“Jangan makan banyak sangat kicap tu. Nanti anak yang dikandung tu jadi gelap”, kata-kata seorang ibu kepada anaknya yang sedang mengandung.
Ini merupakan salah satu tips orang terdahulu yang dikatakan boleh mengelakkan anak mendapat kulit yang gelap.
Malah ada yang menyatakan, air kacang soya yang putih boleh membuatkan anak menjadi putih jika selalu meminumnya ketika mengandung.
IRONINYA, KEDUA-DUA BAHAN TERSEBUT IAITU KICAP DAN AIR KACANG SOYA INI BERASAL DARIPADA TUMBUHAN YANG SAMA IAITU SOYA.
Persoalannya disini, adakah benar dengan memakan ataupun meminum bahan yang mempunyai warna gelap dan putih itu akan mempengaruhi warna kulit kanak-kanak?
Disini kami ingin menyatakan beberapa fakta.
1. Warna makanan yang diambil tidak akan mempengaruhi warna kulit pada bayi. Ini kerana sistem penghadaman di dalam badan tidaklah bersambung dengan rahim. Makanan yang dimakan akan dicernakan di dalam sistem penghadaman dan di serap ke dalam badan.
Molekul yang sudah tercerna inilah yang akan diberikan kepada bayi melalui uri(placenta). Penggunaan molekul tersebut tidaklah akan mempengaruhi warna kulit.
IKLAN
Warna kulit yang gelap adalah disebabkan kehadiran kompaun melanin yang terhasil daripadasel melanocytes. Ada sesetengah orang yang mempunyai masalah dalam penghasilan kompoun ini dan kulit mereka akan kelihatan sangat putih. Bukan setakat itu, rambut dan kening mereka juga akan kelihatan putih disebabkan kompaun melanin juga banyak pada tempat tersebut. Mereka yang ada masalah ini dikatakan mempunyai penyakit ‘Albino’.
Kuantiti kompaun melanin yang dihasilkan inilah yang akan menentukan kecerahan dan gelapnya kulit seseorang. Dan perkara ini bergantung kepada genetik.
Sebagai tambahan, warna kulit diperturunkan kepada anak kita melalui ‘polygenic inheritence’. Bermaksud ada beberapa ‘gene’ pada baka kita yang terlibat dalam warna kulit. Berlainan pula bagi jenis darah. Ia hanya melibatkan sepasang ‘gene’. Iaitu satu daripada ayah dan satu lagi daripada ibu.
Kita bagi contoh.
A mewakili gene yang akan menyebabkan kulit GELAP
a mewakili gene yang akan menyebabkan kulit CERAH
IKLAN
Seorang rakyat Afrika mempunyai kulit warna yang sangat gelap:
Kita anggap semuanya genenya adalah mewakili gelap iaitu
AA AA AA
Saya tulis AA tu secara berpasangan disebabkan satu gene daripada ayah dan satu lagi gene daripada ibu.
Ada 3 pasangan disebabkan ‘polygenic inheritence’ seperti yang saya terangkan di atas.
Dia kahwin dengan perempuan eropah yang sangat cerah:
Kita anggap semuanya gene warna kulitnya mewakili yang cerah sahaja:
aa aa aa
IKLAN
Anak yang akan terhasil akan mempunyai warna kulit di antara cerah dan gelap. Maksudnya tidak terlampau cerah ataupun gelap disebabkan genetik anaknya telah bercampur iaitu: Aa Aa Aa
Oleh itu, penyelesaian sebenar untuk mendapatkan anak yang putih adalah berkahwin dengan orang yang mempunyai kulit yang putih.
Pelakon Raja Ilya berkongsi perkembangan terkini permata hatinya, Talita yang kini sudah genap dua bulan usianya.
Menurut Ilya atau nama sebenarnya Raja Ramilah Begum Raja Mohammad, sejak dilahirkan hingga kini, anak perempuannya itu seorang bayi yang sangat mudah dijaga.
Mama papa jangan pelik kalau corak tidur bayi berubah! Yang penting, pastikan tidur cukup kalau nak anak bijak!
Tahun pertama kehidupan si kecil tahun menyaksikan pertumbuhan dan perkembangan yang luar biasa dan drastik. Demikian juga corak dan tempoh masa tidur juga berubah.
5 SEBAB TIDUR PENTING BAGI BAYI
Janin dalam kandungan tidur selama 16 hingga 20 jam sehari manakala bayi yang baru lahir akan tidur 16 hingga 17 jam sehari. Kebanyakan mereka tidak akan berada dalam keadaan jaga hanya dua hingga empat jam sehari pada minggu-minggu pertama kehidupan mereka. Rapid Eye Movement (REM) yang berlaku pada 60% hingga 80% dalam tempoh fasa tidur aktif menyaksikan aktiviti otak. Peratusan REM akan menurun seiring peningkatan usia. Ini menjawab kenapa bayi dan kanak-kanak tidur lama dan apakah kepentingannya kepada perkembangannya.
1.Doktor percaya REM ini akan memberikan peluang kepada otak untuk ‘aktif’ menerima stimulasi dan selain daripada rangsangan melalui aktiviti sensori fizikal.
2.Tidur amat penting untuk perkembangan neural kerana ketika tidur, bahagian otaknya dirangsang.
3.Pada masa bukan fasa REM, tidur akan memberikan si manja rehat dan salah satu proses menyegarkan kembali tubuh.
4.Kajian yang dilakukan mendapati kanak-kanak yang tidak mendapat tidur yang cukup boleh mengalami pembangunan neurologi yang terjejas.
5.Kanak-kanak yang mendapat tidur yang cukup akan menjadi lebih peka, cukup rehat, ceria dan bersedia untuk menerokai ilmu baru.
Purata bayi daripada lahir hingga satu tahun akan mengalami pertambahan berat sebanyak tiga kali ganda dan pertumbuhan ketinggian yang ketara dalam satu tahun pertama. Dan itu tidak semua – antara kelahiran dan 12 bulan, bayi anda akan belajar meniarap, duduk, merayap dan merangkak dan mungkin juga berjalan.
CORAK TIDUR BAYI BARU LAHIR – 3 BULAN
Bayi yang baru lahir secara purata keperluan tidurnya ialah kira-kira 16-17 jam sehari! Tetapi tidurnya masih belum tetap. Bayi baru lahir perlu menyusu setiap 2 hingga 4 jam sekali dan kebanyakan bayi baru tidur selama satu atau dua jam pada satu masa (dan kadang-kadang kurang dari itu!)
Pada usia 4-6 minggu, bayi yang baru lahir memerlukan lebih kurang 14-16 jam setiap hari. Pada usia 8 minggu, bayi akan mula tidur untuk tempoh yang lebih pendek pada siang hari dan tidur lebih lama pada waktu malam (walau bagaimana pun bayi akan tetap bangun beberapa kali setiap malam untuk menyusu).
Walaupun corak tidur ini meletihkan untuk anda, yakinlah bahawa bayi lama kelamaan akan mula menetapkan waktu tidurnya. Jangan risau fasa berjaga malam yang sedang dilalui pada peringkat ini tidak akan kekal lama!
CORAK TIDUR DARI 3 – 6 BULAN
Bagi bayi yang berumur 3 atau 4 bulan, anda akan mungkin mendapati corak tidurnya mulai tersusun. Tidur siangya juga lebih singkat dan tidur malam yang lebih lama (walaupun tidak semua bayi mengalaminya.) Jika bayi anda mula membuat jadual tidurnya sendiri, perhatikan bila waktunya mengantuk dan tidur setiap hari.
Tidur siang juga boleh menjadi lebih jelas pada ketika ini. Bayi berumur 4 bulan memerlukan kira-kira 5 kali tidur siang; bayi 6 bulan memerlukan lebih seperti 3 atau 4 tidur siang setiap hari. Jangan bimbang jika tidur siang ini tidak berlaku pada waktu yang sama setiap hari. Ia normal!
Semasa peringkat usia ini, regresi tidur 4 bulan boleh berlaku. Ini adalah titik di mana pola tidur bayi anda berubah secara kekal; itu juga sebab mengapa beberapa bayi yang telah tidur bayi menjadi tidak tetap tanpa sebab. Tiba-tiba dia akan berjaga kerap dan kurang tidur. Ini juga merupakan titik di mana anda boleh memulakan latihan tidur bayi anda (walaupun ini adalah usia yang paling awal yang disyorkan untuk pembinaan tidur, jadi ia juga perlu menunggu lebih lama.)
Walau bagaimana pun, mama dan papa perlu tahu yang ramai bayi berumur 6 bulan masih memerlukan 1 – 2 kali waktu menyusu pada waktu malam. Bayi anda akan tidur lebih lama pada waktu malam dan tidur dalam tempoh yang lebih pendek pada waktu siang.
CORAK TIDUR DARI 7 – 9 BULAN
Pada usia 7 bulan, kebanyakan bayi sudah bersedia mengikuti jadual waktu tidur yang dianggarkan dalam bentuk carta walaupun tidak semestinya perlu dipatuhi 100%. Pada 7 bulan, bayi anda memerlukan antara 2 atau 3 tidur pada waktu siang (tidur kali ketiga mungkin akan menjadi lebih singkat, jika bayi anda mengambil 3 kali tidur siang). Walau bagaimanapun, semasa 8 bulan, bayi akan beralih kepada dua kali tidur pada waktu siang iaitu tidur tengah hari dan tidur petang.
Jangan lupa bahawa regresi tidur masih boleh berlaku pada masa ini dan ia boleh mengganggu tidur bayi. Regresi tidur yang berlaku sekitar 8 atau 9 bulan kebanyakannya disebabkan oleh perkembangan fizikal bayi anda sedang mengalami masa ini – belajar merangkak, mencuba untuk berdiri, berpaut dan mungkin bertatih!
Bayi akan tetap bangun untuk menyusu sekurang-kurangnya sekali pada waktu malam dianggap biasa pada ketika ini pada sekitar usia 9 bulan. Ini akan membantu anda menentukan sama ada bayi anda masih memerlukan satu kali sesi penyusuan pada waktu malam.
CORAK TIDUR DARI 10 – 12 BULAN
Bayi pada usia ini kebanyakannya akan tidur sepanjang malam dan tidak perlukan penyusuan pada waktu malam. Walau bagaimanapun ada sesetengah bayi akan terus memerlukan sekurang-kurangnya sekali penyusuan semasa waktu tidur malamnya. Kebanyakan bayi mengambil dua tidur siang setiap hari semasa usianya 10 bulan dan berkurangan kepada sekali sahaja pada usia 12 bulan hingga 18 bulan.
Pada ketika ini, jika bayi anda masih tidak mempunyai jadual waktu siang yang boleh diramal. Jadi mama dan papa bolehlah cuba menentukan pukul berapa yang sesuai untuk tidur siang. Ini akan membantu memastikan bayi anda mendapat tidur yang cukup dan tidurnya teratur dengan baik (iaitu dia tidur cukup nyenyak, tetapi tidak memberi kesan kepada tidurnya pada waktu malam).
Pada usia ini, mama dan papa boleh memastikan bayi mempunyai waktu tidur yang konsisten. Waktu tidur yang konsisten merupakan komponen penting dalam jadual harian yang baik. Terdapat juga bukti untuk mencadangkan bahawa mewujudkan tabiat pada usia awal untuk tidur pada waktu yang sama setiap malam boleh memberi manfaat kepada anak- apabila mereka melangkah ke peringkat persekolahan. Kanak-kanak yang tidur pada waktu yang sama setiap malam dan mendapat tidur cukup berkelakuan lebih baik dan boleh mempunyai preastasi yang bagus di sekolah.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bayi 9 bulan, berat baru 6.5kg, makan banyak dah bubur nasi 3 kali sehari, macam mana lagi cara nak tambah berat badan anak.
Risau kan?
Bila pergi klinik kesihatan, mulalah kena bebel dengan nurse. Pastu balik sedih kenapa anak tak naik-naik berat badannya ni.
Perkongsian dari Cik Nuie ini mungkin boleh memberi idea dan bantu ibu yang mempunyai masalah anak susah nak naik berat badan.
Saya antara ibu yang mengalami sindrom anak tak naik berat badan. ANAK SY MAKAN 5/6 kali sehari. MAKAN NASI TAU, bukan makan snek-snek atau kurang makan nasi. MAKAN UTAMA DIA memang nasi. Celik mata sampai tidur balik memang N.A.S.I
Saya nak kongsi sedikit info berkaitan “macam mana nak naikkan berat badan anak” – mana tahu kita semua boleh berjaya. Tak naik banyak sikit pun jadilah kan?
1st of all, jom kita belajar kenali makanan tinggi kalori.
JENIS MAKANAN TINGGGI KALORI & SESUAI UNTUK ANAK KECIL
Ni saya nak share jenis-jenis makanan yang boleh gain weight anak sebab ia kategori makanan tinggi kalori.
Beans (kekacang) * kekacang mmg tinggi kalori, ia juga sangat perfect untuk dijadikan snack food anak kita. Selain kekacang bagus untuk OTAK
Avocado * Boleh mix avocado dalam food lain. Sebab avocado kan rasa die sangat plain. So senang nak mix and match.
Whole Fat Yogurt * Seawal 8bulan dah boleh intro YOGURT pada baby. Make sure its whole fat, not 2% or skim, banyak yang FULL FAT, jadi kalau pergiMALL belek puas-puas.
Banana * Nampak cam buah kampung kan? Pisang? Haaaa pisang sumber kalori yang tinggi. Pisang baby food yang sangat perfect for dicing, slicing, and pureeing. Kebanyakan baby memang suke pisang!
Eggs * Buat Scrambled or omelet style eggs are often best for calories sebab bayiperlukan telur kuning untuk gain kalori.
Sweet Potato * buat mash potato add milk sikit atau butter untuklebihkan kalori dlm potato(siapa suke potato angkat tangan!)
Lentils * Sayasangat sukabuat puree pastu add into other baby foods. Or, mix with noodles, rice, or spread on toast. Serius sedap!! Try tau.
Salmon * Antara ikan yang banyak lemak dan sihat. Mahal pun kan. Tapijika mampu boleh je beli kasi anak makan
Quinoa * Ramai tnye quinoa tu apa? Bahasa melayu is serkam. Yg biasa burung makan tu. Ia kategori bijiran, nak serve sepertioatmeal for breakfast.
Cottage Cheese * Boleh mix cheese dalam food anak bila dah sampai usianya. Pemilihan cheese harusla bijak ya.
Nut Butters (peanut butter, almond butter, sunflower butter) * Buat la homemade peanut butter untuk ank ya. Sapu atas roti kompem sedap
Ground Meats (beef, lamb, dark chicken) * The high protein and calories. Sangat-sangattinggi. Pastikan anak dah sesuai makan daging, risau penghadaman anak plak nnt.
Bread * Pasti Go for whole grains and whole wheat untuk calories and nutrition yang lebih.
Added butter * Tambahkan butter dalam food anak. Pastikan unsalted butter ya.
Added oil (coconut/olive oil) * Minyak boleh membantu tumbuhkan lelemak pada anak-anak kita.
Okay, macam mana? Ada letak jenis-jenis makanan ni dalam makanan anak? Jom kita Istiqomah! Inshallah nampak hasilnya.