Nak Anak Hebat & Kurang Bermasalah? Pujuk & Ajar Suami Kita Untuk Cakna & Sensitif Tentang Anak

Teruja sangat bila tengok si kecil mula melangkah. Mama lah orang paling bahagia, dah terbayang macam-macam jenis kasut yang akan dibeli. Tapi sebenarnya, bila anak mula berjalan jangan cepat sangat pakaikan mereka kasut. Kenapa? Baca perkongsian ini.

Ini masa Ashrof Haikol umur setahun lebih. Jalan pun macam anak itik

Satu pesanan keramat oleh Child Psychiatrist kepada saya masa tu

“Bila anak dah boleh jalan, JANGAN CEPAT SANGAT PAKAIKAN KASUT. Sebab tapak kaki anak perlu banyak menerima ‘tekanan’ dari pelbagai permukaan, untuk ransang sistem saraf & otak dia.”

Hmm. Lalu hati saya berbisik
“Abih 5 pasang kasut yang aku baru beli ni nak buat apa, doktor?”

“Buat dedak je la, markonahhh.” Jawab doktor di dalam hati. Hahahahah.

Salah satu aktiviti yang sangat disarankan oleh Child Psychiatrist tersebut adalah berjalan kaki ayam di atas jalan tar, rumput, pasir, lumpur dan sebagainya, macam dalam video ni. Dapat buat 20-30minit sehari pun dah memadai.

Mula2 nak expose Haikal jalan kaki ayam ni memang macam2 jugak lah cengkadaknya.
Geli, menangis, meronta. Tapi hadap je la.

Itu belum campur kena hadap cakap2 orang lagi– Takut kaki anak luka lah. Takut ada paku, kaca, semut api, tahik kucing lah. Takut tapak kaki anak jadi kasar lah. Takut nanti anak tak biasa pakai kasut lah.

Tapi redahkan aje. Lantakkan orang nak cakap apa. Teruskan buat benda betul (seperti yang disarankan doktor) dan berwaspada sentiasa.

Tak lama lepas Haikal dibiasakan dengan aktiviti kaki ayam ni, macam2 perubahan positif yg saya nampak pada Haikal.

1. Fine & gross motor skills dia semakin kemas.
2. Focus & alertness dia semakin tajam.
3. Physical strength semakin padu.
4. Sense of balance & body awareness semakin baik.
5. Creativity semakin out of the box.
6. Sensory development dia secara keseluruhan sangat advanced berbanding kanak2 seusianya.

Dan masa tu, orang2 yg sibuk cakap2 dulu tu datang semula kat saya dan tanya–
camane eh kau buat kat anak kau sampai jadi camni? 

Itulah lumrah kehidupan ye tuan puan.

At first, people will ask you WHY you do it because they think you’re crazy.
But later, they’ll ask you HOW you do it because they jeles oredi. 

Tapi nak buat benda betul yang tak biasa dilihat dalam masyarakat ni memang bukan satu perkara yang mudah, tapi kalau kau yakin itu betul — DIAM DAN BUAT JE.

And let the success make the noise. Ini 5 lagi perkara penting yang Child Psychiatrist pesan pada saya dulu :

1. Lepas anak 2 bulan, jangan pakaikan mittens (sarung tangan) dan stokin dah. Kecuali bila sejuk.

2. Bila anak dah start berjalan, jangan cepat sangat belikan kasut. Jangan jadi bodoh macam aku, anak baru menapak 2-3 langkah terus menggelupur beli 5 pasang kasut. Dalam rumah pun pakai kasut kengkadang. Konon comel. 

3. Untuk anak 2 tahun ke bawah, hanya belikan kasut yang bertapak lembut. Yang tapak tebal2 tu toksah.

4. Dedahkan tapak kaki dan tapak tangan anak dengan pelbagai tekstur permukaan. This is veryyyy important to stimulate their sensory, nervous, and brain system.

5. Kurangkan screen time, because it limits child’s body movements and sensory stimulations. Human limbs are made to move. Ada kajian mengatakan, paksa anak (bawah 4 tahun) duduk diam lebih dari 20 minit adalah satu bentuk penderaan. Because they need to move A LOT, especially pada 2 tahun pertama. Kalau tak banyak bergerak, ada lah nanti “short” kat mana2 untuk perkembangan tahun2 yang seterusnya.

Saya harap perkongsian ringkas hari ni bermanfaat k.

Sumber: Adlil Rajiah

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Kurang tidur siang bermaksud si kecil sudah membesar menjadi seorang kanak-kanak. Tetapi bagaimana untuk mengetahui jika mereka sudah bersedia untuk perkara tersebut?

Keperluan tidur siang

Berbeza dengan bayi, anak yang semakin membesar biasanya akan memilih untuk bermain sepanjang hari. Ini bermakna ada kemungkinan mereka langsung tidak tidur siang atau napping mahupun hanya melelapkan mata pada waktu siang dalam tempoh yang sekejap.

Umumnya, keadaan ini adalah perkara biasa seiring dengan peningkatan usia anak. Berita baiknya, apabila anak kurang tidur pada waktu siang, mereka akan lebih cenderung dan mudah untuk memejam mata dengan lena sepanjang malam.

Ini maknanya anda juga boleh melelapkan mata pada waktu malam dengan lebih nyenyak, kan?

Namun sebagai ibu bapa, pastinya anda ingin betul-betul memastikan bahawa anak sudah tidak memerlukan tidur pada waktu siang atau ia hanya akan mengundang tantrum.Dan mungkinkah ada cara yang boleh anda lakukan untuk membantu melancarkan peralihan itu?

Bersediakah anak?

Secara realitinya, tiada peraturan tetap yang dapat menentukan bilakah masanya anak anda tidak lagi memerlukan tidur siang. Ini kerana sama seperti proses tumbesaran yang berbeza bagi setiap anak, keperluan tidur pada waktu siang juga adalah berlainan.

Oleh itu, anak anda mungkin akan berhenti napping lebih awal berbanding rakannya atau lebih cepat daripada adik-beradiknya yang lain. Ia adalah bergantung kepada anak itu sendiri, tahap tenaga, kuantiti rehat di malam hari dan berapa aktifnya mereka pada waktu siang.

Namun dikatakan kebanyakan anak kecil tidak akan berhenti tidur siang sehingga mereka mula melangkah ke alam prasekolah.Menurut National Sleep Foundation (NSF) menganggarkan bahawa hanya sekitar 50% kanak-kanak masih perlu melelapkan mata pada waktu siang di usia 4 tahun dan hanya 30% ketika berumur 5 tahun.

Perbezaan antara anak yang napping dan tidak adalah, mereka yang tidak melelapkan mata pada waktu siang akan mendapatkan masa tidur yang lebih banyak di malam hari.

Apa yang penting kebanyakan kanak-kanak disarankan untuk memenuhi keperluan tidur berkualiti untuk tempoh 12 jam sehari.

Jadi ibu perlu pastikan anak mendapat masa melelapkan mata yang cukup ya?

Berdasarkan kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak akan berhenti napping pada usia 4 tahun. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar berasakan tempoh tersebut mungkin masih terlalu awal.

Sekiranya si kecil dengan mudah dapat memejamkan mata waktu siang, ini bermakna mereka masih memerlukan tempoh rehat tersebut. Pun begitu, sekiranya anak menunjukkan tanda-tanda di bawah, sesi melelapkan mata pada waktu siang mungkin tidak lagi diperlukan.

Cuma berikan mereka tempoh untuk berehat daripada bermain atau aktif di siang hari.

1. Mempunyai emosi yang stabil

Anak anda mempunyai personaliti konsisten bermula daripada bangun pagi hingga ke waktu malam, walaupun berdepan hari yang sibuk. Si kecil pastinya mengalami emosi pasang surut sepanjang hari.

Namun untuk anak yang sudah bersedia untuk berhenti tidur siang, emosi mereka biasanya lebih stabil.

2. Mengalami kesukaran untuk memejamkan mata pada siang hari

Apabila anda meminta mereka untuk melelapkan mata pada waktu siang, mereka jarang tertidur. Bahkan, mereka tampak gelisah. Itu tanda anak sudah bersedia untuk berhenti napping.

3. Napping mengganggu rutin tidur malam

Apabila anak melelapkan mata pada waktu siang, mereka akan menjadi sukar untuk tidur di malam hari. Mereka mungkin perlu mengambil masa yang lama untuk lena atau akan terjaga lebih awal daripada sepatutnya.

4. Lena malam lebih mudah tanpa tidur siang

Walaupun anak tidak memejamkan mata pada siang hari, mereka dapat melelapkan mata pada waktu yang munasabah dan lena sepanjang malam.

5. Tidak mengalami keletihan sepanjang hari

Adakah si kecil mudah tertidur ketika dalam perjalanan kereta singkat setelah berhenti napping? Anda perasan anak sering menguap, menggosok mata atau mudah emosi pada siang hari?

Kesemua itu adalah tanda-tanda anak terlalu letih dan mereka mungkin masih memerlukan tidur siang.

6. Proses tumbesaran baik

Anak dapat belajar perkara baharu dengan mudah dan boleh memberikan tumpuan mengikut jangka masa sesuai pada tahap usia mereka. Mereka mempunyai tahap kesihatan yang baik dan tidak menderita selesema atau sebarang masalah kesihatan lain.

Apa yang boleh anda lakukan?

Untuk berhenti melelapkan mata, ia adalah proses berperingkat dan mustahil untuk terjadi dapat sekelip mata. Sekiranya anak tidak lagi perlu memejamkan mata pada waktu siang, mereka akan lebih mudah melelapkan mata di malam hari dan lena sepanjang malam.

Ini sekali gus menjadikan rutin anak untuk memejamkan mata lebih mudah bagi anda. Walaupun ada sesetengah kanak-kanak boleh berhenti daripada tidur siang dengan sendiri, namun dorongan daripada anda sebagai ibu bapa mungkin masih diperlukan.

Anak akan perlahan-lahan dapat menyesuaikan diri dengan kurangnya kuantiti tidur pada waktu siang. Tetapi harus diingatkan, ini bermakna mereka perlu untuk melelapkan mata dengan lebih lama pada waktu malam.

Jadi ibu ayah perlu bersedia untuk menyesuaikan rutin jadual baharu ini!

Kredit: Hello Health

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Penyakit yang sering menjangkiti kanak-kanak pada usia sejak lahir hingga lima tahun ialah masalah demam, sawan, penyakit kulit, selesema, batuk dan cirit-birit. Walaupun ia dikatakan masalah kesihatan biasa tetapi jika dibiarkan berterusan tanpa sebarang rawatan doktor, ia boleh mengancam nyawa. Dalam hal ini, setiap ibu bapa penting mempunyai pengetahuan asas mengenai jenis-jenis penyakit dan bagaimana untuk meningkatkan sistem pertahanan badan anak.

Berikut 6 jenis penyakit yang menyerang kanak-kanak

1.Demam

Biasanya ia berlaku disebabkan jangkitan virus atau bakteria. Namun demam yang terlalu tinggi boleh menyebabkan sawan demam. Jika terlalu kerap berlaku akan merosakkan sistem otak anak dan mengganggu perkembangannya.

2.Sawan

Ia berlaku apabila demam dengan suhu badan yang terlalu tinggi sehingga mencecah 40 Celsius. Sekiranya terjadi sekejap dan tidak berulang (kurang dari setengah jam), ia tidak berbahaya. Namun jika sawan berlaku berulang kali dalam masa 24 jam, ia boleh menyebabkan kerosakan pada otak dan mengganggu perkembangan si manja. Mungkin akan mendapat komplikasi seumur hidup.

3.Masalah kulit

Secara umumnya terdapat tiga masalah kulit iaitu impetigo, ekzema dan ruam. Jika dibiarkan berterusan akan mewujudkan masalah penyakit kulit kronik.

*Impetigo

Jangkitan kulit akibat bakteria yang mungkin berkembang apabila ruam seperti ekzema telah dijangkiti. Bahagian yang dijangkiti ialah bahagian kulit tangan dan kaki. Ia seriang menyerang kanak-kanak jika kebersihan anggota badan tidak diberi perhatian.

*Ekzema

Masalah kulit ini akan mengakibatkan rasa gatal, radang, kering, mengelupas, kemerahan dan bersisik. Biasanya boleh dilihat pada pelipatan pada lutut dan siku, atas punggung, buku lali, belakang telinga, muka dan kulit kepala.

*Ruam lampin

Kira-kira 10 peratus bayi dan kanak-kanak berusia bawah dua tahun mendapat ruam lampin. Kebiasaannya akan mengalami keradangan kulit terutama pada bahagian punggung , kemaluan dan celah kelangkang. Keadaan ini berlaku disebabkan lampin tidak kerap ditukar atau kesan sabun pada lampin yang tidak dibilas dengan betul sehingga bersih.

4.Selesema

Lazimnya anak kecil yang mengalami masalah ini akan berasa tidak selesa kerana mengalami hidung tersumbat dan berhingus. Tanda-tanda lain ialah sakit tekak, batuk, rasa tidak selesa dan susah tidur yang menyebabkan si kecil merengek kerana tidak selesa.

5.Batuk

Batuk adalah satu refleksi sihat yang membantu mengeluarkan lendir daripada saluran pernafasan. Namun batuk dipandang serius apabila anak mengalami demam suhu tinggi, sukar bernafas dan warna kahak berubah menjadi kuning atau hijau. Ia boleh mendedahkan anak anda kepada pelbagai jangkitan saluran pernafasan yang boleh mengancam nyawa jika dibiarkan berterusan. Segara berjumpa doktor untuk rawatan lanjut.

6.Cirit birit

Sekiranya anak mengalami cirit-birit, dia akan kerap membuang air besar yang mengandungi air. Ia berlaku kerana jangkitan virus. Segera dapat rawatan doktor kerana ia menjadi bahaya disebabkan kekurangan air teruk yang mengakibatkan berlaku komplikasi dan kematian.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!