Pisang Karamel merupakan juadah ringan atau pencuci mulut yang mudah disediakan. Bahan-bahan yang perlu disediakan pun sangat mudah. Hanya menggunakan 3 bahan sahaja.
Kalau sebelum ini kita buatkan untuk keluarga yang lebih dewasa, kali ini apa kata cuba buatkan untuk si manja anda. Yang paling penting bahan-bahanya haruslah tiada garam, tiada guna. Jom cuba resipi mudah ni!
Breakfast harini Mummy buat PISANG CARAMEL 🍌 Memang sedap mummy dia pun makan sama 😂 boleh naikkan berat baby jugak menu ni 😍
Resipi Pisang Caramel
Ads
Guna 3 bahan:
Pisang 🍌
Unsalted butter 🧈
Susu Full Cream
#baby9m
Ads
Cara penyediaan;
Potong bisang dalam bentuk yang kecil. Panaskan unsalted butter, masukkan pisang dan kemudian masukkan susu full cream. Sedia untuk dihidang.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza. Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah. Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tak lama lagi kita akan meraikan Ramadan, bulan penuh keberkatan yang dinanti-nantikan oleh seluruh umat Islam. Bagi anak kecil yang masih di tadika boleh lah mula berpuasa perlahan-lahan.
Namun mengajar anak tadika berpuasa (umur 5-6 tahun) sebaiknya dilakukan secara berperingkat (latihan) tanpa paksaan, bermula dengan menahan lapar selama 1-2 jam, puasa separuh hari, atau puasa hingga waktu zohor.
Ibu bapa perlu kreatif, memberikan motivasi dan memastikan sahur/buka yang berkhasiat yang menjadi sumber tenaga kepada anak kecil ini.
Pa&Ma cakna untuk membantu anak menyediakan makanan sihat untuk anak-anak untuk 10 hari pertama Ramadan. Kenapa sahur penting? Sahur adalah permulaan untuk anak belajar untuk menahan lapar dan memastikan mereka bertenaga. Ia adalah satu bentuk disiplin untuk melatih mereka berpuasa.
Sahur: Nasi lemak mini (nasi + telur rebus + timun)
Sahur: Nasi tomato + ikan stim / bakar + sayur bayam
Snack/iftar: Smoothie mangga + oat
Minuman: Susu suam
Sahur: Pancake oat + telur + sedikit madu
Snack/iftar: Buah potong (epal, pear) + kacang badam cincang sedikit
Minuman: Susu suam / air suam
Sahur: Roti canai mini + dhal / telur rebus + timun
Snack/iftar: Bubur oat + buah pisang
Minuman: Susu kurma blend
Sahur: Nasi putih + ayam masak kukus + sayur campur
Snack/iftar: Yogurt + granola + buah blueberry
Minuman: Air suam / susu
Dengan pilihan 10 resipi sahur simple ini, ibu ayah boleh membantu anak kekal bertenaga di bulan Ramadan tanpa memaksa, sebaliknya melatih mereka secara berperingkat dan penuh galakan.
Minum air suam semasa sahur sebenarnya lebih daripada sekadar menghilangkan dahaga. Bagi anak-anak tadika, air suam membantu tubuh mereka kekal hidrasi, melancarkan sistem pencernaan, dan menyediakan tenaga untuk memulakan hari berpuasa.
Berbanding minuman manis yang cepat naik dan cepat turun tenaga, air suam memberi kesan yang lebih stabil, membantu anak kekal bertenaga sepanjang pagi, aktif di tadika, dan lebih mudah menyesuaikan diri dengan rutin puasa. Dengan amalan mudah ini, ibu bapa boleh pastikan anak tidak cepat letih dan masih sihat walaupun berpuasa di bulan Ramadan.
Selain air suam, anak-anak juga memerlukan sedikit tenaga segera untuk kekal aktif sebelum berbuka. Pilihan terbaik adalah gula semula jadi daripada buah-buahan atau kurma, kerana ia cepat diserap badan dan memberi tenaga tanpa risiko naik turun gula secara mendadak seperti minuman manis berlebihan.
Contohnya:
Sebiji kurma bersama segelas susu suam
Smoothie buah + susu
Kombinasi ini bukan sahaja mengekalkan tenaga, malah membantu protein dan karbohidrat daripada makanan utama berfungsi dengan lebih optimum. Dengan rutin ini — air suam + makanan seimbang + tenaga cepat semula jadi — anak-anak tadika dapat melalui pagi puasa dengan lebih bertenaga, fokus, dan mood yang stabil, tanpa rasa letih atau lesu sebelum waktu berbuka.
Air suam / air kosong: wajib semasa sahur untuk hidrasi & stabilkan badan.
Tenaga segera / gula semulajadi: kurma, buah, atau sedikit madu membantu tenaga cepat untuk anak aktif.
Kombinasi karbo + protein + lemak sihat: contohnya nasi + telur + sayur + susu, bagi tenaga lama & stabil.
Minuman manis hanya bila perlu: elak sirap/air bergula tinggi untuk elak turun naik tenaga & masalah gigi.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebagai ibu, salah satu fasa yang membuatkan kita teruja adalah ketika menyediakan makanan untuk anak tersayang. Lagi-lagi bila mereka dah mula belajar makan, banyak resipi yang kita cuba untuk pastikan anak kenyang dan mendapat khasiat yang secukupnya.
Selain bubur atau segala jenis puri saat anak menginjak usia enam bulan, bila si manja dah besar sikit mulalah ibu lebih teruja untuk explore lebih banyak jenis menu untuk menarik minat anak untuk makan.
Menu orang dewasa pun, jika pandai diolah akan sesuai dengan selera anak. Sebagai contoh, nasi goreng kampung. Untuk orang dewasa mungkin kita lebih sukakan rasa pedas cili api, tetapi sebenarnya boleh juga dibuat untuk anak.
Farisha Sofea, seorang ibu yang cukup rajin memasak pelbagai jenis makanan yang sesuai untuk anak-anak berkongsi resipi Nasi Goreng Kampung Versi Baby ini.
💓 NASI GORENG KAMPUNG VERSI BABY 💓
Bahan-bahan: Bahan Tumbuk:
Bawang putih
Bawang merah
Ikan bilis
Bahan Lain:
Minyak untuk menumis
1 cawan nasi sejuk
1/2 sb serbuk sayur Fawwaz The Little Kitchen
1 sb serbuk bilis Fawwaz
1 sb serbuk ayam Fawwaz
Isi ayam
Telur
Sayur kangkung
Cara-cara :
1. Panaskan minyak di dalam kuali.
2. Masukkan bahan tumbuk dan tumis sehingga naik bau.
3. Masukkan isi ayam dan pastikan ayam masak sepenuhnya.
4. Pecahkan telur dan biarkan telur masak seketika sebelum dikacau.
5. Kemudian masukkan pula nasi sejuk dan gaul sebati .
6. Masukkan serbuk sayur, serbuk bilis dan juga serbuk ayam sebagai perasa makanan bayi.
7. Akhir sekali masukkan sayur kangkung. Biarkan sayur masak seketika.
8. Tutupkan api dan tuang dalam pinggan.
Siap, selamat mencuba!
Senang saja nak buat nasi goreng ni, anak pun bertambah selera kerana ada rasa ikan bilis. Tidaklah rasa nasi kosong saja kan? Untuk mommies yang sedang mencari-cari menu mudah tetapi sedap untuk anak, bolehlah cuba resipi ini.
Sebut roti jala ramai yang membayangkan hidangan ini sedap di makan dengan kuah kari atau serawa durian. Selalunya kita akan nampak warnanya kuning. Sama ada digulung atau dilipat, kedua-duanya sama.
Cuma untuk resipi roti jala kali ini, anda akan lebih tertarik lagi kerana menggunakan dua campuran warna yang menarik dan boleh tahan selama dua hari jika tak habis serta masih lagi lembut.
Bagi mama yang nak cuba buat untuk hidangan berbuka pun sesuai sangat. Sesekali nak tukar menu nasi apa salahnya kan. Tetap kenyang dan pastinya anak-anak pun suka.
Nak tahu apa rahsia dan cara membuat roti jalan jelita ini, perkongsian resipi Raja Amanina ini sangat mudah dan gerenti jadi!
Roti jala lembut 2 hari pun masih elok tak basi tu pun kalau tak habis la kan. Nina bagi resepi untuk sukatan sekilo tepung dan 3 cawan tepung dan Nina sertakan sekali cara menjala dan acuan yang nina guna.
-1kg tepung gandum
-telur 4biji
-susu cair 1/2tin
-air 4tin(sukat guna tin susu)
-4sudu makan minyak
-2sudu makan gula
-1sudu teh garam
-pewarna
Cara membuatnya:
* Gaul sebati atau blend semua bahan hingga halus
* Tapis dan perap sekejap
* Untuk jala yang pertama sapukan sedikit minyak.
Roti Jala Lembut Sukatan 3 cawan Tepung
Bahan-bahan:
-3 cawan tepung gandum
-telur sebiji
-setengah cawan susu cair
-2 cawan setengah air
-gula 1sudu kecil
-secubit garam
-2 sudu besar minyak masak
-pewarna
Cara membuatnya:
*gaul sebati atau blend semua bahan dan tapis
*untuk jala yang pertama sapukan kuali dengan sedikit minyak
Kalau masak roti jala partner wajib dia haruslah kari ayam kan. Ok Nina akan kongsikan juga resipi kari ayam.
Resepi Kari Ayam
Bahan-bahan:
-1ekor ayam
-8biji bawang merah
-4ulas bawang putih
-3inci halia
-2tangkai daun kari
-2paket kecil serbuk kari adabi
-2sudu makan cili giling atau cili kisar
-3sekawan
-2keping asam keping
-santan
-gula garam secukup rasa
-kentang secukupnya
Cara membuatnya:
*kisar@blend bawang merah, bawang putih dan halia
*panaskan minyak tumis bahan kisar bersama daun kari dan 3 sekawan hingga wangi
*masukkan cili giling, rempah kari yang di bancuh dengan sedikit air dan tumis hingga pecah minyak
*masukkan ayam dan asam keping bila dah separuh masak masukkan kentang dan santan
*perasakan gula garam
*renehkan hingga kuah sedikit pekat dan pecah minyak.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
