Ketika hamil macam-macam dugaan yang dilalui ibu hamil. Ada yang buang air kecil tidak lawas, ada yang sembelit dan menghadapi kesukaran membuang air besar. Macam-macam.
Namun mengambil jumlah air yang mencukupi amat disarankan disamping pengambilan buah-buahan dalam diet harian. Wajib!
Perkongsian dan tip yang dikongsikan oleh Mastura Rashid ini boleh mama cuba sebagai usaha untuk membantu masalah kencing kotor dan melawaskan masalah buang air kecil. Namun dalam kita mencuba pelbagai petua sihat, perlu juga mendapatkan nasihat dan rawatan dari doktor.
Waktu mengandung dulu, setiap kali kena kencing kotor, saya mesti akan minum air barli. Alhamdulillah berkesan sangat untuk lancarkan semula kencing. Hilang terus rasa pedih dan tak puas kencing.
Minuman barli ni juga jadi pengalas perut waktu morning sickness teruk hingga tak lalu makan dan minum.
Dan kalau demam pula, saya akan minum air barli yang diperah sedikit lemon. Kejap je kebah. Badan pun sedikit bertenaga. Boleh bagi pada anak-anak kecik juga.
Ads
Cara masak barli ni pun mudah. 1. Rendam barli semalaman atau paling tidak pun, 2 jam bagi lembut.
2. Masak barli dengan air yang banyak macam masak bubur kosong. Boleh tambah daun pandan.
3. Masak barli hingga pecah. Api perlahan je tau. Selagi tak pecah, selagi tu dia masih kenyal dan tak sedap sangat dimakan.
4. Dah siap, tutup api. Boleh buat air macam saya buat dalam gambar. Tambah sedikit saja gula. Biji tu saya suka ratah.
5. Jika diminum untuk kesihatan, elakkan minum sedap. Maksudnya manis dengan gula.
Ads
Sejak saya kecik lagi, mak akan masak barli sekurang-kurangnya seminggu sekali. Biasanya memang dibuat minuman. Biji barli dimakan seperti bubur.
Saya boleh ratah barli ni bercawan-cawan sampai tersandar kekenyangan.
Kakak ipar yang berbangsa korea pula suka tanak nasi dengan mencampurkan sedikit biji barli. Nasi yang ditanak begini ada sifat anti-kanser.
Ads
Caranya jika masak 3 pot beras, nisbahnya 2:1. Iaitu 2 pot beras, 1 pot barli. Rendam dulu barli ya bagi lembut. Dan adjust kuantiti barli ikut kesukaan. Tak perlu ikut nisbah betul-betul.
Untuk wanita yang ada masalah keputihan berketul-ketul, amalkan minum air barli setiap hari okeh. InsyaAllah ini salah satu natural remedy terbaik selain dari makan yogurt dan citrus fruits.
Sejauh mana pun kita buat perancangan, jika Allah berkehendak atas sesuatu perkara, ia tetap akan berlaku dengan izinNya. Sebab itu ada pepatah menyatakan kita hanya merancang Allah jua yang menentukannya.
Situasi ini sama berlaku pada seorang ibu yang dapat tahu dirinya hamil ketika usia kandungan 22 minggu sedangkan dah buat “Bilateral Tubal Ligation” (BTL) atau mengikat tiub fallopio yang merupakan kaedah perancangan keluarga secara kekal.
Berikut perkongsian Puan Nur Zarra:
Ini kandungan yang ketujuh dan anak yang keenam. Anak saya yang keempat meninggal masa 32 minggu. Ada simptom of sndromic baby. Tapi tak dapat kesan awal. Anak nombor lima bersalin normal.
Lepas scan baru tahu ada lagi penghuni dalam rahim.
Kandungan 22 minggu baru tahu hamil
Anak yang keenam saya terpaksa czer sebab saya positif Covid masa 3 hari sebelum due date. Jadi terpaksa emergency czer. Sebab tu saya buat keputusan untuk BTL terus. Tak sangka saya boleh mengandung lagi dan masa tahu tu kandungan dah 22 minggu.
Bismillah…fuhhh.. First sekali.. SORRY DAYYAN.
Macam yang semua tahu, Zara dah BTL masa lahirkan Dayyan. Erti kata lain dah ‘ikat’ tahun lepas, 30/8/2021. Tapi dalam sebulan dua ni selalu rasa sakit perut.
Jadi kita buat tak kisah sangat je. Mungkin sebab lasak sangat. Tapi dalam seminggu sebelum tahu hal sebenar, ada rasa benda bergerak-gerak dalam perut makin lama makin kuat dan rasa kick.
Dalam hati ni langsung la tak terfikir pasal pregnant sebabnya dah ikat kan. Tapi hati ni tak sedap, takut benda yang tidak-tidak je. Sampai dah mula fikir unsur-unsur mistik.
Ada tanya doktor dan doktor cakap mungkin masalah usus dan mungkin juga mengandung luar rahim tapi sangat ‘rare’ la jadi benda tu. Memandangkan kita ni memang kerja kat postnatal wad, jadi Zara cerita kat daktor dan doktor decide nak buat 1 scan. Sekali Nahhhhhh…Hambik kau kepala budak.
Tak tau nak rasa apa. Dayyan baru nak masuk 11 bulan. Jalan pun belum dengan luka czer tu fresh lagi..Allahhh…meraung kat wad..drama kat wad tadi. Tak tau sedih sebab ape..terkejut? Trauma czer? Teruja? Tak tauuuu..
Ingatkan Dayyan dah anak bongsu. Rupanya Allah nak bagi lagi adik
Jadi lepas ni berhati-hati la dengan kaedah apa pun korang guna. Bila Allah dah berkehendak. Maka tak ada siapa boleh persoalkan macam mana ia terjadi. Cuma harap semua dipermudahkan.
8 November (Selasa) kena masuk wad dah, 9 November (Rabu) insyaallah akan lahirlah penghuni rahim yang ketujuh. Doakan moga kelahiran ini berjalan lancar dan dipermudahkan segalanya.
Lepas bersalin nanti baru doktor akan buat pemeriksaan terperinci dan akan tahu apa punca sebenarnya. Sama ada berlaku kecuaian atau sebaliknya.
INFO MENGENAI BTL:
Apakah itu BTL ?
BTL ialah “Bilateral Tubal Ligation” atau mengikat tiub fallopio yang merupakan kedah perancangan keluarga secara kekal. Prosedur ini hanya boleh dilakukan secara pembedahan. Langkah prosedur ini melibatkan dengan mengikat kedua-dua tiub fallopio di tengah-tengah. Ini bagi mengelakkan sperma bertemu dengan ovum untuk persenyawaan.
Pembedahan boleh dilakukan sewaktu pembedahan Cesarean atau secara laparoskopik. Risiko kegagalan adalah nisbah 1 dikalangan 200 wanita. Terdapat kes BTL dibuka semula tetapi peratusan berjaya adalah sangat rendah.
Komplikasi BTL hanya berlaku ketika proses pembedahan seperti :
1) Pendarahan
2) Cedera Usus Besar / Ureter
3) Komplikasi Bius
Prosedur BTL itu sendiri tiada komplikasi pada kitaran haid, kuantiti haid, atau ketika melakukan hubungan kelamin. Risiko kandungan luar rahim adalah sangat rendah iaitu nisbah 1 dikalangan 1,000 wanita.
Sekiranya anda berminat untuk merancang keluarga secara kekal, anda boleh merujuk kaedah ini dengan Doktor anda.
Masa kini, sering kedengaran pasangan suami isteri menghadapi masalah ketidaksuburan. Tidak kira jika pasangan itu baru berkahwin ataupun pernah memiliki anak sebelum ini. Hal ini dikatakan berpunca daripada pelbagai sebab.
Bagi anda yang cuba merancang kehamilan, ada beberapa perkara yang perlu anda titikberatkan. Seboleh-bolehnya elakan atau cuba perbaiki terlebih dahulu perkara-perkara ini sebelum cuba hamil.
1. Menghidu asap rokok
Di Malaysia, tidak ramai wanita merokok namun kebanyakannya adalah perokok sekunder. Mungkin anda pun terlibat sama. Anda dikatakan sebagai perokok sekunder apabila kerap terdedah kepada asap rokok yang dihisap oleh suami atau sesiapa sahaja yang berada berhampiran dengan anda. Menurut kajian, kekerapan pendedahan diri kepada asap rokok boleh menjejaskan kesihatan dan kesuburan wanita!
2. Obes
Masalah obesiti boleh meningkatkan risiko ketidaksuburan kerana ia mungkin menjadi boleh punca kitaran haid tidak teratur. Oleh yang demikian, lakukan senaman secara berkala. Dalam masa yang dinasihatkan untuk tidak mengamalkan diet yang ekstrem.
3. Senaman atau diet ekstrem
Rutin harian yang aktif dan pemakanan yang sihat sememangnya boleh membantu anda untuk lebih sihat. Malah, ia secara tidak langsung meningkatkan keupayaan anda untuk hamil.
Namun begitu, pastikan diet dan senaman yang dilakukan tidak terlalu ekstrem. Perubahan mendadak boleh memberi kesan kepada tubuh badan dan mempengaruhi kitaran haid. Jadi, lakukan secara perlahan-lahan dan sihat.
4. Terlalu kurus
Selain obesiti, tubuh yang terlalu kurus juga boleh memberi kesan negatif kepada tahap kesuburan wanita. Oleh itu, cuba capai berat badan ideal mengikut ketinggian dengan melakukan amalan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat.
5. Mengabaikan kesihatan mulut
Jika selama ini anda kurang mengambil perhatian terhadap kesihatan mulut, inilah masanya untuk anda membuat temujanji dengan doktor gigi.
Dikatakan, pengabaian diri terhadap kesihatan mulut dengan membiarkan gigi rosak dan gusi bermasalah boleh menjejaskan kualiti sperma lelaki dan menurunkan kadar kesuburan wanita.
6. Makanan rapu
Sesungguhnya, menjaga pemakanan amat penting jika anda berdua mahukan anak. Lebih-lebih lagi suami. Ada kajian mendapati lelaki perlu memberi lebih penekanan tentang hal pemakanan yang diambilnya saban hari.
Hal ini kerana pengambilan makanan rapu yang banyak lemak trans dikaitkan dengan kualiti sperma yang rendah.
7. Stres
Cabaran kerja masa kini membuatkan semua orang perlu menghadapi tekanan. Tidak dinafikan keadaan ini turut memberi tekanan kepada anda yang sedang berusaha untuk menimang cahaya mata. Stres bukan sahaja mempengaruhi tahap kesihatan mental malah fizikal juga. Ini termasuklah tahap kesuburan anda.
8. Malu berjumpa doktor
Sekiranya mengalami masalah berkaitan haid atau apa jua hal-hal berkaitan hubungan seksual, anda perlu dapatkan khidmat nasihat daripada doktor pakar. Dilaporkan, 1/3 daripada masalah ketidaksuburan berpunca daripada isu yang dihadapi oleh lelaki, 1/3 daripada wanita, manakala 1/3 tidak diketahui sebabnya.
Oleh yang demikian, jika ada masalah dapatkan pemeriksaan segera. Jika benar ada masalah yang perlu dirawat, buat rawatan yang sewajarnya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bila terkenang tempoh kehamilan lepas, ada tak benda yang membuatkan anda rindu mahu mengandung lagi?
Jom semak perkara para ibu rindukan ketika berbadan dua.
Timbul rasa rindu mahu mengandung lagi
Sesetengah wanita yang pernah melalui proses bersalin, akan menyatakan bahawa mereka serik untuk mengandung kembali.
Namun, terdapat beberapa perkara yang berlaku sepanjang tempoh kehamilan terdahulu yang membuatkan wujudnya rasa rindu mahu mengandung lagi.
Haaa…jom ketahui apakah perkara-perkara tersebut!
1.Wajah berseri
Terdapat fakta yang mengatakan peningkatan hormon dan peredaran darah dalam badan wanita yang berbadan dua akan menaikkan seri wajah mereka.
Anda mungkin tidak sedar mengenainya, namun akan ada individu di sekeliling anda yang kerap memuji dengan mengatakan wajah anda tampak lebih berseri. Pernah tak?
Ada yang mengatakan seri wajah itu turut mempunyai kaitan dengan tahap emosi ibu yang hamil kerana berasa gembira dan bahagia sepanjang kehamilan.
2.Tendangan si kecil
Ini merupakan antara perkara yang paling digemari ibu hamil.
Biasanya anda akan mula dapat merasainya seawal tempoh kehamilan berada dalam trimester kedua.
Apabila tendangan itu dirasainya, segala penat lelah, mengusung perut sepanjang hari itu akan hilang dan diganti dengan rasa bahagia.
3.Saiz perut
Siapa dekat sini yang memuat turun aplikasi kehamilan? Pasti ramai yang melakukannya.
Ia adalah bertujuan untuk memudahkan anda mendapat tahu mengenai perkembangan harian atau mingguan berkaitan si kecil di dalam kandungan.
Pastinya ia adalah sesuatu yang menyeronokkan untuk mendapat maklumat baru berkaitan perkembangan janin.
Pastinya anda akan membayangkan saiz janin yang sebesar sebiji kacang merah, bukan?
4.Pemeriksaan pranatal tempoh kehamilan
Ketika melakukan pemeriksaan pranatal bulanan pastinya anda akan menjalani prosedur imbasan ultrabunyi.
Ia adalah antara perkara yang membuatkan ramai wanita rindu mahu mengandung lagi.
Ini kerana ketika pemeriksaan imbasan ultrabunyi dilakukan, anda berpeluang untuk melihat pergerakan si manja dalam kandungan serta mengetahui tahap tumbesaran mereka.
Melihat denyutan jantung serta pergerakan halus yang dilakukan mereka, sudah cukup untuk melahirkan rasa keterujaan di hati.
5.Menjadi VIP
Apa anda rasa jika individu di sekeliling anda akan memberikan keutamaan kepada anda dalam pelbagai aspek?
Sebagai contoh membenarkan anda memotong barisan ketika beratur membeli makanan atau memberikan anda tempat duduk ketika berada di dalam pengangkutan awam. Seronok!
Itulah antara perkara yang menyeronokkan ketika berbadan dua dan bagusnya apabila perkara sedemikian, iaitu mengutamakan wanita hamil masih diamalkan di negara kita.
6.Tiada rasa bersalah
Sebelum mengandung, pastinya anda antara individu yang menjaga soal pemakanan. Sudah tentu kerana anda takut gemuk dan bertambah berat badan.
Namun, segalanya berubah selepas anda disahkan hamil. Anda tidak perlu lagi risau untuk makan apa yang anda ingini.
Tiada lagi kerunsingan tentang kegemukan atau berat badan yang bertambah!
Haaa…pasti anda yang rindu mahu mengandung lagi atas faktor ini, bukan? Baik mengaku cepat!
7.Dimanjakan
Membawa perut dengan bayi di dalamnya bukanlah 1 kerja mudah. Ia melelahkan dan boleh menyebabkan kesengalan dan rasa sakit pada badan.
Jadi anda pasti rindu untuk memanjakan diri dengan melakukan aktiviti spa dan urutan pranatal semasa hamil.
Sekiranya anda rasa malas untuk keluar (ya, masa hamil memang akan wujud rasa lebih malas untuk bergerak), anda boleh meminta bantuan pasangan untuk mengurut anda.
Pastinya ini yang membuatkan anda terasa ingin hamil lagi.
8.Tiada haid
Apabila pertama kali anda mengalami kedatangan haid, ia dianggap sebagai 1 permulaan kepada kesakitan bulanan yang akan dilalui untuk tempoh bertahun-tahun sehingga anda mengalami menopaus.
Tetapi untuk jangka masa sekurang-kurangnya 9 bulan, sepanjang tempoh kehamilan, anda tidak akan mengalami haid serta segala simptomnya yang menyakitkan.
Tiada lagi tuala wanita, gejala premenstrual atau kekejangan perut ketika haid.
Apabila haid kembali, anda akan berasa seperti pertama kali mengalaminya.
9.Mengusung perut bersama
Membawa kandungan bersama setiap masa, membuatkan anda berasa tidak keseorangan dan sentiasa ditemani
Anda akan mengusap perut dan memulakan perbualan dengan mereka seperti, “Dah masuk waktu lunch, baby nak makan apa?”
Bahkan pasangan anda juga mungkin melakukan perkara yang sama terhadap kandungan anda.
Apabila anda sudah melahirkan anak, anda akan berasa kekosongan. Sudah tentu anda akan rindu mahu mengandung lagi.
10.Merancang persiapan
Sebaik sahaja mengetahui bahawa anda hamil, anda akan mula merancang segalanya. Nama bayi, tempat mengasuh, pakaian yang akan dibeli dan segalanya.
Keterujaan itu akan ditempuhi sehinggalah tiba hari kelahiran si manja.
Malah jika itu adalah kehamilan pertama anda, pastinya anda akan merindui saat-saat tenang tanpa tangisan bayi.
11.Keyakinan diri
Tanpa anda sedari, tempoh kehamilan ini membuatkan anda lebih berkeyakinan diri walaupun secara realitinya perut anda semakin membesar dan ke hadapan.
Mungkin sebelum ini anda menyangka keyakinan diri akan semakin menurun sementelah segala-galanya membesar semasa hamil.
Tetapi dengan pujian ramai tentang keserian wajah anda yang semakin terserlah, sudah tentu dapat mengembalikan keyakinan diri anda.
Memori bahagia
Apa yang dikongsikan adalah antara perkara biasa dan normal yang membuatkan anda rindu mahu mengandung lagi.
Sudah pasti segala apa yang pernah anda lalui sepanjang tempoh kehamilan anda dianggap sebagai 1 memori bahagia dan pengalaman yang tidak mungkin anda lupakan.
P/S: Apa pula yang anda rindu semasa hamil? Kongsikanlah dengan kami.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!