Kulit jadi gelap waktu hamil? Sebelum hamil, kulit mungkin kelihatan cerah, sekata dan tidak banyak masalah. Namun, apabila kandungan semakin membesar, ibu mula menyedari wajah bertompok, leher kelihatan seperti berdaki, manakala ketiak dan beberapa bahagian tubuh pula menjadi lebih gelap.
Perubahan mendadak ini boleh menyebabkan sesetengah ibu berasa kurang yakin, tertekan atau tidak selesa dengan penampilan sendiri. Namun, ibu tidak perlu terlalu bimbang kerana perubahan warna kulit ketika hamil adalah perkara yang biasa berlaku.
Dalam kebanyakan keadaan, warna kulit akan beransur-ansur kembali seperti asal selepas bayi dilahirkan. Bagaimanapun, proses tersebut mungkin mengambil masa dan tidak semestinya berlaku serta-merta.
Kenapa Kulit Jadi Gelap Ketika Hamil?
Kulit jadi gelap ketika hamil berlaku akibat perubahan hormon yang meningkatkan penghasilan pigmen kulit. Keadaan ini dikenali sebagai hiperpigmentasi dan lazim dialami oleh ramai wanita sepanjang kehamilan.
Ketika hamil, tubuh mengalami perubahan hormon yang sangat besar. Peningkatan hormon seperti estrogen dan progesteron boleh merangsang sel penghasil pigmen untuk menghasilkan lebih banyak melanin.
Melanin ialah pigmen semula jadi yang memberikan warna kepada kulit, rambut dan mata. Apabila penghasilannya meningkat, beberapa bahagian tubuh boleh kelihatan lebih gelap berbanding sebelum hamil. Keadaan ini dikenali sebagai hiperpigmentasi.
Jika tompok gelap muncul pada wajah, ia dikenali sebagai melasma atau chloasma. Keadaan yang sering disebut sebagai “topeng kehamilan” ini dilaporkan boleh berlaku dalam sekitar 50 hingga 70 peratus kehamilan.
Tompok tersebut lazimnya berwarna coklat muda, coklat gelap atau kehitaman dan boleh muncul secara sekata pada kedua-dua belah wajah.
Bahagian Tubuh Yang Sering Menjadi Gelap Ketika Hamil
1. Wajah
Wajah merupakan antara bahagian yang paling mudah mengalami perubahan warna ketika hamil. Tompok melasma biasanya muncul pada dahi, pipi, hidung, bawah mata dan bahagian atas bibir.
Pendedahan kepada cahaya matahari boleh menjadikan tompok tersebut semakin ketara. Walaupun tidak berbahaya, perubahan pada wajah boleh mempengaruhi keyakinan diri sesetengah ibu.
2. Leher
Leher yang menjadi gelap kadangkala disangka berpunca daripada daki atau kurang menjaga kebersihan. Hakikatnya, perubahan tersebut boleh berlaku akibat peningkatan pigmen kulit ketika hamil.
Oleh itu, ibu tidak perlu menyental leher dengan terlalu kuat kerana tindakan itu boleh menyebabkan kulit mengalami iritasi dan menjadi lebih gelap.
3. Ketiak
Bahagian bawah lengan juga boleh kelihatan lebih gelap sepanjang kehamilan. Selain perubahan hormon, geseran antara kulit, peluh serta penggunaan produk deodoran yang tidak sesuai boleh membuatkan keadaan menjadi lebih ketara.
Pilih pakaian yang tidak terlalu ketat dan hentikan penggunaan produk sekiranya kulit menjadi pedih, gatal atau merengsa.
4. Puting Dan Areola
Puting serta areola, iaitu kawasan kulit di sekeliling puting, biasanya akan menjadi lebih gelap ketika hamil. Perubahan ini dipengaruhi oleh peningkatan hormon estrogen dan progesteron serta penghasilan melanin.
Ia merupakan perubahan normal sebagai sebahagian daripada proses tubuh membuat persediaan untuk kelahiran dan penyusuan.
5. Kelangkang Dan Pangkal Paha
Kulit pada bahagian kelangkang atau pangkal paha juga boleh menjadi lebih gelap. Selain faktor hormon, pertambahan berat badan boleh meningkatkan geseran antara kulit sehingga menyebabkan kawasan tersebut bertambah gelap.
Elakkan menggosok kulit dengan kasar atau menggunakan produk pemutih tanpa mendapatkan nasihat doktor.
Faktor Yang Menyebabkan Kulit Jadi Gelap Ketika Hamil
- Perubahan hormon – Peningkatan hormon kehamilan merangsang penghasilan melanin dalam jumlah yang lebih banyak.
- Pendedahan kepada cahaya matahari – Sinaran ultraungu (UV) boleh mengaktifkan penghasilan melanin dan menyebabkan tompok menjadi lebih gelap.
- Faktor genetik dan warna kulit – Individu yang mempunyai tona kulit lebih gelap atau sejarah keluarga melasma lebih mudah mengalami hiperpigmentasi.
- Geseran pada kulit – Geseran berulang di bahagian leher, ketiak, celah paha dan kelangkang boleh memburukkan perubahan warna kulit.
Cara Menjaga Kulit Ketika Hamil
Ibu boleh membantu mengawal perubahan warna kulit dengan memakai pelindung matahari berspektrum luas sekurang-kurangnya SPF 30, memakai topi dan mengurangkan pendedahan terus kepada cahaya matahari.
Gunakan pencuci serta pelembap yang lembut dan elakkan menyental kawasan gelap secara berlebihan. Pemakanan seimbang yang mengandungi folat atau vitamin B9 penting untuk kesihatan ibu dan perkembangan bayi, tetapi ia bukan rawatan khusus yang terbukti boleh menghilangkan melasma. Suplemen pula perlu diambil mengikut nasihat doktor.
Jangan sewenang-wenangnya menggunakan krim pemutih ketika hamil. Bahan seperti retinoid dan hydroquinone perlu dielakkan sepanjang kehamilan melainkan diarahkan oleh doktor.
Anda mungkin berminat dengan
Menurut American Academy of Dermatology, kebanyakan perubahan warna kulit berkaitan kehamilan akan semakin pudar selepas bersalin. Namun, ada juga yang mengambil masa lebih lama atau kekal. Sekiranya tompok berubah secara luar biasa, terasa sakit, gatal, bersisik atau tidak berkurangan selepas bersalin, dapatkan pemeriksaan doktor atau pakar dermatologi.
Kesimpulan
Kulit jadi gelap ketika hamil merupakan perubahan normal yang berlaku akibat peningkatan hormon dan penghasilan melanin. Walaupun keadaan ini boleh menjejaskan keyakinan diri, ia lazimnya tidak berbahaya dan akan beransur pulih selepas bersalin.
Penjagaan kulit yang lembut, perlindungan daripada cahaya matahari serta mendapatkan nasihat doktor sekiranya terdapat perubahan luar biasa dapat membantu memastikan kesihatan kulit ibu sentiasa terpelihara sepanjang kehamilan.
Anak akan dapat akaun Simpan SSPN bernilai RM30, goodies istimewa dan sijil penyertaan. Sambil bermain, dapat hadiah! Daftarkan anak segera di: https://www.majalahpama.my/edutainment-fest/
Baca lagi: MamaKerja2026: Ibu Bekerja Selangor Layak Mohon Insentif RM1,000 Mulai Ogos!
Sekat Video Indonesia Di Youtube, 7 Cara Berkesan Elak Anak Terpengaruh Bahasa Indonesia
Buku Pink Ibu Hamil Jangan Tunjuk Sesuka Hati, Banyak Maklumat Peribadi!
Sumber: hello doktor
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
