Sedangkan lidah lagi tergigit, ini kan pula pasangan suami isteri. Adatlah jika ada masanya bergaduh, ada masanya seperti pasangan baru bercinta. Rumah tangga ada pasang dan surutnya. Cuma kita sebagai pasangan haruslah memahami hati pasangan sendiri.
Jangan dibiarkan dia merajuk, marah dan sedih lama-lama. Ambil peluang, ketepikan ego dan pujuklah pasangan anda. Tak rugi kalau kita pujuk pasangan sendiri, rumah tangga pun lebih aman kan seperti perkongsian ini.
Kalau kita nampak isteri kita tengah naik marah, tengah membebel, tengah merapu, tengah menjerit, tengah naik angin…..
Tak payah buat benda lain. Jangan tanya. Jangan tegur. Jangan tazkirah. Lebih-ii lagi, jangan marah dia semula.
Ads
Ambil apa saja yang ada di tangan dia, letakkan di tepi. Pimpin tangan dia, bawa di satu sudut. Peluk dia kuat-ii Tak payah cakap. Tak perlu pujuk. Cukup dengan peluk.
Dia mungkin menjerit dan marah. Nampak macam tenaga dia banyak sangat. Tapi saat itu sebenarnya dia berada di takah emosi yang paling lemah.
Kalau ada orang peluk dia waktu ni…. Dia boleh menangis teresak-esak. Dia boleh mengadu tersedu-sedu. Tobat lahum.
Ads
Dia taknak jadi begitu. Dia nak jadi anak yang baik. Dia nak jadi isteri yang solehah. Dia nak jadi ibu paling sempurna di dunia.
Pelukan itu cukup membuatkan dia faham bahawa suami memahami.
Ads
Isteri bukan terlahir sebagai orang yang marah-ii dan suka marah. Kalau dia memang jenis baran, dari dulu pun suami takkan berkenan.
Bukan dia dari awal kenal pun jenis yang kokak kepala pekerja kedai kalau makanan lambat sampai. Tidak.
Jangan biarkan dia sendirian memujuk rasa. Perjalanan rumahtangga adalah perjalanan syurga. Tapi perjalanan ini tak semudah yang kita semua sangka. Sokonglah dia sepenuh jiwa.
Kredit: Siti Suryani Yaakop
Foto: Freepik
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Air nabeez ialah minuman yang diambil Nabi Muhammad SAW. Ia dikatakan dapat memulihkan tenaga, sesuai diambil ketika bersahur.
Memberikan tubuh nutrien daripada bahan semula jadi adalah perkara yang terbaik yang boleh dilakukan sepanjang Ramadan.
Bagi memastikan tubuh badan kekal bertenaga ketika berpuasa, amalan pemakanan yang sihat adalah amat penting dan perlu dititikberatkan terutamanya ketika bersahur dan berbuka.
Rendaman kurma atau kismis
Amalan meminum air nabeez iaitu air rendaman kurma atau kismis dalam air masak semalaman dalam bekas yang tertutup dan kemudiannya diminum keesokkan harinya. Selain tersimpan banyak khasiat, air nabeez adalah minuman sunnah dan merupakan minuman kegemaran Rasullullah SAW.
Namun bagi ibu hamil, penting bagi anda mendapatkan nasihat daripada doktor atau pakar pemakanan, terutama sekali yang mempunyai diabetes kerana gula dalam kurma agak tinggi.
Selain menggunakan kurma, air nabeez juga boleh disediakan menggunakan kismis.
Penyediaan air nabeez
Rendam kurma dengan air masak malam ni. Sahur esok minum. Insyaallah, perut mampu bertahan.
Buat ni untuk sekali minum je ye. Jangan simpan lama2 sangat. Nanti masam dah tak boleh minum.
Cara-cara:
1. Ambil kurma dalam bilangan ganjil. Anggaran air dlm 500ml ke 1liter. Ambil 3 biji kurma dan buang bijinya. Carik-carikkan isi kurma. Ada juga yg guna kismis tapi jangan campur ye. Kalau buat kurma, kurma je. Kalau kismis, kismis je.
2. Rendam isi kurma dalam air masak biasa malam sebelum tidur. Letak di luar sahaja. Tak perlu simpan dalam peti sejuk tau. Tutup bekas air tu jangan biarkan terbuka.
3. Sahur esok air tu dah boleh diminum.
4. Air ni boleh juga diamalkan sebelum sarapan pagi bila hari-hari lain walaupun bukan di bulan Ramadhan. Amalkan masa perut kosong.
Khasiatnya air nabeez
1. Pemberi & pemulih tenaga (inilah sebab mengapa kita disunahkan untuk memakan buah kurma pada saat berbuka puasa).
2. Tinggi kandungan fiber- menghilangkan kolestrol jahat yang terkumpul di dalam tubuh. Sangat bagus dalam menghilangkan sembelit (atau meredakan & memulihkan diri dari sembelit).
3. Pemberi zat besi yang sangat bagus.
4. Kaya akan pottassium- penting dalam menjaga jantung & menstabilkan tekanan darah.
Disebabkan air nabeez tinggi akan kadar fiber, ia mampu membantu proses pencernaan yang baik & meningkatkan / menajamkan fikiran. Agar kita tidak mudah lupa.
Nama anak terlalu panjang boleh jejas emosi anak? Doktor dedah kesan yang ramai ibu bapa tak sedar ini bukan sekadar isu kecil atau remeh. Sebaliknya, ia berkait rapat dengan kesejahteraan emosi, keyakinan diri dan perkembangan sosial anak dalam jangka panjang.
Setiap ibu bapa pastinya mahu memberikan nama yang baik, indah maknanya serta membawa doa kepada anak yang baru dilahirkan. Ada yang memilih gabungan beberapa nama sebagai simbol kasih sayang, harapan dan identiti keluarga. Namun kebelakangan ini, trend memilih nama yang terlalu panjang dan unik semakin popular dalam kalangan ibu bapa generasi muda.
Tanpa disedari, keunikan tersebut boleh bertukar menjadi cabaran buat anak apabila mereka membesar, terutamanya apabila berdepan dengan urusan harian yang memerlukan penggunaan nama penuh.
Menurut perkongsian seorang doktor perubatan, Dr. Aman Rizal, terdapat individu yang mengalami tekanan emosi akibat nama yang terlalu panjang. Antara aduan biasa yang diterima termasuk kesukaran menulis nama ketika peperiksaan kerana memerlukan masa lebih lama, ejaan yang kerap disalah tulis serta masalah semasa mengisi dokumen rasmi.
Bila nama anak terlalu panjang, perkara ini bukan sekadar “leceh sikit”. Untuk kanak-kanak, situasi seperti menulis nama berkali-kali dalam latihan, ujian, buku rekod, borang sekolah, dan kad peperiksaan boleh membuatkan mereka rasa cepat penat, serabut dan ketinggalan.
Situasi ini mungkin nampak kecil bagi orang dewasa, namun bagi kanak-kanak, ia boleh memberi kesan kepada emosi dan keyakinan diri. Apatah lagi apabila nama sering disalah sebut oleh guru atau rakan sebaya, sekali gus membuatkan anak rasa malu, terasing atau tidak selesa.
Lebih membimbangkan, ada anak yang akhirnya dipanggil dengan nama singkatan atau nama pendek tanpa persetujuan mereka. Walaupun niat asal sekadar memudahkan sebutan, ia boleh menyinggung perasaan anak dan membuatkan mereka merasakan identiti diri tidak dihargai.
Dalam kes tertentu, bila nama anak terlalu panjang, anak boleh jadi serba salah: mereka mahu orang panggil nama penuh, tetapi pada masa sama mereka penat membetulkan ejaan dan sebutan. Lama-lama, anak mungkin memilih untuk “mengalah” dan membiarkan orang panggil apa sahaja, walaupun hati sebenarnya tidak selesa.
Menurut doktor tersebut, dalam diam ada individu yang mula menyalahkan ibu bapa kerana memberikan nama yang menyukarkan kehidupan seharian. Malah, terdapat kes pesakit yang ingin menukar nama di Jabatan Pendaftaran Negara (JPN) namun mendapat tentangan daripada ibu bapa sendiri sehingga menjejaskan kesihatan mental.
Pakar perkembangan kanak-kanak turut menjelaskan bahawa nama adalah sebahagian daripada pembentukan identiti diri. Kanak-kanak yang berasa tidak selesa dengan nama sendiri berisiko menunjukkan tanda kurang keyakinan, menarik diri daripada pergaulan atau mudah berasa tertekan.
Bila nama anak terlalu panjang dan “terlalu unik”, ada anak yang mula bimbang setiap kali sesi perkenalan di kelas. Mereka takut diejek, takut salah sebut, atau takut jadi bahan ketawa. Kalau kerap berlaku, anak boleh jadi pasif, kurang bercakap, dan mula mengaitkan namanya dengan rasa malu.
Sebab itu, pemilihan nama bukan hanya soal sedap didengar atau mengikut trend, tetapi perlu mengambil kira kesesuaian dalam kehidupan seharian anak dari alam persekolahan hinggalah ke alam dewasa.
Tiada salah mahu nama yang bermakna dan indah. Namun, jika nama anak terlalu panjang, ibu bapa boleh pertimbangkan keseimbangan antara doa dan kemudahan harian. Antara perkara yang boleh membantu:
Di Malaysia, ibu bapa masih dibenarkan membuat pembetulan atau penukaran nama anak di JPN tertakluk kepada syarat tertentu. Bagi bayi berusia bawah satu tahun, prosesnya lebih mudah dan kos yang dikenakan juga minimum. Namun, bagi anak yang lebih besar, prosedurnya lebih kompleks dan memerlukan dokumen sokongan tambahan.
Jika nama anak terlalu panjang dan anak mula menunjukkan tanda tertekan, cuba mulakan dengan berbual secara tenang. Tanyakan apa yang mereka rasa: adakah kerana diejek, susah menulis, atau tidak suka dipanggil singkatan. Kadang-kadang, anak hanya perlukan ibu bapa mengakui perasaannya itu valid dan bukan “mengada-ngada”.
Jika anak mahu guna nama panggilan yang mereka sendiri setuju, ibu bapa boleh sokong dengan menetapkan satu panggilan yang konsisten di rumah dan maklumkan kepada guru jika perlu. Yang penting, anak rasa mereka ada pilihan dan identiti mereka dihormati.
Sebagai ibu bapa, penting untuk berfikir secara seimbang antara makna, keindahan dan kepraktisan nama. Nama yang ringkas, mudah disebut dan tetap membawa maksud yang baik boleh membantu anak membina keyakinan diri serta identiti yang positif.
Ingatlah, nama adalah hadiah pertama daripada ibu bapa kepada anak. Jangan biarkan hadiah itu menjadi beban emosi di kemudian hari. Jika nama anak terlalu panjang sampai mengganggu keyakinan diri, itu sudah cukup untuk ibu bapa berhenti seketika dan menilai semula dengan matang. Pilihlah dengan penuh pertimbangan, kerana apa yang kelihatan kecil hari ini, boleh memberi kesan besar kepada kehidupan anak pada masa hadapan.
Bercerita tentang sokongan suami dalam membantu kejayaan penyusuan susu ibu dalam Webinar Mama Tak Penat susukan anak, Dato’ Dr Sheikh Muszaphar Shukor mengakui suami antara ‘support system’ yang sangat penting dalam menjayakan penyusuan susu ibu.
“Alhamdulillah saya dikurniakan 6 orang cahaya mata. Bella (10 tahun), Tasha (8 tahun), Adam & Noah (4 tahun) dan Emelia & Eusoff (9 bulan). Menjaga mereka memang sesuatu tugas yang mencabar. Setiap anak mempunyai personaliti yang berbeza.”
“Dari segi pengalaman penyusuan memang semua berbeza dari anak pertama sehinggalah anak yang keenam. Yang penting sekarang saya dan Dr Halina telah bersetuju untuk menyusukan anak-anak kami sekurang-kurangnya selama setahun. Sebab kami tahu betapa pentingnya kelebihan menyuskan bayi buat anak-anak kami.”
“Menyusukan anak kembar sebenarnya lebih mencabar bagi saya sebab bila seorang menangis, seorang lagi akan menangis. Bila Emelia nak susu, Eusoff pun nak susu juga. Jadi cara menyusukan anak kembar ni berbeza dengan anak biasa sebab Dr Halina terpaksa menyusukan anak kedua-duanya serentak.”
Bercakap tentang sokongan moral, angkasawan negara pertama ini sangat menekankan tentang ‘support’ dari suami itu sendiri.
“Amat penting untuk bapa-bapa diluar sana untuk memberikan sokongan moral buat ibu menyusu sebab bukan mudah, banyak cabaran-cabaran yang terpaksa dilalui untuk menyusu anak-anak kita. Sebagai suami sangat penting untuk bagi sokongan moral, sokongan emosi dan support system kepada isteri kita supaya proses penyusuan menjadi mudah.”
“Ramai ibu yang membuat keputusan untuk menyusukan bayi mengikut tempoh sendiri seperti 6 bulan, 12 bulan dan ada yang cukup 2 tahun malah lebih. Dalam Islam pun menggalakan ibu-ibu untuk menyusu sehingga 2 tahun. Sebab itulah sokongan perlu diberikan kepada ibu-ibu ini.”
Mengimbau kembali saat Dr Halina selamat melahirkan bayi kembar, Emelia dan Eusoff, Dr Sheikh terus memberikan sokongan agar Dr Halina menyusukan bayi mereka secepat mungkin.
“Sangat digalakkan untuk bayi baru lahir untuk menyusu badan, kerana kandungan susu kolostrum dalam susu ibu amat penting dalam memberikan kebaikan kepada bayi teresebut. Ia mengandungi antibodi yang tinggi untuk memastikan anak itu mendapat kelebihan dewasa kelak. Selain itu, ‘bonding’ sangat penting dalam penyusuan, bayi yang menyusu sangat berbeza berbanding bayi yang minum susu formula. Kita dapat lihat bayi yang menyusu ibu lebih cerdik, lebih tenang dan banyak kebaikan-kebaikan yang lain.”
“Saya sebagai bapa cemburu tengok Dr Halina menyusukan anak. ‘Bonding’ mereka lebih kuat.”
Golongan bapa tetap juga boleh kuatkan bonding bersama anak-anak.
“Saya akan mandikan anak, tukar lampin anak, tidurkan, dodoikan anak. Skin to skin dengan anak”
“Tapi ramai golongan bapa yang tak tahu nak buat apa terutama 6 bulan pertama. Kalau boleh cuba tolong untuk jaga bayi sebab itu sahaja yang boleh dilakukan”
“Tengok apa keperluan yang diperlukan oleh isteri kita. Kita kena tanya apa yang isteri kita perlukan. Lepas Dr Halina menyusu, saya akan ambil baby untuk jaga dan bagi ‘me time’ untuk isteri saya. Dan kalau boleh saya nak ada 10 anak, itu yang kami sudah bincangkan jika ada rezeki lagi”
Antara nasihat yang paling penting disampaikan oleh Dato’ Dr Sheikh Muszaphar adalah ‘komunikasi’ antara suami dan isteri kerana komunikasi adalah kunci utama dalam kebahagiaan rumah tangga.
_
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kegembiraan sebuah keluarga yang meluangkan masa di taman tema air bertukar tragedi apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia empat tahun dilaporkan meninggal dunia selepas terlibat dalam satu kejadian pada Ahad lalu.
sekarang!
