Kuatkan Self-Control, Ramadan Masa Terbaik Belajar Kawal Marah Depan Anak & Pasangan

Isteri diibaratkan seperti permaisuri dalam sebuah rumah tangga. Walaupun menjadi orang kedua penting dalam rumah selepas suami atau ketua keluarga, tetapi tanggungjawab isteri sebagai ketua yang menguruskan segala hal rumah tangga usah dipertikaikan.

Dengan kata lain kalau isteri mogok sehari tak nak buat urusan rumah tangga, habislah berkecah rumah dan terpaksalah suami beli makanan dari kedai.

Justeru sebagai suami, anda kenalah faham bagaimana ‘dahsyatnya’ otak isteri hendak merancang, menyusun dan melaksanakan segala urusan rumah tangga dan anak-anak dengan lancar setiap hari.

Isteri tak minta diberikan emas berlian sebagai penghargaan tetapi kalau suami hadiahkan isteri terima sahaja.

Sebenarnya isteri lebih menghargai sekiranya suami memahami keperluan isteri yang sesekali mahukan masa bersendirian seketika atau lebih popular zaman sekarang orang sebut me time.

Perkongsian daripada penulis keibubapaan popular di sosial media, Dr Taufiq Razif mengenai bagaimana perkara yang simple mampu membuatkan isterinya senyum sampai ke telinga wajar direnung-renungkan bersama oleh para suami.

Baru ni kami kebetulan lalu sebelah kedai Eco. Tiba-tiba dia menonong je masuk ke kedai Eco. Macam budak kecik yang laju je meluncur ke depan kalau mak ayah tak pimpin dia punya tangan.

Saya perhati je mimik muka dia bila masuk ke ke situ. Ceria lain macam! Padahal shopping dekat Eco je pun. Tapi dia punya suka tu lain macam.

Sebenarnya dia bukan tengok harga sangat. Dia cuma nak ‘break the routine’ je
Perempuan ni kita kena faham, rutin harian dia banyak berputar di anak, ampaian, singki dan rumah.

Kadang benda tu buatkan dia naik jemu. Rasa macam mati akal nak buat apa padahal kerja berlambak lagi nak kena buat.

Tu tanda dia dah mula tepu la tu. Jadi caranya adalah bawak je isteri pergi shopping ke jalan jalan taman bunga ke pergi zoo ke pergi pantai ke.

Tak perlu bagi alasan benda tu semua menghabiskan duit. Ingat, jaga suasana hati isteri ni adalah tanggungjawab seorang suami juga. Tu yang ramai tak tahu

InsyaAllah bila isteri makin tenang dan bahagia dia akan makin mudah untuk bahagiakan suami dan anak anaknya.

Percayalah, masa tu tak payah dan nak suruh itu suruh ini, depa sendiri yang akan buat yang terbaik untuk pasangannya!

Menjengah ke ruangan komen, hampir majoriti yang meninggalkan komen di kalangan kaum wanita yang sudah bergelar ibu. Rata-rata bersetuju dengan perkongsian Dr Taufiq.

Ternyata terapi menghilangkan stres paling mudah bagi mereka adalah berjalan-jalan ke kedai-kedai serbaneka, supermarket, shopping mall walaupun tanpa perlu membeli apa-apa.

Sumber: Dr Taufiq Razif

Jom join webinar Aku Tak Serik Bersalin. PERCUMA sahaja!

Jom daftar nama anda di sini WEBINAR AKU TAK SERIK BERSALIN 

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents atau channel Telegram Pa&Ma https://t.me/majalahpama sekarang!

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Penyanyi dan juga juara Master Chef Malaysia, Dato’ Fazley Yaakob berkongsi gambar anaknya sebelum dan selepas kurus di instagram.

Baru berumur 9 tahun tetapi anak keduanya, Fierudz Fazley berjaya menurunkan berat badan masuk hari ke 29 dalam cabaran keto diet.

Menurut perkongsian Fazley lagi, mereka sekeluarga sepakat untuk melakukan keto diet selama 40 hari. Memang nampak perubahan berat badan yang ketara pada mereka sekeluarga.

Gambar kanan Fierudz sebelum dan gambar kiri selepas. Nampak ketara perubahan berat badanya.

“Ramai juga tanya macam mana dengan Piyush (9 years old) dalam 40 days #Ketodiet Challenge ni. Tengoklah, @fierudzfazley saya dah jumpa leher anak saya yang hilang berbulan2 lamanya. Tersorok di bawah dagu dia rupa-rupanyanya 🤣🤣🤣 #Day29”

Bagi yang tertanya-tanya, apa benda keto diet ni? Menurut Healthline.com, diet ketogenik atau diet keto adalah diet yang memerlukan pengamal mengehadkan pengambilan karbohidrat dan mengantikannya dengan pengambilan protein dan lemak. Ini menurunkan kadar gula dalam darah dan insulin, dan mengalihkan metabolisme tubuh daripada karbohidrat ke lemak dan keto.

Manakala anak sulung Fazley pula berjaya kurangkan berat badan sebanyak 9 kilo. Bukan calang-calang terutama untuk kanak-kanak, pastinya memerlukan disiplin yang kuat.

“Ramai yang tanya saya, selain saya dan @azrene_ahmad yang kurus dalam keto 40 days challenge ni, siapa lagi yang kurus? Ni anak sulung saya, Payish @fariedzfazley hilang 6kg dah alhamdulilah! (he is 12 years old) We have 14 days to go! #keto. Well done baby dida! Im so proud of you!! ❤️❤️❤️ Nak tengok tak before dan after saya dan @azrene_ahmad pulak?”

Rata-rata wargaNet terkejut melihat perubahan berat badan anak-anak Fazley. Ramai yang tak sangka mereka mampu menurunkan berat badan diusia mereka. Malah ada yang meminta tip daripada Fazley bagaimana dia boleh melakukan Diet keto untuk keluarganya.

Apa pun syabas buat keluarga Fazley kerana mengutamakan kesihatan dan berusaha mendapatkan BMI yang normal dan sihat.

Kredit: Fazley Yaakob

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Betullah orang kata kehadiran anak mengubah segala-galanya. Begitu juga bagi pasangan Doktor Selebriti ini, Dr Say Shazril dan isterinya Dr Azura Abas yang merasai selepas kehadiran anak nombor dua dalam keluarga, ia benar-benar buatkan mereka suami isteri perlu menghargai waktu yang ada sebaik mungkin.

Menerusi perkongsian Dr Say, sebagai seorang bapa yang mempunyai dua anak lelaki, kepentingan menguruskan masa adalah paling utama. Jika dulu anak seorang boleh lagi nak suka-suka, tapi selepas bertambah ahli keluarga, betullah orang kata masa itu emas.

Dulu saya pernah tanya ibu bapa yang anak lebih dari satu “how do u guys manage to handle the kids? Patut saya baca buku apa-apa or when the time comes, i will be ready?”.

Betul kata majoriti, “you will adapt once you are in the situation”. Satu benda penting saya belajar lepas kehadiran Sef adalah kepentingan me-manage masa. Dulu masa Ace, i took time for granted. Siang hari kadang-kadang lalai buat benda-benda melalaikan yang bila Ace balik dari sekolah baru kalut nak buat kerja. Akhirnya terpaksa mengorbankan masa bersama keluarga.

Lepas kehadiran anak kedua ni, lihat isteri tengah menyusu Sef dan Ace nak menempel kat mommy di samping 2nd caesar kali ni isteri cakap lebih menyakitkan daripada 1st caesar, buat saya tersedar akan kelalaian saya selama ni.

Kehadiran Sef mendisiplinkan diri saya. Walaupun siang hari kadang-kadang masih lalai dengan benda-benda melalaikan (still trying to improve on this), tapi saya akan pastikan semua kerja selesai selepas Ace pulang dari sekolah. Tumpuan hanya pada keluarga. Bawak Ace/ Sef jalan-jalan keliling neighbourhood petang-petang dan malam persiapkan mental dan fizikal untuk bantu pula isteri uruskan anak-anak.

Syukur Alhamdulillah baby Sef juga adalah bayi yang sangat mudah diuruskan sejak dari lahir. Paling buatkan saya teruja, Sef pandai latch bila nak menyusu, tak banyak ragam dan perjalanan penyusuan isteri kali ini pun sangat mudah dan berjalan lancar berbanding kelahiran pertama.

Sebagai suami, lihat isteri sentiasa dalam mood gembira setiap kali menyusu pun dah satu nikmat. Tambah lagi dengan penghasilan susu yang sangat meriah dan setakat ni mampu menampung permintaan Sef.

Malah ramai yang dah tahu susu ibu adalah susu yang terbaik untuk bayi kerana ia memberi imuniti semulajadi dalam badan anak serta dapat nutrisi yang bagus.

Isteri saya juga cukup berkeras tak nak panggil confinement lady siap tak bagi saya sebut perkataan “CL” tu yang sampai saya kena panggil “She who must not be named” dan alhamdulillah setakat ini Allah permudahkan perjalanan kami.

Awal-awal dulu isteri cakap “tengok dulu macam mana u handle 2 anak ni” bila saya bagitau dia “best jugak kalau ada 3 anak”  dan looking at how smooth things are, 2 tahun lagi kita timang anak ketiga ye @azuraabas? I rasa nombor 3 ni sure girl lah ahaha.

Kredit: IG Dr Say Shazril

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!