Ibu mana yang mampu tenang bila mana anak disahkan positif Covid-19. Kebimbangan yang dirasakan oleh pelakon, Shakilla Khoriri mengenai anaknya rupanya membawa khabar duka bila mana anaknya, Ameena Sofia disahkan positif Covid-19.
Menerusi Instagramnya, Shakilla berkongsi cerita. Kata Shakilla sebelum disahkan positif, dia sudah merasakan perubahan pada anak kecil kesayangannya itu malah bermimpi mengenai Ameena ketika Ameena bersama bekas suami, Fizi Ali.
“Sorry Puan Anak Puan Positive! BANG !
“Satu batu besar macam hempap atas kepala i masa dengar ayat tu. Dua-3 hari masa Ameena dengan daddy dia hati ni rasa tak best.
“Rasa macam ada sesuatu tak kena dengan Ameena. Mimpi Ameena masuk hospital 2 hari berturut. Malam tadi ambil Ameena dekat Fizi, saat i peluk dia dalam hati cakap, “Eh anak aku tak OK ni,” tulisnya di Instagram.
Bermula detik rasa hati sehinggalah Ameena mula muntah-muntah dari malam hingga ke pagi. Lantas tanpa berlengah, Shakilla terus melakukan ujian dan ternyata anak kesayangannya dan Fizi disahkan positif.
Lebih kecewa kata Shakilla, dia pula disahkan negatif.
“Start muntah dari malam tadi bawa sampai ke pagi ni. Hati aku ni kuat cakap, habis lah anak aku kali ni.
Ads
“Pagi Ameena bangun tak sempat makan apa semua terus siap pi klinik buat swab and jawapan yang buat aku betul-betul kecewa. Dia positive tapi aku negative.
“Dalam hati fikir macam mana aku nak GANTI tempat dia. Biar aku. Tapi i percaya. Semua ni ada hikmah dia. Next week Ameena masuk 3 tahun,” kongsinya lagi.
Namun satu hal yang agak menyedihkan kata pelakon berbakat ini lagi adalah persiapan yang dilakukan untuk menyambut hari lahir ketiga Ameena pada minggu hadapan. Namun semuanya terpaksa ditunda buat seketika.
Dalam pada itu, Shakilla turut memohon agar semua mendoakan puteri kesayangannya itu dan dijauhkan daripada kesukaran saat berdepan situasi itu.
Ads
“Tengah i busy nak buat preparation birthday dia tapi di duga dengan ujian macam ni. Allahu. Minta maaf semua.
“Allah tahu yang sebaiknya. Minta doakan @ameenasofia_ cepat OK ya,” tulisnya di kapsyen.
Meninjau di ruangan komen, rata-rata pengikut Shakilla di Instagram turut sama memberikan kata-kata semangat buatnya malah terus mendoakan moga Ameena Sofia cepat-cepat sembuh.
Terdahulu, Shakilla mendirikan rumah tangga bersama penyampai radio, Fizi Ali namun bercerai pada penghujung tahun lalu. Pasangan ini dikurniakan seorang cahaya mata, Ameena Sofia yang kini berusia tiga tahun.
Sebagai ibu, sudah tentu kita mahukan yang terbaik buat si manja. Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat kita titikberatkan supaya anak dapat membesar dengan baik.
Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Selamat dilahirkan pada 27 Julai yang lalu, anak hero Malaya, Remy Ishak kini sudah pun berusia satu bulan.
Diusianya genap sebulan, Remy dan isterinya Ezza Yusof sempat mengadakan majlis tahnik dan cukur jambul buah hati tersayang mereka, Tuah Alam.
Menerusi Instagram, isteri Remy, Ezza turut memuat naik beberapa keping gambar sepanjang majlis berlangsung.
“Tuah Alam, 1 month old today,” tulisnya di Instagram.
Ezza yang kini bergelar ibu turut meluahkan rasa syukurnya kerana majlis itu berlangsung dengan lancar dan baik.
Remy dan Ezza tampil sedondon dengan warna putih bersih bagi meraikan anak sulung mereka. Malah akui Ezza lagi, majlis itu cukup bermakna buat mereka kerana kehadiran insan istimewa selepas dua tahun mendirikan rumahtangga.
“Alhamdulillah! Majlis tahnik & cukur jambul Tuah Alam ni sangat special bagi kami berdua sebab Ayah & Bonda Tuah majlis kahwin 2 tahun lepas takde rezeki nak buat dulu disebabkan PKP.
“Tahun ni, 2023 sambut Tuah Alam dilahirkan, 2 tahun Anniversary perkahwinan kami juga. Tuah rezeki Ayahanda & Bonda,” tulisnya lagi.
Ibu yang cukup manis dengan senyuman ini juga turut berterima kasih kepada semua yang sudi hadir ke majlis istimewa itu.
“Terima kasih semua sudi hadir luangkan masa di Majlis kecil kami. Tuah dapat banyak hadiah,” luahnya berkongsi.
Dalam pada itu, meninjau di ruangan komen rata-rata pengikut setia Ezza dan Remy juga turut memuji nama indah pilihan mereka berdua.
Terdahulu, Remy dan Ezza selamat menimang cahaya mata sulung mereka, Tuah Alam pada tanggal 27 Julai yang lalu.
“Engkau ini kan, ini pun tak boleh!” Tempik si ibu pada anak. Terkebil-kebil anak. Anak pun cubalah betulkan kesalahan.
Ambil pemadam padam. Dirampas pula pemadam..’Padam pun tak reti lambat lah!’
Lepas habis kerja anak kesat air mata. Tetap dia kembali ke ibunya minta dilihat kerjanya sudah diselesaikan.
Baru nak berbunga hati si anak ibunya hanya menjawab dengan lirikan mata ‘Ha bagus siap pun kerja sekolah. Lain kali cepat sikit’
Anak pun berlalu pergi dengan kepala tertunduk ke bawah. Ibu ayah, anak-anak kan, dia kita marah dan kritik macam mana pun dia tetap akan lari ke kita.
Minta
✔️ Dipeluk
✔️ Dilihat
✔️ Dihargai
✔️ Disayangi
Tapi itulah sebab penat pun kita sesekali lepaskan pada anak. Kita lupa pada mereka yang ada hati dan perasaan.
Dalam Kajian Birmingham University Terhadap Parental Expressed Emotion – Critic & Neural Markers of Sustained attention to emotion faces in Children mendapati anak-anak yang seringkali dikritik ini akan mempunyai isu dalam hubungan sosial mereka.
Anak-anak ini jadi begini sebab mereka telah ‘made-belief’ yang mereka tidak disayangi oleh ibu ayah mereka sendiri.
Dan lebih menyedihkan dalam kajian ini juga mengatakan anak lebih terdedah kepada depression dan anxiety.
Mereka mungkin jadi ‘Heartless’ juga sebab mereka cuba avoid anything berkenaan emosi.
Risaunya saya. Anak-anak kita ini.
Untuk mereka sayangi orang lain kita perlu beritahu mereka kita sayang mereka dan mereka perlu sayangi dan jaga diri mereka.
Caranya mudah sahaja
➡️ Luangkan masa bonding dengan anak
➡️ Bila anak bercerita lihat matanya
➡️ Peluk anak kata kita sayang dia
➡️ Minta maaf dengan anak
➡️ Dengar luahan hati anak
Kita sama-sama ya ibu ayah. Saya juga masih belajar. Jika bermanfaat kongsilah dan kita saling mengingati.
**Nak dapatkan permainan anak pada harga berpatutan, tengoklah di sini
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebagai ibu, kita perlukan masa rehat untuk diri sendiri. Kenapa? Setiap tubuh badan manusia memerlukan waktu rehat yang cukup terutama untuk fizikal dan mental setelah penat menguruskan hal rumahtangga.
Fizikal yang penat ditambah pula dengan mental yang letih boleh membahayakan kesihatan ibu dan memberikan kesan kepada keadaan sekeliling. Isteri dan ibu perlu bertenang setiap hari, ikuti perkongsian dari Puan Umm Zainab;
Isteri dan ibu perlu bertenang, setiap hari
Ada satu kes rujukan psikiatri bagi menilai kesihatan mental seorang wanita pertengahan 30an yang menggoncang bayinya sehingga mengalami inflicted brain injury (shaken baby syndrome).
Wanita itu mendakwa mendengar suara-suara dari dalam kepalanya yang membenci diri sendiri, membenci anak-anak, membenci suami. Lama kelamaan wanita itu mulai rasa sakit kepala, teramat sangat. Dia mudah berasa marah bila mendengar suara bayi kecilnya menangis.
Hasil multiple medical screening, mengesahkan wanita itu bebas daripada sebarang penyakit atau keadaan yang boleh mengakibatkan poor judgement eg:- ketumbuhan yang menekan cerebral cortex ataupun ketumbuhan di bahagian badan lain, kanser (dan rawatan seperti kemoterapi atau radioterapi), penyakit melibatkan gangguan hormon seperti hyperthyroidism ataupun penyalahgunaan dadah dan alkohol. Perbuatan yang dilakukannya hanya berpunca daripada ketidakstabilan keadaan mental.
Ini bukanlah kejadian pertama ibu mencederakan anak kerana hilang pertimbangan diri. Kejadian ini sudah kerap berlaku bahkan ada yang melibatkan kematian.
1) Bagaimana hal seperti ini boleh berlaku?
Kerana para isteri, para ibu ini ada sindrom kepenatan yang berterusan (constant fatigue) sebab mereka tidak ada masa untuk make sense, come to term, merasional dan mewaraskan diri sendiri. Seperti berkerja terus menerus, dalam tidurpun masih berkerja. Walaupun jasad berehat, emosi berkerja.
Ada kisah sedih tentang ibu yang bila hendak buang air di tandas rumah, terpaksa tidak tutup pintu tandas sampai batas aurat dan kesopanan kepada anak yang sudah besar hampir mumaiyiz pun diabaikan kerana anak yang kecil menangis macam kena dera kalau ibunya masuk tandas tutup pintu. Dalam hatinya ada rasa sesal dan malu, tapi apakan daya dia perlu hidup begitu sekurang-kurangnya sehingga anak kecilnya boleh menghadapi saat getir ditinggalkan di luar tandas. Inilah yang menyumbang kepada keletihan emosi ibu walaupun jasad direhatkan.
Ada juga ibu yang berkongsi kerisauan tentang berat badan makin naik, bentuk badan berubah sebab tiada masa hendak bersenam di rumah. Suaminya pula kata, “Awak buat kerja rumah itu kira macam bersenamlah”. Memanglah berpeluh turun naik tangga ke depan ke belakang menyapu, kutip baju kotor, memasak, uruskan anak tapi hormon dopamine dia gagal mewujudkan rasa teruja, excitement untuk work out sebab minda dia sudah register itu semua sebagai rutin, akibatnya penghasilan serotonin berkurang, dan tidak dapat bertindak balas sebaiknya dengan endothropin untuk beri rasa gembira dan keseronokan berkerja (working / working out as pleasureable activities).
Dia buat kerana dia sudah lali, hafal, ibaratnya kalau pejam matapun sudah tahu di mana bakul baju kotor, bekas garam gula, setting oven. Yalah, kalau ke hulu ke hilir dengan uniform dapur, mana sempat hendak excited letak yoga mat sambil berzumba mengikut rentak irama.
Bila waktu makan pula, dia makan segala macam, tidak ada portion diet, tidak ada control intake. Makan macam kerja buruh binaan sebab banyak guna tenaga untuk kerja fizikal, dalam masa yang sama mental letih juga, badan jadi lesu. Sekali lagi, sebab hormon serotonin dia kurang dan tidak berfungsi dengan baik, selera dia tiada regularity, menyebabkan dia mudah lapar, rasa sentiasa hendak mengunyah, makan banyak pun susah kenyang.
Ada ibu yang tidak sempat minum air selepas makan, langsung terlupa. 2-3 jam kemudian baru teringat. Padahal dalam masa yang sama dia sudah susukan anak dengan susu badan sehingga kenyang. Sebab dia tidak teruja dengan aktiviti yang dijalaninya, dengan hidup. Bila keterujaan tiada, dopamine kurang, serotonin level juga tidak memuaskan. Akibatnya fikiran bercelaru sehingga aktiviti ringkas seperti minum air pun boleh terlupa (more serotonin means more energy and clearer thinking as serotonin is a monoamine neurotransmitter that is thought to be responsible for the sense of well being and happiness). Ada yang pergi kedai makan hendak makan lauk pedas-pedas tapi end up order nasi goreng cina supaya boleh share dengan anak kecilnya. Makanlah apapun dia payah hendak teruja.
2) Apa yang kaum ibu ini perlukan untuk merasa lebih baik (feeling better, feeling good about herself), tidak terseksa sendirian walaupun dia tetap perlu menjalankan tugas seorang isteri dan ibu?
Masa bertenang. Sehari sekali paling kurang.
3) Bagaimana untuk memberi masa bertenang?
Masa bertenang tidak perlukan kos yang tinggi atau mewah, pergi bercuti atau melancong merata, upah pembantu rumah atau nanny dan caretaker. Masa bertenang adalah tempoh bersendiri. Walaupun dalam rumah sahaja.
Benar, ibu-ibu zaman ini memang suka kalau suami bagi voucher spa, sauna ataupun bagi cash suruh shopping atau bagi masa suruh tengok wayang tapi kalau tidak mampu semua itu baik dari segi kewangan ataupun masa (spa paling kurang 2 jam, shopping 4-5 jam, tengok wayang 3 jam – kalau ada anak kecil menyusu badan ataupun yang clingy sebab sudah terbiasa dengan ibunya sahaja, susah untuk keluar sendirian lama-lama) berilah masa isteri, ibu bertenang 15-30 minit sehari pun jadilah.
4) Ada contoh aktiviti yang boleh dibuat untuk masa bertenang?
Ada. Antara caranya, bapa ambil semua anak, bawa naik kereta, sementara ibu bersendirian di rumah, tanam pokok bunga atau brisk walk, work out, jogging pusing taman. Bapa bawa anak pergi playground sementara ibu di rumah minum kopi secawan sambil makan pisang goreng. Ataupun biar isteri sendirian dalam bilik, membaca novel atau main mekap-mekap, cuba-cuba baju (ini personal choice saya)
manakala suami bawa anak ke bahagian lain rumah, buat aktiviti bersama anak-anak tanpa ibu mereka. Boleh juga biar isteri mandi dengan tenang, dia hendak scrub ke dia nak long shower ke tanpa ada anak ketuk pintu sambil jerit-jerit macam kena picit menyeru nama ibunya.
5) Ada pantang larangkah untuk masa bertenang?
Tidaklah sehingga pantang. Tapi kalau boleh janganlah pula beri alasan anak tidak biasa berenggang dengan ibunya untuk tidak beri si ibu masa bertenang. Kalau suami sudah cakap begini, beri masa bertenang 30 saat pun naluri ibu akan merasa serba salah. Golongan ibu-ibu ini memanglah dia nampak macam ada kuasa magik, bila anak nangis dia ambil, didukung, anakpun senyap. Jadi asal anak menangis sahaja, para bapa pun buat kesimpulan anak hendak ibunya. Sebenarnya tidak. Ibu ini dia refleks, dengar anak menangis meraung, dia akan angkat.
Anakpun bila sudah terbiasa bila menangis ibu dukung, pujuk, dia pun refleks – berhenti menangis bila ibu datang. Cuba kalau anak itu menangis jauh daripada ibu, si ibu tidak dengar anak menangis, ibu pun tidak akan refleks angkat anaknya, anak pun tidak akan refleks berhenti menangis bila diangkat ibunya, bapapun tidak akan nampak seolah cuma ibu yang memiliki super power untuk menghentikan tangisan anaknya. Sekali sekala dalam kehidupan anak itu dia akan belajar bahawa ada cara lain dan orang lain yang boleh menghentikan tangisannya selain daripada cara ibu, dukungan ibu, pelukan ibu.
6) Selalu dengar orang perjuangkan me time. Apa beza me time dengan masa bertenang?
Masa bertenang ini berbeza dengan masa untuk diri sendiri, me time. Jangan keliru masa bertenang dengan me time. Nanti orang kata isteri zaman sekarang asyik hendak tuntut me time sahaja seolah tidak ikhlas menjalankan tugas sebagai isteri dan ibu. Bukan. Me time itu kelapangan, bersifat ganjaran. Untuk memberi kerehatan. Masa bertenang pula adalah keperluan, bersifat hak. Untuk menata kewarasan. Untuk mewajarkan pertimbangan. Supaya para ibu tidak dihanyut emosi yang keletihan, yang menyuruh mencederakan anak, meninggikan suara kepada suami, atau mudah mengancam menuntut talak.
7) Pentingkah masa bertenang?
Penting. Macam hak asasi isteri. Berilah isteri hak dia berkadaran dengan usia, berkadaran dengan waktu, berkadaran dengan peredaran zaman. Walaupun sudah beranak pinak beberapa orang sekalipun. Dia perlu masa menata hati dan perasaan, menimbang baik buruk keputusan dan pekerjaan yang dikerjakan sehari-harian.
A contemplation of the day. Waktu muhasabah atau waktu dia boleh pilih sesuatu untuk dilakukan sambil berfikir dalam ketenangan. Waktu yang dia boleh buat revision tentang matlamat hidupnya, misalnya untuk sesetengah ibu suri rumah, tujuan asal dia berhenti kerja atau memilih untuk tidak berkerja untuk menjaga anak di rumah. Bagi ibu berkerja pula, justifikasi menghantar anak ke taska atau di bawah jagaan pengasuh. Waktu untuk dia improvisasi visi hidupnya. Ataupun masa untuk dia menghayati kekesalan sebab dia tertinggi suara pada anak atau termerungut dengan tugasnya sebagai ibu. Masa untuk dia motivate diri, kumpul semangat, cari kekuatan, reasoning kemarahan.
Para suami, sungguh tidak rugi berbuat baik kepada isteri. Isteri yang dilayan dengan baik, rumahtanggapun akan jadi baik – anak-anak terjaga baik, makan pakai keluarga dalam keadaan baik, isteri bercakap lemah lembut dengan perkataan yang baik-baik, sentiasa bermood baik, rajin menjaga bentuk badan dan kesihatan dengan baik. Sebab kehidupannya baik, menjadikan dia isteri yang baik, membentuk anak-anak yang baik, memberi manfaat kepada suami yang baik. Menghasilkan kitaran hidup yang baik-baik. Saling melengkapi dengan kebaikan.
Berbuat baiklah. Tidak kira lelaki perempuan, suami isteri, anak ibu bapa. Jadi orang baik. Layan orang dengan baik. Terutamanya orang yang baik dengan kita. Semoga baik-baik belaka hendaknya.
Pagi yang sepatutnya bermula seperti biasa bertukar menjadi detik cemas apabila empat pelajar yang juga mempunyai pertalian keluarga cedera parah dalam satu kemalangan jalan...
sekarang!
