Macam ibu dan anak! Tapi hakikatnya adik beradik. Siapa sangka setelah 21 tahun menjadi anak tunggal, rahsia Allah tiada siapa tahu apabila gadis ini dapat juga gelaran kakak setelah sekian lama menanti.
Pegang ‘title’ anak tunggal sehingga 21 tahun
Apa yang buatkan ia menjadi perhatian, jika orang tak tahu pasti tak akan cakap itu adik. Menerusi video dikongsi seorang gadis dikenali sebagai Amiera Hadid di laman TikTok, dia menceritakan rezekinya mendapat adik selepas 21 tahun menjadi anak tunggal.
Menurut Amiera, adiknya dilahirkan pada 30 Disember 2021. Malah dalam nada bergurau dia sempat berkongsi kenapa sebelum ni lambat sangat adik keluar.
Ads
Haishhh kenapa lah keluar lambat sangat. 21 tahun jadi anak tunggal.
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata netizen sempat mengusik gadis ini dan turut teruja dengan kisah yang dikongsikan.
Bukan itu sahaja, ada juga yang menyatakan adiknya itu mungkin penangan anak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).
Comel pula tengok gayanya dukung adik. Untunglah mak dah boleh rehat, kakak pula ambil alih jaga adik. Boleh bergilir berjaga malam kan? Lepas ni si adik mesti akan jadi kesayangan kakak.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mencuci tangan merupakan antara kaedah yang disarankan bagi menghindari jangkitan virus Covid-19. Tetapi, percaya tak kalau kami katakan pengambilan nutrien yang mencukupi juga membantu dalam pencegahan virus ini?
Bolehkah cegah jangkitan virus Covid-19 melalui pemakanan?
Setiap makanan yang diambil mempunyai kandungan nutrien dengan manfaat kesihatan tersendiri. Malahan terdapat juga nutrien yang berperanan membantu badan melawan virus, termasuklah jangkitan coronavirus ini.
Komponen sistem pertahanan badan terdiri daripada pelbagai sel, protein, tisu dan organ. Setiap komponen ini akan bekerjasama melawan patogen (kuman) yang memasuki badan, sama ada dalam bentuk bakteria, parasit atau virus seperti novel coronavirus (2019-nCoV).
Sistem pertahanan ini berfungsi melawan jangkitan coronavirus dengan membentuk antibodi. Antibodi merupakan protein khas yang berupaya mengikat protein pada patogen, kemudiannya antibodi ini membunuh patogen supaya badan sembuh daripada sebarang penyakit.
Penjagaan pemakanan dengan mengambil nutrien yang sesuai pastinya akan dapat menguatkan fungsi sistem imun badan. Keadaan ini sekali gus menjadikannya dapat melawan virus korona dengan lebih efektif.
Mempunyai sistem imun yang kuat bermakna setiap komponen di dalamnya juga dapat membentuk antibodi yang sama kuat. Antibodi inilah yang akan membunuh virus korona yang memasuki badan dan menghalang daripada menyebabkan munculnya penyakit yang tidak diingini.
Apakah nutrien yang perlu diambil?
Nutrien yang diperlukan untuk menghalang jangkitan coronavirus adalah sama dengan nutrien yang berperanan untuk mencegah virus penyebab selesema.
Berdasarkan kajian yang diterbitkan dalam Journal of Obesity & Weight Loss Therapy, berikut adalah antara nutrien yang diperlukan oleh badan anda:
Karbohidrat
Ia sumber tenaga kepada sel sistem pertahanan badan. Karbohidrat yang anda makan akan berubah menjadi tenaga dalam proses glikolisis. Proses ini juga menyokong penghasilan sel-sel limfosit.
Apa itu limfosit? Limfosit adalah sel yang berfungsi untuk mengenali protein pada permukaan patogen, membentuk antibodi dan membunuh patogen punca kerosakan pada tisu badan. Sekiranya badan anda terdedah kepada virus korona, sel-sel inilah yang akan bertindak terlebih dahulu.
Protein dan asid amino
Nutrien paling penting untuk melawan virus korona pastinya protein kerana ia merupakan bahan paling penting dalam penghasilan sel imun. Kekurangan protein akan meningkatkan risiko dijangkiti penyakit.
Selain protein, sistem imun juga memerlukan asid amino dalam bentuk arginine dan glutamin. Asid amino adalah sebatian kecil yang membentuk protein. Kedua-dua sebatian ini diperlukan dalam pembentukan limfosit.
Vitamin dan mineral
Kedua-duanya adalah nutrien yang perlu ada dalam melawan jangkitan virus korona. Vitamin berperanan menjaga sel-sel imun agar dapat berfungsi dengan baik. Jenis vitamin yang diperlukan adalah vitamin A, C, E dan B kompleks.
Proses pembentukan sistem imun yang kuat juga memerlukan mineral seperti selenium, zink dan zat besi. Selenium berfungsi mengekalkan kekuatan sel dan menghalang kerosakan DNA, zink akan mewujudkan tindak balas imun badan dan zat besi membantu penyerapan vitamin C.
Antioksidan
Antioksidan memiliki peranan dalam melawan radikal bebas dan melindungi sel imun daripada kerosakan. Ia sekali gus membantu sistem imun untuk berfungsi secara optimum dan membantu mencegah jangkitan virus 2019-nCoV.
Antioksidan boleh diperolehi dalam bentuk vitamin C, D, E dan beta-karoten, iaitu bahan mentah vitamin A. Selain vitamin, antioksidan juga terdapat dalam sebatian flavanoid dan lycopene pada sayuran dan buah-buahan.
Jenis makanan
Hakikatnya, tidak ada satu jenis makanan yang dapat menghalang penularan jangkitan novel coronavirus ini.
Tetapi pengambilan beberapa jenis makanan dan minuman tertentu, sekurang-kurangnya dapat membantu menguatkan sistem imun badan dan melindungi daripada risiko jangkitan.
Buah sitrus
Merupakan sumber vitamin C yang baik. Vitamin C dapat meningkatkan penghasilan sel darah putih yang berperanan melawan jangkitan virus. Antara buah yang popular sebagai sumber vitamin C adalah:
Sangat berpotensi dalam mencegah jangkitan virus korona. Brokoli adalah sayur yang kaya dengan nutrien penting sistem imun, seperti serat, antioksidan dan vitamin A, C serta E.
Bayam
Bayam mengandungi vitamin C, flavanoid dan beta karoten yang dapat membantu melawan jangkitan virus.
Ketiga-tiga nutrien itu dapat memperkuatkan sistem imun melalui penghasilan sel darah putih yang banyak. Cara terbaik mengekalkan manfaatnya adalah dengan tidak memasak terlalu lama.
Beri biru
Buah ini kaya dengan antioksidan flavanoid yang dikenali sebagai antosianin. Banyak kajian menunjukkan bahawa sebatian ini dapat mengurangkan risiko jangkitan pada saluran pernafasan.
Bawang putih
Merupakan antara ramuan yang sering diguna untuk merawat selesema. Ia mengandungi sebatian allicin yang dikatakan cukup berkesan dalam mencegah jangkitan, khususnya pada saluran pernafasan.
Teh hijau
Minuman ini juga mempunyai nutrien yang dapat mencegah penyebaran jangkitan virus korona. Ia mengandungi antioksidan yang dipanggil epigallocatechin gallate (EGCG), sejenis kompaun yang dapat menguatkan sel-T dalam sistem imun badan.
Yogurt dan susu
Kedua-duanya mengandungi bakteria baik dipanggil probiotik. Probiotik berfungsi membantu sistem pencernaan, merangsang sistem imun dan menjadikannya kebal terhadap sebarang jangkitan.
Lada benggala merah
Merupakan antara makanan tinggi kandungan nutrien yang dapat menghalang jangkitan virus korona. Ia mengandungi dua kali lebih banyak vitamin C berbanding buah sitrus. Selain dapat menguatkan sistem imun, lada benggala merah juga membantu menjadikan anda lebih sihat.
Konklusinya
Seperti yang dikatakan tadi, sebenarnya tiada makanan yang dapat menghalang jangkitan virus korona ini secara langsung. Namun, melalui pengambilan makanan yang kaya dengan kandungan nutrien baik, sedikit sebanyak ia dapat membantu memperkuatkan sistem imun badan anda.
Keadaan ini sudah tentu dapat mengurangkan risiko jangkitan coronavirus kepada anda. Walau bagaimanapun, aspek penjagaan kebersihan diri seperti kerap mencuci tangan serta pemakaian topeng muka tetap tidak boleh diabaikan.
Jika boleh, hindarilah daripada pergi ke kawasan tumpuan ramai kerana di tempat seperti itu akan lebih mendedahkan diri anda kepada jangkitan virus.
Seorang kanak-kanak perempuan berusia lima tahun cedera parah selepas parah terlibat kemalangan jalan raya di hadapan rumahnya di Kampung Delek Kanan, Klang dekat sini semalam.
Kredit video: Perak Today
Video insiden berdurasi seminit itu tular di media sosial menunjukkan kanak-kanak berbaju t-putih dan berseluar merah dan rambut tak diikat berdiri pantau di tepi jalan sebelum berlari melintas jalan secara tiba tiba sebelum bunyi perlanggaran itu berlaku.
Pemandu salah sebuah kenderaan yang diparki bersebelah tempat kemalangan itu menjerit meminta tolong sebelum beberapa penduduk kampung dipercayai ahli keluarga mangsa berlari ke arah mangsa untuk melihat keadaannya.
Menurut laporan MalaysiaGazette, Ketua Polis Daerah Klang Selatan Asisten Komisioner Shamsul Amar Ramli berkata dalam kejadian berlaku pukul 5.45 petang itu mangsa dilanggar seorang pemandu wanita berusia 21 tahun yang menaiki Perodua Kembara.
“Semasa kejadian seorang kanak-kanak di Kampung Delek Kanan yang lari bersama beradiknya sebelum berhenti di tepi jalan sementara dua buah kenderaan lalu di hadapan mereka.
“Mangsa, Nur Kasih Dalisya Kamarul Azwan yang berdiri di tepi jalan melihat pergerakan kenderaan di kedua-dua arah sebelum secara tiba-tiba berlari melintas jalan.
“Ketika itu Perodua Kembara dipandu kerani itu terkejut kemunculan kanak-kanak itu secara tiba-tiba melintas dan tidak sempat mengelak lalu terlanggar mangsa kerana jarak yang terlalu dekat walaupun telah cuba untuk membrek kecemasan,” katanya menerusi kenyataan hari ini.
Akibat perlanggaran itu mangsa telah tidak sedarkan diri terlantar atas jalan raya.
Menurutnya, kanak-kanak itu kemudiannya dihantar ke Hospital Tunku Ampuan Rahimah Klang untuk tindakan lanjut dan mengalami kecederaan organ dalaman yang parah.
“Mangsa mengalami pendarahan pada limpa dan kecederaan usus sebelum mangsa segera dipindahkan ke Hospital Kuala Lumpur (HKL) untuk rawatan pakar,” katanya.
Manakala pemandu wanita itu tidak mengalami kecederaan dan kenderaannya mengalami kerosakan.
Kes diklasifikasikan di bawah Seksyen 43(1), Akta Pengangkutan Jalan 1987.
Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak banyak mengubah hidup kita sebagai ibubapa untuk menjadi insan lebih baik. Setiap hari kita belajar sesuatu yang baru dan sesuatu yang positif dalam membesarkan anak.
Begitulah pengalaman Dazrin Kamarudin setelah menjadi bapa kepada seorang cahaya mata lelaki.
Menurut perkongsian Dazrin dalam Anugerah Pa&Ma Gala 2022, kesabaran dirinya diuji secara maksimum setelah membesarkan anak selama 4 tahun.
“Satu benda yang nampak paling-paling ketara setelah bergelar bapa, adalah kesabaran. Kesabaran kita diuji secara maksimum! dan benda ni dibawa dalam kehidupan seharian kita. Sebab bila kita berurusan dengan orang, ketika kita bercakap dengan orang, cara kita berubah secara drastik’
“Bila kita bersabar dengan anak, kita melayan kerenah anak, cara kita didik dan bercakap dengan anak pun akan jadi habit ketika kita berusrusan dengan orang luar. Kesabaran itu jadi lebih nak dibandingkan dengan zaman muda yang kurang sabar.”
Ditanya oleh pengacara Pa&Ma Gala 2022 tentang penambahan ahli keluarga baru, ini riaksi positif dari Dazrin
“Saya datang dari keluarga yang besar, mesti nak anak yang ramai. Setelah anak sulung 4 tahun memang ada perancangan tapi masih belum ada rezeki. InsyaAllah mana tahu ada rezeki nanti.”
Ketahui lebih lanjut bagaimana cara Dazrin bekorban demi keluarga, untuk membesarkan cahaya mata tercintanya, jom ikuti perkongsian beliau sebagai salah seorang penerima BEST PAPA MILLENIAL 2022 dalam video di bawah.
Melalui pengalaman keguguran sememangnya cukup menyedihkan bagi seorang ibu hamil. Perlukan sokongan emosi yang cukup kuat dari orang-orang sekeliling. Ditambah pula dengan kerisauan sama ada sudah sembuh sepenuhnya ataupun belum.
sekarang!
