Kesihatan mental kanak-kanak kini menjadi isu yang semakin membimbangkan dalam masyarakat kita. Ada satu momen dalam hidup berkeluarga yang kita selalu terlepas pandang bila rumah nampak “okay”, anak makan cukup, sekolah berjalan seperti biasa tapi dalam diam, ada hati kecil yang sedang berperang dengan emosi sendiri.
Sebagai ibu bapa, kita selalu kejar yang nampak di mata keputusan exam, disiplin, pencapaian. Tapi hakikatnya, ada satu perkara yang jauh lebih penting dan sering terlepas kesihatan mental anak-anak.
Realiti yang mungkin buat kita tersentak
Di Malaysia, seorang daripada enam kanak-kanak sedang berdepan masalah kesihatan mental kanak-kanak. Lebih membimbangkan, angka ini meningkat dua kali ganda sejak 2019.
Menurut Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi 2023:
- 46% kanak-kanak ada masalah dengan rakan sebaya
- 25% berdepan masalah tingkah laku
- 17% mengalami masalah emosi
- 8% menunjukkan tanda hiperaktif
Dan yang lebih menyentuh kanak-kanak perempuan dilaporkan lebih ramai terkesan berbanding lelaki.
Kenapa jadi macam ni?
Kalau kita imbas semula, dunia anak-anak hari ini sangat berbeza dan memberi kesan besar kepada kesihatan mental kanak-kanak.
1. Kesan pandemik yang belum “habis”
Zaman lockdown bukan sekadar duduk rumah. Anak-anak kehilangan ruang untuk bermain, bersosial, dan belajar mengurus emosi secara natural. Bila semuanya jadi “online”, emosi pun dipendam… lama-lama jadi beban.
2. Dunia gajet & media sosial
Anak-anak sekarang membesar dengan tekanan yang kita dulu tak pernah rasa:
- Bandingkan diri dengan orang lain
- FOMO (takut ketinggalan)
- Obses dengan validation (likes, views)
Semua ni nampak kecil, tapi sebenarnya makan dalam dan memberi kesan kepada kesihatan mental kanak-kanak.
3. Kurang ruang jadi ‘kanak-kanak’
Jadual padat, expectation tinggi. Ada anak yang tak sempat pun nak main… apatah lagi berehat. Hidup jadi terlalu “dewasa” sebelum waktunya.
4. Persekitaran keluarga
Konflik ibu bapa, perceraian, kurang perhatian emosi — semua ni tinggalkan kesan yang sangat dalam. Kadang anak diam… tapi trauma dia kekal dan menjejaskan kesihatan mental kanak-kanak.
Anak tak pandai cakap, tapi dia tunjuk
Masalahnya, anak-anak jarang boleh explain apa yang dia rasa.
Jadi mereka “bercakap” melalui perubahan:
- Tiba-tiba susah tidur
- Hilang minat pada benda yang dulu dia suka
- Cepat marah atau kerap menangis
- Jadi terlalu diam atau menjauh
Ini bukan “perangai” semata-mata. Ini signal kepada masalah kesihatan mental kanak-kanak.
Peranan kita bukan sekadar menjaga, tapi memahami
Pengesanan awal sangat penting. Jangan tunggu sampai anak “jatuh” baru kita nak sedar.
Kadang yang anak perlukan bukan nasihat panjang… tapi:
- Pelukan
- Masa tanpa gangguan
- Perbualan tanpa judgement
Simple, tapi sangat besar maknanya dalam menjaga kesihatan mental kanak-kanak.
Sedikit refleksi untuk kita sebagai ibu bapa
Kita selalu tanya:
- “Anak aku cukup makan tak?”
- “Pelajaran dia okay tak?”
Tapi jarang kita tanya:
- “Anak aku bahagia tak sebenarnya?”
Sebab kadang-kadang, anak yang paling senyap itulah… yang paling penat memendam.
Kesihatan mental anak bukan isu kecil. Ia bukan trend, bukan sekadar istilah — tapi realiti yang sedang berlaku dalam banyak rumah… mungkin termasuk rumah kita sendiri.
Dan perubahan itu… bermula dari kita. Dengan kesedaran dan tindakan awal, kita mampu melindungi dan memperbaiki kesihatan mental kanak-kanak sebelum ia menjadi lebih serius.
Sumber: Berita Harian
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
