Sebut sahaja bulan puasa, mulalah kita terbayangkan air tebu yang sememangnya jarang dijumpai berbanding bulan lain. Ia cukup istimewa ketika bulan Ramadan.
Pun begitu, ibu hamil yang mengidam air tebu boleh ke ambil? Dr.Zubaidi Hj Ahmad tampil menjelaskan kekeliruan ini buat ibu hamil.
Wanita yang hamil tidak digalakkan minum air tebu atas faktor kebersihan dan tahap gula yang tinggi. Selalunya batang tebu dihimpunkan dan disimpan di satu tempat. Kita bimbang ada haiwan seperti tikus yang makan dan kencing di situ.
Jika tebu tidak dibersihkan dengan sempurna sebelum diperah menggunakan mesin, bimbang ia menjadi punca jangkitan kuman terutama penyakit yang berkaitan kencing tikus.
Jadi pastikan air tebu yang diminum, datang dari sumber yang bersih (dibersihkan dulu dengan sempurna oleh penjual). Jika ia bersih, tiada masalah untuk meminumnya. Bagi wanita yang ada masalah diabetes atau diabetes setelah hamil (GDM), perlu berhati-hati kerana nilai kalorinya yang agak tinggi.
Ads
Kandungan karbohidrat air tebu dalam 100ml adalah 73g dan nilai kalorinya 269 kcal. Ia pasti meningkatkan gula dalam darah. Jika teringin minum, boleh ambil segelas kecil air tebu yang diperah lemon atau limau. Tapi, tidak boleh selalu mengamalkannya.
Wanita hamil mempunyai sistem daya tahan yang lebih rendah berbanding dengan wanita yang tidak hamil. Mereka lebih mudah mendapat penyakit berjangkit, jadi berhati-hati mengambil makanan atau minuman yang yang tidak dimasak. Namun, untuk anda yang tidak hamil, ada beberapa khasiat minum air tebu seperti:
Melambatkan proses penuaan Kaum wanita sangatlah takut bila rupa atau muka nampak tua daripada umur kan? Sebab itu, digalakkan minum air tebu tetapi jangan kerap ye kerana komponen-komponen yang terdapat dalam air tebu membantu melembapkan kuit, mencerahkan kulit, memperbaiki penampilan kulit dan mengurangkan tanda penuaan.
Menguatkan tulang Sedia maklum kalsium, zat besi, magnesium boleh menguatkan tulang kita. Dalam air tebu pun ada tau semua sumber mineral tu. Manisnya yang semulajadi tu membantu menguatkan tulang walaupun usia semakin meningkat.
Isteri sarat hamil, suami perlu tahu menyusun perjalanan agar selesa dan selamat. Tidak perlu terkejar-kejar yang penting semuanya mesti selamat.
Menjelang penghujung Ramadan, masing-masing akan bergerak pulang ke kampung halaman. Dalam keseronokan menuju ke destinasi, ibu hamil jangan lupa untuk memastikan diri dan kandungan sentiasa dalam keadaan yang baik.
Pesanan daripada Dr Afida Sohana yang bertugas di Hospital Umra ini boleh dijadikan panduan. Perjalanan jauh bagi ibu hamil perlu dirancang rapi agar ibu dan kandungan dalam keadaan yang baik.
Hari ni saya nak bercerita tentang ‘travelling in pregnancy’.. Boleh je ‘travel’ semasa hamil. Cumanya, perlu berbekalkan pengetahuan, dan dengan persiapan yang rapi.
1. Jangan lupa buku pink/antenatal
2. Kenal pasti klinik/hospital berdekatan di destinasi, supaya mudah mendapat rawatan jika perlu.
3. Sebelum ‘travel’, jumpa & berbincang dengan doktor perbidanan anda
4. Kalau ke luar negara, pastikan insuran merangkumi masalah kehamilan.
Seronok takde jem!
1. Periksa tahap kehamilan yg dibenarkan. Lain airline, lain syarat.
2. Pastikan ada surat ‘fit to fly’
3. ‘Flight’ lebih 4 jam, ada risiko darah beku (DVT). pastikan:
a. Minum secukupnya
b. Buat senaman kaki tiap 30 minit
c. Pakai stokin DVT
Jika hamil, elakkan menempuh perjalanan yang panjang dalam kereta. Tapi apa nak buat, situasi pulang ke kampung halaman semasa hari raya menjanjikan perjalanan yang berganda-ganda masanya! Kalau memandu, pastikan :
Jika memandu, pastikan :
1. Berhenti tiap 2- 3 jam untuk bangun dan berjalan-jalan. Penting! Jika tidak, tinggi risiko darah beku (DVT)
2. Minum air secukupnya
3. Buat senaman kaki di dalam kenderaan
4. Pakai stokin DVT / TEDs stockings
5. Pakai tali pinggang keledar (lihat rajah)
Pastikan makanan dan minuman yang diambil selamat. Makan makanan seimbang.
Semoga selamat sampai ke destinasi. Selamat Hari Raya Maaf zahir dan batin
Setiap anak ada rezekinya sendiri. Jangan pernah kita mempersoalkan mengapa Allah SWT berikan kita rezeki untuk terus mengandung walaupun baharu saja melahirkan anak. Tidak dinafikan, banyak kes ibu yang anaknya masih kecil kemudian hamil semula.
Sama seperti ibu beranak empat ini, Ayu Roses, yang berkongsi kisahnya hamil pada usia bayinya ketika itu 7 bulan. Pelbagai perasaan bercampur-baur antara gembira, sedih, takut dan sebagainya memandangkan kelahiran sebelum itu adalah secara pembedahan.
Ikuti perkongsian Ayu ini.
Ramai yang mengandung jarak dekat.. Tapi takut nak teruskan kandungan, Anak tak sampai setahun dah pergnant lagi (poor spacing) lagi² yang bersalin secara czer, meh ayu nak share pengalaman..
Mase mengandungkan Daim, Qaseh baru masuk 7bulan, bersalin czer pulak tu.. mase dapat tau mengandung, rase happy, sedih, takut, down pun ada, happy sebab tak sangka tengah preg, sedih takut sebab scar baru lagi, macam² Ayu fikir takut tiba² luka terbuka, down sbb mulut² makcik bawang “baru je bersalin dah mengandung lagi”..
Ayu berkeras nak gugurkan atas alasan takut sebab scar baru lagi, sbb dengar cakap makcik bawang “bersalin czer tak sampai 2tahun tak boleh mengandung, Bahaya lah parut pun baru lagi” husband sedih sbb Ayu nak gugurkan, mase dapat tau Ayu preg dia yg paling happy.. Ayu kuatkan diri mintak nasihat dan sokongan dari family, mak nasihat “kenape nak gugurkan?
Ada sebab kenapa Allah nak bagi, macam org yg kawin bertahun² susah nak dapat anak, kau yang senang² dapat nak buang? Jangan buat dosa nak, kesian anak yg tak berdosa tu, teruskan jelah setiap anak ada rezekinya” dalam situasi ni jangan biarkan kita berfikir serabut sorang², family, kawan², husband kena support bagi nasihat yg positif, suami kena jadi tulang belakang..
Dari situ Ayu dapat kekuatan, Ayu teruskan kandungan, enjoy the moment.. Selang 2bulan mak Ayu meninggal.. Semuanya ada hikmah, Allah nak ambil 1, Dia ganti 1, lepas 13w baru ada kekuatan nak buka buku, takut dengan keputusan doc, takut kena bebel, Alhamdulillah rezeki Ayu doc n nurse tak bebel, doc suruh teruskan kandungan macam biasa..
Sepanjang mengandung Ayu xde alahan ape², nk kerja pun senang, seolah² anak dalam perut memahami.. Scar pun cantum elok, xsakit macam yg orang takut²kan, Cuma Ayu ada masalah Anemia, empat² pregnancy ada Anemia, 35w refer pakar O&G untuk scan scar, Alhamdulillah doc bg deliver normal, nak Elective czer pun boleh, tp Ayu tetap nak bersalin normal walaupun tau risiko rahim boleh pecah, melibatkan nyawa.. walaupun dah pernah rase czer, Ayu tetap berjuang nak bersalin normal.. Jangan pandang rendah pd ibu² bersalin secara czer.. Bukan saja² kita mintak untuk di czer.. Semua takdir Allah dan ada hikmahnya..
38w g checkup hb drop, dari 9.2 drop 8.3.. Esok tu doc refer pakar untuk drip ubat tambah darah,husband cakap “entah² esok tu awk bersalin” 😂 pagi² dah terpacak kt PAC untuk register naik ke EPAU.. nurse tegur “puan dah 38w dah boleh bersalin dah, kaunter xbuka lagi, kalau belum makan puan g makan dulu, sbb nak drip ubat xboleh perut kosong” Ayu beli roti dengan air milo untuk alas perut, g tandas tengok² dah turun tanda, sampai PAC bg tau nurse, tukar baju 2 org doc seluk 5kali dah bukak 2cm terus kena admit wad, bermalam lah kat dalam wad, masin mulut husband dengan nurse tu 😂😂
Esok pagi doc seluk buka 4cm, Ayu mandi siap² call husband, pukul 9pagi tolak lr pecahkan air ketumban, Daim dah popo kat dalam, drip induce, bermula contraction induce puas kena seluk, kena korek sebab air ketumban banyak, leaking non stop,jam menunjukkan pukul 3petang genap 6jam Ayu kt dalam lr, doc pakar dtg terangkan “puan masuk jam ni dah 6jam puan dlm lr, jalan baru bukak 5cm poor progress, contraction ada 3x je, baby pun dah berak kat dalam, nak tunggu lagi 2 jam macam xde peluang, risiko kalau contraction semakin kerap rahim boleh pecah, tapi baby puan tak besar, mase seluk saya dapat layang² kepala dia.. so puan nak tunggu lg 2jam atau nak czer ?
Tanpa berfikir panjang “takpe doc, czer jelah mane yg terbaik” Ayu sign borang dengan tenang, tukar katil sedia tolak ke bilik ot, masuk ot menggigil satu badan, sejuk yakamat.. Doc pakar bius “puan duduk luruskan kaki, peluk bantal, tahan nafas ye” bius separuh badan dah jalan terus czer, daim keluar² doc jerit “YaAllah debabnya dia” nurse sambut daim “eeeiii ade lesung pipit lahh, double chin, dagu belahh geramnye” berat daim 3.87kg terkejut doc sbb last scan berat dia 2.92kg je, kalau doc tau berat dia 3kg++ dah tentu² xbg try normal, tapi tu lah takdir, normal ke czer bukan pilihan.. Bukan saja² orang nak bersalin czer kudrat dia sama mcm org bersalin normal..
Bila tenung muka daim dalam² YaAllah.. Comelnya dia menyesal, rase bodoh sgt sebab nak gugurkan dia dulu.. Lepas bersalinkan daim macam² rezeki datang, bos naikkan gaji, suami dapat kerja yg baik..
Yang mana mengandung rapat tu kalau boleh jangan stress², kawal emosi, cepat² buka buku mintak nasihat doc, bukan dengar mulut² makcik bawang konon² czer xboleh mengandung rapat, nanti tu ini tu ini, memang risiko tu ada tapi makcik bawang bukan doc, kalau doc cakap boleh teruskan kandungan tak perlu risau, sentiasa follow up dengar nasihat doc..
Bodoh sangat bila ada yang masukkan isu family planning.. Sebab apa bodoh? Sebab isu anak ramai ni bab rezeki. Kalau kau dah planning cantik punya, install mycalender, pasang iud, makan pil, tetap Allah kata rezeki, rezekilah. Jangan letak rezeki anak tu kat tangan kita. Kita merancang, Allah merancang tapi perancangan Allah tetap yang terbaik..
#mommymudaanak4
Niat asal mahu gugurkan kandungan, tapi tiada siapa yang menyangka rupanya anak itu murah rezekinya. Tidak dinafikan, ada risiko hamil semula tidak lama selepas melahirkan anak. Apatah lagi jika kelahiran sebelum itu melalui pembedahan caesarean, tetapi percayalah dengan ketentuan-Nya. Paling penting, dapatkan pandangan dari doktor dan ikut setiap nasihat yang mereka berikan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rezeki kita berbeza-beza. Ada yang direzekikan untuk punya zuriat lebih awal namun ada pula sebaliknya.
Namun semuanya perlukan usaha yang bukan sedikit untuk memperoleh zuriat sendiri. Perkongsian seorang suami, Wandy Mohd mengenai perjalanan TTC yang dilaluinya bersama isteri mendapat pujian ramai.
Malah lebih membanggakan sikap rasa tanggungjawabnya sebagai seorang suami yang merendahkan egonya untuk menjalani pemeriksaan kesihatan sekaligus menjalani proses rawatan IVF sudah pastinya mendapat perhatian ramai.
Menerusi perkongsiannya, bapa kepada anak kembar ini mengakui dia menjadi salah satu punca lambat dianugerahkan zuriat sendiri malah perkongsian videonya ini agar dapat mengubah stigma dan tanggapan ramai yang lebih senang menyalahkan isteri bila lambat dapat zuriat.
“Aku rasa penting untuk sebar awareness dan betulkan yang satu ini (stigma masyarakat) yang mudah salahkan kaum perempuan bila tak ada anak.
“Tapi korang tahu tak, antara situasi aku dan isteri, akulah punca kenapa isteri tak dapat mengandung. Yes! lelaki juga boleh jadi punca.
“Semuanya selepas aku jalani rawatan kesuburan. Aku turunkan ego, buang rasa malu dan result menunjukkan aku juga adalah punca. So stop salahkan perempuan,” kongsinya lagi.
Dia yang kini sudah pun bergelar bapa pada mulanya turut mahu merahsiakan perjalanan rawatan IVF yang dilalui bersama isteri namun berharap agar perkongsian video ini dapat memberi kesedaran malah membuka jalan untuk pasangan TTC lain.
“Asalnya memang nak rahsiakan buat IVF tapi isteri pesan “mungkin dengan perkongsian ni boleh jadi asbab pasangan TTC tak putus harap”. Semoga bermanfaat,” tulisnya menerusi kapsyen.
Kini pasangan ini sudah pun mampu mengecap bahagia yang dicari bila mana mampu mengendong zuriat sendiri yang merupakan anak kembar.
Semoga bahagia menjadi milik kedua-duanya dalam masa yang sama dapat memberi inspirai kepada pasangan TTC lain untuk terus berusaha. Paling penting jangan pernah putus harap dan jalanilah rawatan kesuburan tanpa perlu menyalahkan pasangan.
Pemilihan nama buat cahaya mata sememangnya menjadi momen istimewa bagi setiap ibu bapa. Bagi pasangan selebriti Shuib dan Watie Hanifiah, nama yang diberikan kepada puteri sulung mereka bukan sahaja indah didengar, malah mempunyai kisah tersendiri yang melibatkan seluruh keluarga.
sekarang!
