Perkataan subur menjadi satu kebimbangan bagi yang telah berumah tangga. Lebih-lebih bagi yang sudah beberapa tahun berkahwin tetapi masih belum dikurniakan anak sebagai penyeri.
Buntu bila memikirkan mengapa masih tidak dianugerahkan zuriat dengan cepat berbanding pasangan-pasangan lain. Itulah yang menjadi kerisauan semua wanita. Namun percayalah bahawa ini semuanya adalah percaturan hebat Allah SWT.
Menjalankan pemeriksaan kesuburan adalah salah satu langkah bijak yang perlu anda lakukan. Namun apa yang boleh anda lakukan di rumah adalah memastikan semua aspek agar kesuburan tetap terjaga. Apakah ia? Buat semua langkah ini.
1. Pilih Makanan Sihat
Makanan yang sihat pastinya adalah makanan yang baru dimasak. Selain itu pilihlah buah-buahan segar dan juga sayuran yang masih lagi segar. Lebih baik jika anda boleh elakkan dari memakan makanan yang dipanaskan semula kerana zat dan gizi dalam makanan tersebut telah berkurangan.
Ketiga-tiga makanan sihat ini adalah pilihan terbaik untuk meningkatkan keseimbangan hormon progesteron kesuburan.
IKLAN
2. Kawal Berat Badan
Tubuh yang kurus tidak menjanjikan tahap kesuburan yang tinggi. Sebaiknya cuba capai BMI yang ideal. Jika anda terlebih berat, banyakkan bersenam dan kurangkan makanan karbohidrat. Jika anda tidak cukup berat, ambil supplimen dan makanan yang sesuai untuk menaikkan berat badan secara sihat.
3. Elak Kafein
Kafein baik untuk merangsang otak malah merangsang daya seksual namun ianya kurang sesuai untuk perkembangan hormon kesuburan. Tingkatkan kesuburan anda dengan amalan meminum dua gelas susu sehari. Itu lebih baik!
IKLAN
4. Elak Aktiviti Berat
Aktiviti yang terlalu lasak juga akan mengganggu kesuburan anda. Elakkanlah mengangkat barangan yang terlalu berat kerana ini akan memberi kesan kepada peranakan anda. Berat melebihi 20kg, sebaiklah elakkanlah diangkat. Banyak kesannya pada sistem peranakan.
5. Lakukan Pemeriksaan Rahim
Jika tempoh perkahwinan anda sudah agak lama, cuba ke hospital dan periksa kesihatan rahim anda. Periksa tahap kesuburan serta permasalahan lain yang boleh mengganggu anda untuk mengandung.
Masalah pada rahim seperti endometriosis, fibroid atau masalah pada ovari boleh menjejaskan peluang anda untuk hamil walaupun anda sebenarnya subur. Jadi kena periksa!
Gurau senda suami isteri antara rahsia kebahagiaan rumah tangga. Lumrah hidup berumah tangga, suami dan isteri melalui kehidupan seharian bersama dengan gurau senda dan adakalanya ‘gaduh-gaduh’ manja.
Orang kata sedangkan lidah lagi tergigit, ini kan pula suami isteri.
Sikap saling mengusik pasangan juga salah satu cara untuk menyemarakkan kebahagiaan rumah tangga agar tidak terlalu membosankan. Setiap pasangan tentu punya cara tersendiri untuk saling membahagiakan pasangan
Pengacara Ain Edruce yang terkenal dengan sikap happy go lucky mendedahkan dia suka berkongsi gambar serta video momen indah bersama suaminya Muhammad Amirul Hafiz dan anak mereka Soraya di media sosial untuk dijadikan kenangan hari tua kelak.
Ain memang terkenal gemar mengusik suaminya dalam setiap video mereka sekeluarga. Ada sahaja gelagat lucu reaksi suaminya yang akan menjadi bahan guruan Ain.
Rata-rata pengikut Ain dan Amirul turut terhibur melihat gelagat dan raut wajah suaminya yang sering mencuit hati mereka.
Amirul yang sentiasa membuat riak wajah selamba seolah-olah tiada perasaan dengan telatah lucu isterinya dalam video mereka benar-benar membuatkan warga maya terhibur.
Menurut Ain dalam temubual dengan MStar, dia tidak pernah memaksa suaminya untuk turut serta dalam rakaman tersebut sebaliknya ia dilakukan dengan kerelaan hati.
“Sebenarnya suami dan anak memang tidak mahu terlibat dengan apa yang saya lakukan sekarang ini, terutama sekali suami tetapi saya mahu abadikan kenangan terindah waktu muda untuk dijadikan kenangan ketika tua.
Bukan Buli Suami
Kata pemilik nama sebenar Nurulain Edruce, 30, mungkin akan ada orang yang akan menganggapnya seperti membuli suami sendiri sebab sering muat naik gambar dan video reaksi suami dengan reaksi muka lucu di media sosial, tetapi sebenarnya tidak.
“Amirul sangat garang dan saya takut dengan dia sebenarnya cuma kelemahan dia adalah kamera jadi itulah puncanya, kata Ain lagi.
Dalam pada menerima pelbagai reaksi warga maya, Ain mengakui dalam masa yang sama banyak pintu rezeki terbuka untuk dia dan suami apabila mereka sering ditawarkan projek kerja bersama.
“Sekarang ini kami banyak terima tawaran job bersama anak, kadang-kadang Amirul sahaja pun ada, mulai sekarang segala urusan kerja Amirul saya yang tentukan, untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi saya,” katanya.
Berbeza Karektor Baru Best
Meninjau komen pengikut-pengikut Ain dalam salah satu posting gambar dan video mereka sekeluarga di Instagram membuktikan gelagat suami isteri ini memang menghiburkan.
Ada yang mendoakan agar pasangan ini berkekalan bahagia disebabkan perbezaan karektor keduanya yang menjadikan hidup rumah tangga mereka menyeronokkan.
Dengan bayaran RM20, pembukaan akaun Simpan SSPN akan dibuat secara automatik. Lebih menarik, untuk peserta-peserta terawal yang mendaftar akan menerima hadiah istimewa dari Pa&Ma. Jangan tunggu lagi, ayuh daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Bila kita berkongsi hidup dengan seseorang, setiap kelebihan dan kekurangannya perlulah kita hargai. Terima seadanya supaya kita sentiasa bahagia dengan kehidupan berumah tangga. Ingatlah, kita juga manusia yang ada kekhilafan. Apabila saling melengkapi, perkahwinan akan lebih harmoni dan membahagiakan.
Ada masanya perkahwinan diuji dengan dugaan tertentu. Sesungguhnya untuk kita benar-benar mengenali pasangan kita adalah apabila kita sudah berkahwin dengannya. Kita tidak boleh mengharapkan yang sempurna kerana kita juga ada kekurangannya.
Tiada dunia yang lebih indah daripada dunia ketika bercinta. Pendek kata, kentut dia pun kita kata wangi!
Kalau bercakap, kita akan bercakap lemah lembut manja-manja. Kalau berjalan kita akan berpimpin tangan.
Masa kita dah kahwin, kita duduk bersama. Baru kita tahu banyak perkara rahsia. Banyak juga benda yang kita tak suka.
Itu tak cukup sempurna. Ini tak berkenan di mata. Macam-macam kekurangan yang kita mula rasa.
Nada suara pun dah makin meninggi. Tak kena sikit, terus tengking. Takde dah nak sweet-sweet.
Kalau berjalan bersama tu, 2, 3 tiang ditinggalkan isteri di belakang. Kalau dah ada anak, lagi la. Isteri sibuk dengan anak, kita sibuk hirup udara segar seorang diri.
Masa tu lah, kita mula rasa kalaulah kita tak tergesa-gesa berkahwin dulu, maybe kita boleh cari orang lain yang lebih bagus.
Tapi, itulah dia. Selagi kita tak kahwin dengan dia, kita tak akan nampak la apa kelemahan dan kekurangan dia.
Dan kalau kita kahwin dengan orang lain sekalipun, benda sama jugak yang kita akan rasa.
Kalau isteri kita suka kata kat kita macam-macam, tunggu bila dia dah tiada. Kata-kata dia tu akan jadi suatu kehilangan. Kita akan rindu.
Kalau isteri kita suka bergaduh dengan kita, tunggu bila dia dah tiada. Gaduh-gaduh dia tu akan jadi suatu kehilangan. Kita akan rindu.
Kalau isteri kita tidur berdengkur, tunggu bila dia dah tiada. Dengkuran itu akan jadi suatu kehilangan. Kita akan rindu.
Kalau isteri kita tidur gigi bergesel, tunggu bila dia dah tiada. Geselan itu akan jadi suatu kehilangan. Kita akan rindu.
Kalau isteri kita kuat mengigau masa tidur, tunggu bila dia dah tiada. Mengigau itu akan jadi suatu kehilangan. Kita akan rindu.
Kalau isteri kita selalu merajuk, tunggu bila dia tiada. Rajukan itu akan jadi suatu kehilangan. Kita akan rindu.
Kalau isteri kita kadang-kadang perangainya menyakitkan hati kita, tunggu bila dia dah tiada. Rasa sakit hati itu akan jadi suatu kehilangan. Kita akan rindu.
Allah… masa tu, kita akan minta dengan Allah supaya panjangkan lagi satu detik. Kita nak ucap sayang, cinta dan rindu pada isteri kita.
Kawan-kawan, daripada kita penat mencari kesempurnaan, baik kita jadi sebahagian daripada kesempurnaan pasangan kita.
Perkahwinan itu saling melengkapi.
Yang mana kita lebih, itulah yang akan menyempurnakan isteri kita. Yang mana dia lebih, itulah yang akan menyempurnakan diri kita sebagai suami.
Belajar berlapang dada. Belajar mensyukuri. Belajar cukup dengan apa yang ada.
Waktu yang kita ada tak banyak mana dah. Sama ada kita pergi dulu mengadap Ilahi atau isteri kita yang pergi dulu. Its just a matter of time.
Andai ini kesempatan terakhir yang kita miliki, manfaatkan sebaiknya. Jangan bila dah tiada baru nak bertindak.
Kerana selepas itu jarak antara perpisahan kita di dunia dengan pertemuan semula di syurga nanti adalah jarak yang tidak pasti…
Kemelut rumah tangga pelakon Puteri Sarah Liyana dan suaminya, Syamsul Yusof dilihat semakin berpanjangan.
Hari ini, hati seorang wanita bergelar ibu yang sekian lama bertahan demi dua anaknya, Syaikhul dan Sumayyah sedikit tercalar.
Semuanya gara-gara satu hantaran yang dibuat suaminya di Instagram. Ujar Sarah menerusi Insta Storynya, dia sebolehnya tidak mahu lagi memberikan sebarang reaksi kepada isu hangat ini kerana memikirkan perasaan dua anaknya yang masih kecil.
Malah kata Sarah lagi, sebolehnya dia tidak mahu mengguris hati dua anaknya kerana mereka kini semakin memahami.
“Orang jahil akan serlahkan kejahilannya. Walaupun dia disangka berilmu. Saya cuba untuk tidak memberikan reaksi kerana semuanya sudah berlaku.
“Tetapi saya rasa bertanggungjawab untuk memberitahu bahawa saya berasa kecewa dan malu bagi pihak anak-anak serta keluarga,” kongsi Sarah.
Pohon Sarah lagi, dia tidak mahu suaminya itu terus menyakiti hati dan perasaan dua anak kecilnya yang sedang membesar.
“Syaikhul dan Sumayyah sedang membesar dan saya tidak boleh sorok mereka daripada telefon pintar.
“Jangan sesekali menyakiti hati dan perasaan anak-anak. Berfikir sebelum membuat sebarang hantaran.
“Malunya ya Allah, Syaikhul dan Sumayyah dapat ayah macam ni,” katanya sinis.
Rentetan kisah itu, terbaru Sarah juga meminta untuk dilepaskan kerana tidak rela dimadukan.
“Kepada Mohd Shamsul, oleh kerana awak block saya sehingga sekarang dan tidak ajak berbincang, saya minta lepaskan saya kerana saya tidak rela dimadu dan awak seorang suami yang narcissistic. We deserved better,” katanya lagi menerusi satu entrinya di Instagram.