Masalah keguguran rambut selepas bersalin adalah perkara normal. Walau bagaimanapun, agak membimbangkan apabila ia boleh berlanjutan selama beberapa bulan.
Masalah ini jika tidak diatasi dengan baik bakal menjurus kepada kewujudan bahagian atau tompok botak di kepala pula.
Punca utama rambut gugur selepas bersalin adalah hormon yang tidak stabil. Selepas melahirkan anak, jumlah estrogen dalam tubuh berkurangan secara mendadak.
Kredit IG Jihan Muse
Perlu anda tahu bahawa rambut yang gugur dalam tempoh selepas bersalin ini sebenarnya merupakan rambut yang sepatutnya sudah lama gugur.
Selain daripada itu, masalah tekanan dan kekurangan vitamin adalah antara penyumbang lain faktor keguguran rambut selepas melahirkan anak.
Hal yang sama telah dilalui oleh pengacara dan pelakon Jihan Muse. Demi menjaga kecantikan rambutnya untuk jangka masa yang panjang, dia telah mengambil langkah bijak dengan memotong pendek rambutnya.
Kredit IG Jihan Muse
Sememangnya adalah mustahil untuk anda menghentikan keguguran rambut selepas bersalin. Namun begitu, berikut adalah antara beberapa perkara lain yang boleh anda lakukan bagi mengawal masalah keguguran rambut daripada menjadi lebih buruk.
Langkah terbaik yang boleh anda lakukan ialah meningkatkan usaha penjagaan rambut yang lebih insentif dengan mengambil vitamin tambahan untuk menguatkan dalam tubuh. Hal ini secara tidak langsung boleh menguatkan akar rambut.
Ads
Elakkan menyikat rambut ketika ia masih basah. Ketika basah, rambut sangat rapuh. Lebih memburukkan keadaan apabila anda menyikatnya secara kasar. Ia lebih mudah terputus dan gugur.
Dalam pada itu, jangan gunakan alat pengering rambut dan alat pengeriting rambut buat sementara waktu kerana ia boleh menambahkan masalah kerosakan rambut.
Hindari diri daripada mewarnakan atau mengeritingkan rambut yang tentunya banyak menggunakan bahan kimia.
Gunakan mask rawatan rambut khas untuk masalah rambut gugur. Produk rambut yang kaya dengan kandungan vitamin A dan minyak vitamin E juga boleh membantu rambut menjadi lebih sihat.
Amalkan pemakanan sihat yang mengandungi banyak protein, kalsium, zink, buah-buahan, dan sayur-sayurankerana makanan adalah sumber utama vitamin dan nutrien.
Ads
Bagi yang mengalami masalah rambut gugur berlanjutan atau sangat serius, anda perlu berjumpa dengan pakar dengan segera untuk mengetahui puncanya agar dapat menangani masalah ini dengan baik.
Ads
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nak cerai susu badan bukan satu tugas yang mudah buat ibu-ibu yang menyusu. Lebih-lebih lagi melibatkan soal emosi ibu dan anak, kalau tak kuat boleh menangis setiap hari.
Suka atau tidak, ‘wean off’ tetap perlu dilakukan jika anak sudah mencapai tahap umur 2 tahun ke atas. Walaupun bukan tugas mudah, namun ibu-ibu pasti boleh melakukanya. Jom ikuti tip yang dikongsi ibu ini dan pengalamannya selama 2 minggu dalam usaha bercerai susu badan.
TIPS ‘WEAN OFF’ ( PUTUS SUSU BADAN) DALAM MASA 2 MINGGU
Siapa yang masih menyusu anak yang umur 2 tahun & ke atas?Angkat Tangan♀. Kita tau ramai yang sedang melaluinya sekarang.
Ya ampun,kalau ditanya mana2 ibu,jawapannya sama.’ Tak kuat tak nak bagi’ ,’ Dah cuba macam-macam tapi tak jalan’ dan macam
lagi.Kita pun lalui benda yang sama.Sure ada mulut-mulut ‘ Bawangs’ yang sembur kata2 ‘petir’ bila melihat kita masih menyusukan anak yang dah besar ( 2 tahun & keatas).
Ok.Dibawah ni tips kita putuskan susu untuk anak kita,Mikayla masa dia 2 tahun 3 bulan.Pendapat kita,terpulang berapa lama si ibu nak menyusukan anak masing2.
Ada sesetengah kes yang membuatkan si ibu terpaksa memutuskan susu badan:
Mengandung/ sebab2 kesihatan/ kerja @belajar jarak jauh dan lain2.Jangan sesekali kondem mereka.
Terima kasih pada kawan2,ahli keluarga yang menyumbang petua & tips.Harap tips dibawah dapat membantu para ibu yang lain.
Fasa ini dinamakan fasa ‘mengalih perhatian’.Semak balik jadual menyusu anak.Fasa ni cuba kurangkan sehari ke sehari jumlah menyusu sehingga anak biasa menyusu ketika anak mahu tidur sahaja.Masa2 lain bila anak merengek nak susu,Alih perhatiannya.Buat perkara yang disukai si anak.
Pasang kartun kegemaran,ajak anak bermain bola,ajak anak mandi kolam,sampai anak terlupa.Alih perhatian setiap kali anak nak menyusu.(kerjasama ibu,ayah @ keluarga terdekat amat dperlukan waktu ini)Sebenarnya anak bukan nak menyusu sangat pun,sekadar nak ‘ cas bateri’.Sebab dah habit.Biasanya tempoh menyusu sekejap sahaja pada usia ni tapi berulang2.Sebab anak rasa nak dimanja,nak dirangkul dalam pelukan ibu.Dia dah biasa sejak bayi.Jadinya,Nenen si ibu tu dah jadi kawan baik si anak.
Sebab tu,please..please.. jangan putuskan susu secara drastik jika tiada apa2 kecemasan.kesian emosi si anak.
2.#MULA AJAR ANAK MINUM SUSU GUNA CAWAN @ BOTOL.
Perlahan-lahan ajar anak minum susu segar @ susu formula.Pilihlah susu yg tanpa gula untuk si anak untuk mengelakkan anak ketagih dgn susu,membuatkan anak kenyang susu sehingga tak mahu makan nasi.Jika guna botol,pilih puting lembut yg seakan puting susu si ibu.Bab ni kena kental kalau anak reject.kawan2 boleh cuba puting pigeon.Ramai suggest jenama ni.Mikayla serasi dgn puting tomei tippe.Nasiblah Mikayla xdemand nk yang puting mahal2 hehehehehe
================== 1 MINGGU TERAKHIR ==================
1.#NO NYONYOT SEBELUM TIDUR
Fasa ini,dinamakan ‘Fasa penat’.Sebab apa,waktu ini parents @ penjaga kena buat aktiviti sebelum waktu nak tidur pagi/petang/ malam.Sebelum waktu tidur tu ajak anak bermain permainan yang boleh menyebabkan anak kepenatan.Contoh bermain kejar2,main bola dalam rumah @ lain2 aktiviti yg boleh memenatkan anak.Bila anak dah penat,ajak anak tidur.Offer anak susu botol.Bila dah penat,bila ditepuk2 confirm tertidur sendiri tanpa nyonyot.Pastikan anak dalam keadaan selesa sewaktu nak tidur tu ( lampin dah ditukar,anak dah kenyang untuk elak anak terbangun tengah2 malam)
2.#KERAPKAN PELUK,CIUM & BERGURAU DENGAN ANAK
Bermula fasa ini & seterusnya,si ibu kena menggandakan jumlah memeluk,mencium &Bergurau dengan anak sekerap mungkin.Sebab ape? Biar si anak sentiasa merasa tetap dimanja dan disayangi walau bukan waktu menyusu pun. Lama kelamaan anak akan ‘melupakan’ moment dimanja hanya ketika menyusu.Anak akan SAVE memory yang baru iaitu sentiasa disayangi & boleh bermanja walau tidak menyusu lagi.
3.#CALIT BENDA YANG TIDAK DISUKAI ANAK PADA PUTING IBU
Fasa terakhir,ini merupakan jalan terakhir setelah kesemua perkara diatas sudah dibuat.Jika anak masih meminta susu badan,ibu2 boleh cuba calitkan makanan @ minuman yg tidak disukai anak pada puting si ibu setiap kali anak hendak menyusu.Anak kita Mikayla tak suka masam2.Jadi kita calitkan sedikit limau kasturi di puting🤭Aduhai..masih teringat raut wajah anak bila dia rasa masam tu.Dia cuba menyusu di sebelah pun rasa masam.Meraunglah si kawan tu sbb dia ingat air susu dah bertukar rasa masam.
Masa pertama kali ni,2 jam kita cuba tidurkan Mikayla.Akhirnya kecundang tidur jugak dari cubaan pukul 11 malam sehingga pukul 1 pagi! Esoknya ketika mahu tidur petang,kita dah siap2 calit limau.Mikayla mintak nak susu.Mungkin dia lupa kejadian malam semalam.kita pun bagi lah.Lepastu Mikayla reject terus.Dia taknak langsung.Trauma dengan rasa masam tu agaknya.Yeahhhhh!! Kita dah berjaya.🏆🎉🎉Syukur
Alhamdulillah..
Kawan2 mungkin boleh cuba calit:
✔Lemon,
✔durian,
✔asam jawa
✔,nescafe..
Kalau tak berkesan jugak.. calit JADAM.Ni petua & jalan terakhir kalau semua tak berkesan.Senang dapat di kedai2 runcit india.Khabarnya rasa jadam ni pahit.Anak tak suka.
Cara nak calit guna jadam:Rebus jadam dgn sedikit air@ guna air panas.Air akan bertukar jadi hitam.Tunggu air sejuk baru calit kan nenen.
4.#SOROKKAN NENEN DARI PANDANGAN ANAK
Jika sebelum ni kita tak kisah mandi @ pakai baju depan anak,fasa ini sila sembunyikan nenen dari dilihat anak.Jika tidak disembunyikan,ini akan menggalakkan anak teringat momen menyusu,boleh menyebabkan proses wean off semakin susah nnti.
Ok,habis dah tips yang boleh kite kongsikan.Tipu jika kita cakap tak sedih.Sedih yang teramat sebenarnya😭😭😭.Rindu!Rindu Mikayla yang sibuk buat projek part time masa menyusu.Mamy rindu Mikayla korek hidung mamy,korek mulut mamy..ukhukhuk..Tak apela,mamy simpan erat2 memori indah sepanjang menyusukan Mikayla.in shaa Allah ada rezeki boleh buat moment baru, diharap ada rezeki susukan anak yang seterusnya.Moga Allah permudahkan segalanya..Aamiin
Selamat berusaha semua.Keberkesan mungkin berbeza ikut pada anak.In shaa Allah,Allah akan membantu pada hambanya yang berusaha.💋
Happy World Breastfeeding week pada ibu2 yang masih menyusu.Jika berkemampuan teruskan berjuang menyusu sehingga anak 2 tahun.chaiyok
Asap rokok sangat bahaya untuk bayi,ibu hamil dan sesiapa saja.
Tak lama lagi nak raya jadi tolong alert mommies & semua.Buat perokok, tolonglah kesiankan org lain!
Ini kisah benar dari tuan @khairil khaider di mana anaknya terpaksa bertarung nyawa di hospital akibat sikap penting diri perokok.
NASIHAT HARI RAYA UNTUK IBU BAPA YANG ADA ANAK KECIL
Tahun lepas merupakan tahun pertama anak aku Maryam Nafeesa nak sambut raya pertamanya di Malaysia dan baru berusia 7 bulan masa tu tak silap aku.
Tapi Allah beri ujian kat aku sekeluarga pada Aidulfitri tahun lepas dapat tahu Maryam Nafeesa terkena jangkitan kuman paru-paru (Pneumonia) masa tu pada hari raya ke-2.
Mungkin silap aku tidak kawal orang cium-cium anak aku tak tentu hala, lagi-lagi ada orang yang merokok dengan selamber hisap rokok kat tempat yang ada bayi-bayi kecil ni.
Lepas badan anak aku demam panas, mertua aku pun suggestkan aku untuk bawa jumpa Dr. pakar kanak-kanak di HUKM, Cheras dan malam tu doktor segera masukkan anak aku ke ICU sebab penafasan dia dah kurang dan mengalami batuk yang sangat teruk.
Hampir seminggu lebih juga dia dalam ICU dengan macam-macam jenis wayar, suntikkan dan paip yang doktor masukkan dalam badan anak aku masa tu, Ya Allah! tak tahu nak cakap masa tu hanya Allah sahaja yang tahu perasaan aku masa tu, sedih sangat aku tengok anak aku telentang sakit dalam bilik ICU tu.
Alhamdulilah, lepas berkampung kat HUKM hampir 2 minggu lebih waktu raya, anak aku kembali sihat dengan izin Allah, dan sekarang harapnya Allah izinkan dia untuk sambut raya tahun ni dengan meriah walaupun kat Amerika. hehe
Ni antara tanda-tanda seorang bayi yang di jangkiti jangkitan kuman paru-paru (Pneumonia):
1. Demam panas
2. Batuk dengan atau tanpa kahak
3. Sakit dada
4. Tiada selera makan, tidak mahu makan
5. Rasa tidak sihat, sering merengek
6. Pernafasan laju atau susah bernafas
7. Muntah atau cirit-birit
Dan ni aku nak nasihatkan, mintak tolong sangat-sangat kat ibu bapa yang ada anak kecil, Tolong! Tolong! Tolong! kawal bayi-bayi korang dengan cara:
1) Jauhi dari dekat dengan orang yang merokok, kalau ko tengah dukung bayi.
2) Jauhi dari bagi orang cium anak kau sesuka hati (kita tak tahu apa penyakit yang ada kat orang tu)
3) Kawal anak dari bermain dengan anak-anak kecil lain yang tak sihat.
4) Mesti ada termometer untuk mengukur suhu badan anak.
5) Kalau anak kau mula ada ciri-ciri kat atas cepat-cepat pergi bawa jumpa doktor (dan aku suggestkan kalau di area lembah klang korang bawa pergi HUKM, sebab HUKM antara hospital yang mempunyai pakar kanak-kanak terbaik di Malaysia, memang WIN!)
6) Mencegah lebih baik dari merawat!
Aku doakan agar hari raya tahun ini disambut dengan kebaikkan dan kemeriahan selepas melalui tarbiyyah ramadhan selama sebulan.
Aku harap tulisan dari pengalaman ini dapat di #SHARE agar dapat memberi manfaat buat semua insya-Allah!
Nota: Gambar dibawah ialah contoh yang diambil dari google yang sama suasana yang dihadapi anak aku tahun lepas, moga Allah lindungi anak-anak kecil kita dan kita dari segala jenis penyakit.
Kredit: Khairil Khider
Bapa kepada Maryam dan Mardhiyah
Amerika Syarikat
Anak bukan syarat utama bahagia selepas nikah dan bagi pasangan ini mereka merasakan untuk bahagia selepas bernikah tidak perlukan sebarang syarat.
Ikuti perkongsian NZ Nor Firdaus, seorang suami yang berhati mulia ini.
Berapa orang anak sekarang?
Itu antara soalan yang biasa ditanya bila kita sudah berkahwin, namun pada mereka yang belum dikurniakan cahaya mata mungkin pada mereka itu soalan sensitif. Tapi insyallah tidak pada saya.
Mungkin ada yang tidak tahu, saya berkahwin dengan isteri saat ovarinya sudah dibuang sebelah. Maksudnya ada satu saja ovari, dibuang kerana kanser (panjang ceritanya dan berlaku sebelum saya kenal isteri).
Saat saya berkahwin saya sudah tahu apa risikonya, antaranya penyakit akan berulang mahupun kesukaran mendapat cahaya mata.
Tapi sudah namanya jodoh kan, kami pun berkahwin dan saya pun menerima isteri seadanya dan sudah berfikir panjang pada dua risiko utama itu.
Kadang-kadang ada yang tanya kenapa buat keputusan sedangkan tahu risikonya, ada yang tanya macam mana kalau tak ada anak, anak kan penyeri.
Pada saya bahagia itu perlu diletak tanpa syarat. Kalau kita fikir berkahwin itu akan bahagia bila ada anak, anak itu boleh jadi juga satu cabaran. Kalau kita letak bahagia itu kerana kaya, maka kita mungkin diuji dengan ketidakcukupan.
Allah sudah sediakan saya sebelum berkahwin, saya berjumpa ramai pasangan yang tetap bahagia walaupun tidak dikurniakan anak.
Sebenarnya selepas berkahwin , isteri pernah dua kali mengandung, tapi dua-dua kali itu gugur. Hikmah gugur itu asbab kami buat check-up dan di situlah bermulanya kehidupan kami sering ulang alik ke hospital.
Mula-mula follow up sebab cyst, lama-lama jumpalah cancer. Memang fasa drama air mata itu memang keraplah kan. Siapa tak sayang isteri.
Lagi pula baru kahwin tak sampai 6 bulan lagi dan lumrah seorang wanita dia juga inginkan dirinya mampu lahirkan anak. Iyalah sebab bila doktor kata, harapan mengandung masih ada tapi risiko tetap ada. Saya terus cakap tak apa, anak kita tolak tepi kita kejar sihat dulu.
Saya selalu cakap dengan isteri, kita tak dikurniakan anak sendiri tapi hampir setiap hari Allah bagi peluang jemputan program. Selalu cakap dekat isteri, ini haa ramai anak-anak kita kena jaga. Allah itu Maha Adil, kadang-kadang Allah kurangkan sesuatu, Allah pasti lebihkan sesuatu.
Saja nak tulis post ini sebab saya faham ada sesetengah pasangan memang stres dengan soalan anak ini. Cuma pada saya dengan isteri selalu berbincang, jangan letakkan bahagia itu bersyarat kita akan stres nanti. Jadi kami cipta bahagia sendiri dan bersama. Kami bebas berjalan ke sana, ke mari. Makan berdua selalu tanpa gangguan.
Yang dikurniakan cahaya mata, jagalah sebaiknya. Matinya anak adam, tiga sahaja bekalan yang masih boleh di bawa iaitu:
1. Doa anak soleh
2. Sedekah jariah
3. Ilmu yang bermanfaat
Dan memang sedih pada kami bila berurusan atau dengar kes-kes buang bayi, gugurkan bayi. Memang sedih, iyalah orang yang hendak Allah tak izinkan, yang dapat mudah-mudah melepaskan. Sedihkan.
Kami yakin Allah sebaik-baik perancang.
Jadi kalau orang yang baru kenal dia tak sengaja tanya soalan anak ini saya akan cakap, anak sudah dekat syurga dan saya tidak ambil hati.
Saya mohon doakan isteri saya yang sedang melawan kansernya agar terus kuat dan doa juga saya pun kuat. Saya juga doakan semua sahabat-sahabat Facebook saya pun kuat dan dapat bahagia yang di cari dalam rumah tangga.
Ujian pasti datang pelbagai cara dan kebahgian juga akan datang dalam pelbagai cara. Cuma perlu yakin, usaha dan doa. Insyaallah.
sekarang!
