Bila anak sakit dan tidak sihat, kitalah paling susah hati. Apa kata kita bantu anak untuk tingkatkan imun tubuhnya. Nak buat macam mana?
Menurut perkongsian dari Dr Mazliana Mazlan, aktiviti grounding dan sunning ini antara yang paling membantu untuk meningkatkan imun anak. Tak perlu lama pun, cukup hanya 20 minit setiap hari. Jom cuba!
Grounding dan sunning untuk kuatkan imun anak. Buat setiap hari, paling kurang 20 minit sehari.
Cuba buat 2 minggu je, dah boleh nampak kesan positif pada imuniti anak. Tak susah, depan rumah pun boleh. Berkaki ayam atas rumput waktu siang.
Grounding. Main atas tanah, rumput, pasir. Bawa ke taman pun mudah. Main depan rumah pun boleh.
Ads
Pergi pantai lagi best, tapi susah jugak kalau hari-hari, seminggu sekali okay lah kan. Biar anak berkaki ayam.
Sunning. Main bawah cahaya matahari. Untuk anak-anak, mulakan dengan waktu awal pagi sebelum jam 10, dan lewat petang selepas jam 5.
Waktu terbaik waktu matahari terik tengahari, tapi mungkin tak sesuai untuk anak kecil.
Ads
Kebaikan grounding dan sunning;
1. Immune booster
– Anak yang banyak terdedah dengan grounding dan sunning, akan kuat imuniti diorang. Susah nak jatuh sakit, dan
akan cepat sembuh bila tak sihat. Ramai macam ni, Allah izinkan, alhamdulillah.
Ads
2. Mood booster
– Kalau perasan mood anak dah lain je, terus bawak grounding depan rumah. Perubahan akan sangat ketara, dari nangis mengamuk, terus boleh happy dan ceria.
Cacar air adalah jangkitan biasa yang berlaku di kalangan kanak-kanak disebabkan oleh virus. Virus cacar air juga dikenali sebagai virus varicella. Ia adalah virus sama yang menyebabkan kayap.
Ia merupakan penyakit yang senang berjangkit dan boleh merebak daripada seorang ke seorang. Seseorang yang dijangkiti virus ini akan mengalami demam dan timbul ruam lepuh (blisters).
Ianya merebak melalui udara apabila seseorang yang menghidap cacar air itu mengalami batuk atau bersin. Dengan menyentuh atau bernafas masuk “partikel virus” yang terdapat pada cecair yang keluar daripada lepuh (blister).
VAKSIN CACAR AIR (CHICKEN POX)- PENTING KE?
Soalan ini biasa diajukan apabila saya mula menceritakan kepada ibubapa mengenai imunisasi yang disyorkan untuk anak kecil mereka.
Jawapan mudah saya adalah ▶️▶️ YA
Vaksin cacar air adalah salah satu vaksin yang tidak termasuk dalam jadual imunisasi kebangsaan, tetapi ia tetap PENTING.
Ini antara sebab-sebabnya:
✅Cacar air sering dianggap sebagai satu penyakit ringan, tetapi ia juga boleh menyebabkan komplikasi yang serius, lebih-lebih lagi pada bayi, wanita hamil, warga emas dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah. Komplikasinya adalah seperti jangkitan kuman ataupun keradangan PARU-PARU, keradangan OTAK dan juga jangkitan bakteria pada kulit dan tisu lembut kanak-kanak.
✅Ia penyakit yang SANGAT mudah berjangkit. Cacar air boleh merebak melalui UDARA apabila batuk atau bersin dan menyentuh atau BERNAFAS partikel virus yang datang dari lepuhan cacar air.
✅Pengambilan vaksin dapat mengelakkan dari tidak hadir ke sekolah atau pusat jagaan kanak-kanak kerana ia dapat memberi perlindungan terhadap penyakit berjangkit, Ibubapa juga tidak perlu mengambil cuti kerja untuk menjaga anak yang sakit. Penyakit cacar air kebiasaanya mengambil masa lebih kurang seminggu untuk sembuh sepenuhnya.
✅Ia bukan sahaja dapat memberi perlindungan kepada anak kecil yang mengambil vaksin itu, malah juga memberi perlindungan kepada orang yang berada di sekelilingnya. Sebagai contoh, sekiranya anak kecil itu sudah diberi imunisasi, sekaligus ia juga dapat melindungi ibu yang sedang mengandung ataupun atuk/nenek yang tinggal serumah, sekiranya mereka belum ada imuniti terhadap chicken pox.
✅Ia dapat mencegah anak daripada kegatalan dan ketidakselesaan akibat cacar air. Sekaligus ia dapat mengurangkan risiko untuk mendapat parut daripada ruam cacar air.
‼️Ingatlah bahawa hanya 2 dos diperlukan bagi memberi perlindungan sehingga 98% bagi kanak-kanak.
✏️Pernahkah anda mempunyai pengalaman mendapat cacar air ataupun menjaga anak yang dijangkiti cacar air? Share with me ☺️
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kanser adalah satu diagnosis penyakit kesan daripada ketidakseimbangan replikasi dan tindak balas sel dalam badan.
Ia bukanlah satu diagnosis yang mudah diterima oleh pesakit jika dibandingkan dengan penyakit lain seperti masalah jantung dan kencing manis. Ini berikutan potensi kesembuhannya yang sering dikaitkan dengan peratusan rendah dan risiko kematian yang tinggi.
Kanser boleh dialami oleh orang dewasa dan kanak-kanak. Ia merupakan penyakit yang tidak mengenal usia dan kebanyakannya tidak menunjukkan gejala yang jelas.
Namun, penyakit ini berbeza dengan orang dewasa, ia tidak mempunyai kaitan yang kuat dengan faktor risiko persekitaran atau gaya hidup.
Kemajuan teknologi masa kini telah meningkatkan jangka hayat dan kualiti hidup kanak-kanak yang didiagnosis dengan masalah kanser. Sebagai contoh, kanser leukemia limfoblastik akut yang lazim dialami dalam kalangan kanak-kanak dianggap sebagai kanser yang tidak mempunyai penawar pada tahun 1950-an.
Namun, kini, rawatan kemoterapi telah meningkatkan kebarangkalian sebanyak 90% bagi kanak-kanak untuk hidup dalam tempoh masa 5 tahun selepas diagnosis. Majoriti kanak-kanak tersebut akan sembuh daripada kanser terbabit.
Walau bagaimana maju teknologi perubatan sekalipun, tidak dinafikan bahawa diagnosis kanser dalam kalangan kanak-kanak sememangnya berat untuk diterima oleh pasangan suami isteri. Bukan senang tau seorang ibu hendak melahirkan anak. Kini mereka terpaksa menerima dugaan yang lebih besar.
Kanser bukan sahaja mempengaruhi pesakit, malah individu di sekeliling mereka turut merasai bahangnya. Elisabeth Kubler-Ross pernah cuba untuk menerangkan 5 fasa ratapan (stages of grief) bagi mereka yang menerima diagnosis kanser.
Namun, sebahagian besar daripada mereka yang mempunyai anak dengan masalah kanser kebiasaannya cenderung untuk memberikan perhatian yang tidak berbelah bahagi bagi membantu merawat penyakit tersebut. Ini bermakna tempoh 5 fasa ratapan itu pendek berbanding dengan pesakit dewasa yang menerima diagnosis kanser.
Dalam konteks kanser kanak-kanak, ibu bapa memainkan peranan penting dalam menentukan penerimaan anak terhadap diagnosis kanser.
Tiada kata-kata yang sesuai bagi menerangkan betapa tidak stabilnya emosi mereka ketika melihat anak mereka yang sedang melalui rawatan kanser.
Rawatan tersebut boleh memberikan kesan sampingan yang teruk seperti mual, muntah dan keguguran rambut.
Walaupun nasihat dan petua bagi mempersiapkan ibu bapa untuk menghadapi cabaran tidak membantu sepenuhnya, namun ia boleh meringankan bebanan emosi mereka.
Berikut merupakan tip yang boleh diamalkan bagi mereka yang mempunyai anak dengan masalah kanser.
-Kaji dan cari maklumat berkenaan dengan rawatan dan cara penjagaan anak dengan masalah kanser
-Jika terdapat kekeliruan maklumat, tanyakan kepada doktor anda bagi memastikan maklumat tersebut mempunyai sumber yang boleh dipercayai
-Jangan cuba untuk menghadapi dugaan kanser ini berseorangan. Luahkan perasaan anda kepada ahli keluarga terdekat atau dapatkan bantuan profesional bagi memenuhi keperluan emosi. Ingat, tahap penerimaan anak anda bergantung kepada sikap anda terhadap diagnosis kanser tersebut
Jika anda bekerja, jangan malu untuk meminta bantuan daripada ahli keluarga anda bagi menjaga anak anda
Kebanyakan ibu bapa terlalu memberikan perhatian kepada kebajikan anak yang didiagnosis kanser sehingga terlupa akan kebajikan diri sendiri. Sekali-sekala, tidak salah untuk anda keluar berjalan-jalan, membeli-belah atau menonton wayang. Ia penting untuk memastikan kesihatan mental anda berada pada tahap yang baik. Penjagaan kanak-kanak kanser ibarat larian maraton. Perjalanannya masih jauh maka penting untuk anda mempunyai stamina yang mencukupi
Sertai perbincangan meja bulat atau kumpulan ibu bapa yang turut mempunyai anak dengan masalah kanser. Minta nasihat, tunjuk ajar dan berikan tip bagi mereka yang memerlukan
Minta maklumat atau bantuan daripada organisasi bukan kerajaan yang berkaitan dengan kanser. Jika anda memerlukan bantuan kewangan bagi membiayai rawatan kanser, rujuk syarikat insurans anda, baitulmal atau jabatan kebajikan masyarakat
Pada suatu masa dahulu, diagnosis kanser dalam kalangan kanak-kanak ibarat hukuman mati. Walau bagaimanapun, teknologi perubatan menjadi semakin canggih saban tahun dan kini, 80% daripada kanak-kanak yang didiagnosis boleh hidup dalam jangka masa panjang.
Perkara ini berlaku hasil daripada kajian dan pemahaman yang mendalam oleh ahli akademik terhadap subjek kanser. Kesan sampingan rawatan kanser juga berada dalam keadaan terkawal. Kini, mereka yang mengalami simptom teruk hayalah segelintir daripada populasi yang menerima rawatan kanser.
Suatu ketika dahulu, mereka yang menjalani rawatan kanser limfoma Hodgkin berisiko untuk mendapat kanser perut. Kini, risiko itu berada pada tahap minimum dan mereka yang mengalami kanser terbabit mempunyai kadar peratusan 83% untuk hidup dalam jangka masa panjang.
Kebanyakan kanser kanak-kanak mempunyai kebarangkalian untuk sembuh yang tinggi jika didiagnosis pada peringkat awal. Perkara ini bergantung kepada tahap kesedaran ibu bapa bagi mendapatkan rawatan ketika si kecil mengalami simptom yang tidak jelas menunjukkan jenis penyakit yang dialaminya.
Sebagai contoh, mereka yang mengalami leukemia boleh mendapat simptom lebam. Kebanyakan ibu bapa memandang ringan akan masalah ini dan jika mereka risau sekalipun, mereka lebih cenderung untuk berubat dengan menggunakan kaedah tradisional.
Ibu bapa perlu tahu bahawa jika anak dibawa kepada doktor dan didiagnosis kanser pada peringkat awal, kebarangkalian untuk mereka hidup lebih lama atau sembuh sepenuhnya adalah bergantung tinggi kepada jenis kanser.
Tidak kiralah kanser apa sekalipun, jika dibawa lambat untuk mendapatkan rawatan, risiko kematian berada pada tahap yang tinggi.
Kanser bukanlah penyakit yang mudah untuk didiagnosis. Tanpa pemeriksaan doktor dan ujian makmal, kebarangkalian untuk terlepas pandang akan masalah kanser tersebut tinggi.
Ini boleh mengakibatkan ibu bapa lambat mendapatkan rawatan untuk anak mereka sekali gus meningkatkan risiko kematian mereka.
Bersempena dengan Hari Kesedaran Kanser Kanak-kanak Sedunia, marilah bersama-sama kita raikan kejayaan ibu bapa dan anak yang berjaya menempuhi kehidupan mereka ketika diduga dengan diagnosis penyakit kanser.
Ibu ayah jika anak-anak demam dengan suhu tinggi, kejap kebah, kejap panas semula, ruam tak hilang jangan hanya anggap demam biasa. Walaupun dah beri ubat atau dah bawa ke klinik, tetap kena risau.
Seperti perkongsian Puan Zeera Zain, apa yang berlaku pada anak perempuannya berusia tiga tahun boleh dijadikan peringatan bersama. Ini kerana selepas dapat rawatan di klinik, makan ubat dan antibiotik keadaan tak banyak berubah sehinggalah doktor pakar buat pengesahan yang benar-benar tak disangka.
Hari ni nak share sedikit tentang #kawasakidisease
Anak saya kena bermula dengan demam & ruam. Bila pergi ke klinik kata demam panas disertakan ruam, bg ubat then habiskan ubat tu. Demam kebah sekejap dlm 2 hari. Then ruam masih tak hilang, pegi klinik doc kata hfmd pula. Guna cream doktor bg. Tapi still tak ok.
Semua tu pegi klinik swasta. Saya ckp dgn suami tak blh jadi ni. Kita cuba klinik kerajaan. Pegi klinik kerajaan., doc suspect measles.. doc ambil darah, kena kuarantin diri dari adik & kakaknya juga serta kanak2 lain. Dapat ubat & apply calamine lotion pada anak juga Lps dua hari tiba2 dia demam semula. Tapi report darah tak dpt2 sampai skrg. Pegi ke klinik utk check blood report tapi tak ada kata staff nurse sana. Pihak PKD akan call katanya. Tapi masalahnya tak dpt panggilan daripada pihak sana. Surely , sbg ibu kita jadi panic. Pihak doc sana suruh bawak ke hospital emergency.
Pegi hospital emergency, lps check kata ada jangkitan kuman. Dpt antibiotik 5 botol & ubat demam. Kena habiskan dlm masa 7 hari.
Tapi lps 7 hari, ubat demam pun habis, antibiotik tu pun almost habis. Refer semula ke emergency. Lps check oleh pegawai perubatan yg bertugas, x-ray report. Pegawai sana refer pada doc pakar. Dan doc pakar suruh admit utk check details.
Start day 1, anak demam, blood berapa tube pihak bertugas ambil dah. Lps check doc suspect 1) kawasaki disease 2) rheumatic fever 3) rheumotoid athritis Darah tadi diambil tu check details penyakit tersebut. Scan jantung Perkumbuhan darah utk tau jenis kuman. Tapi still tak dpt kenal pasti until day 5. Even dah drip ubat kawasaki (ivig) , drip pertama – non stop 10 bottle dari maghrib sampai ke pagi.
Suhu badan 40.3, ubat demam, ubat antibiotik, ubat cair darah. Still kena bagi utk kurangkan suhu. Day 5, masih demam. scan jantung dari doktor pakar jantung. Then baru nmpk saluran ke jantung membengkak.
Then, doc inform anak saya kena kawasaki disease. Hanya Allah swt sahaja yang tau rupanya anak saya mengalami penyakit yg jarang berlaku. Puncanya pun tak tau.
Day 5- Sendi anak bengkak, demam lagi, ruam satu badan masih tak hilang. Doct masukkan semula 2nd drip – 10 bottle ubat (ivig)
Monitor demam dlm 48 jam & seterusnya. Darah masih lagi ambil utk check blood lebih details. And until now anak masih warded. Still dlm pemantauan.
Zira ada letak simptom2 penyakit kawasaki sebab ramai tak mengenali sakit ni lagi. Sebab berlaku dari virus/ bakteria yg tak dikenali. Nama & punca pun doc tak tahu sampai sekarang.
Oleh itu, pls take care anak2 kita. Sebab imuniti kita kuat tetapi imuniti anak kita mungkin tak sekuat yang kita sangka kan.
Bila melibatkan jantung, hati & paru2 memang sgt membimbangkan. Sebab kawasaki ni effect jantung, paru2 & hati.
Jika kita tak follow rapat2 nasihat doc, berkemungkinan anak kita akan ada masalah tiga organ utama tersebut.
Anak saya berumur 3 tahun. Sesiapa nak share saya izinkan. Spread kepada org ramai sebab apabila virus covid meningkat, kemungkinan besar penyakit kawasaki juga turut berleluasa. Jaga kesihatan anak2 puan2 sebaik2 nya.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
El Niño dijangka mempengaruhi cuaca Malaysia sehingga 2027. Ketahui risiko cuaca panas terhadap kanak-kanak, dewasa dan warga emas serta langkah perlindungan yang disarankan MET Malaysia.
sekarang!
