time kita je.

Perasaan tersinggung tu lama-lama menggunung, membuku dalam hati, hingga buatkan anak makin jauh dari kita.
Tapi kita tak sedar pun anak tu dah makin jauh. Apa yang kita rasa waktu tu, lega!

Leganya harini anak tak kacau. Leganya harini anak takde banyak mulut. Leganya harini anak pandai main sendiri. Sampailah tiba-tiba anak dah pandai melawan. Keras hati. Kasar. Tak tunjukkan minat pada apa yang kita kongsi. Mula peduli pada kawan-kawan di luar. Mula mengurungkan diri. Ini semua berpunca dari penolakan awal kita.

Saya memang ada baca pasal meluangkan masa secara eksklusif dengan setiap anak ni. Benar sekali.

Anak yang mendapat individual attention dari mak ayah, walaupun hanya 10 minit sehari, akan lebih berjaya bina keyakinan diri, meningkat kepercayaan pada kita, lebih memahami, rasa disayangi, kurang meragam atau tantrum dan kurang bermasalah.
Anak buat masalah biasanya sebab mahukan perhatian. Perhatian yang dah lama mereka tak dapat. Betul kan.

Ingat ya, bukan keluar sekali dengan mak ayah, tetapi dengan seorang parent dulu. Tak kisahlah mak dulu atau ayah dulu.
Saya rasa anak sulung lebih berdikari, yakin diri, bersifat pelindung, dan sanggup berkorban untuk keluarga mungkin juga dari individual attention yang mereka dapat selama beberapa tahun ketika mereka kecil sebelum mendapat adik baru.

Dan semalam, turn saya keluar dengan bilal. Sebelum raya dah keluar dengan raina. Shariff awal-awal lagi dah cop turn pertama. Minggu depan kak yang.

Alah bukan bawa pergi tempat high class pun. Cuma bawa jalan-jalan di Melawati mall, makan aiskrim, makan pasta, masuk mph bookstore, pun mereka dah happy.

Bila dah buat macam ni kan, barulah nampak true colour anak bila bersama saya. Boleh jadi berjam-jam nak dok borak saja.
Banyak topik yang keluar hanya dengan kita saja. Waktu macam ni pun, anak lebih mudah dinasihati.

I have changed. InsyaAllah we all can change too. Panjang pula sharing pagi ni. Tidak terdetik mahu menunjuk pandai atau rasa diri parent hebat. Sebab saya dan suami juga sedang mulakan semula rutin ni. Tapi itulah, semoga bermanfaat untuk semua parents juga ya. ❤️❤️

Mastura Rashid
Ibu 3 anak disleksia

Menarik:  Bagus Untuk Anak Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik!

Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat!

Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Ingatkan bungkusan puri buah rupanya cecair pembasmi kuman. Itu yang berlaku kepada seorang nenek yang tidak sengaja menyuapkan cecair pembasmi kuman itu kepada cucunya berusia 18 bulan sehingga batuk dan pengsan.

Kejadian yang berlaku di Manitoba, Canada itu langsung sama sekali tak disangka sehingga menyebabkan cucu sendiri yang terkena.

Ingatkan bungkusan makanan

Menurut laporan The Sun UK, Teixiera, bertindak menyuap cucunya Logan, dengan cecair pembasmi kuman ini kerana bungkusan cecair pembasmi kuman tersebut mirip dengan bungkusan makanan yang lain.

Kejadian ini terjadi apabila Teixeira, menganggap bungkusan cecair pembasmi kuman ini merupakan puri buah yang selalu dimakan oleh cucunya. Setelah Logan, disuap dengan cecair pembasmi kuman itu, dia mula batuk dan pengsan selama lima minit. Taxiera mula sedar bungkusan makanan yang disuapnya merupakan Hand Sanitizer yang boleh membunuh 99 peratus kuman.

Teixeira yang cemas ketika itu, bertindak memanggil jirannya dan menelefon 991 untuk mendapatkan bantuan bagi cucunya. Kini, Logan berada di hospital untuk rawatan selanjutnya.

Beli untuk kakak bawa ke sekolah

Menurut ibu Logan, Nikki Teixiera, dia membeli cecair pembasmi kuman itu untuk anak perempuannya yang berusia tujuh tahun. Bungkusan cecair pembasmi kuman yang menarik dan comel itu dianggap sesuai untuk anaknya bawa ke sekolah.

Dia juga tidak menganggap bungkusan cecair pembasmi kuman itu sebagai makanan kerana bungkusan itu jelas menunjukkan Hand Sanitizer, Kills 99% Of Germs.

Teixiera, turut memberi nasihat kepada orang ramai agar berwaspada dan tidak mengulangi kejadian yang telah berlaku ini.

Kini, syarikat Smart Care telah dihubungi dan produk tersebut harus dihentikan jualannya untuk sementara. Hal ini demikian kerana, untuk mengelakkan daripada masyarakat bimbang dan salah tanggapan terhadap produk tersebut.

Kredit Artikel & Gambar: The Sun UK via OB

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Nak paksa anak-anak tidur bukanya senang lebih-lebih lagi anak yang sedang membesar. Waktu ini lah mereka sangat aktif, macam-macam alasan untuk bermain dan menonton tv.

Kadang-kadang pukul 10 malam pun masih lagi tak nak tidur. Esoknya bila nak ke sekolah mula lah si kecil tu penat. Bagi ibu bapa lain yang ada masalah untuk paksa anak tidur boleh baca perkongsian ayah ini.

Ramai yang selalu tanya anak-anak aku tidur pukul berapa tiap malam. Biasanya kalau hari sekolah diorang tidur paling lambat 9.45 malam, biasanya dalam 9.30 tu semua dah dibuai mimpi dah. Kalau weekend bagi chance lah, dalam 10.30 macam tu.

Macamana aku bagi budak-budak ni tidur awal?

Nah, ni tips cara aku lah yer.

1. Bagi diorang letih. Kena bagi dia main, buat aktiviti fizikal atau biasanya bawa ke playground. Kadang-kadang tak sempat ke playground jadi aku beli trampolin kat Shopee brand Mamakiddies. Banyak option dan murah jer pun tapi ada kualiti dan berbaloi gila. Depa punya melompat tak ingat dunia.

2. Bagi depa makan kenyang. Kalau perut lapar memang sudah tidur lah. Kami dinner biasanya 6.30pm-7.00pm macam tu. Maghrib tu biasanya semua dah makan.

3. Elakkan benda manis. Kadang-kadang diorang bedal jugak, tapi aku sebolehnya cuba elakkan lah. Bila terlebih gula ni susah kemain diaorang nak tidur. So elakkan coklat, milo atau apa sahaja yang manis.

4. Masuk bilik awal. Lepas Isyak sekitar 8.30-8.45 sahaja rumah aku in total darkness dah. Bergelap terus, semua lampu tutup. Yer kak, tutup semua lampu sampai gelap gelita. Sembang-sembang kejap sambil bedtime stories dan tak lama lepas tu semuanya tidur.

Termasuklah aku sekali selalunya.

Sambungan..

Semalam aku share pasal anak-anak aku tidur awal dan salah satu sebab dia adalah aktiviti melompat trampolin. Ramai pula yang mesej tanya, jadi aku buat research sikit dan share dengan korang.

11 Sebab kenapa melompat bagus untuk kita dan anak-anak. Dan point nombor 9 tu mesti ramai yang suka.

Okeh, ni dia:

1. Aktiviti melompat secara berkala akan membantu menguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis. Tulang kita ni makin kuat bila ditekan dan makin lemah bila tiada tekanan. Jadi melompat ni memberi tekanan pada tulang seluruh tubuh badan kita.

2. Melompat akan membuatkan 37 trillion sel dalam badan turut melompat. Tekanan graviti terhadap semua sel membuatkan mereka terpaksa menjadi lebih kuat untuk menerima tekanan lalu meningkatkan tenaga sel dan fungsi mitochondrial.

3. Melompat membantu badan menyahtoksin dengan meningkatkan peredaran limfa. Tidak seperti sistem peredaran darah yang mempunyai jantung untuk mengepam darah ke seluruh badan, sistem limfa takde pam dan bergantung pada pergerakan badan untuk beredar. Melompat adalah peregrakan yang paling bagus.

4. Melompat meningkatkan imuniti badan untuk menangkis jangkitan dan mencegah penyakit. Melompat selama 10 minit meningkat tiga kali ganda jumlah sel darah putih. Sistem limfa mengangkut sel-sel imun ini ke seluruh badan untuk meningkatkan fungsi imun, yang merupakan barisan pertahanan pertama badan kita.

5. Melompat trampolin meningkatkan kesihatan pencernaan dan usus. Ia membantu penghadaman kerana gerakan menaik turun berirama merangsang pengecutan dan kelonggaran otot yang membentuk saluran pencernaan.

6. Melompat di trampolin ni membantu meningkatkan keseimbangan, koordinasi dan postur dengan merangsang saraf okular dan saluran telinga dalam. Selalu melompat membuatkan reflek kita cepat bertidakbalas.

7. Melompat ni menguatkan otot mata untuk penglihatan yang lebih baik. Ia membantu menguatkan saraf okular dan otot mata anda kerana kesan peningkatan daya G pada setiap bahagian badan.

8. Melompat sangat membantu mengedarkan oksigen ke seluruh badan untuk meningkatkan tenaga. Tubuh yang sangat beroksigen tidak digemari oleh kuman penyakit dan sel-sel jahat, yang bersifat anaerob. Depa ni tak dapat bertahan dalam persekitaran yang sangat beroksigen.

9. Melompat trampolin telah terbukti dapat meningkatkan kadar metabolisma dan membantu menurunkan berat badan okeh. Kadar metabolisma korang akan terus meningkat sehingga 24 jam walaupun dah stop melompat. Memang sesuai nak kuruskan badan.

10. Melompat meningkatkan keupayaan mental dan meningkatkan kesihatan mental. Lompatan yang kerap meningkatkan peredaran darah. Ini membolehkan banyak oksigen segar ke otak, meningkatkan ketajaman dan fokus mental serta meningkatkan komunikasi antara ke 2 bahagian otak. Ini meningkatkan keupayaan mental dan diketahui dapat membantu kanak-kanak membaca dan menulis.

11. Melompat dapat membantu mengurangkan kegelisahan, atau ketidakupayaan untuk berehat yang disebabkan oleh apa sahaja faktor sama ada minum terlalu banyak kafein, tekanan, kesakitan fizikal, atau aoa sahaja. Untuk kanak-kanak yang ada ADHD, melompat membantu mengalihkan tenaga dan mengatasi kegelisahan.

So now we know.

Sangat baik untuk kita dan anak-anak okeh.

So belilah satu kat rumah. Tak mahal pun. Kalau yang kecil untuk seorang melompat tu beli kat Shopee brand Mamakiddies dalam RM100++ jer.

Aku rekomen brand Mamakiddies ni okeh sebab kualiti dan mampu milik. Satu keluarga boleh pakat melompat dan sama-sama sihat.

Hahaha.

#SuperDaddy

Sumber: Khairul Abdullah