Para ulama memang dah bersepakat bahawa kanak-kanak yang belum baligh tidak diwajibkan berpuasa. Kalau nak mendidik anak untuk berpuasa tak salah, tapi janganla sampai memudaratkan anak.
Menurut Dr. Izzar, anak-anak kecil mempunyai keperluan metabolisma yang tinggi serta tak boleh nak berkomunikasi secara jelas untuk meminta makan/minum.
“Takut kalau disuruh juga anak-anak kecil tu berpuasa full, dia tak cukup sumber tenaga dan air untuk sihat, terutamanya untuk fungsi otak anak.
“Pengurangan tenaga juga boleh menyebabkan perubahan sikap anak yang akan menjadi marah sebab ‘hangry’. Fungsi kognitif iaitu kebolehan berfikir juga akan terganggu. Kalau nak train anak berpuasa, janganlah ‘expect’ untuk anak berpuasa seharian.
“Untuk anak-anak kecil, beri mereka berpuasa beberapa jam dahla. Supaya mereka rasa kebersamaan tu. Yela, feeling sahur dengan family sekali, berbuka sekali, tu yang anak-anak suka dan akan ingat. Boleh minta anak berpuasa dari sahur hingga ke tengah hari ke. Atau start dari jam 3pm hingga berbuka ke. Ok la
Kalau nak melatih anak-anak berpuasa, ibu bapa perlu ingat:
Ads
✅ Sahur perlu banyak sayur, buah, dan protein (daging lembu,ayam,telur) untuk tahan kenyang lama dan juga karbohidrat (nasi, mee, roti) untuk tenaga.
❌ JANGAN beri makanan bergula tinggi/ MANIS. Nanti craving dan tiada nilai nutrisi pun untuk anak
❌ ELAKKAN makanan MASIN untuk mengurangkan rasa dahaga.
❌JANGAN PAKSA anak untuk makan berlebihan sebab nak ganti balik kekurangan kalori tu. Overeating akan menyebabkan indigestion, bloated (kembung), dan tak selesa. Sebab tu kena berhenti makan sebelum kenyang
Ads
❌ Air berkabonat, makanan pedas, dan makanan goreng/berminyak minta elakkan untuk mengurangkan masalah pencernaan
“Yang paling penting dan saya selalu tekankan ialah pemakanan seimbang. Tak kisahla masa bulan Ramadan atau tak. Makanan kena ada cukup zat dan nutrisi dari semua kumpulan makanan. #drizzarshares.”
Dalam rumah tangga ni, kalau bertengkar tu biasa la. Asam garam dalam rumah tangga kan. Lidah sendiri pun kadang-kadang tergigit, apatah lagi duduk serumah dengan pasangan yang baru kita kenal.
Tetapi kalau bertengkar jangan sampai keluarkan kata kesat kepada pasangan. Caci maki kaw-kaw. Sumpah saranah tak ingat dunia. Lebih teruk lagi sampai pukul pasangan.
Apa yang dikongsikan oleh Encik Amir Syahir ni memang betul dan mungkin kita dapat sama-sama perbaiki kelemahan dalam diri masing-masing.
Ada orang bila bergaduh, dia tutup pintu bilik pastu nangis. Ada jugak jenis pukul bantal. Ada orang bila bergaduh dia ambil kunci kereta lepastu keluar tenangkan fikiran. Ada yang mogok taknak masak. Ada orang bergaduh tak cakap dua hari. Hari ketiga bercakap balik.
Apa pun cara kita tenangkan diri, janganlah sampai keluar berdua-dua dengan ajnabi. Itu sama sekali salah. Mungkin akan hadir rasa sayang dengan ajnabi tu nanti. Tengah fikiran kusut, mesti akan buat keputusan terburu-buru. Masa tu juga akan ada yang ketiga ambil kesempatan. Syaitan suka kalau rumah tangga umat manusia musnah.
Bersikap professional dan bertenang
Masalah dalam rumah tangga korang tak boleh lari. Mana ada hidup takde masalah kan. Korang kena hadapinya. Hadapi dengan tenang dan senyuman. Itulah yang dikatakan pahit manis dalam rumah tangga.
Pasangan yang berkahwin lewat biasanya jarang nak bertengkar tentang perkara remeh. Bagi mereka, rugi dorang bertengkar. Dah la lambat kahwin, rugi masa bahagia untuk bersama.
Pasangan muda yang baru berkahwin, lima tahun pertama biasanya selalu akan gaduh. Dalam masa tu korang baru nak kenal pasangan luar dan dalam. Kuatkan hati. Gaduh tu perkara biasa.
Dalam sebulan, gaduh tiga hari. 27 hari bahagia. Apa ada hal. Anggap saja tu ujian nak kukuhkan rumah tangga korang. Bukannya semakin goyang. Kalau 27 hari kau gaduh, tiga hari je baik memang ada yang tak kena tu.
Ingat Anak-Anak
Bila bergaduh jangan cepat nak buat keputusan. Tengah marah selalunya otak tak dapat berfikir dengan baik. Masa tu ego dan emosi lebih mengatasi.
Masa bergaduh tu ingat la anak-anak. Anak-anak pun tak gembira kalau suasana dalam rumah tu tak ceria dan hambar je. Pandang dan renung wajah anak. Mesti korang rasa rugi gaduh lama-lama. Jangan biarkan senyuman di wajah anak-anak hilang hanya kerana masalah kita sebagai suami isteri.
Bergaduh, Bertengkar Tu Biasa. Tapi Jangan Sampai Tarik Muka Hingga Anak Pun Rasa Tempiasnya
“Anak saya menangis bila buka channel lain, asyik nak dengar lagu kanak-kanak sahaja”. Selalu sangat kita dengar rungutan mak ayah yang semacam ini. Saban waktu, 24 jam terpaksa mendengar anak memasang lagu kegemarannya di rumah. Jamgan dibiarkan.
Menurut Pn Maryam Jamadi, Pediatric Occupational Therapist di Beyond Home Therapy, sebaiknya mak ayah elakkan anak-anak kecil kita khususnya di bawah usia dua tahun terlebih mendengar lagu-lagu kegemarannya sehingga menjadi taksub, siang dan malam. Hal ini boleh mendatangkan kesan pada anak kecil kita.
“OVERDOSE” LAGU KANAK-KANAK
“Anak saya menangis bila buka channel lain, asyik nak dengar lagu kanak-kanak sahaja” Hari itu ada seorang ibu yang mengadu masalah di atas, kalau mak ayah yang ada anak umur bawah 2 tahun dan ada ciri-ciri ini:
1. Asyik nak dengar lagu kanak-kanak sahaja siang dan malam.
2. Buka channel Babytv, dia tak pandang langsung dan nampak bosan.
3. Tidak respon bila namanya dipanggil.
4. Tidak teruja nak pandang atau menuju ke arah bunyi yang baru atau pelik, contohnya “rattle”.
5. Tidak segembira melihat mak atau ayahnya balik rumah kalau dibandingkan menonton lagu kanak-kanak.
6. Tidak sedar perubahan persekitaran contohnya hujan atau bunyi petir.
Jika perasan anak anda mempunyai ciri-ciri di atas dan dalam masa yang sama memang sehari lebih 30 minit anak menonton lagu kanak-kanak, ketahuilah yang mungkin anak sudah menunjukkan ciri-ciri sudah “overdose” lagu kanak-kanak atau terlebih pendedahan skrin. (Melainkan ada masalah perkembangan yang lain)
Semakin awal mak ayah ambil langkah pencegahan, semakin kurang risiko anak kelewatan perkembangan.
Banyak kes yang sebenarnya tanda-tanda ini sudah ada pada anak sejak anak umur 6 bulan tetapi dibiarkan beralutan sehinggalah anak umur 1 tahun 6 bulan atau 2 tahun. Biasanya apabila mak ayah mula sedar yang anak masih belum pandai bercakap.
Kebanyakan kes yang saya jumpa dan analisa mempunyai masalah dan punca yang sama. Sehinggakan saya rasa nak bongkarkan sahaja segala-galanya tentang bahaya lagu kanak-kanak untuk anak umur bawah 2 tahun, apatah lagi bayi.
Ya, memang tidak dinafikan lagu kanak-kanak memang menarik sehinggakan kita yang sudah dewasa juga boleh tertarik.
Jadi, kebanyakan mak ayah merasakan WAJIB dedahkan lagu-lagu ini untuk anak. Bukti kita dah jadi mak ayah. Anak pula nampak gembira dan teruja sangat bila kita buka lagu kanak-kanak.
Yang paling merisaukan bila ada mak ayah merasakan anak mereka “pandai” apabila pandai duduk diam tengok TV berjam-jam.
Tapi tahukah mak ayah yang sebenarnya banyak jenis rancangan lagu kanak-kanak yang sebenarnya tak sesuai untuk anak umur 2 tahun ke bawah?
1. Anak perlukan masa beberapa saat untuk memproses visual atau bunyi yang dia lihat atau dengar.
Jika mak ayah sedar, sewaktu anak umur 6-12 bulan. Bila kita ajar sesuatu skil baru contohnya “bye”, anak tak tiru buat terus.
Kadang-kadang kita dah “bye” lama, dalam 15 saat baru anak “bye” semula. Sebenarnya berapa lama jangka masa anak untuk meniru kita, masa itulah diperlukan oleh otak anak untuk memproses maklumat.
Agak-agak kalau kita buka lagu kanak-kanak yang bertukar skrin setiap 1 saat, anak boleh faham tak? Sudah tentu TIDAK.
2. Semua bayi “pandai” tengok TV.
Anak umur 2 tahun ke bawah memang dalam fasa tercari-cari rangsangan deria bunyi dan visual.
3. Anak tengok warna dan cahaja sahaja.
Jika 2 jam kita buka lagu kanak-kanak yang laju dan cepat, boleh jadi 2 jam itu sebenarnya anak hanya lihat pertukaran cahaya dan warna sahaja sekiranya anak tidak menunjukkan respon terhadap apa yang dia lihat.
Bagi saya, 2 jam anak tengok sesuatu yang dia tidak faham adalah umpama kita dah bazirkan 2 jam masa hidup anak.
4. Lagu kanak-kanak umpama ‘junk food” yang sedap tetapi tidak sihat untuk anak.
Sekali sekala tidak mengapa, jangan sepanjang masa. Isu yang berlaku adalah apabila anak dah biasa dengar bunyi yang “sedap” dan visual yang “cantik”, sehingga suatu masa sensitiviti anak terhadap visual dan bunyi kurang dari sepatutnya.
Itu yang menjadi punca utama anak mula tidak fokus bila namanya dipanggil atau tidak sedar apabila hujan lebat diluar. Paling sedih bila anak lagi termakan pujukan dengan sogokan lagu kanak-kanak daripada pelukan dan nyanyian sumbang mak ayah sendiri.
Bila perkara ini terjadi, bermaksud mak ayah dah kalah dengan watak dari lagu kanak-kanak itu. Jadi, mak ayah sekalian. Jika dalam keadaan terpaksa untuk beri anak tengok TV atau handphone, mohon sentiasa periksa respon dan perubahan pada anak.
Mengikut AAP, anak umur 18 bulan ke bawah tidak patut didedahkan dengan skrin lagi. Tetapi saya faham zaman pandemik ini, ramai terpaksa guna bantuan skrin kerana ada pelbagai kekangan.
Ada tak yang nak tahu ciri-ciri rancangan yang sesuai untuk anak umur bawah 2 tahun?
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Sertai Pa&Ma E-Workshop, Lindungi Ibu, Lindungi Penyusuan yang dianjurkan Pa&Ma. Perkongsian ilmu mengenai penyusuan yang begitu bermanfaat untuk semua. Jom cepat-cepat sertai kami di SINI.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Petua nak hilangkan baran ni ada caranya. Bila rasa nak marah, ketap bibir dan terus pandang tempat lain. Capai air masak dan minum sekurang-kurangnya dua gelas. Kemudian pergi ambil wudhu dan buat solat taubat.
Kalau wanita yang tak boleh solat. Lepas dah minum air tu, pandang tempat lain, buat kerja lain.
Sebenarnya kalian boleh nak marah, mungkin masalah tu boleh selesai dan kesalahan tu tak berulang.
Tetapi ada hal yang kekal. Iaitu pasangan akan terasa hati dan ingat sampai bila-bila.
Yang itu yang tak seronok. Titik kebahagiaan seseorang terletak di hati.
Perasaan yang ada dalam itu, kalau kita nak buat dia gembira. Maka jangan kita bagi dia terasa dan terluka.
Kadang, hal yang timbul ni bukannya hal besar. Boleh kata hal yang kecil sahaja terus diperbesarkan.
Para pasangan suami isteri di luar sana, boleh saja kita selesaikan dengan cara lain tanpa perlu marah pasangan kita.
Kita boleh pilih untuk berbincang tanpa guna kata-kata berapi.
Kita boleh pilih untuk berbincang pada masa dan tempat yang sesuai dan privasi.
Buang atau kawal sikap cepat nak melenting, cepat nak marah, panas baran ni sebab ia sifat syaitan. Syaitan suka kita ikut sifatnya.
Moga kita terlepas dari sifat amarah ini dan jadi manusia yang tenang dan sabar menghadapi sebarang ujian. Perbaiki dan perbetulkan sebelum terlambat.
Kelahiran cahaya mata adalah detik paling membahagiakan buat seorang wanita. Namun di sebalik kegembiraan itu, ibu tetap berdepan dengan risiko kesihatan serius sekiranya tidak diberikan pemantauan yang rapi.
sekarang!
