Genap sebulan kelahiran puteri sulungnya, pengacara terkenal, Che Puan Sarimah Ibrahim kini dilihat kembali aktif melakukan senaman.
Meskipun baru bergelar ibu, ia bukan menjadi penghalang untuk pelakon berusia 41 tahun ini melakukan senaman dengan keadaannya yang kini sedang berpantang.
Bukan semata-mata untuk dapatkan bentuk badan cantik, Sarimah akui senaman ini untuk pastikan stamina badannya bertenaga memandangkan dia dah memasuki usia 40-an.
Kecergasan dan kesihatan dalaman penting dalam lingkungan usia ini dan mana yang boleh dilakukan secara perlahan-lahan tanpa memaksa diri buatkan kita rasa lebih gembira.
“It’s been 30 days post delivery. So I’ve started to walk around more.
“Gentle light exercises. Starting to feel a bit stronger and more myself..not bad for a 41 year old first time mum i think..
“Thanks to keeping to my workouts for my entire pregnancy plus breastfeeding…my Tummy is almooooost back to pre pregnancy..
“Pantang food and urut has also helped a lot!. What a journey this is…honestly i dont have much time for any makeup or even choosing a beautifying filter ..
“So you will have to get used to seeing me at my real self even more!!
Sebelum ini, Sarimah sering melakukan senaman di gimnasium untuk kesihatan dirinya dan ketika mengandung pun dia turut aktif sehinggalah minggu terakhir sebelum kelahiran anak.
Sarimah bernikah dengan cucu Yang di-Pertuan Besar Negeri Sembilan ke-10, Tunku Nadzimuddin Tunku Mudzaffar pada 2 April 2015 dan dikurniakan permata hati sulungnya YM Tunku Sofia Najihah Tunku Nadzimuddin pada 19 Julai lalu.
Sumber: ig Sarimah Ibrahim
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kenalkan Kacang Peas Untuk Imuniti Anak Yang Kuat, Boleh ‘Start’ Seawal 6 Bulan
Kenalkan kacang peas untuk imuniti anak yang kuat. Seawal umur 6 bulan kita dah boleh ajar anak makan kacang peas. Boleh start dengan puree atau kacang peas yang dilenyek dulu kalau takut anak tersedak.
Banyak sangat khasiat kacang peas tau. Bagus untuk anak-anak. Kukus buat snacking, makan macam tu je pun dah sedap kan.
Lima sebab kenapa kena ajar anak makan kacang peas.
1. Kandungam vitamin C, E, zink, catechin dan epicatechin, bantu tingkatkan imuniti anak.
2. Kandungan caratenoid, lutein dan zeaxanthin dalam kacang peas, penting untuk kesihatan mata anak.
3. Fiber dalam kacang peas, bagus untuk perjalanan usus yang lebih baik.
4. Kandungan omega 3 dalam kacang peas bagus untuk otak anak.
5. Ferulic acid dan coumestrol bantu kurangkan radang dalam badan anak.
Inilah real food kan. Sekecil-kecil saiznya pun, tetap ada khasiat yang anak akan dapat. Kita cuba sama-sama ya.
Kredit: @mazliana.mazlan
Wow! Bestnya mommies dapat me-time dengan bff di Muzium Negara. Ada sharing dari pakar, games menarik dan hadiah lumayan untuk dimenangi. Jom, daftar sekarang di SINI
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Muntah & Cirit Birit Sampai 2 Minggu. Baru Tahu Kuman Ini Penyebabnya
Sekiranya anda perhatikan anak kecil muntah atau cirit birit, mesti ada sesuatu yang tak kena. Kebanyakan daripada kita akan menganggap mungkin tak serasi dengan susu yang anak minum.
Sedangkan ada lagi punca lain yang ramai tak tahu. Seperti perkongsian seorang ibu, Aisyah Hussain, kejadian yang berlaku pada anak lelakinya ini perlu dijadikan peringatan bersama jika anak muntah dan cirit birit dalam jangka masa lama.
Ibu jangan ambil mudah bila anak cirit birit dan muntah!
Muhammad Aisy Syafi’i atau panggilan manjanya si tembun ni masuk hospital sebabkan cirit birit dan muntah-muntah. Tapi 2 minggu sebelum tu memang dia dah start cirit birit dan muntah-muntah. Jadi mak ingat biasa je la dengan harapan akan baik 2 3 hari selepas tu.
Tapi cirit birit dan muntah tu berlarutan sampai 2 minggu. Kalau ikutkan lepas seminggu mak ada bawak hospital, doktor dah cek, ambil darah, dia kata tak ada apa dan suruh balik. Bagaimanapun minggu seterusnya masih lagi tak berhenti.
Mak mana yang tahan tengok anak macam tu, terus mak bawak ke hospital ditambah pernafasan laju. Alahai baru 4 bulan kan, takut sangat mak ni. Kesian tengok dia, tapi tengok dia macam orang tak sakit, minum macam biasa, muka ok, bawah mata tak hitam, aktif semua ok. Mak tak jangka pulak rupanya penyakit tu serius tau.
Simptom-simptom kat rumah yang mak nampak, demam tinggi 39 tak turun, cirit birit yang kerap, tak sampai setengah jam dah cirit, pampers jangan cakap la tak sampai seminggu dah habis, najis dia mula-mula warna oren plus cair of coz cirit birit kan, then after 2 week najis tu bertukar jadi warna hijau, bukan mak kau hijau eh.
Najis tu pulak bau dia alamak, bau macam bangkai. Seram mak ha. Ingat sebab susu dia. Jadi kalau anak-anak cirit birit najis dah bau macam bangkai refer la ke hospital ye..
Masa dekat hospital check darah semua ok. Terpaksa bagi nap dekat si tembun ni sebab nafasnya laju.
Kalau nak tahu dah dekat sebulan anak cirit birit. Mula-mula masuk wad biasa dan selepas tu dipindahkan ke bilik kuarantin pula. Ini kerana cirit birit ni boleh berjangkit dan sebab itu kena asingkan.
Hari pertama dan kedua masih cirit macam biasa, hari ke 3 dah mula ada darah. Mak dah takut..Apabila doktor datang check, mak cerita la yang najis dia dah ada spot darah. Terus doktor ambil sample najis.
Hari ke 4 pagi tu mak relaks lagi, doktor check boleh senyum lagi sebab result tak keluar lagi kan, masuk tengah hari terus doktor datang bawak result, dup dap dup dap, puan anak puan ni kena jangkitan salmonella.
Masa tu muka bersahaja lagi sebab tak tau tu apa yang sebenarnya. Bila doktor terangkan salmonella tu apa baru gelabah menitik air mata. Part yang boleh menitik air mata tu sebab mak lambat bawa pergi hospital. Sebenarnya doktor cakap salmonella ni boleh rosakkan buah pinggang dan paling takut boleh bawa mati. Masa ni air mata dah merambu keluar. Takut yak mat..
Sebenarnya doktor ada cakap nak ambil air tulang belakang, tapi tak ingat dah hari ke berapa nak tengok sama ada kuman tu sampai kat otak ke tidak, tapi disebabkan si tembun ni ada perubahan, doktor batalkan.
Mula la anak mak ni bertarung dengan jarum ..boleh dikatakan hari-hari kena cucuk. Jarum asyik tercabut je. 11 hari kat hospital, 20 kali pasang jarum baru. Kita yang besar ni tak tahan, bayi apatah lagi.
Sebenarnya jika ibu bapa nak tahu, salmonella ni berpunca dari persekitaran contoh macam kita terpegang daging, ayam, sayur atau ikan mentah. Lepas tu kita terus pegang anak.
Dari situ kuman tu boleh berjangkit pada anak, atau pun kita nak buat susu anak. Sebelum tu ada terpegang yang mentah-mentah tu terus kita buat susu. Dekat situ pun boleh berjangkit, salah satu sebab lagi botol susu tak direbus. Doktor sarankan beli 6 botol susu untuk anak, bila habis pakai, tukar botol lain.
Kenal apa tu kuman salmonella
Salmonella adalah istilah yang merujuk kepada kelompok beberapa jenis bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan Salmonella (salmonellosis) di saluran pencernaan.
Menurut WHO, Salmonella merupakan salah satu penyebab utama keracunan makanan di dunia.
Tanda-tanda terkena jangkitan kuman salmonella ni ialah mual, cirit birit, perut cramp, badan menggigil, demam dan darah pada najis. Kalau ada tanda-tanda ni ibu-ibu tolong alert ye.
Lepas 9 hari on antibiotik sekali lagi doktor ambil najis untuk pastikan kuman ada lagi ke tidak dan akhirnya hari ke 10 result dah negatif. Mak lega sangat. Hari ke-11 dah discharge. Berkampung la mak kat hospital 11 hari.
Bagi ibu yang ada anak kecil kena sentiasa peka dan mesti lebih sensitif. Salmonella ni sangat bahaya untuk bayi. Kena basuh tangan selalu, pegang apa pun sebelum pegang bayi mesti basuh tangan.
Kredit: Aisyah Hussain
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kongsi Tarikh Lahir Sama Dengan Adam & Noah, Dato’ Dr Sheikh Muszaphar Terpaksa Sambut Bersama Setiap Tahun!
Hari lahir mungkin dirasakan hari yang cukup istimewa dalam hidup namun pandangan setiap orang berbeza-beza. Bagi Angkasawan Negara , Dato’ Dr Sheikh Muszaphar Shukor, hari lahir bagilah hanyalah sekadar hari. Tak perlu dipaksa dengan sebuah majlis dan keraian yang hebat bagi menyambutnya. Cukup sekadar ucapan ringkas tanda ingatan. Begitu pandangan seorang lelaki.
Namun bila mana kurang menggemarinya, bapa kepada empat anak ini terpaksa menyambutnya setiap tahun. Rupanya beliau berkongsi tarikh lahir yang sama dengan anak kembar kesayangannya, Adam dan Noah yang dilahirkan pada 27.7.2017.
Beliau yang berkongsi gambar sambutan hari lahir anak kembarnya di instagram terpaksa redha bila mana terpaksa menyambut hari kelahirannya setiap tahun bersama kembar kesayangan.
Kongsinya di laman instagram miliknya,
Gambar – Sambutan Hari Ulang Tahun Di Sekolah.
Adam & Noah dilahirkan pada 27.7.17
Jam 0905 dan 0907 pagi.
Manakala saya pula 27.7.72 – (tak ingat masanya)
Hari lahir kami esok…
Saya kurang gemar menyambut hari lahir walaupun hanya dengan kek.
Bagi saya ia hanyalah sekadar hari.
Tapi kini saya tak ada pilihan – saya terpaksa sambut bersama anak kembar lelaki saya malah juga setiap tahun..haha
Dalam pada itu, bapa penyayang ini juga sempat mengirimkan ucapan sempena hari lahir kedua-duanya. Ringkas namun penuh bermakna.
Salam Jumaat Everyone .
Love As Always …
PS – Happy Early Birthday Boys …
May you be the best of Ummah …
Amiinn …
Dalam pada itu, isteri dan ibu kepada Bella, Tasha, Adam dan Noah, Dr Halina Mohd Yunos turut mengirimkan ucapan buat suami tersayang menerusi instagram miliknya.
Happy birthday to the father of my children! @drsheikhmuszaphar ? I love you 3000.
.
P/s: I sanggup letak gambar I kantoi makan icecream berdiri sbb gambar you nampak extra handsome kat sini ? #pengorbananisteri
Cute!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
