Dalam kesibukan kerja, urusan rumah tangga dan kehidupan yang tak pernah habis, kadang-kadang kita terlupa anak-anak tak perlukan benda mahal untuk rasa disayangi.
Apa yang mereka perlukan, cuma kehadiran dan perhatian daripada kita. Dan selalunya, yang kecil-kecil itulah paling besar kesannya dalam hati mereka.
1. Pandang Mata Mereka Bila Berborak
Setiap kali anak bercakap, walaupun cerita dia tentang kartun atau mainan, pandang mata dia, beri 100% perhatian.
Anak akan rasa, “Eh, Mama/Papa betul-betul dengar aku.”
Itu buat mereka rasa dihargai tanpa perlu kata-kata.
Ads
2. Peluk Tanpa Sebab
Tak perlu tunggu hari jadi baru nak peluk anak kuat-kuat. Peluklah dia waktu dia tengah main, waktu dia baru bangun tidur, atau bila-bila masa. Pelukan itu macam ‘cas bateri emosi’ mereka.
Setiap pelukan kecil adalah cara kita berkata, “Saya sayang kamu.”
3. Luangkan Masa Walaupun Sekejap
Ads
Bukan tentang berapa jam kita bersama, tapi sejauh mana kita hadir sepenuhnya. Main lima minit sama-sama, baca buku sebelum tidur, atau masak simple sama-sama di dapur semua ni kenangan yang akan melekat dalam hati anak sampai bila-bila.
4. Pujian Ikhlas Atas Usaha Kecil
Bila anak cuba buat sesuatu, walaupun tak sempurna, puji usahanya.
Ads
“Wah, pandainya tolong kemas mainan!” lebih bermakna daripada hanya puji bila dia berjaya besar. Anak akan belajar, usaha dia dihargai, bukan sekadar hasil.
5. Tulis Nota Kecil Atau Bisikkan Kata Sayang
Sesekali, tinggalkan nota comel dekat buku sekolah dia, atau bisikkan, “Mama bangga dengan kamu,” sebelum tidur.
Bunyi macam simple, tapi percayalah, kata-kata ini akan jadi ‘selimut’ yang menenangkan hati anak sepanjang hari.
Anak-anak tak ingat berapa banyak hadiah mahal yang kita bagi. Tapi mereka akan ingat betapa mereka rasa dicintai tanpa syarat. Setiap senyuman, pelukan, pujian, dan masa kecil yang kita curi untuk mereka itulah sebenarnya hadiah terbesar. Mulakan dengan satu cara hari ini. Sebab kasih sayang tak pernah perlukan alasan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bila sebut perut kempis dan pinggang langsing pasti ramai wanita yang teringinkannya. Lagi-lagi yang dah mempunyai anak dan mempunyai masalah perut buncit dan saiz pinggang yang besar tak macam zaman anak dara.
Soalan biasa yang akan ditanya oleh wanita dalam situasi ni bila lah nak dapat perut dan pinggang yang langsing?
Jadi nak tak nak pemakaian bengkung jadi pilihan nombor satu kerana ramai menganggap ia boleh mengempiskan perut dan melangsingkan badan.
Namun perkongsian Dr Yazeed Hair Johari ini boleh memperbetulkan tanggapan wanita bahawa bengkung bukanlah boleh buat badan cantik tetapi kesannya merosakkan organ dalaman.
BENGKUNG PEROSAK Organ Dalaman
Ini adalah bengkung atau nama mat salehnya waist girdle, Corset, waist band dan macam-macam lagi.
JENIS 1- Bengkung abdomen ( Membaluti keliling abdomen / Perut
2- Bengkung Penuh ( Chest to Hips ) Yang membaluti dari paras Dada hingga pinggul .( Lebih merbahaya)
Tak kira lah jenis apa sekali pun bengkung ini selalunya digunakan untuk
1) Selepas BERSALIN ( Post delivery )
Selalunya lepas bersalin, bukan apa tujuannya untuk put on pressure pada rahim yang sedang mengecut. Bengkung ini digunakan hanya pada had masa yang tertentu sahaja. Bila rahim dah sepenuhnya mengecut, tak ada lagi pendarahan. Bengkung dah tak perlu sebenarnya.
2) Immbobilisation of Back Terutama sekali yang ada kecederaan tulang belakang untuk mengelakkan “ friction “ geseran tulang belakang.
Tapi zaman sekarang ni, penggunaanya telah disalah guna oleh beberapa pihak. Pihak yang cuba mengaut keuntungan dengan menjual HARAPAN …
Overclaim pulak tu. Boleh kurus, boleh ramping
ANATOMI
Secara amnya , dibawah lapisan kulit kita terutamanya dibahagian abdomen
Lapisan itu dipanggil “ Subcutaenous fat tissue “ , Lapisan ini adalah lapisan lemak yang terkumpul . Kalau kau perhatikan Fisiologi struktur lemak,
Lemak ni mempunyai sifat pejal .. Ianya tak mudah pecah seperti yang di perkatakan oleh ramai penjual .
“ Kalau sapu losyen panas ni , Lagi cepat pecah lemak ..”
Kau ingat lemak kau tu buah delima atau belon ? Boleh pecah begitu sahaja ?
Menjual Harapan adalah lebih mudah , Memandangkan rakyat kita sibuk bekerja ..
Tak ada masa nak bersenam… Tak boleh kawal nafsu makan …
Jadi , Ini adalah pintu gerbang utama kepada si penjual untuk Menjual harapan ..
“ Nak jadi lansing ?”
“ Sorok lemak , Dalam masa yang sama boleh shaping ..”
Kau rasa lemak tu boleh disusun atur ? Macam kau susun biskut dalam balang?
Korang baca bawah ni …
KEBURUKAN MEMAKAI BENGKUNG SETIAP HARI
Tak ramai yang tahu ..
1- GERD – Gastroesophageal Reflux disease
Bengkung akan membuatkan , Organ perut dan paru paru , tertolak ke atas , Disebabkan tekanan yang tinggi.
bila perut kau dah tertolak ke atas , Injap penutup perut akan terbuka disebabkan paksaan tadi , Jus asid perut mula melimpah semula ke Esofagus ( Salur makanan ) Dan akan menyebab kan GERD ( Gastroesophageal Reflux Disease ) Simptom dia sama macam orang yang kena Serangan Pedih Ulu hati …
2- Dyspnoea ( Shortness of Breathing ) Susah bernafas
Bengkung juga akan Push Paru paru inferior kau ke atas , Tahukah korang , kita bernafas menggunakan otot Diaphragma ? Dan ruang diafragma ini diperlukan oleh paru paru untuk mengembang lebih baik ..
Tapi kalau kau balut perut kau dengan bengkung , Dan pakai setiap hari ..
Bayangkan … Ruang diaphragma menjadi makin sempit , Otot diafragma tak dapat bantu paru paru untuk bernafas disebabkan tekanan dari bengkung yang telah menyebabkan kenaikkan tekanan abdomen “ Intraabdominal pressure “
dan sekali gus menyebabkan paru paru korang semua tak dapat berkembang dengan lebih baik .
3- Brain Hypoxia
Disebabkan itu , Makin kurang lah kemasukan oksigen dalam badan , Bila oksigen sampai ke otak dengan jumlah yang minima..
Akhirnya , kau mula jadi cepat letih , Cepat mengantuk .. Dan seharian produktiviti hidup kau akan berkurangan …
4 – Cardiac pressure
Bila paru paru kau pun dah tertolak ke atas , Maka paru paru kau tadi mula mencengkam Jantung . Jatung kau pula yang stress , Dah lah nak kena pam darah lagi , Tapi dok kena himpit pulak dengan paru paru ..
Aku sumbat hang 10 orang dalam kereta 5 Seater .. Nak tak ?
Lepas tu , Aku ulang berkali kali ?
Hangpa nak ?
DARAH BEKU
Bila ruangan dalam abdomen makin sempit , Secara logik nya salur darah yang kecil semuanya akan tersekat , Sekatan laluan itu akan menyebabkan Darah anda muka bergumpal , Dan mudah menjadi thrombus …
Bayangkan kalau darah beku tadi , tersekat di salur darah paru paru? Pastinya mengundang
PULMONARY EMBOLISM
Keadaan ini adalah Emergency, aku berani potong jari , 100% pesakit yang kena pulmonary embolism , 60-70% yang akan menempah keranda untuk dikebumikan.
Hanya kerana nak nampak kemas ? Nak simpan selit lemak tu ?
Kau pakai bengkung tu pun aku tengok dah macam nak sesak nafas ..
Jangan temberanh bila kau cakap benda tu selesa … Increase intrabdominal pressure .. Takkan penah selesa….
Belum lagi suami kau tunggu kau bersiap … Macam macam kau sarung satu badan , Selit selit lemak lagi ..
By the time kau siap , Suami kau dah kejung dekat luar tu. Nak nampak kemas katanya. Tapi banyak keburukan yang mengundang pada badan kau sendiri.
Kenapa perlu beri tekanan yang tak perlu pada ruang dalam abdomen ?
Mereka perlukan ruang untuk bekerja.
Perut, Diaphragma , Usus , Paru paru … Ginjal , Hati dan sebagainya ..
Tuhan dah cipta kan ruang untuk organ organ ni bekerja,
Tapi kau sempitkan ruang mereka dek kerana kau nak sorok lemak lemak yang berlebihan like …. seriously ??
Aku malas nak komen pasal excercise dan pemakanan . Topik ni boring
Semua orang tahu .. Tapi semua cari alternatif lain untuk nampak lebih kurus atau ramping dengan cara yang lebih mudah dan pantas.
Sanggup belanja duit gaji beratus ratus untuk alat kelengkapan bengkung belum lagi dengan Seluar Shaping , Baju Panas , Teh detox , Pil kurus .. Losyen panas lagi …
Hanya kerana kau mahu kelihatan lebih anggun dan menawan.
Kalau kau tengok pada gambar ni ,
Kau balut tengah tu elok dah ,
Tapi dia degil , Dia dok keluaq ikut ataih dengan bawah ..
Sebab apa ?
Sebab lemak kau pun perlukan ruang mereka sendiri …
Hang rasa hang boleh kawal susunan lemak tu ke?
Jadi lah pengguna yang bijak, dari kau memudaratkan diri , Dengan membazir lagi beli benda benda yang memberi harapan palsu ..
Baik kau simpan duit tu utk masa depan kau atau anak anak kau …
Share & Tag lah .. Supaya ramai yang buka mata …
Sekali dua pakai, Boleh tahan lagi. Tapi kalau kerap ?
Kau rasa organ kau dalam tu tak “ tercekik” Mintak nyawa ke ?
Mereka pun sel-sel hidup juga. Sama seperti korang semua yang perlukan ruang dalam hidup .
Kecantikan tu sementara..TAPI ..
ORGAN DALAMAN NAK PAKAI LAMA
Aku bukan saja nak membebel. Aku bebel ni sebab aku sayang lah hangpa ni semua. Bukan lah aku nak jatuhkan perniagaan orang.
Tapi kesan masa jangka panjang tu siapa nak tanggung. Nanti semua salah doktor.
Salah diri sendiri tak perasan pulak. Betul lah kata orang “ Beauty is pain “. Memang pain pun.
Yang jual bengkung tu pun hari hari dok bergasak dalam Gym
Duit pun masuk macam air. Tapi kau ???
Kadang kadang aku tengok, bengkung tu sampai dah longgar, dah tak ada elastik.. Tapi tuan punya badan dok macamtu jugak.
Farah Lee yang sedang melanjutkan pengajian diperingkat Master in Childhood Studies mula berkongsi ilmu keibubapaan. Menarik dan sangat bernas!
Melalui Instagram, Farah telah memuat naik beberapa screenshot yang memaparkan tip keibubapaan yang ditulis oleh Hazhari Ismail.
So I repost, sebab, ada orang cakap mereka salah faham, mereka ingat info yang sebetulnya ada dalam gambar tadi (dah delete) ?
I posted this caption on my FB, keep on hold on my IG (saved as draft) sebab takde good connection and GMT sini beza dengan Msia ? So bila post tadi I just found out tuan pemilik sharing berkenan dah delete post tersebut. Maaf dan terima kasih ya 🙂
So now I repost je that caption as photos kat sini ya. Kami dalam aim untuk #empoweringparenthood sambil #championingchildhood.
So hopefully in order for the education system to change, parents pun kena ubah mindset and seek for a better parenting knowledge. Ingat, anak/cucu kita ni pinjaman je, tanggungjawab kita untuk pulangkan balik dalam bentuk sesempurna yang diberi pinjamkan ❤️
Sebelum ini heboh cerita mengenai penyanyi dan pelakon, Elly Mazlein menuntut wang perbelanjaan raya untuk anaknya, Putri Sara Sefhia dari bekas suaminya Azmi Hatta.
Selepas tuntutan yang dibuat oleh Elly Mazlein itu, ramai netizen mengecam tindakan Azmi hingga ada yang tak berpuas hati kerana mengabaikan tanggungjawabnya pada anak sendiri.
Bagaimanapun, semalam Elly Mazlein telah memuatnaik satu posting di instagram dengan meluahkan rasa syukur apabila bekas suaminya telah berkunjung ke kediamannya bagi menziarahi anak mereka Putri Sara Sefhia yang kini berusia dua tahun.
Mengakui pertemuan ini adalah suatu perubahan yang baik demi masa depan anaknya, Elly berharap hubungan ini akan dapat terus dikekalkan sampai bila-bila.
“Alhamdulillah, pertemuan yang indah dua beranak, Sefhia dan daddy Azmi Hatta.
“Tiada yang indah selain kebahagiaan buat si kecil. Moga kita yang serba kekurangan ini mampu berubah ke arah kebaikan untuk nyawa yang kita sayang,” tulisnya.
Selain itu, Elly turut mengucapkan terima kasih kepada Azmi dan isterinya pelakon Faye Kusairi.
“Terima kasih daddy (Azmi) dan mommy Faye Kusairi,” katanya.
Rata-rata pengikut mengucapkan syukur dan meminta kedua-dua pihak untuk berbaik demi anak mereka.
“Ada yang mengharapkan semoga pertemuan ini memberi sinar baru buat Elly dan Azmi. Jagalah hubungan ini sebaiknya agar anak terus dapat kasih sayang dari mommy dan daddynya.
“Alhamdulillah, buang yang keruh ambil yang jernih, semoga hubungan keluarga Elly bersatu demi anak, berbaiklah untuk pembesaran Sefhia,” ujar netizen.
Kemelut hubungan Elly dan bekas suaminya menjadi hangat selepas pasangan itu bercerai dan dia mendakwa Azmi tidak menjalankan tanggungjawab sebagai seorang bapa dengan sepatutnya.
Sebelum ini Elly berkahwin dengan pengarah drama, Azmi Hatta pada 9 November 2014 tetapi mengambil keputusan untuk bercerai pada 15 Oktober 2015.
Pada April lalu, Azmi berkahwin dengan pelakon Faye Kusairi dalam satu majlis tertutup di ibu negara.
Sumber: instagram elly mazlein
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
