Menjadi seorang wanita, sebulan sekali pasti kedatangan haid. Bertuahlah jika anda tidak mengalami senggugut teruk. Senggugut yang sederhana biasanya dapat dikurangkan dengan tuaman air panas atau dibiarkan begitu sahaja. Namun ada yang mengalami senggugut teruk sehingga keadaan memaksa mereka mengambil ubat penahan sakit. Lebih menyedihkan jika situasi ini tidak difahami dan dicop sebagai ‘drama queen’.
Rasa sakit senggugut boleh disamakan seperti perut ditumbuk berulang kali dengan kuat dari dalam. Itulah kebenarannya, senggugut sememangnya menyakitkan. Bagi yang selalu mempertikaikan keadaan anda yang mempunyai senggugut teruk, mungkin mereka akan terdiam apabila mengetahui hakikat ini. Sakit senggugut sama seperti serangan jantung!
Kejang perut (senggugut) atau Dysmenorrhea kini secara teknikalnya diakui sakitnya seperti serangan jantung. Seorang profesor reproduktif dari University College London, John Guillebaud mengatakan kesakitan pada abdomen ketika seorang wanita datang haid sama teruk seperti seseorang yang mendapat serangan jantung.
Mungkin efeknya tidaklah sedahsyat serangan jantung, tetapi sekurang-kurangnya dapat memberi sedikit pendedahan kepada kaum lelaki yang sering memandang remeh soal senggugut ini. Dengan kenyataan yang dikeluarkan oleh seorang profesor yang berpengalaman dalam bidang ini, sudah tentu kesakitan ketika datang haid tidak boleh dipandang ringan mahupun dipertikaikan lagi.
Mengepam secara eksklusif atau exclusive pumping (EP) ialah keadaan di mana ibu yang mengepam untuk mengeluarkan susu daripada payudara. Ia selalunya disebabkan oleh pelbagai punca. Antara sebab paling utama ialah bayi enggan untuk menyusu secara terus dari payudara secara berterusan.
Namun bagaimana jika ibu mengepam secara eksklusif dilakukan secara sengaja tanpa berusaha untuk cuba menyusukan secara terus? Dr Hairin Anisa Tajuddin, International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) & Pakar Pediatrik menjelaskan kebaikan penyusuan susu ibu dan khasiat susu ibu yang perlu difahami sebagai dua perkara yang berbeza.
Namun ia sering disalah anggap sehingga ada ibu mengambil jalan mudah dan memilih untuk melakukan pemerahan susu ibu menggunakan pam sahaja tanpa mempraktikkan penyusuan terus dari payudara. Kemudian, susu ibu perahan akan diberikan melalui botol.
Menurut Dr Hairin Anisa, ibu yang tiada ilmu penyusuan yang cukup, tidak mendapat bantuan awal dan tiada sokongan bagi mengatasi masalah penyusuan adalah antara faktor terjadinya amalan mengepam secara eksklusif ini.
Hal disenaraikan ini menyebabkan salah anggapan serta membuatkan ibu memilih untuk menjadi EP Mom.
#1. BAYI TAK MAHU DISUSUKAN
Bayi menolak untuk disusukan pada awal kelahiran menyebabkan ibu berasa amat tertekan. Selalunya penolakan berlaku kerana masalah yang boleh diatasi segera seperti ibu tidak tahu teknik asas pegangan yang betul dan posisi yang selesa untuk ibu dan bayi, bayi mempunyai masalah kekeliruan puting, lidah bayi yang pendek (tongue tie) atau bayi yang telah terpisah daripada ibu kerana masalah kesihatan sejak lahir (pramatang, jaundis dan sebagainya).
#2.PENYUSUAN MENYAKITKAN
Ibu pernah mengalami pengalaman penyusuan yang menyakitkan dan beranggapan penyusuan ibu secara terus dari payudara (direct latch) menyakitkan namun dalam masa yang sama mengetahui khasiat susu ibu tiada tandingannya. Ibu seperti ini tidak mahu memberikan susu formula dan berusaha untuk melakukan pengepaman dengan kerap.
#3. BAYI AKAN JADI MANJA
Ibu yang sengaja tidak mahu menyusukan bayi secara terus kerana beranggapan anaknya akan menjadi terlalu manja, susah untuk ditinggalkan dan ibu sukar membuat kerja harian atau mudah ditinggalkan bersama pengasuh (kerana tidak terlalu bergantung kepada ibu).
#4. BERJAUHAN DENGAN BAYI
Faktor yang jarang berlaku ialah ibu yang berjauhan dengan bayi atas sebab bekerja di tempat lain dan bayi dijaga oleh penjaga lain. Bayi hanya akan berjumpa ibunya seminggu atau sebulan sekali.
Terdapat perbezaan kebaikan penyusuan antara menyusu secara terus dari payudara dan mengepam secara eksklusif. Berikut ialah kelebihan penyusuan secara terus daripada payudara.
1.BONDING YANG KUAT
Ikatan naluri atau bonding yang lebih kuat kedudukan semasa menyusu di mana dadanya ke dada ibu menyebabkan dia boleh menghidu bau tubuh ibu. Pelukan ibu semasa menyusu yang akan merangsang rembesan hormon oksitosin (hormon cinta) daripada kelenjar pituitari ibu dan bayi.
2.DAPAT PROBIOTIK DARI IBU
Bayi mendapat probiotik iaitu bakteria baik yang terdapat pada puting payudara ibu yang dapat menguatkan sistem imun bayi.
3.SUSU DIHASILKAN SECARA EFEKTIF
Pengeluaran susu yang lebih efektif kerana mekanisme hisapan bayi (tekanan positif dan negatif dalam mulut bayi) membantu susu memancut lebih lancar. Sedangkan, pengepaman hanya menggunakan tekanan negatif yang dihasilkan oleh pam.
4.KEJADIAN KELIRU PUTING DAPAT DIKURANGKAN
Risiko untuk bayi menjadi keliru puting dapat dikurangkan dengan penyusuan terus dari payudara pada awal kelahiran.
5.RAHANG YANG CANTIK
Bayi akan memiliki bentuk rahang mulut yang lebih cantik berbanding bayi yang menyusu menggunakan botol.
6.SUSU SEGAR BERBANDING EBM
Bayi mendapat lebih banyak susu segar berbanding susu yang diperah (EBM) yang selalunya susu yang telah dibekukan atau sejukkan.
KANGGAROO CARE
Sekiranya ibu mengepam secara eksklusif berniat untuk memulakan semula penyusuan terus daripada payudara, kemungkinan anak menolak memang ada. Maka, ibu perlulah melakukan sentuhan kulit ke kulit (skin to skin contact & kangaroo care) dengan kerap sebelum memaksa bayi menyusu di payudara.
KELIRU PUTING
Bayi seperti ini sudah mengalami kekeliruan puting. Maka dia perlulah dipujuk secara perlahan-lahan tanpa paksaan. Berikan masa untuknya merasai ikatan naluri dan membiasakan dengan bau tubuh ibu terlebih dahulu. Ibu juga perlu yakin memegang bayi dan tahu teknik posisi yang betul. Jika asasnya tidak betul dan bayi tidak selesa, kegagalan akan berlaku. Dapatkan khidmat nasihat para kaunselor laktasi untuk bantuan lanjut bagi menjayakan misi ini.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Hati ibu mana yang tak sedih lihat anak yang dilahirkan sihat dan normal, tiba-tiba diuji dengan kesakitan yang langsung tak dijangka. Pendarahan yang keluar secara tiba-tiba melalui hidung dan mulut tanpa henti ketika hendak menyusu benar-benar mengubah hidup adik Nur Laila Faiha Bt Muhammad Hasrol Idham.
Masih belum tahu apa punca pendarahan
Menurut ibunya, Shariza Nadilah Bt Sahad, Laila dilahirkan sihat dan normal pada 2 September lalu. Namun takdir Allah Laila diuji dengan kesakitan yang tidak diketahui lagi hingga hari ini ketika usianya 7 hari.
Waktu pertama kali berlaku, apabila melihat darah keluar di hidung dan mulut Laila tak boleh nak bayangkan perasaan masa itu. Apa yang terlintas bawa Laila ke klinik kesihatan untuk dapat rawatan.
Ketika di klinik beberapa doktor telah usaha untuk hentikan darah yang keluar namun tak berjaya dan pada masa tu Laila pun dalam keadaan kritikal terus di hantar ke HUKM. Sepanjang menerima rawatan di HUKM, doktor telah melakukan operation untuk hentikan darah yang keluar.
Doktor ada tampal sesuatu di bahagian hidung Laila buat sementara waktu dan alhamdulillah Laila menunjukkan perkembangan positif walaupun keadaannya agak kritikal dan perlu memakai tiub pernafasan semasa di NICU.
Disebabkan hingga kini masih belum mengetahui penyakit yang dihadapi Laila, doktor telah bawa kes Laila ini ke Pakar Kanak-Kanak Hospital Kuala Lumpur (HKL) untuk tindakan selanjutnya.
Setelah enam hari dalam NICU, doktor benarkan keluar dulu dan esok (Rabu) Laila akan dimasukkan semula ke HKL untuk buat scan dan MRI serta operation kali kedua.
Sekarang keadaan Laila nampak agak stabil. Cuma sebagai ibu saya masih risau sebab hingga sekarang masih belum tahu punca macam mana pendarahan itu boleh berlaku. Saya mengharapkan ada keajaiban untuk Laila sembuh dan pendarahan itu bukan berpunca dari apa-apa penyakit bahaya.
Doa orang ramai kekuatan untuk Laila
Dalam perkongsian di FB Shariza beberapa hari lalu, tiada kata yang dapat diluahkan apabila melihat Laila begitu kuat melawan sakitnya.
Berkat doa orang ramai yang tak putus untuk Laila, pendarahan itu dah berhenti namun belum lagi dalam fasa selesa kerana kemungkinan kejadian seperti sebelum ini boleh berulang.
AllahuAkbar. Sujud syukur mommy. Dengan berkat doa org ramai, Laila dah lepas fasa stabil setelah tiub penafasan dicabut semalam. Walau bagaimana pun dia masih perlu dirawat di Hos Pakar Kanak Kanak untuk rawatan selanjutnya memandangkan doc masih tak jumpa punca pendarahan. Buat masa skrg dia masih lagi di rawat di NICU sehingga dapat di transfer.
Terima kasih yg tak terhingga semua. Tak terluah perasaan waktu ni. Terlalu ramai yg syg Laila, yg bantu Laila. Laila hanya kene kuat utk beberapa hari jer lagi untuk dapatkan rawatan ye syg. Mommy tak boleh senyum lagi sehingga dapat tahu punca pendarahan. Mommy takut perkara yg sama berulang lagi.
Mommy syg Laila ❤ kakak Naila dgn abg Ahnaf tgh tunggu Laila balik syg nk main sama sama. Cepat sembuh ya.
Baru berhenti kerja untuk fokus anak
Kongsi Shariza, keputusannya berhenti kerja untuk fokus pada anak-anak yang usia 4, 2 dan terbaru Laila nampaknya seperti kebetulan. Walaupun agak sedih kerana hanya bergantung pada pendapatan suami sahaja, saya yakin rezeki kami sekeluarga tetap ada.
Buat masa ini saya cuba menceburi bisnes online dengan menjual tudung. Harapnya rezeki untuk anak tetap ada kerana kos perbelanjaan selepas ini tak tahu berapa banyak lagi. Jika nak harapkan suami saja mungkin agak berat.
Sebab risiko agak tinggi waktu saya dan suami berbincang dengan pakar-pakar di HKL sebelum ini. Memang sangat risau. Saya cuma berharap doktor dapatkan sahkan punca penyakit dia (harap tak seserius yang di jangka) dan dia sihat seperti kakak dan abang dia.
Jika ada yang ingin membantu menghulurkan sedikit sumbangan untuk mempermudahkan urusan keluarga adik Laila, boleh salurkan pada akaun Maybank ibunya Shariza Nadilah Binti Sahad (164762035875)
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu bekerjaya yang memutuskan mahu menyusukan anak dengan susu ibu memerlukan pam payudara bagi membantu diri mengumpul perahan susu ibu dengan efisyen. Jadi, anda perlu dapatkan satu pam payudara yang sesuai dengan keperluan diri bagi mengosongkan payudara dengan efektif. Paling penting penggunaannya tidak akan mendatangkan kecederaan pada puting.
Masa kini terdapat banyak jenama, jenis, saiz dan harga pam payudara hingga membuatkan anda sukar memilih pam yang bersesuaian. Pemilihannya boleh menyebabkan kekeliruan. Jika hal ini berlaku, kaunselor atau pakar laktasi untuk maklumat lanjut. Biarpun begitu, ini adalah antara ciri pemilihan pam payudara yang perlu diberi perhatian.
Pam jenis elektrik dan mempunyai fungsi auto-cycle lazimnya lebih selesa untuk digunakan. Pam jenis ini membolehkan anda mengawal sedutan dan cycle dengan menggunakan butang khas mengikut keselesaan sendiri.
Namun begitu, terdapat juga pam jenis yang lebih canggih di mana ia berupaya menukar fasa rangsangan untuk merangsang pancutan refleks (let down/milk ejection reflex). Jadi, anda boleh menukar mod pemerahan selepas pancutan refleks tercapai.
Pemilihan pam yang mempunyai ciri hisapan bayi ialah pam yang boleh mengepam sekurang-kurangnya 25 hisapan dalam seminit atau kekuatan hisapan berkadar 200-240 mmHg. Pam susu yang paling berkesan akan mengeluarkan susu dengan baik dan secara langsung merangsangkan penghasilan susu. Ternyata pam susu yang mempunyai auto-cycle adalah terbukti lebih berkesan berbanding pam yang memerlukan anda sebarang butang untuk melepaskan hisapan.
Punca kecederaan pada payudara adalah disebabkan oleh penyalahgunaan pam. Ramai yang beranggapan lebih kuat hisapan pam, ia adalah lebih baik. Namun hal ini tidak benar sama sekali. Oleh itu, elakkan daripada menggunakan sedutan paling maksima apabila menggunakan pam.
Pam tunggal boleh memerah susu di sebelah payudara sahaja tetapi mengambil masa yang agak lama untuk mengepam. Walaupun begitu, pam jenis ini sesuai digunakan secara sambilan yang sesuai untuk ibu bekerjaya yang mengepam satu atau dua kali sehari. Manakalah pam berganda lebih efisyen untuk kegunaan ibu yang sibuk bekerja setiap hari kerana ia dapat merangsang kedua-dua belah payudara untuk penghasilan susu yang lebih baik.
Sesetengah pam payudara yang lebih mahal mempunyai ciri-ciri boleh laras yang mungkin bermanfaat, termasuk fungsi dua pam yang membolehkan anda untuk mengepam kedua payudara sekaligus, sedutan yang boleh dilaraskan untuk meniru corak hisapan bayi, jumlah sedutan yang tinggi dalam seminit dan tahap sedutan boleh laras.
Tidak seperti pam payudara manual, ia akan mengepam secara automatik sebaik sahaja corong diletakkan pada payudara, pada kadar yang telah ditetapkan. Ini mengelakkan anda daripada sakit tangan atau corak mengepam yang sukar dikekalkan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bentan selepas bersalin bukan sekadar demam atau sakit badan. Kenali tanda bahaya seperti pendarahan, demam, sesak nafas dan preeklampsia yang boleh mengancam nyawa ibu selepas bersalin.
sekarang!
