Berbasikal memang baik untuk kesihatan terutamanya jantung dan meningkatkan stamina. Apa yang dilakukan oleh penyanyi no. 1 Malaysia ini menginspirasikan. Memiliki bayi kecil bukan penghalang untuk Dato’ Sri Siti Nurhaliza melakukannya.
Hebatnya ibu kepada Siti Aafiyah ini berjaya berbasikal sejauh 30km, satu jarak yang jauh dan memerlukan stamina yang tinggi untuk melakukan kayuhan sejauh itu.
Dato’ Sri Siti Nurhaliza memuat naik beberapa foto aktiviti berbasikalnya bersama suaminya, Dato’ Sri Khalid Mohamad Jiwa dan rakan-rakan dengan kapsyen berikut;
Ads
Alhamdullillah , ibu aafiyah berjaya habiskan kayuhan 30km ??? tq Datin @aiza_mokhtar jadi pembakar semangat daki bukit .. kalau tak dah lama naik Van .. hahahah ?♀️?♀️
Para peminat teruja dengan pencapaian penyanyi kesayangan mereka ini kerana berjaya berbasikal sejauh itu. Tidak kurang juga yang memuji kecantikan artis wanita hebat ini.
Pelakon dan pengacara, Ain Edruce menyatakan rasa bimbang apabila anak tersayang yang baru berusia tujuh bulan demam panas sehingga mencecah suhu 39 darjah.
Keadaan lebih merisaukan apabila doktor memaklumkan baby Soraya dijangkiti virus Parainfluenza dan terpaksa di tahan di wad sejak 3 hari yang lalu.
Baby Soraya dikejarkan ke sebuah hospital swasta dan menurut Ain atau nama sebenarnya Nurulain Edruce, doktor hanya memantau keadaan Soraya memandangkan tiada ubat untuk virus tersebut.
“Dia mula batuk dan selesema pada rabu. Masa bangun tidur tengah hari suhu badan dia naik sehingga 39. Saya dan suami terus bawa ke unit kecemasan.”
“Soraya terpaksa ditahan wad dan diambil darah. Doktor maklumkan Soraya dijangkiti Parainfluenza.. tapi bukan Influenza”
“Virus ini tak ada ubat untuk dia. Apa yang doktor boleh buat, pantau keadaan suhu badan, batuk dan selesema”
Tambah Ain, jika keadaan anaknya dalam keadaan baik mereka dibenarkan pulang hari ini.
“InsyaAllah kalau keadaan dia semakin baik, akan dibenarkan pulang. Harap semua boleh doakan Soraya cepat sembuh”
Ain mendirikan rumah tangga dengan seorang ahli perniagaan, Muhammad Amirul Hafiz pada 13 Disember 209 dan dikurnikan cahaya mata perempuan, Soraya pada Mei 2021.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bila berlaku kecemasan seperti tangan anak berdarah atau sebagainya, tangisan adalah reaksi pertama yang dapat dilakukan anak kecil kita untuk memberitahu keadaan mereka. Esakan semakin kuat dan berlarutan pastinya terus membuatkan kita semakin cemas. Jangan panik kerana kitalah yang mampu menenangkan si kecil.
Menerusi perkongsian di facebook, Dr Ahmad Luqman Bukhari berkongsi satu langkah mudah yang dapat menenangkan anak ketika berada di waktu kecemasan. Malah beliau juga berkongsi cerita anaknya yang terluka terkena kaca. Menangis tanpa henti dan pendarahan yang banyak, ini yang dilakukan kepada anaknya. Cepat-cepat kita bertindak seperti yang disyorkan oleh beliau.
Tangan anak sulung saya ni baru je lepas basah lencun dengan darah. Tadi masa dah selesai mandi dan keluar bilik air, dia duk selongkar barang kat dalam almari buku seorang diri. Entah macam mana jari telunjuk dia terhiris pada bahagian tepi cermin kaca dekat almari tu sampai terkoyak besar.
Darah merah mengalir keluar dari luka tu dah macam air, tak nak berhenti. Empat lima helai tisu kat tangan dia semuanya habis lencun dengan darah. Esakan dia mulanya perlahan tapi tak lama kemudian tiba-tiba dia bertempik nyaring. Saya tahu dia tengah sakit sangat-sangat sebab tangisan dia tu lain macam.
Terkejut jugak bila terpandang tapak tangan yang berlumuran darah tu. Cepat-cepat saya compress kuat-kuat luka kat jari dia tu dengan tisu bersih yang lain. Sambil tu saya peluk dia erat-erat.
Pelukan ni nampak macam remeh tapi sebenarnya pelukan dari kita mak ayah ni akan stimulate badan anak untuk rembeskan hormon endorphin.
Hormon tu berfungsi macam ubat tahan sakit lalu buatkan otot badan anak kita jadi lebih tenang dan melegakan fizikal dia yang tengah tersiksa tu. Lepas tu satu demi satu tisu saya tambah dan compress kat luka tu sebab darah masih lagi mengalir. Sempatlah tengok sepintas lalu. Memang agak besar kulit jari yang terkoyak tu.
Tak lama kemudian luka dah mula ada tanda nak berhenti berdarah. Cepat-cepat saya alirkan air bersih kat kawasan luka tu sebelum cover dengan kain perca bersih ni dan balut kuat-kuat.
Syukurlah saya perhatikan dah tak ada tanda pendarahan pada balutan tu.Tapi tak boleh nak happy lagi. Saya kena perhatikan jugak progress luka tu takut-takut ada tanda jangkitan kuman.
Boleh jadi kawasan luka tu akan jadi sangat-sangat sakit, kulit kat keliling tu bertukar warna kemerah-merahan atau bernanah. Tiba-tiba demam pun tanda yang tak bagus jugak. Harap-harap tak berlakulah macam tu.
Selain dari masalah jangkitan, kalau anggota badan anak kita terluka dan ada pulak masalah macam kat bawah ni, kena cepat bawak ke fasiliti kesihatan untuk dapatkan rawatan yang lebih baik: 👉 Kalau luka tu terlampau dalam atau pun gap luka tu besar sangat 👉 Darah tak berhenti mengalir walaupun dah tekan dan balut luka tu kuat-kuat. 👉 Luka berlaku dekat bahagian muka 👉 Ada kotoran yang banyak di bahagian luka. Ni wajib kena bersihkan dengan teliti. 👉 Anggota tu jadi kebas sampaikan anak beritahu dia tak rasa apa-apa 👉 Atau pun luka tu disebabkan gigitan manusia atau binatang
Tolong #kongsikan pasal benda ni pada pasangan dan ahli keluarga yang lain jugak ya.
Dr Ahmad Luqman Bukhari.
EPISOD 5 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: Little Farm Dekatkan Anak Dengan Alam
Kanak-kanak harus didedahkan dengan alam kerana aktiviti ini akan membuatkan mereka lebih berani. Jika kita tidak mendedahkan mereka dengan alam dari kecil, ia mungkin akan membuatkan anak-anak tidak berani untuk mencuba benda baru.
Saksikan Episod ke 5, Journey Bersama JoviaNina pada 23 September 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.
Kalau anak tengah batuk, ibu memang susah hati. Sebelum batuk anak jadi lebih teruk, ibu dinasihatkan berhentikan sekejap memberi anak makan makanan dan minuman bertenusu dan bergula. Kenapa?
Sekiranya yang mengalami batuk adalah anak bawah umur 2 tahun, pemberian ubat batuk memang tidak dibenarkan sama sekali. Seeloknya rawat dulu batuk yang baru dialami oleh anak dengan cara rawatan menggunakan bahan semula jadi yang ada di dapur selain mengelakkan daripada memberinya makan dan minum makanan yang boleh menggalakkan lagi pengumpulan kahak seterusnya menyebabkan batuk semakin teruk.
Baca penjelasan yang dikongsi oleh Intan Nornie Sheika mengenai kenapa perlunya hentikan seketika pemberian makanan dan minuman tenusu dan gula semasa tengah batuk.
Sekarang musim tidak sihat. Kawan-kawan Adam, ramai yang batuk, berkahak dan selsema.
Cassein dalam susu
Cassein ini adalah kumpulan protein yang ada dalam susu. Dalam susu lembu, akan ada dua bahagian utama iaitu bahagian cecair whey dan cassein. Kedua-duanya ialah protein susu.
Whey adalah kumpulan protein-ringkas (mudah hadam) dan cassein ialah protein yang kompleks (mengambil masa untuk hadam). Kombinasi kedua ini perlu untuk kita dapatkan susu.
Ini yang cetus lebih keradangan dan seterusnya menggalakkan lagi penghasilan kahak. Oleh itu, ketika anak kita diserang selsema dan batuk, hentikan sebentar pengambilan tenusu sehingga hilang keradangan dalam badan anak.
Jadi memang tak elok ke minum susu ?
Bukan begitu. Jika dalam keadaan kesihatan tidak menentu, memang sebaiknya elak sahaja tenusu. Boleh google ‘cassein-free diet’. Sangat membantu kita detoks semula sistem dalam badan kita.
Detoks paling baik adalah dengan berpuasa. ‘Merehatkan’ sistem kerja usus, membantu kesihatan yang lebih baik (gut healing).
Apa perlu dibuat ketika batuk, selsema atau berkahak.
+ Banyakkan pengambilan cecair (air/sup)
+ Jauhi produk tenusu dan gula
+ Ambil makanan dalam bentuk fiber ringkas
Remedi alami untuk batuk, selsema atau berkahak
+ Madu asli
+ Air rebusan kunyit bersama madu
+ Campuran air rendaman halia bersama kayu manis diminum
+ Cuka epal/kurma/zaitun bersama kunyit atau halia
+ Lemon/limau purut bersama halia atau kunyit
+ Rooiboos tea
+ Air rendam daun marunggay/moringa
+ Rendaman air bersama daun tulsi
Nota tambahan
Ada beberapa ilmu tentang cassein untuk pengambilan tenusu sebagai minuman dan masakan iaitu baka lembu. Lembu yang menghasilkan cassein Beta A1 atau A2 juga mempengaruhi imun kita. Nanti tibu ceritakan di post yang lain.
Bila anak semakin membesar, semakin mencabar cara didikan kita pada anak-anak. Malah anak yang sudah pandai bersuara dan menunjukkan rasa hati dan emosinya semakin membuatkan kita bertambah pening.
sekarang!
