Bagi ibu yang baru bersalin, rengat akan menjadi mimpi ngeri. Kesakitan pada bahagian ari-ari selepas bersalin ini tidak dapat digambarkan, hanya yang pernah menghadapinya akan tahu.
Rengat akan berlaku kepada ibu selepas melahirkan, tidak kira secara normal atau pembedahan. Malah ada ibu yang menyamakan rengat dengan kontraksi bersalin dan mengatakan lebih dari itu bagi menggambarkan tahap kesakitan teramat sangat yang dialami.
Menurut Dr Afiq Rahim, sakit rengat ini juga perlu diketahui oleh para suami bagi membantu dan memahami isteri yang sedang mengalaminya.
SAKIT RENGAT. DERITA SELEPAS BERSALIN BUAT SI IBU
Mungkin ada yang pertama kali mendengarnya terutama kaum Adam.
Ketahuilah, ilmu ini barangkali boleh membantu kamu saat isterimu butuh pertolonganmu selepas bersalin.
Sakit Rengat atau bahasa Mat Don ‘AFTER BIRTH PAIN” adalah sakit menyerupai senggugut selepas bersalin. Ada pihak mengatakan sakit ini lebih kuat daripada sakit kontraksi semasa hendak bersalin.
Ini adalah antara proses pengecutan rahim kepada saiz dan posisi asalnya.
RENGAT BERLIPAT KALI GANDA SEMASA MENYUSU
Kesakitannya akan diamplifikasikan berlipat kali ganda apabila penyusuan ibu dilakukan sehingga ada ibu yang tewas melawan sakit ini.
Mengapa pula?
Penyusuan ibu merangsang penghasilan hormon oxytocin, hormon yang diperlukan si ibu untuk mengecutkan rahimnya segera.
IKLAN
Rahim yang lambat mengecut boleh menyebabkan berlaku TUMPAH DARAH seperti yang berlaku kepada pesakit saya semasa banjir 2014 (nak tahu kisah ibu tersebut, bolehlah dapatkan senaskah buku saya “I NEED A HELICOPTER, MY PATIENT IS DYING”).
RENGAT BANYAK BERLAKU SELEPAS KELAHIRAN ANAK KEDUA & KE ATAS
Biasanya sakit rengat ini hanya berlaku pada anak kedua dan ke atas dan jarang berlaku kepada ibu yang baru pertama kali menimang cahaya mata.
Durasi kesakitan pula sekitar 2-10 hari bergantung kepada keadaan.
Akan tetapi kebanyakkan ibu yang pernah melalui mengatakan durasinya bergantung kepada bilangan anak. Semakin banyak anak, semakin lama sakitnya.
BAGAIMANA MENGHILANGKAN KESAKITAN RENGAT?
Ada kajian di PubMed yang menunjukkan assosiasi stress dan depresi kepada ibu yang kesakitannya gagal diuruskan dengan baik selepas bersalin.
IKLAN
Jadi penting menguruskan kesakitan ibu selepas bersalin dengan baik!
#1. UBAT PENAHAN SAKIT
Pilihan terbaik adalah penggunaan ubat penahan sakit NSAID yang telah terbukti secara kajian memang berkesan. Gabungannya dengan Ubat Paracetamol juga dilihat berkesan.
#2. TEKNIK PERNAFASAN
Teknik pernafasan atau hipnosis juga dapat membantu mengawal kesakitan.
#3. MENGOSONGKAN PUNDI KENCING
Antara tips lain adalah sentiasa membuang air kecil untuk mengosongkan pundi kencing. Pundi kencing yang penuh antara punca menaikkan tahap sakit rengat selepas bersalin.
IKLAN
#4. TUNGKU ATAU LOSYEN PANAS
Petua tradisional juga boleh diamalkan seperti meletak tuku / batu panas ke atas rahim / losyen panas untuk mengurangkan sakit dan mempercepatkan proses pengecutan mengikut kadar yang disarankan sahaja dan tidak berlebihan.
Bagi yang bersalin secara pembedahan, perlulah mendapat nasihat doktor terlebih dahulu. Dibimbangi rawatan yang tanpa kajian boleh mengganggu penyembuhan luka dalaman.
Paling penting si ibu dan pasangannya perlu bersabar dan menguatkan semangat untuk melalui ujian ini.
Saya dan isteri juga baru menempuh episod baru seperti ini. Memang sakit yang teramat. Kasihan melihat isteri mengerang sakit rengat.
Jadi saya berharap artikel ini dapat membantu para ibu dan pasangannya untuk bersedia menghadapi saat tersebut.
Baru 11 hari usia bayi, sudah terlantar di wad akibat jangkitan kuman, Respiratory syncytial vitrus. Kalau hajat untuk melawat bayi, pastikan dalam keadaan sihat dan sebelum memegang bayi pastikan tangan bersih dan elakkan dari mencium bayi. Ikuti perkongsian Putri Nur Syuhada
RSV (Respiratory syncytial virus)
2 minggu yang paling menakutkan dalam hidup mommy bila tengok anak sendiri terlantar bercucuk sana sini dengan NPO2 yg sentiasa melekap kat muka.
Baru hari ke 11, semua pantang mommy tah ke mana. Mommy jadi down teramat sangat sampaikan tak semangat lansung nak reply msg or call sesiapa kecuali family terdekat yg kena tahu pasal perkembangan ilyas.
(Sebelum tu nak minta maaf pada pihak hospital sebab mommy ambil gambar tanpa izin.)
6/9/18 Day 1
Mommy bawa Ilyas ke KK untuk check up jaundice, alhamdulillah result jaundice semuanya ok. Tapi doc inform nafas Ilyas laju. Tak ada batuk, tak ada selsema or kahak. Semuanya nampak normal kecuali pernafasan Ilyas tak normal untuk baby >60/min. Ilyas nampak penat bila bernafas. Dapat surat refer ke ED. Thanks tyuni hantarkan Ilyas g ED.
Dalam ED terus masuk redzone. Lepas history taking, doc admitkan ilyas ke SCN. Ilyas on nasal prong 1.5L. Mommy dapat katil n overnight kat wad je teman Ilyas. Katil n observation cubicle Ilyas selang 1 cubicle.So mommy kena bangun every hour utk pergi susukan Ilyas.
7/9/18 Day 2
Dapat result xray paru-paru Ilyas. Doc inform ada jangkitan kuman dalam paru2 Ilyas. Doc diagnose Pneumonia. Ilyas kena puasa untuk few hours untuk ambil sample kahak. Daripada baby cot biasa, nasal prong 1.5L, doc pindahkan Ilyas ke dalam incubator. NPO2 doc up kan ke 2L. Soalan yg paling kerap n semua doc tanya “ADA SESIAPA YANG SAKIT, BATUK SELSEMA OR TAK SIHAT KAT RUMAH DEKAT DENGAN BABY? ATAU ADA YANG TAK SIHAT LAWAT BABY?”
Tak ada. 1 family kecil kitorang daddy mommy abang ilhan alhamdulillah sihat. Tapi mommy terus teringat ada beberapa group yg datang lawat Ilyas, ada yg cium2 Ilyas. Abg Ilhan pun kerap cium Ilyas sebab sayang sgt kat adik dia. Mommy daddy apa lg. Anak sendiri memang sentiasa cium lah. Mommy tak boleh nak tuduh sesiapa walaupun diri sendiri. Sebab kuman kita tak nampak. Even kita sihat, tapi sebab kita semua dah dewasa. Setakat kuman biasa maybe tak ada effect besar kat kita. Tapi baby, apa lg baby yg baru je lahir..Makin ramai yg peluk cium baby tu makin tinggi risiko.
8/9/18 Day 3
Hari paling sedih untuk mommy. Nafas Ilyas still laju n penat, NPO2 tak mampu nak bantu pernafasan Ilyas. Doc decide untuk transfer Ilyas ke NICU. Terus on high flow nasal prong 5L. Malam tu dari 5L doc naikkan lg ke 7L sebab nafas Ilyas still laju. Mommy teman Ilyas sepanjang malam dalam NICU. Mommy tak boleh susukan Ilyas even angkat dia dari cot pun tak boleh. Susu pun mommy kena pam untuk Ilyas n nurse just bagi thru feeding tube. Doc prescribe 70ml/feeding 3hrly.
Line kat tangan Ilyas bengkak, sebab on antibiotik. Terpaksa set line baru kat kaki. Daripada tangan kiri ke kaki kanan, sampai lah tukar ke kaki kiri. Semua terpaksa tukar sebab bengkak. Mommy nangis je bila dengar suara Ilyas meraung tiap kali nurse buat suction kahak.
Wan bagi air zam zam untuk mommy sapu kat muka Ilyas dengan niat sembuh. Itu je yang mommy boleh buat untuk Ilyas sepanjang dalam NICU ni.
9/9/18 Day 4
Lagi sekali hati mommy sedih. Tak boleh nak cakap macam mana sedih hati mommy ni tengok Ilyas kena on CPAP 5L pula. Daddy je yg tau macam mana mommy menangis dalam isolation room tu. Tak sanggup tengok anak mommy macam ni. Sepanjang malam mommy teman Ilyas dalam iso room ni, tiap kali mommy tengok muka ilyas terus air mata mommy keluar. Mommy jadi selembik2 manusia. Mommy takut hilang Ilyas. Macam2 mommy fikir dalam kepala selagi result sample Ilyas tak keluar.
10/9/18 Day 5
Dapat result sample kahak Ilyas. Confirm RSV (Respiratory syncytial virus). Common virus yg attack respiratory manusia tapi berbahaya untuk baby n orang tua. Doc tengok muka mommy stress dengan mata bengkak, doc suruh stop nangis n inform yg ilyas stabil. Ada condition baby lain lagi teruk dari Ilyas. Kalau pernafasan Ilyas ok,hari esoknya boleh slow down kan oxygen. Sekarang ni mommy 100% depends pada doa je.
11/9/18 & 12/9/18 Day 6 & 7
Alhamdulillah Ilyas stabil. Tapi still on CPAP 5L sebab nafas still penat. Tunggu masa untuk baik sepenuhnya. Dah 5 hari mommy tak dapat dukung, peluk n susukan Ilyas. Mommy rindu.. Rindu sangat. Mommy still tak kuat n always menangis. Mommy rasa mommy mak paling cengeng dalam NICU ni masa tu.
13/9/18 – 17/9/18 Day 8-12
Pertama kali mommy mampu senyum tengok anak mommy sepanjang 1w++ dalam wad ni bila tengok positive progress Ilyas. Dari CPAP 5L, turun ke HFNPO2 4L, 3L, then nasal prong 2L, 1L sampai lah 0.5L je, line kat kaki dah lama off. Kahak dah berkurang. Mommy dah boleh dukung Ilyas n bfkan Ilyas mcm biasa. Cuma still kena on oxygen. Tu pun mommy cukup lega dah. Sekarang mommy just kena tunggu anak mommy baik sepenuhnya. Hari2 mommy tunggu doc bgtau yg mommy dah boleh bawa Ilyas balik. Amin..
18/9/18 Day 13
Ilyas kena chest xray for the 2nd time. Sebab agak lama bergantung pada oxygen. Belum boleh off oxygen sebab bila off oxygen Ilyas jadi penat. Kesian anak mommy umur tak sampai sebulan dah kena hadap mcm2 benda. Semoga anak mommy jadi anak yg kuat. Mommy dah mula nak meleleh air mata lg
Tapi alhamdulillah result xray Ilyas semuanya ok.
19/9/18 Day 14
Doc try offkan o2 Ilyas lg. Alhamdulillah hari ni anak mommy nampak sihat sangat! Boleh bernafas dgn baik sampai ke petang tanpa o2. Spo2 pun ok sangat. Bf pun tenang je. Ilyas kena habiskan ubat kuatkan paru2 bila balik rumah nt untuk 1w++ lagi. Ilyas kiv discharge. Mommy happy!
20/9/18 Day 15
Alhamdulillah Ilyas dah boleh discharge!!! Alhamdulillah Tuhan izinkan mommy pinjam Ilyas lagi. :’) Mommy dah boleh peluk anak mommy kuat2 yeay! Thanks family n kawan2 yg doakan Ilyas.
Nurse n doc pesan tolong jaga Ilyas baik2,jauhkan dr org yg sakit, elakkan dr org ramai sentuh/cium dia, dr tempat crowded/asap rokok n segala apa yg menyumbang kepada penyakit paru2. Abang Ilhan pun mommy elakkan dr dia cium2 adik. Ilyas maybe dah sihat, tp since paru2 Ilyas dah pernah terkena jangkitan, possibility utk terkena lg agak tinggi (nauzubillahiminzalik).
Sesiapa yg terbaca post ni, yang kenal, realtives, kawan-kawan, sorry kalau mommy akan jadi paranoid, cerewet bila berkaitan anak2 mommy lepas ni. Trauma tu mommy sorang yg rasa. Thanks sebab faham.
Thanks juga pada doc n nurse SCN & NICU HTJ sebab jagakan Ilyas dengan baik. Thank you so much! Harap terima pemberian yg tak seberapa dr mommy,daddy n Ilyas.
Parents yang baru dapat baby, maybe korang sekadar baca n takut. Tapi nak elak tu tak sampai hati bila ramai yg datang lawat baby nak dukung, nak cium baby. Trust me, selagi tak kena kat batang hidung sendiri, selagi tu takkan sedar macam aku. Seriously masa tu macam2 dalam kepala otak fikir. Menyesal geram sedih takut semua ada. So parents, decision is in your hand. Mommy pun taknak dah lawat anak siapa2 yg baru lahir lepas ni. Kalau lawat pun mommy takkan peluk cium2 baby tu. Mommy taknak jadi penyebab baby tu sakit.
P/S: Lepas ni kalau melawat baby basuh tangan bersih2, selagi boleh elakkan sentuh n cium2 baby tu. Tolong3 kurangkan risiko untuk baby tu dapat penyakit. Sekian.
Tanyalah mana-mana ibu ayah pasti rasa cemas bila mana anak mengalami pendarahan hidung. Apalagi anak menangis tanpa henti, ibu ayah makin bertambah cemas.
Panik dan tidak tahu cara terbaik untuk menghentikannya. Ada ibu-ibu yang biasanya mencuci hidung bagi mengurangkan pendarahan. Mungkin anda merasakan hal ini betul tetapi sebenarnya tindakan ini salah.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan jelaskan kepada anda apa yang perlu dibuat dan sebaiknya dielakkan bila ada ahli keluarga alami pendarahan hidung. Yang penting jangan panik ya!
Pendarahan hidung adalah sesuatu yang lazim berlaku pada kanak-kanak, tapi ramai ibu bapa dan guru cuba berhentikan pendarahan dengan cara yang salah.
JANGAN LAKUKAN PERKARA INI
1. Jangan dongakkan kepala atau berbaring. Darah akan mengalir masuk ke saluran pernafasan.
2. Jangan masukkan air ke dalam hidung untuk bersihkan darah. Pendarahan tak akan berhenti.
3. Jangan biarkan darah mengalir daripada hidung begitu sahaja! Lakukan sesuatu.
Apa yang perlu dilakukan?
CARA HENTIKAN PENDARAHAN HIDUNG
1. Duduk menegak dan tunduk sambil membongkok ke hadapan.
2. Picit bahagian hidung yang lembut. Nafas melalui mulut.
3. Letak ais di pangkal hidung untuk kurangkan aliran darah di bahagian tersebut.
4. Lepas picitan selepas 10 minit. Periksa sama ada pendarahan berhenti atau tidak.
5. Jika masih ada pendarahan, ulangi picit bahagian hidung lagi.
Jika pendarahan masih lagi berterusan selepas 30 minit, ada baiknya anda segera berjumpa doktor.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Edukasi Medtweetmy
Ibu-ibu ambillah ilmu ini sebagai tip bila suami, ahli keluarga atau anak-anak mengalami pendarahan hidung. Yang penting jangan panik ya!
Kredit: Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ada ibu yang mengalami detik yang menyenangkan namun tidak kurang juga berdepan detik yang sukar sepanjang tempoh sembilan bulan.
Muntah, loya, kurang selera makan dan sebagainya membuatkan ibu semakin tidak kuat untuk menjalani kehidupan yang ceria. Namun apabila memikirkan soal bayi yang berada di dalam kandungan, kebanyakkan ibu hamil terpaksa mencari kekuatan diri untuk pulih dengan segera.
Keletihan melampau di awal kehamilan, begitu juga di hujung kehamilan menjadikan ibu mudah lelah untuk meneruskan rutin hidup. Pemakanan yang baik dan sihat adalah kunci kepada tubuh yang kuat sepanjang kehamilan.
Namun bukan bermakna ibu hamil perlu makan dengan jumlah yang banyak. Istilah makan untuk bayi di dalam kandungan atau ambil sejumlah makanan untuk dua orang, ibu dan bayi bukanlah satu cara yang tepat untuk menambah tenaga dan menguatkan ibu ketika hamil.
Memilih makanan dengan bijak adalah caranya. Apa ibu hamil perlu lakukan?
Mabuk di awal trimester
Mabuk di awal trimester sememangnya satu hal yang cukup sukar bagi ibu hamil. Loya dan muntah sepanjang hari malah perasaan takut untuk mengambil makanan kerana bimbangkan muntah menjadi satu masalah terbesar buat ibu hamil. Ketika inilah tubuh ibu menjadi bertambah lemah kerana kurangnya makanan serta kehilangan banyak air dalam badan.
Usah makan dalam jumlah yang banyak sebaliknya hanya ambil makanan berkhasiat pada kadar yang mencukupi serta lebihkan buah-buahan yang sihat untuk menambahkan tenaga dan gula dalam badan.
Kurma sebagai kudapan
Jangan tolak makanan berat sebaliknya kurangkan kuantiti yang diambil setiap hari. Makan cukup hanya memberi kekenyangan pada perut dan memberi nutrisi pada tubuh ibu dan bayi. Ketika waktu di antara menunggu waktu tengahari dan malam, jadikan kurma sebagai kudapan utama.
Kurma adalah salah satu makanan yang sangat baik untuk wanita mengandung. Malah kurma juga disifatkan sebagai “super food” yang memberikan banyak manfaat kesihatan. Kurma mengandungi jumlah serat dan antioksidan yang tinggi. Ia juga merupakan sumber tenaga dan zat besi yang sangat penting untuk ibu-ibu mengandung kerana ia merangsang perkembangan sel-sel darah merah bayi.
Susu dengan kurma
Nak lebih sedap lagi ambil kurma dengan susu, lebih cepat kenyang dan makin berkhasiat buat ibu hamil. Boleh juga dikisar bersama dan minum. Memang sedapnya lain macam.
Kurma dan susu hebat yang digabungkan bersama pastinya buat ibu hamil bertambah kuat malah dibekalkan kalsium yang tinggi untuk perkembangan sel bayi.
Kalau suka, jangan lupa amalkan susu sihat ini dalam diet harian anda. Biar kenyang, khasiatnya pun berganda.
Rehatkan tubuh dengan sebaiknya
Selain makanan dan bekalan susu sempurna buat perkembangan bayi, tubuh ibu hamil yang keletihan juga perlu direhatkan sebaiknya. Elakkan melakukan aktiviti yang terlalu lasak atau diluar kemampuan tubuh anda. Dapatkan jumlah tidur yang mencukupi terutama dihujung kehamilan. Walaupun ketika ini tidur semakin diganggu namun usahakan untuk tidur pada tempoh yang lama dan selesa.
Elakkan tekanan dan bebanan kerja yang terlampau sehingga mengganggu perjalanan emosi dan perkembangan hormon yang tidak stabil. Ketika rasa gelisah, letih dan tidak berdaya, tariklah nafas dalam-dalam supaya jiwa menjadi lebih tenang.
Pilih makanan tepat
Makanan yang tepat bukan bermakna pada kuantiti yang banyak sebaliknya pilih makanan yang mampu menaikkan selera ibu namun berkhasiat. Mudahkan selera anda dengan pemakanan yang lebih santai seperti nasi atau roti dan sup sahaja berbanding aneka makanan berlemak dan bertumis yang tidak sihat. Pilih buah, sayur dan aneka birijin untuk menguatkan ibu.
Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.