Rumah asyik berselerak dengan permainan anak hinggakan ibu rasa letih nak mengemas. Ya ini yang selalu menjadi rungutan ibu. Ingat sebenarnya anak yang diberikan peluang untuk bermain ini lebih cepat belajar benda baru mengikut perkembangan usianya.

Selalunya bila anak-anak dalam lingkungan 1-5 tahun, mereka sangat gemar bermain. Kalau ada permainan tu, memang habis bersepah-sepah rumah. Ada ibu bapa yang asingkan satu bilik khas untuk mereka bermain, tetapi ada juga yang biarkan anak mereka bermain di mana-mana tempat yang mereka suka, asalkan selepas bermain, mereka kemas dan simpan balik alat permainan mereka.

Ada juga ibu bapa yang langsung tak bagi anak mereka bermain atas alasan nanti rumah bersepah.

Tahukah anda, sebenarnya semasa mereka bermain ni, mereka banyak belajar benda baru. Bagi kita permainan itu macam remeh dan merimaskan, tapi bagi mereka itu adalah satu perkara baru yang sukar tapi menyeronokkan dimana mereka mula belajar cara berfikir untuk menyelesaikan masalah, mengawal otot mereka, keseimbangan dan juga koordinasi badan.

Perkara yang kita pandang remeh ini sebenarnya yang akan membantu mereka untuk membuat aktiviti yang lebih kompleks seperti melompat tali dan menendang bola semasa berlari.

Sebagai ibu bapa, kita seharusnya biarkan anak-anak kita untuk terus mencuba perkara baru dan kita hendaklah sentiasa mengawasi mereka. Kita juga boleh mengajar mereka untuk kemas balik barang permainan yang telah mereka gunakan. Ini akan mengajar mereka lebih bertanggungjawab terhadap barang mereka sendiri.

Perkembangan awal kanak-kanak (12-24 Bulan)

– Boleh berjalan sendiri

– Boleh menarik permainan ketika berjalan

– Boleh mencangkung dan bangun balik

– Mula berlari

– Menendang bola

– Jalan mengundur ke belakang

Perkembangan kanak-kanak lebih dewasa (24-36 Bulan)

– Boleh seimbangkan diri bila berdiri menggunakan satu kaki selama 1-2 saat

– Boleh memanjat

– Boleh baling bola melepasi kepala

– Boleh membongkok tanpa jatuh

– Boleh mengayuh basikal tiga roda

Untuk Kanak-kanak berusia 12-36 bulan, jangka masa bermain yang dicadangkan adalah

– Sekurang-kurangnya 30 minit aktiviti fizikal yang berstruktur seperti bermain bola dan ditaman permainan (dibawah pengawasan orang dewasa)

– Sekurang-kurangnya 60 minit aktiviti fizikal yang tidak berstruktur (permainan bebas)

Kanak-kanak tidak sepatutnya duduk diam dalam masa lebih dari sejam kecuali semasa tidur. Ini adalah tanggungjawab ibu bapa dan penjaga untuk memastikan mereka mendapat yang terbaik sepanjang aktiviti permainan mereka kerana pada masa inilah mereka belajar. Kalau mereka sakit dan duduk diam, tu yang mesti kita risaukan.

Sumber: ibuzarith.com

Sebelum tidur kita kena rajin untuk bacakan buku cerita atau bed time story pada anak supaya anak boleh jadi pintar. Biarpun anak itu baru berusia setahun namun ia memberi kesan postif kepada pembelajarannya di tadika apabila berusia enam tahun. Apa yang pasti, otak anak ini bagaikan span yang akan menyerap apa sahaja yang didengarnya dipersekitarannya. Jadi pastikan buku yang dipilih itu mempunyai isi kandungan yang berkualiti.

Berikut 7 manfaat membacakan buku cerita kepada anak sebelum tidur
1.Berdasarkan data dari National Center for Education Statistics di Amerika Syarikat, ibu bapa yang rajin membacakan buku kepada anak cenderung untuk menjadi pembaca yang lebih baik dan pintar di sekolah.
2.Interaksi semsa proses membaca membuatkan minat anak semakin tinggi terhadap buku.
3.Setiap helaian buku akan membantu anak menambah perbendaharaan kata anak-anak dan dapat mengetahui kosa kata baharu.

4.Membaca membuatkan anak-anak belajar berfikir mengenai watak-watak dalam penceritaan itu.

5.Mewujudkan ‘soal jawab’ apabila anak mula bertanya apa kesan dan akibat kepada watak-watak dalam buku.
6. Anak-anak mengenali pelbagai pewatakkan dalam buku seperti watak jahat, baik, sopan, berani dan sebagainya.
7. Rasa ingin tahu yang tinggi apabila kreativiti dan imaginasi wujud semasa anda membaca buku cerita.

Tahukah anda, penyelidikan saraf menunjukkan bahawa apabila ibu bapa yang berinteraksi secara lisan dengan kanak-kanak-termasuk membaca, kanak-kanak memperolehi banyak manfaat daripada apa yang kita fikirkan, ” kata G. Reid Lyon, Ph.D., Ketua Perkembangan Kanak-Kanak Dan Cawangan Tingkah Laku Institut Kesihatan Kanak-Kanak Kebangsaan Dan Pembangunan Manusia Di Bethesda, Md.

Justeru, sebagai ibu bapa kita harus tahu cara yang betul memilih buku. Oleh itu, bagaimana untuk memilih buku yang sesuai supaya dapat membina daya pemikiran anak. Berikut 7 cara yang betul memilih buku buat anak

1. Pilih buku yang menggunakan perkataan pendek dan singkat supaya lebih mudah untuk diingat oleh anak.
2.Berikan buku cerita atau dongeng yang sering anda baca sebelum si kecil tidur. Oleh itu, memudahkan anak untuk mengenali setiap kosa kata yang terdapat pada buku tersebut.
3.Pastikan isi kandungan buku itu berkualiti supaya memudahkan anak dalam proses pembelajarnya.

4.Pilih buku bacaan khas untuk kanak-kanak supaya isi kandungannya mempunya unsur-unsur moral seperti menghormati ibu bapa, sikap rajin, sikap berdikari, anak yang baik dan sebagainya.

5. Pastikan buku dihasilkan dengan gambar bersaiz besar dan ilustrasi yang menarik supaya memudahkan anak memahami isi kandungan buku tersebut.
6. Buku yang memiliki gambar hitam putih tidak sesuai untuk anak yang sudah besar dan ia juga akan membuat anak cepat bosan. Seharusnya memilih buku dengan gambar yang berwarna terang untuk menarik minat anak.
7. Jangan lupa untuk memilih buku yang mempunyai tulisan yang bersaiz besar supaya mudah anda dan anak untuk membacanya (sekali-sekala anda suruh anak baca buku dan anda yang dengar pula).

Namun pastikan buku itu berguna untuk melatih kemampuan dan kecerdasan otak anak. Semoga panduan ini bermanfaat untuk ibu ayah mendidik anak menjadi seorang yang cemerlang.

Selalu waktu anak batuk kita tak bagi dia berlari dan melompat. Sebenarnya menurut Pakar Fisioterapi, aktiviti tersebut bagus untuk bantu keluarkan kahak anak.

Bila dengar sahaja si kecil mula terbatuk-batuk, mulalah kita rasa susah hati. “Hmm, batuk lagi si Adam ni. Harap tak melarat samapi kena ambik neb sudah.”

Selalunya kalau anak dah mula batuk, macam-macam pantang larang yang kita kenakan pada mereka termasuk tidak membenarkan mereka bermain, berlari atau melompat kerana bimbang akan memburukkan lagi keadaan batuk.

Walhal sudah sifat semula jadi kanak-kanak, walaupun tak sihat tetap aktif bergerak dan bermain.

Tetapi sebenarnya menurut perkongsian info daripada Pakar Fisioterapi Sharfiza Binti Abdul Aziz dalam facebook beliau, tak salah rupanya membiarkan si kecil tetapi aktif bermain ketika dia batuk.

Sekarang musim anak batuk-batuk..selesema.. so saya nak share tips on what can be done to maximize lung function and bantu anak-anak keluarkan kahak tu dari bersarang dalam paru-paru.

And seterusnya jadi lung infection yang lebih teruk. Macam biasa saya tak nak explain scientific sangat. Just cukup untuk u all faham.

1. Biar anak active

Biasa dengar tak? “Jangan lari-lari… awak tu batuk!” Hakikat sebenar, itula yang baik. Batuk itu baik supaya kahak dapat dikeluarkan dari paru-paru. Bila anak berlari, berlompat, actif la.. paru-paru akan mengembang..means more air inside to regulate so dpt push keluar kahak bawa ke tekak. So kalau anak ada kahak..selsema galakkan anak batuk and active. Saya selalu suruh dia orang lompat-lompat.. lepas tu suruh tiup-tiup..then batuk..as much as i can..

* kalau dia orang dah tak sedap badan sangat lembik jangan la paksa sangat ok.

2. Salah satu cara lagi adalah untuk maximize lung function untuk kanak-kanak adalah boleh beli bubble, party blower atau yang tiup pusing-pusing. Bila dia orang nak tiup, untuk tiup kuat dia orang akan tarik nafas dalam so this way jumlah air yang masuk akan bertambah and paru-paru juga akan kembang. Blowing/meniup juga dapat relax kan saluran and kurangkan spasm (saluran sempit) and dapat bantu pengaliran kahak ke tekak untuk dibatukkan keluar.

For younger babies… kalau hidung tersumbat.. boleh gunakan beberapa technique. Satu boleh gelikan/tickle guna tissue yg dimuncungkan masuk dalam hidung supaya dia bersin.

Boleh jugak guna teknik steam. On water heater dalam bilik air. Tutup pintu. Dalam 10 minit pastu masuk sama dengan baby dalam 5 minit. InshaAllah boleh bantu jugak. And sekarang ni dah ada sterimar, spray je sterimar boleh bantu.

Teknik tepuk boleh jugak guna kalau baby banyak kahak, sampai umur 2-3 tahun pun boleh. Yang besar pun boleh. Tapi for babies kena jaga jugak.

Tepuk mesti sebelum minum susu atau 2 jam lepas makan atau minum susu. And tak perlu tepuk kuat-kuat. Tujuan tepuk untuk produce continous vibrations yang akan assist pengaliran kahak.

Tepuk anak dalam posisi meniarap, mengiring. And most effective tepuk 5 mins each sides. InshaAllah akan dapat tengok kahak keluar ikut hidung atau mulut.

Otherwise u need physiotherapist assistance. Kalau dah teruk sangat baru kami akan proceed with suctioning but untuk baby less than 6 months je. Sebab gag reflex belum cukup matang. Tapi saya akan avoid. Bergantung pada hasil assessment therapist anda.

Yang terbaik bawak anak anda jumpa doctor (paediatrician) untuk check up and proper medication. Get their advice on your child’s condition sebelum proceed apa-apa ye.

For the love of our children
Sharfiza Binti Abdul Aziz
Physiotherapist