Selepas melahirkan anak, anda akan menjalani amalan berpantang agar dalaman dan luaran tubuh pulih dan sihat seperti sedia kala.

Bagi anda yang pertama kali berpantang mahupun yang dah lama tidak menjalani amalan pantang, pasti tertanya-tanya apakah keperluan yang perlu disiapkan semasa menjalani tempoh ini.

Di sini Pa&Ma senaraikan barang keperluan semasa berpantang yang kena ada!

1. Tuala wanita
Penyediaan tuala wanita khusus untuk ibu lepas bersalin perlu anda sediakan.

Tempoh darah nifas selepas melahirkan anak adalah 15 hari. Namun ia berbeza antara individu dengan individu yang lain. Jadi, jangan lupa beli stok tuala wanita yang mencukupi.

2. Kain batik
Ini adalah barang keperluan semasa berpantang yang penting sejak dahulu. Penggunaannya adalah untuk menggantikan seluar yang aeluar abda pakai ketika di rumah.

Bagi anda yang bersalin caesar, penggunaan kain batik penting kerana bekas jahitan tidak terganggu.

3. T-shirt
Semasa berpantang anda tidak digalakkan menggunakan kipas atau pendingin hawa. Jadi, sarunglah T-shirt daripada jenis fabrik kapas yang mudah menyerap peluh.

4. Stoking
Bagi memastikan kaki anda sentiasa panas dan tidak dimasuki angin, pemakaian stoking ketika berpantang adalah sangat penting.

Anda perlu pakai ia sepanjang tempoh 24 jam. Atas sebab itu, anda perlu ada banyak stoking semasa berpantang.

5. Bra menyusu
Pakaian dalam ini sangat berguna kerana mempunyai fungsi yang memudahkan proses penyusuan anda.

Jika anda menggunakan bra biasa, ia agak sukar kerana tiada akses bukaan khusus bagi membolehkan anak menyusukan anak dengan mudah.

6. Ikan haruan
Umum mengetahui khasiat ikan haruan dalam penyembuhan luka. Biasanya ketika berpantang, ikan haruan dimasak sebagi sup, bakar atau goreng.

Jika kawasan anda tinggal sukar mendapatkan ikan haruan segar, anda boleh beli pati ikan haruan yang boleh didapati di pasaraya atau kiosk barangan herba dan kesihatan.

7. Set berpantang
Masa kini ada pelbagai set berpantang yang dijual di pasaran. Ia lengkap dari A hingga Z keperluan ibu berpantang. Senuanya ada dalam saty set. Mudah bukan?

8. Pam payudara
Jika anda berniat mahu menyusukan bayi secara eksklusif maka pam payudara adalah barang perlu milik.

Anda digalakkan membeli pam payudara yang mempunyai fungsi pengepaman berganda. Dengan adanya pam susu yang berkualiti, proses pengepaman stok susu ibu perahan untuk anak akan menjadi lebih efektif.

Hati ibu mana tak tersentuh bila anak sentiasa harapkan ibu sihat dan akhirnya permintaan itu dimakbulkan Allah. Itu situasi yang dilalui oleh Elyana, 34, selepas dia telah pun bebas kanser setelah bertahun-tahun melalui kesakitan.

Impian anak nak bonda sihat termakbul

Menerusi perkongsian di Kosmo, Elyana menyatakan anaknya, Cinta Sumayyah selalu harap dia menjadi ibu normal seperti orang lain yang tidak sakit dan boleh menemani ke mana sahaja.

Cinta Sumayyah yang kini berusia 12 itu sentiasa mengharap ibunya yang digelar bonda itu sentiasa sihat dan menjalani rutin seperti wanita normal lain.

“Dialah yang selalu berharap agar saya menjadi ibu normal seperti ibu rakan-rakannya.

“Seorang ibu yang tidak sakit, akan teman dia berenang dan lakukan semua aktiviti bersama-sama. Inilah yang anak-anak saya nantikan selama ini,” katanya.

Harap diberi peluang lihat anak membesar

Berkongsi impiannya lagi, pelantun Niat itu juga mahu menjaga anaknya sehingga dewasa. Dia juga bersyukur Tuhan memakbulkan doanya untuk pulih daripada penyakit kanser.

“Saya selalu percaya apa yang kita fikir atau doa, kemungkinan akan terjadi.

“Disebabkan itu, saya memasang impian nak hidup lama untuk menemani anak-anak sehingga besar, sampailah ada yang mampu menjaganya seperti saya menjaga mereka sejak kecil. Itulah antara doa saya dan Allah SWT makbulkan.

“Selain itu, memberi inspirasi kepada semua individu yang sedang bertarung nyawa juga antara hal yang ingin saya realisasikan. Saya nak mereka jadi kuat melawan kesakitan,” katanya lagi.

Ibarat seperti bermimpi

Penyanyi yang popular menerusi lagu Diriku Tapak Sulaiman juga terasa seperti dalam mimpi sejak doktor memaklumkan dirinya sudah bebas daripada kanser yang dihidapi sejak 10 tahun lalu.

“Sampai sekarang rasa seperti mimpi, apa yang saya doakan sudah berlaku akhirnya.

“Kini, barulah saya dapat rasa dan percaya frasa ‘sabarlah setiap ujian pasti akan ada pelangi di hadapan’.

“Kini perkara tersebut benar-benar berlaku dan inilah yang pelangi yang saya nanti-nantikan selepas 10 tahun bertarung dengan kanser,” tuturnya.

Masih ada empat sesi kimoterapi

Biarpun disahkan telah bebas kanser, Elyana masih berbaki empat lagi sesi kimoterapi.

“Saya masih ada lagi empat sesi dan seterusnya pada Februari nanti.

Doktor juga rancang nak lakukan prosedur transplan tetapi kosnya sangat besar dan insuran saya juga semakin lama semakin surut sebab sudah 10 tahun.

“Jadi, harapnya selepas habis kimoterapi tak perlu buat transplan. Sekarang amalkan pengambilan suplemen (makanan tambahan) dan vitamin yang menurut pakar memang elok dan sesuai dengan kesihatan,” ujarnya lagi.

Terdahulu, pada Disember 2021, pelakon Dunia Baru itu mengejutkan ramai apabila mengesahkan dirinya bebas kanser limfoma yang dideritai sejak 10 tahun lalu.

Dia pertama kali mengumumkan penyakit tersebut selepas tersingkir daripada konsert GV4 sekitar 2017.

Kredit: Kosmo ; IG Elyana

Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)

Mendidik dan membentuk anak bermula dari kecil lebih mudah agar seimbang dunia dan akhirat. Kepetahan anak-anak Tomok memang selalu diperkatakan. Terkini Arrian dan Andra mula menghafal ayat-ayat Al-Quran.

Anak penyanyi Tomok iaitu Arrianshah Akid,7 tahun dan Andrasha Iman, 4 tahun, kedua-duanya semakin bijak. Memiliki suara yang merdu, telatah kedua-dua anak lelaki ini dimuatnaik bapa mereka ke Instagram.

Tomok telah memuat naik video di laman Instagramnya memaparkan dia sendiri sedang menguji bacaan surah ayat Kursi yang dihafal dua orang anaknya itu.

Dalam video berkenaan, Arrian dan Andra kelihatan sudah boleh menghafal ayat Kursi dan menyambung bacaan ayat dengan mudah.

View this post on Instagram

semoga di permudahkan perjalanan anak-anak ku di dunia dan akhirat . insyaallah pelan-pelan kita kayuh..ALLAH ada..dia akan bantu kita ❤️

A post shared by Tomok (@tomokofficial) on Jul 26, 2019 at 12:18am PDT

Melentur buluh dari rebung
Bahagia sekali melihat keluarga Tomok yang bergilir-gilir menyambungkan ayat Al-Quran. Kemerduan suara mengalunkan ayat suci Al-Quran dipuji para follower. Tomok turut merakamkan kapsyennya agar para follower mendoakan hanya yang baik-baik buat dua orang puteranya itu.

Bak kata pepatah, melentur buluh biarlah dari rebung. Maksudnya, kalau ibu bapa ingin  nak mendidik anak-anak ke arah kebaikan memulakan daripada usia mereka masih kecil adalah langkah yang tebaik.

Warganet memuji tindakan Tomok dan isteri yang berjaya mendidik kedua-dua anak lelaki yang bersopan santun.

SYURGA IBU AYAH

ALHAMDULILLAH AJAR ANAKYA SENDIRI

BAGUS TANAMKAN SEMANGAT 

Sumber: IG Tomok