![Untitled design(27)](https://cdn.majalahpama.my/2023/10/Untitled-design27-696x364.jpg)
Ibu-ibu, Ambillah Masa Untuk Ber-ME TIME, Penting Untuk Kualiti Emosi
Ibu-ibu zaman sekarang tanggungjawab mereka sangatlah mencabar. Setiap hari dihambat dengan kesibukan tugas-tugas di tempat kerja. Mana hendak memikirkan soal kerja yang perlu disiapkan mengikut jadual, fikirkan anak yang bersekolah, tugas mengurus rumah tangga, pendek kata semuanya perlu ‘dihadap’ dalam satu masa.
Menjadi seorang isteri dan ibu, bukanlah semudah yang disangka. Lebih mencabar apabila wanita juga bekerja bagi tujuan membantu meringankan beban suami. Begitulah rutin yang perlu dilalui oleh seorang wanita yang bergelar isteri dan juga ibu.
![Ibu-ibu, Ambillah Masa Untuk Ber-ME TIME, Penting Untuk Kualiti Emosi](https://cdn.majalahpama.my/2023/10/pexels-jep-gambardella-6212773.jpg)
Melalui perkongsian Ustazah Asmak Husin beliau mencadangkan agar kaum wanita menyisihkan waktu untuk ‘me time.’
TUGAS SEORANG IBU DAN ISTERI BUKAN MUDAH:
Dari pagi kita terkejar-kejar untuk uruskan anak-anak ke sekolah. Kemudian bergegas ke tempat kerja.
Pulang ke rumah, uruskan pakaian dan makan minum keluarga. Itu belum masuk kerja dakwah dan aktiviti masyarakat.
![Ibu-ibu, Ambillah Masa Untuk Ber-ME TIME, Penting Untuk Kualiti Emosi](https://cdn.majalahpama.my/2023/10/pexels-energepiccom-313690.jpg)
Bagi yang bergelar suri rumah dari pagi hingga malam di rumah pasti akan ada masa kita stres dan burn out.
Sebab itu sangat penting para ibu peruntukan masa untuk “me time”. “Me time” sangat penting untuk kualiti emosi dan perasaan seorang ibu.
IDEA-IDEA ME TIME UNTUK PARA IBU:
1. Join gang muslimat surau.
2. Cari geng ngaji taman.
3. Yang berminat seni, join team marhaban kampung.
4. Bersenam di taman.
![Ibu-ibu, Ambillah Masa Untuk Ber-ME TIME, Penting Untuk Kualiti Emosi](https://cdn.majalahpama.my/2023/10/pexels-karolina-grabowska-4498574.jpg)
5. Tidur lepas anak pergi sekolah ( sekali sekala).
6. Facial muka atau spa.
7. Bercuti.
8. Join NGO.
9. Baca buku.
10. Tonton drama/movie (sekali sekala).
Sumber kredit: Ustazah Asmak Husin
Sumber gambar (top image): Pexels
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Biar Susah, Mak Ayah Tak Tunjuk. Kita Cuma Nak Yang Terbaik Untuk Anak!
![Biar Susah, Mak Ayah Tak Tunjuk. Kita Cuma Nak Yang Terbaik Untuk Anak!](https://cdn.majalahpama.my/2022/08/Untitled-design-2022-08-22T080706.022.jpg)
Sebagai ibu ayah, kita sanggup buat apa saja asalkan semuanya cukup untuk anak-anak. Kalau dahulu kita hidup susah, kita dah pasang niat untuk anak-anak tak melalui pengalaman itu. Kita hanya mahukan yang terbaik untuk anak, biarpun kita sendiri mungkin ‘tak cukup’.
Dalam kita berusaha untuk menyediakan yang terbaik untuk anak-anak, ada masanya mungkin akan merasa letih dan stres. Dek kerana terlalu memikirkan segala keperluan dan kemudahan untuk keluarga, ia sedikit-sebanyak mengganggu emosi seseorang.
Menurut penulisan Dr. Taufiq Razif, ada beberapa perkara yang wajib anak-anak tahu tentang ibu ayah mereka. Dalam sibuk menyediakan yang terbaik untuk anak, mungkin akan berlaku situasi di mana ibu ayah ‘terlepas’ marah pada mereka.
![Biar Susah, Mak Ayah Tak Tunjuk. Kita Cuma Nak Yang Terbaik Untuk Anak!](https://cdn.majalahpama.my/2022/08/41919766_1940231456037762_3456320050363891712_n.jpg)
Ikuti penjelasan lanjut ini;
Anak anak wajib tahu 10 hal ini
1. Seorang ayah yang sedang tertekan dengan masalah kewangan akan banyak mendiamkan diri.
2. Seorang ibu yang sedang tertekan dengan kepenatan akan banyak beremosi dan memarahi.
3. Walau sebanyak mana pun kelemahan dan kekurangan ibu dan ayahmu mereka tetap ibu dan ayah kamu sampai bila-bila.
4. Ayah dan ibumu tetap seorang manusia. Dia pun pernah dan akan melakukan kesalahan kerana fitrah manusia adalah insan yang penuh kesilapan dan kealpaan.
5. Kadangkala ayah dan ibu takkan bagitahu yang mereka cintakan kamu tapi percayalah bahawa pengorbanan dan penat lelah mereka itu lebih bernilai daripada kata kata di mulut semata-mata.
Baca Juga:
Makan Tomato Macam Jajan. Patutlah Kulit Anak-Anak Kieda Crepe Cantik Betul!
Tak Puas Hati Kena Paksa Mandi, Adik Ni Bagi Muncung Panjang Pada Ibunya. Comel!
Teliti & Tulisan Cantik, Usia 4 Tahun Anak Dazrin Kamarudin Pandai Mengeja. Bijaknya!
![Biar Susah, Mak Ayah Tak Tunjuk. Kita Cuma Nak Yang Terbaik Untuk Anak!](https://cdn.majalahpama.my/2022/08/154224222_10208179615484481_3788091341142666614_n.jpg)
6. Tak semua ibu ayah pandai meluahkan kasih sayang mereka pada kamu. Kadang mereka marah, kadang mereka hukum, kadang mereka terlalu mengawal, kadang mereka terlalu memaksa . Itu semua adalah cara mereka tunjuk kasih sayang walaupun kadang-kadang ianya tak sesuai dan menyakitkan.
7. Kebanyakan cara mereka melayan dan mendidikmu datang daripada cara mereka dibesarkan dahulu. Jadi jangan marah mereka secara keterlaluan. Kadang mereka tak sengaja ataupun mereka tak ada contoh yang boleh mereka ikuti.
![Biar Susah, Mak Ayah Tak Tunjuk. Kita Cuma Nak Yang Terbaik Untuk Anak!](https://cdn.majalahpama.my/2022/08/206130867_10208580971958142_361349975085466851_n-819x1024.jpg)
8. Sehebat mana pun ibu ayah kamu, jika mereka meninggal nanti mereka tetap akan perlukan doa daripada kamu juga kerana doa dan perangai kamu di dunia boleh jadi penyelamat mereka di alam sana.
9. Ibu dan ayah ada ego yang tersendiri. Jika kamu mahu mencari damai bersama mereka maka mintalah maaf pada mereka dahulu walaupun kamu merasa dirimu tidak bersalah. Boleh jadi suatu hari nanti anak kamu pula yang akan melakukan hal baik tersebut pada kamu pula.
10. Kadangkala ibu ayah kamu tak bantu kamu kerana mereka sebenarnya sedang melatih kamu untuk berhadapan dengan realiti hidup. Hidup ini keras, hanya yang terlatih daripada awal usia sahaja akan mampu menghadapinya.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera di sini https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak 3 Tahun Ke Bawah Suka Mengamuk, Hempas Badan, Mama & Papa Jangan Bertindak Ikut Perasaan
![Anak 3 Tahun Ke Bawah Suka Mengamuk, Hempas Badan, Mama & Papa Jangan Bertindak Ikut Perasaan](https://cdn.majalahpama.my/2023/12/Untitled-design-88.jpg)
Anak bawah tiga tahun memang selalu suka mengamuk sampai hempas-hempas badan. Situasi itu tentunya membuatkan ibu bapa menjadi bingung. Tertanya-tanya mengapa anak mereka jadi begitu.
Bagi ibu bapa yang selalu sangat mengalami situasi ini bila berdepan dengan anak usia setahun ke atas, elakkan bertindak mengikut perasaan. Perkongsian dari Ibu Rose yang banyak berkongsi ilmu keibubapaan ini sangat bermanfaat.
Anak 3 Tahun Ke Bawah Suka Mengamuk, Hempas Badan
![Anak 3 Tahun Ke Bawah Suka Mengamuk, Hempas Badan, Mama & Papa Jangan Bertindak Ikut Perasaan](https://cdn.majalahpama.my/2023/12/baby-doing-his-first-steps1.jpg)
Sayang, rileks ya. Jangan stress stress, nanti cepat tua. Abis susut kejelitaanmu. Baik, demi meredakan keresahan, biar ibu bantu sayang leraikan segala persoalan itu ya. Cuba sayang baca perlahan-lahan dan hadamkan apa yang Ibu bakal kongsikan.
Anak baru 1 tahun 6 bulan. Usia ini masih kecil dan yang paling ketara pada usia ini ialah anak-anak kecil dijadikan oleh Allah kuat EGO CENTRIC. Maksudnya bukan dia ego, tetapi dia LEBIH FOKUS KEPADA DIRINYA.
Mekanisma ini ada pada setiap manusia pada usia ini. Inilah cara Allah memastikan kemandirian manusia di dunia ini.
![Anak 3 Tahun Ke Bawah Suka Mengamuk, Hempas Badan, Mama & Papa Jangan Bertindak Ikut Perasaan](https://cdn.majalahpama.my/2023/12/medium-shot-boy-laying-floor.jpg)
Anak-anak pada usia ini hanya memikirkan dirinya kerana pada usia ini bahagian lapisan kedua daripada bahagian ketiga lapisan otak – triune belum begitu berkembang. Otak ada tiga lapis. Bahagian paling bawah mengawal keselamatan, berkembang pada masa lahir hingga 3 tahun. Pada usia ini anak-anak hanya memberi respons kepada stimulus, ransangan dan belum boleh berfikir.
Mama & Papa Jangan Bertindak Ikut Perasaan
PADA USIA 3 TAHUN BARULAH LAPISAN KEDUA ATAU OTAK TENGAH ANAK BERKEMBANG. BAHAGIAN OTAK INI MENJAGA EMOSI DAN KESIHATAN. PADA KETIKA INI BARULAH ANAK-ANAK MEMIKIRKAN ORANG LAIN DAN SEDAR LEBIH MENGENAI KEWUJUDAN ORANG LAIN. PADA MASA INI JUGA BARULAH EQ ANAK MULA BERKEMBANG DAN DIA MULA FAHAM UNTUK BERTOLAK ANSUR.
![Anak 3 Tahun Ke Bawah Suka Mengamuk, Hempas Badan, Mama & Papa Jangan Bertindak Ikut Perasaan](https://cdn.majalahpama.my/2023/12/baby-laying-floor-while-defocused-mother-is-his-back1.jpg)
Anda akan lihat anak yang merasakan dia dijaga dengan baik dan berasa selamat, bahagian otak tengah ini mungkin sudah mula berkembang pada usia lebih awal. Maka anda melihat situasi anak-anak itu baru menjangkau 2 tahun, tapi sudah boleh memikirkan perasaan orang lain. Pucuk pangkalnya, BILA ANAK RASA SELAMAT, PERKEMBANGANNYA CEPAT.
Pada usia 4 tahun ke atas barulah bahagian otak paling atas iaitu neokorteks atau otak berfikir anak mula develop. Barulah mereka boleh faham penerangan yang kita beri dengan lebih lagi. Namun, mereka masih belum boleh membezakan yang baik dari yang buruk kerana mereka belum mumayiz. Frontal lobe mereka belum develop penuh.
Haa..sekarang dah faham tak kenapa anak 2 tahun mengamuk? Selepas ini ibu ayah jangan bertindak ikut perasaan tetapi terus tegur dengan cara betul agar anak boleh memahami secara berperingkat mengikut usianya.
Sumber: Ibu Rose
Kredit foto: Freepik
Artikel berkaitan: Tak Perlu Marah-Marah Bila Anak Mengamuk, Menangis Serentak, Ikut Teknik Ni Redakan Anak!
Anak Mengamuk & Buat Perangai Jangan Abaikan, Terus Sabar, Sayang Anak Macam Biasa!
Marah Anak Mengamuk, Kita Cubit & Pukul. Diam Waktu Tu, Tapi Sampai Bila?
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Urus Rumah Tangga Nampak Remeh Tapi Paling Penat! Bila Isteri Jawab Acuh Tak Acuh, Suami Kena Tahu Apa Tak Kena!
![Urus Rumah Tangga Nampak Remeh Tapi Paling Penat! Bila Isteri Jawab Acuh Tak Acuh, Suami Kena Tahu Apa Tak Kena!](https://cdn.majalahpama.my/2022/03/b2MdGvar-s-cvr.jpeg)
Jadi isteri dan ibu ni bukan tugas mudah, baik surirumah dan juga yang bekerja. Dari awal pagi sampai ke waktu malam nak tidur, kerja kat rumah tak pernah habis. Paling happy bila suami bantu tanpa disuruh.
Tak payah bagi kemewahan itupun dah cukup buat isteri happy. Tapi kalau ada rezeki lebih nak kongsi pun tak salah, untuk yang tersayang kan. Kadang isteri bila penat, dia taknak mengadu, buat sahaja apa yang perlu. Tapi ada ketikanya bila ada yang menegur tak kena ‘timing’ rasa macam tak dihargai.
Suami kena cakna, kena tahu bila isteri perlukan pertolongan, tak perlu disuruh, tak perlu diberi salinan panjang apa yang perlu dibuat, itu sudah cukup buat isteri gembira, bangun tidur pun senyum sahaja.
Urus Rumah Tangga, Nampak Remeh Tapi Penat
Nampak remeh tapi percayalah kerja urus rumah tangga ni SANGAT MEMENATKAN. Tak kena gaya, boleh jadi stress. Ini yang saya alami hingga berlaku perang dingin dengan Surihati.
Satu hari tu, bila sampai rumah, saya tengok pinggan mangkuk bersusun dalam sinki.
“Kenapa tak basuh pinggan ni?”
Soal saya dengan nada tinggi dari biasa. Masa tu Surihati pun tak cakap banyak, dia jawab satu patah perkataan je, “Sorry.”
Sepanjang malam tu dia hanya diam saja. Muka tak ada perasaan. Selesai semua tugas, dia terus naik tidur.
Baru saya sedar. Rupanya saya dah buat kesilapan besar.
Dah banyak kali dah jadi. Surihati saya tak menang tangan uruskan rumah tangga. Sebagai isteri dan ibu yang bekerja, penat kerja tak habis lagi, sambung tugas surirumah pulak.
Kadang-kadang, tak sempat habis kerja rumah lagi, dia dah tertidur.
Lama-lama, saya nampak dia tak gembira.
Bila ingat balik perang dingin tu, saya terbayang, boleh jadi bila dia cakap ‘sorry’ tu, bermaksud,
“Tak tahu ke aku penat nak hadap kerja rumah ni seorang diri. Buat tu buat ni. Tak boleh ke sama-sama buat kerja rumah ni?”
Allahu. Sungguh saya terlepas pandang. Ya, basuh pinggan tu tak susah. Tapi urus rumah tangga tu bukan sekadar basuh pinggan.
Lepas kejadian tu, saya cuba bantu mana yang patut. Tak boleh buat semua, saya buat apa yang saya reti.
Selalu kalau pinggan mangkuk, saya ambil tanggungjawab untuk selesaikan. Saya cakap siap-siap,
“Pinggan semua tu tinggalkan. Nanti Papa settlekan.”
Sekali sekala saya akan masak. Saya minta dia rilek-rilek je bersama anak-anak.
Tak susah nak urus rumah tangga kalau masing-masing saling kerjasama.
- Suami faham dan peka dengan keadaan isteri.
Jangan tunggu isteri minta tolong baru nak tolong. Atau tunggu isteri merajuk dulu. Tolong peka pada keadaan. Mereka tak minta banyak pun. Jangan tahu nak marah, nak kondem saja.
- Beri pertolongan tanpa di minta.
Kalau nampak ada pinggan mangkuk dalam sinki, tolong basuhkan. Kalau nampak baju dalam mesin basuh belum jemur, tolong ambil penyangkut dan jemurkan.
Kalau nampak ruang tamu bersepah dengan mainan anak-anak, tolong kemaskan dan sapu. Tong sampah dah penuh, tolong buangkan.
- Buang ego dan tak berkira.
Tak jatuh pun maruah suami bila buat kerja rumah. Manusia paling mulia Nabi (baca selawat) pun sama-sama dalam bab rumah tangga, apa lagi kita. Jangan berkira.
- Bahagikan tugas.
Suami isteri yang bijak, mereka dah siap-siap bahagikan tugas masing-masing termasuk anak-anak. Jadi tiap kali masa bertugas, semua dah tahu apa yang perlu dibuat.
- Kerjasama
Ini paling penting. Sama-sama duduk, sama-sama jaga. Tak adil serah bulat-bulat kepada isteri sahaja. Isteri pun ada had limit juga. Suami la yang kena bantu.
Betul,
Suami pun penat dengan kerja di pejabat yang tak habis-habis. Tapi rumah kita tu, bukan tanggungjawab isteri seorang. Tanggungjawab bersama.
Bila sama-sama buat, kerja jadi ringan. Kerja jadi cepat. Hati pun senang. Isteri lebih ceria.
Kalau bukan suami gagah perkasa yang perlu bantu isteri, siapa lagi?
Superman?
Andalah Superman itu.
Silakan follow —> Azlan Noor untuk baca posting-posting terbaru setiap hari. TQ.
Sumber: Azlan Noor
Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di: https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI