Ramai peminat yang selalu mengikuti perkembangan Shakilla Khoriri selepas dia melahirkan anak sulungnya, Ameena Sofia pada bulan Mac yang lepas. Dalam entrinya di Instagram dia memuat naik sebuah foto dengan caption“Good morning. Macam mana puasa so far? Insya-Allah harap semua okay dan masih bertahan. Ramai yang kata I bam bam. HeHe… Of course dear. From 73kg nak ke normal weight 49kg tak kelakar tau.”
Betul, memang tidak mudah untuk mengembalikan bentuk badan seperti sebelum bersalin. Apatah lagi anak masih kecil, bagilah masa sikit kan! Kata pelakon ini, perjalanannya untuk mendapatkan berat badan sebelum bersalin bukan sesuatu yang kelakar. Katanya lagi, dia kini sedang berdiet untuk cuba dapatkan kembali berat badan asalnya dari 73kg ke 49kg.
Ads
Shakilla sebenarnya semakin berseri-seri sejak menjadi ibu ni. Berat badan sukar turun dan badan yang tembam bukan pengukur kita ni ibu yang baik atau tidak. Rezeki masing-masing, ada yang turun cepat. Ada yang ambil masa sedikit. Apa pun, Pa&Ma doakan agar Shakilla dan bayinya sentiasa diberikan kesihatan yang baik. Good luck Shakilla, you can do it!
Proses bersalin ni ibarat hidup dan mati seorang wanita bergelar ibu. Keperitan menanggung sakit hanya Allah yang tahu. Ada yang dah turun tanda dan terpaksa melalui sakit berhari-hari sebelum dapat melihat zuriat yang dikandung selama 9 bulan.
Bagi yang mudah, sakit sekejap je terus bersalin. Namun ada juga ibu sewaktu melahirkan bayi mengalami komplikasi sehingga dijemput ilahi. Semua ini satu jihad yang ganjaran pahalanya besar di sisi Allah.
Bagaimanapun kisah yang dikongsikan oleh Puan Rohaida Kamarul Jaeh ini mengenai proses kelahiran anak bongsunya sangat mudah sekali. Tak sangka ada rezeki yang keempat walaupun dah melakukan pembedahan membuang tiub fallopio sebelah kanan.
Tempat lahir Jambatan Temerloh
20.03.20 – 20.03.21
Dah setahun baby yang mama sambut sendiri dalam kereta ni. Masa mula-mula Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) tahun lepas dilaksanakan.
Genap setahun dah anak bongsu mama. Anak yang makin banyak akal dan sesekali dah pandai buat perangai. Bila naik kereta je bukan main seronok. Macam tahu-tahu je orang nak bawa berjalan. Mama fahamlah awak lahir pun dalam kereta.
Abah tak berhentikan pun kereta masa awak keluar tu. Terus he ke Hospital Sultan Haji Ahmad Shah (HOSHAS). Pengalaman pertama mama dapat sambut sendiri. Mama selalu beritahu masa adik dalam perut, nanti kalau nak keluar ikut due ye. Rupanya memang betul-betul awak dengar cakap mama ya!
Abah ingatkan mama pengsan
Senang pun ye sebabnya tahu-tahu je awak dah keluar. Mama mengadu sakit, abah awak panik dah bawa kereta. Tiba-tiba mama senyap jap. Masa bawa kereta tu, abah sempatlah sentuh mama ingatkan mama pengsan. Tapi yang lucunya mama cakap awak dah keluar. Mengucap panjang abah sebab tak sangka mudah sekali awak lahir.
Inilah pengalaman yang mama takkan lupa sampai bila-bila. Cuma terkilan mama lupa nak ambil gmbar dalam kereta dengan awak masa tu sedangkan HP mama pegang. Moga anak mama jadi anak yang baik, berjaya dunia akhirat. Sayang adik manja mama.
Empat anak, semuanya cepat
Ada yang tanya, tak ada kontraksi ke? Jika diikutkan alhamdulillah Allah mudahkan saya bersalin sejak dari anak sulung lagi.
Saya jenis turun tanda je automatik sakit dan jalan dah buka. Macam yang sulung kebetulan memang dah kat hospital. Pecah air ketuban, tak lama lepas tu terus bersalin.
Bagi anak kedua, turun tanda darah pergi klinik yang jarak 2 minit je, sampai klinik check jalan dah 8cm, terus bersalin kat klinik.
Sementara tu untuk pengalaman bersalin anak ketiga, pecah air ketuban kat rumah. Mujur sempat sampai hospital. Itu pun dah jenuh tahan baby tak bagi keluar, sampai hospital terus bersalin.
Bagi anak yang keempat pula hanya turun darah sikit. Terus sakit dan cepat-cepat ke hospital. Tapi baru 10 minit dalam perjalanan dah bersalin dalam kereta.
Sebelum dapat si bongsu, mengandung luar rahim
Jururawat dah pesan awal-awal masa buat pemeriksaan mengandung sebelum tu. Sekiranya sakit nak bersalin jangan ke klinik, terus ke hospital sebab saya ada sejarah buat pembedahan membuang tiub belah kanan sebelum mengandungkan yang nombor empat ini. Syukur Allah mudahkan saya untuk bersalin.
Sebelum mengandungkan anak yang keempat saya dah mengandung pada 2018 tetapi kandungan luar rahim. Ini kerana pada awalnya saya ingatkan period sebab awal bulan tu dah datang cuma dua hari je.
Selang tiga minggu keluar darah, ingatkan period lagi. Bila pergi klinik, doktor buat pemeriksaan saya mengandung. Tapi masa tu dah gugur. Cuma darah seketul tu masih ada lagi di bahagian luar rahim.
Nasib baik saya tergerak hati nak ke klinik. Jika lambat mungkin boleh membawa maut. Alhamdulillah setahun lepas tu saya disahkan mengandung lagi pada 2019 untuk si bongsu.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Semasa hamil, sememangnya saiz hamil bertambah bagi menampung perkembangan janin. Dan mungkin disebabkan hal ini, ramai berpendapat ia perlu diurut atau perlukan ubat untuk mengembalikannya kepada saiz asal. Jika itu tanggapan anda, ia salah!
Dr Muhammad Izzat mengulas mengenai perkara ini dan menolak tanggapan perlunya rahim diurut atau penggunaan produk bagi mengembalikan rahim kepada saiz asal. Rahim wanita selepas bersalin akan mengecut dengan sendirinya selepas bersalin.
Berikut ialah perkongsian beliau;
#1Rahim akan mengecut dengan sendirinya dan boleh dirasa kalau ditekan dalam sedikit pada bawah aras pusat. Bila? – 48 jam lepas bersalin
#2Rahim tidak boleh lagi dirasa, sebab rahim dah mengecut dan mengecil dan kembali kepada kedudukan asalnya di belakang tulang simphisis pubis. Ia terjadi pada hari ke 14 selepas bersalin
#3Rahim akan kembali kepada keadaan asalnya seperti sebelum mengandung, mungkin besar sedikit sahaja dari keadaan sebelum mengandung. Perkara ini akan terjadi pada kira-kira selepas 6 minggu bersalin
#4 Sejurus sahaja selepas bersalin berat rahim menjadi lebih kurang 1 kg. Selepas 6 minggu bersalin, berat rahim berkurang menjadi berat asalnya 50-150gm.
#5Perubahan rahim selepas bersalin ini berlaku dengansendirinya.Badan kita boleh buat sendiri, tanpa bantuan apa-apa ubatan/ produk.
Tak perlu bazir duit ambil apa-apa produk atau ubat yang katanya boleh kecutkan rahim selepas bersalin.
Tak perlu juga urut-urut rahim untuk kecutkan rahim masa berpantang.
Tak perlu pakai bekung untuk kecutkan rahim.
Proses rahim mengecut ini adalah secara semula jadi, badan kita tau dah nak buat apa. Hebat sangat dah aturan Allah
Amalan berpantang adalah proses untuk pemulihan tubuh ibu selepas melahirkan. Hanis Zalikha antara selebriti cantik, persis anak dara walaupun sudah memiliki dua orang cahaya mata.
Kembali mendapatkan bentuk tubuh sebelum bersalin sememangnya menjadi idaman setiap wanita. Hanis Zalikha juga tidak terkecuali sama seperti ibu-ibu selepas melahirkan.
Antara yang dikongsikan Hanis ialah amalan pemakanan seimbang, sitz bath untuk membantu penyembuhan luka serta amalan memakai bengkung semasa proses berpantang.
JAGA PEMAKANAN & PAKAI STOKING KETIKA DI HOSPITAL
Hanis berada selama seminggu di hospital selepas bersalin. Apa yang dilakukan Hanis semasa di hospital sepanjang tempoh tersebut ialah menjaga pemakanan dan memakai stoking.
AMAL SUSU KURMA
Semasa berpantang, Hanis juga mengamalkan meminum susu kurma dan jus kranberi selain minuman lain. Jus kranberi adalah kegemaran selebriti ini. Minuman diminum panas-panas.
JENIS BENGKUNG
Berbengkung diamalkan oleh Hanis. Hanis memakai bengkung yang ditempah khas berserta minyak.
PAKAI TIGA BENGKUNG SEMASA PANTANG
Hanis memakai tiga jenis bengkung ketika berpantang. Sebab itu perutnya cepat kempis.
GUNA KHIDMAT PERAWAT PANTANG
Menggunakan perkhidmatan perawat pantang amat membantu Hanis dalam tempoh ini. Perawat membantu menguruskan hal berpantang dan menjaga Alisa pada sebelah siang.
AMBIL MENU SEIMBANG, LAUK KEGEMARAN IALAH IKAN
Hanis juga berkongsi dia mengambil sajian berpantang yang sama setiap hari. Cuma hanya dua hingga tiga kali sahaja dia bertukar kepada ayam dan daging. Selain dari itu, ikan menjadi pilihan Hanis sepanjang tempoh berpantang.
SITZ BATH 2 MINGGU PERTAMA BANTU LUKA SEMBUH CEPAT
Hanis yang bersalin secara normal berkongsi caranya menjaga luka bersalin. Dia mengikut saranan doktor iaitu dengan membuat rendaman garam (sitz bath) setiap hari selama dua minggu pertama.
Kata Hanis, ia mudah dilakukan dengan menggunakan air suam dan 2 hingga 3 sudu garam dan larutkan.
MANDIAN HERBA
Hanis juga mengamalkan mandi herba. Air mandian herba pula disiramkan ke tubuh.
PAM SUSU
Hanis juga turut berkongsi dia turut mengepam susu badan semasa tempoh berpantang. Tetap sediakan stok untuk kecemasan.
TIDAK AMAL SEMUA, RUJUK DOKTOR
Adat berpantang tidaklah diamalkan secara total oleh Hanis. Ibu dua cahaya mata ini mengamalkan pantang yang sesuai dan banyak merujuk doktor sebelum mula berurutm bertungku, bertangas dan sebagainya.
SAUNA UNTUK BERPELUH
Antara amalan pantang yang kurang digemari Hanis ialah bertangas. Dia bagaimana pun tetap bersauna bagi memastikan diri berpeluh.
TIP SEMASA BENGKAK SUSU IALAH TUAM PANAS
Tuam panas menggunakan botol susu lembut bantu Hanis semasa bengkak susu. Warm compress dilakukan Hanis dengan menggelekkan botol pada dada sebelum urut kemudian baru pam.
RASA STRES CEPAT CIUM BAYI
Hanis mengakui semasa berpantang adakalanya emosi tidak stabil. Justeru untuk mengawal perubahan emosi, Hanis akan memandang Alisa dan mengucapkan kesyukuran kemudian akan mencium anak keduanya itu.
sekarang!
