Virus COVID-19 tidak mengenal sama ada usia, darjat mahupun status seseorang di dalam masyarakat. Di Malaysia, selain daripada warga emas, golongan kanak-kanak merupakan antara golongan yang berisiko untuk dijangkiti wabak COVID-19.

Memang benar banyak perkara tidak boleh dilakukan bersama anak-anak dan juga ahli keluarga yang lain jika dibandingkan sebelum negara kita dilanda pandemik
COVID-19. Jadi ibu ayah memainkan peranan penting untuk memberikan persiapan terbaik kepada anak-anak untuk tangani Covid-19.

Anak-anak perlu diberikan maklumat maklumat positif tentang penyakit COVID-19 supaya mereka faham apa yang berlaku. Contohnya, kenapa perlu memakai pelitup muka (facemask), kenapa perlu menggunakan pensanitasi tangan dan sebagainya.

Tentu sekali ramai ibu bapa yang risau untuk menghantar anak-anak ke sekolah kerana wabak Covid-19 ini. Namun sesi pembelajaran harus dijalankan seperti biasa jadi ibu bapa perlu mempersiakan anak-anak dari segi mental dan fizikal.

Menyediakan emosi anak sebelum sekolah bermula:

o Ibu bapa boleh memuat turun Garispanduan Pembukaan Sekolah oleh Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) dan seterusnya melatih dan membiasakan anak untuk memahami perubahan yang berlaku di dalam sekolah.

o Menterjemahkan Prosedur Operasi Standard (SOP) yang telah disediakan oleh KPM dalam bahasa mudah supaya anak memahami dan boleh mematuhi SOP apabila menaiki kenderaan ke sekolah, berada dalam sekolah dan selepas sesi sekolah tamat.

Membantu anak untuk menjaga diri sendiri dan orang lain daripada mendapat jangkitan COVID-19

o Mengamalkan 3W (Wash, Wear dan Warn) sebelum sekolah dibuka seperti mengajar kaedah dan waktu membasuh tangan dengan betul menggunakan sabun dan air atau hand sanitiser (Wash), membekalkan anak dengan pelitup muka serta mengajar cara dan situasi yang betul memakai pelitup muka seperti semasa berada dalam bas sekolah dan tempat sesak (Wear) dan etika batuk yang betul (Warn);

o Melatih anak memahami lokasi atau perbuatan berisiko iaitu 3C seperti mengelakkan tempat sesak (Crowded place), tidak berada di ruangan yang tertutup dan sempit (Confined space) serta mengelakkan sembang dalam jarak yang dekat (Close conversation);

o Tidak menghantar anak ke sekolah sekiranya tidak sihat atau menunjukkan gejala COVID-19; dan

o Mengurangkan kebarangkalian perkongsian peralatan peribadi dengan kanak-kanak lain di sekolah.

Virus COVID-19 ini boleh menjangkiti sesiapa sahaja termasuk bayi dan kanak-kanak. Ibubapa perlulah menjadi frontliner kepada anak-anak mereka untuk mencegah penyakit ini berjangkit dalam keluarga mereka. Kesihatan anak-anak tidak boleh dipandang ringan kerana virus ini kita tidak nampak dengan mata kasar dan data juga menunjukkan sebilangan besar pesakit tidak mempunyai gejala. Ibu bapa perlu sentiasa mengambil langkah-langkah pencegahan jangkitan COVID.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Penyusuan susu ibu diketahui dapat mencegah pelbagai masalah kesihatan dan kematian dalam kalangan bayi. Mengikut kajian, bayi yang diberikan susu ibu sejak lahir kurang menghidap penyakit pada tahun pertama hayat mereka. Malah, bayi yang menyusu badan juga kurang berisiko mendapat penyakit seperti cirit-birit, pneumonia, bronchitis, sembelit, jangkitan saluran kencing, ekzema dan masalah malnutrisi.

Malnutrisi atau kekurangan zat makanan adalah masalah yang lazim dialami oleh kanak-kanak. Namun, kebanyakan ibu bapa kurang sedar akan bahaya malnutrisi dalam kalangan kanak-kanak. Menurut laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kekurangan nutrisi dianggarkan berkait dengan 2.7 juta kematian kanak-kanak setahun atau 45 peratus daripada semua penyebab kematian kanak-kanak. Melihat kepada angka ini, tentunya ibu bapa perlu membuka mata dan mencari jalan bagi menangani masalah malnutrisi yang semakin pincang berlaku dalam kalangan kanak-kanak.

Bagaimana penyusuan susu ibu boleh membendung malnutrisi kanak-kanak?

WHO dan Tabung Kanak-kanak Negara (UNICEF) menganggarkan lebih 800 ribu nyawa kanak-kanak di bawah usia lima tahun dapat diselamatkan setiap tahun sekiranya penyusuan susu ibu diberikan secara optimal. Ini kerana, pemberian pemakanan yang optimal amat penting semasa dua tahun pertama hayat kanak-kanak bagi mengurangkan morbiditi dan kematian, mengurangkan risiko penyakit kronik, serta menggalakkan perkembangan dan tumbesaran yang sihat.

Konsultansi Pakar WHO telah mempertimbangkan bukti-bukti saintifik dan membuat kesimpulan bahawa penyusuan susu ibu secara eksklusif bagi bayi sejak lahir sehingga 6 bulan memberi pelbagai faedah kepada bayi dan ibu. Pertubuhan ini juga menyarankan supaya penyusuan pertama dijalankan dalam tempoh satu jam pertama selepas bayi dilahirkan. Pengenalan kepada makanan pejal bermula semasa usia bayi enam bulan namun, amat disarankan supaya ibu meneruskan pemberian susu badan kepada si manja sehingga usia bayi dua tahun.

Apa yang ada dalam susu ibu?

Bermula lahir sehingga usia bayi enam bulan, ibu perlu menyusukan bayi secara eksklusif kerana susu ibu sudah cukup lengkap dan menepati keperluan nutrisi bayi. Eksklusif bermaksud bayi hanya diberikan susu badan sahaja dan tidak diberikan makanan atau minuman lain termasuk air. Penyusuan eksklusif ini memberi banyak manfaat kepada bayi dan ibu, termasuklah menyediakan perlindungan kepada jangkitan gastrousus.

Ibu baru bersalin disarankan untuk mula menyusukan bayi dalam tempoh satu jam selepas kelahiran bayi. Hal ini kerana, susu pertama yang keluar pada ibu adalah yang terbaik untuk si manja. Susu yang dikenali sebagai kolostrum ini telah mula dihasilkan pada hujung tempoh kehamilan dan merupakan makanan yang sempurna untuk bayi kerana mempunyai 400 jenis nutrien, hormon dan kuasa untuk melawan penyakit. Malah, susu semula jadi ini juga mempunyai pelbagai ramuan penting untuk kesihatan bayi yang tidak boleh diperolehi dari mana-mana susu formula yang terdapat di pasaran. Penyusuan awal ini membantu melindungi bayi baru lahir daripada jangkitan dan mengurangkan risiko kematian bayi baru lahir. Risiko kematian ini boleh terjadi disebabkan cirit-birit dan jangkitan lain yang boleh berlaku kepada bayi yang tidak diberikan susu badan sepenuhnya ataupun yang tidak diberikan susu ibu langsung.

Susu ibu juga merupakan sumber penting tenaga dan nutrien bagi bayi yang berusia 6-23 bulan. Susu ibu menawarkan separuh atau lebih tenaga yang diperlukan oleh bayi berusia 6-12 bulan, dan satu pertiga keperluan tenaga untuk bayi 12-24 bulan. Susu ibu ini juga menjadi sumber kritikal tenaga dan nutrien semasa sakit, dan mengurangkan kadar kematian di kalangan kanak-kanak yang mengalami masalah kekurangan zat makanan.

Justeru, pemberian susu ibu yang optimum merupakan pencegahan awal kepada masalah malnutrisi kanak-kanak, selain memberikan kesan positif sepanjang hayat terhadap kanak-kanak dan ibu.

_________

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Seorang ayah memainkan peranan yang penting dalam kehidupan anak-anak. Apa saja yang dilakukan oleh si ayah akan menjadi contoh pada mereka. Malahan, apa saja yang keluar dari mulut ayah akan dipercayai oleh anak. Begitulah besarnya impak kehadiran seorang ayah dalam kehidupan si anak.

Artikel Menarik: [Saja-Saja Support, Tak Sangka Lukisan RM1 Anak Jual ‘Laku Teruk’. Ayah Ini Kongsi Ceritanya!]

Oleh itu, jadilah ayah yang TERBAIK buat anak-anak. Menjadi ayah yang sempurna bukan sahaja apabila anda menyediakan keperluan untuk keluarga. Ia lebih dari itu, kerana figura seorang ayah itu sangat diperlukan oleh anak-anak dari segi emosi juga.

Menurut perkongsian dari Dr Taufiq Razif, ada beberapa cara untuk menjadi ayah yang lebih baik;

Cara menjadi ayah yang lebih baik
1. Be present
Kadang tanpa sedar jasad kita bersama anak tetapi anak kita tak merasa pun kehadiran kita.
Kenapa?
Kerana jasad ada di tepi anak tetapi fikiran dan fokus menerawang jauh entah ke mana. Hanya dengan ‘be present, be here, be now’ maka barulah anak merasa disayangi dan dihargai.

2. Be willing to listen
Kadang tanpa sedar kita seakan mendengar tetapi anak boleh rasa yang kita mendengar untuk diri kita, bukannya untuk diri mereka.
Anak nak kita dengarkan :
– isi hati mereka
– emosi mereka
– perasaan mereka
– pendapat mereka
– hajat dan kemahuan mereka
‘listen to understand, not to reply’

Artikel Menarik: [Kagum Tengok Cara Hanis Tegur Alisa Bila Kata Manggis Tak Sedap. Lembut Tapi ‘Sampai’]

3. Be supportive
Kadang kita cuba support anak tetapi tanpa sedar kita sedang support keinginan dan ‘expectation’ kita semata mata tanpa kita pedulikan keinginan dan kemahuan anak.
Anak adalah individu yang berbeza daripada diri kita. Mereka ada passion dan minat tersendiri yang mungkin berbeza sama sekali dengan apa yang kita fahami selama ini.

Tak selamanya anak perlukan bantuan kita. Kadang mereka cuma nak kita sokong dan galakkan mereka sahaja. Itu sudah sangat membahagiakan mereka.
‘didiklah anak mengikut zaman mereka’

4. Be firm
Tegas bukan bermakna garang dan garang tidak selamanya tegas. Tegas bermaksud kita ada pendirian kita sendiri.
Tak semua perkara kita kena ikut anak kita.

Ada masanya kita perlu bertegas untuk kebaikan anak kita. Kita tak mahu anak kita menjadi ‘spoiled child’ yang mana akan membesar menjadi ‘spoiled adult’ yang akan menyusahkan ramai pihak kelak.

Tidak dinafikan, anak lebih suka merujuk tentang sesuatu hal pada ibunya. tetapi tidak dapat disangkal kehadiran ayah juga perlu untuk memberi rasa selamat dan dilindungi. Untuk menjadi yang terbaik tidak mudah, tetapi kita boleh sentiasa terus mencuba dan ia pasti TIDAK MUSTAHIL. Semoga dengan perkongsian dari Dr Taufiq ini dapat memberi manfaat kepada para ayah yang membaca.

Mama jom rileks jap, klik link ni!

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)