Menjelang bulan Ramadan pelbagai kisah dan pengalaman yang dikongsi oleh ibu hamil dan menyusu. Ada yang tidak dapat bertahan dan ada yang dapat bertahan untuk menunaikan ibadah puasa.
Bagi yang mampu bertahan ia merupakan satu anugerah yang besar kerana dapat menjalankan ibadah berpuasa di bulan yang mulia ini. Bagi yang tidak dapat meneruskan puasa, ketahuilah bahawa keselamatan anda dan bayi lebih utama dan segalanya.
Ramai pakar kesihatan tampil berkongsi tentang golongan-golongan yang tidak digalakkan berpuasa kerana dikhuatiri akan menjejaskan kesihatan ibu dan kandungan. Bagi yang kurang yakin, anda digalakkan supaya berjumpa dengan pakar kesihatan untuk mengetahui tahap kesihatan anda dan dapatkan nasihat kesihatan.
Berlegar.
1. Ibu hamil tak perlu puasa nanti mudarat kepada anak.
2. Ibu menyusu tak perlu puasa nanti kesian anak tak dapat susu yang cukup.
Ads
3. Ibu hamil dan menyusu kena puasa juga sebab puasa ni wajib, menyusu boleh campur dengan makanan lain (ada pilihan terutama anak dah mula makan).
4. Ibu hamil dan menyusu tak payah puasa sebab rukhsah (keringanan).
5. Ibu hamil dan menyusu perlu puasa, kalau tak mampu baru lah berbuka puasa.
Ads
Banyak pemahaman
Ibu hamil dan menyusu, pergilah jumpa doktor untuk bertanya keadaan kesihatan diri dan janin (atau anak), kalau tiada masalah kesihatan tiada keperluan untuk ambil rukhsah, bahagianya boleh berpuasa.
Ibu hamil dan menyusu, ada masalah kesihatan yang disahkan oleh doktor maka berusahalah menjaga kesihatan dan dalam masa yang sama berazamlah berpuasa setakat kemampuan diri. Kalau mampu sampai jam 10 pagi, maka berbukalah selepas tidak mampu.
Tak perlu tanya soalan dengan orang yang tak tahu kondisi kesihatan ibu dan janin, semua kandungan berbeza. Seorang ibu yang beranak 10 pun ada 10 pengalaman mengandung yang tidak sama.
Ads
“Saya okay je puasa masa mengandung, siap menyusu anak.”
“Saya boleh puasa semua kandungan dan tiap tahun menyusu anak.”
Dia macam kalau kamu musafir, ada yang naik kereta dari Perlis pergi Johor Bahru rilek sahaja. Ada yang naik kapal terbang. Ada yang naik bas. Semua kondisi tak sama. Jadi, rujuklah dengan doktor untuk pastikan kesihatan dan dalam masa yang sama kena faham rukhsah bukan bermaksud tak payah tetapi keringanan, nanti dah habis Ramadan ganti semula puasa tu.
Macam rukhsah jamak taqdim dan jamak taakhir. Keringanan untuk solat bukan tak payah solat.
Uish. Punya tak best puasa selain Ramadan, tak ada kawan nak sahur wooooo. Dah dah, kalau sakit jumpa doktor. Doktor pun ramai dah belajar fiqh perubatan tau.
Kehamilan kembar adalah kehamilan yang berisiko tinggi! Lahir pramatang, tumpah darah, caesarean & uri tidak dapat berfungsi baik boleh berlaku.
Tiada siapa boleh menolak ketentuan andainya dikurniakan kandungan kembar. Rezeki berganda daripada Allah tentu membuatkan hati mama papa gembira. Namun perlu diketahui yang pelbagai komplikasi boleh berlaku pada kehamilan kembar.
Menurut Dr Muhammad Izzatrisiko dan komplikasi kepada bayi dan ibu yang hamil kembar lebih tinggi berbanding kehamilan tunggal. Ia terdiri daripada 7 perkara yang diutarakannya iaitu;
1) Masalah-masalah ringan yang berkaitan dengan awal mengandung seperti morning sickness, pedih ulu hati, kaki bengkak, urat timbul, sakit belakang – menjadi lebih biasa pada kehamilan kembar. Gejala-gejala ini akan berkurangan secara natural selepas bayi dilahirkan.
2) Anemia ( kekurangan sel darah merah ) – disebabkan oleh kekurangan zat besi disebabkan tumbesaran bayi-bayi kembar menggunakan banyak zat besi
3) Pre-eclampsia – keadaan dimana tekanan darah ibu meningkat dan terdapat protein dalam air kencing
4) Berisiko untuk berlaku tumpah darahlebih tinggi dari biasa lepas bersalin akibat rahim tidak mengecut.
Bayi yang lahir pramatang ini, mempunyai risiko berkaitan dengan masalah pernafasan, permakanan dan jangkitan kuman. Lagi awal bayi dilahirkan, lagi kerap masalah ini berlaku. Bayi mungkin kena dimasukkan dalam wad ICU bayi, ibu digalakkan untuk menyusu badan walaupun bayi berada di wad ICU
7) Kehamilan kembar mempunyai risiko uri tidak berfungsi dengan bagus dan memberikan kesan kepada tumbesaran bayi.
Twin-to-twin Transfusion syndrome( TTTS)
Kembar yang berkongsi uri ( monochorionic pregnancies ) turut berkongsi peredaran darah yang sama. 15 dalam 100 kembar yang berkongsi uri ini, peredaran darahnya mungkin menjadi tidak seimbang, keadaan ini dinamakan twin-to-twin transfusion syndrome ( TTTS).
Salah satu bayi menjadi ‘penderma’ – menerima bekalan darah yang terlalu sikit, dan mempunyai tekanan darah yang rendah, manakala bayi yang satu lagi menjadi ‘penerima’ yang menerima banyak darah, dan mempunyai tekanan darah yang tinggi. Ibu yang mempunyai kehamilan kembar seperti ini akan dipantau dengan teliti dengan pemeriksaan scan yang kerap untuk mengenalpasti tanda-tanda TTTS ini.
Kadangkala TTTS ini adalah jenis ringan dan tidak memerlukan sebarang rawatan, ataupun ianya menjadi sangat serius, dimana ibu akan dirujuk ke hospital yang mempunyai kepakaran Fetomaternal untuk rawatan selanjutnya.
Bukan menolak rezeki ataupun menidakkan takdir mahupun qada’ & qadar, cuma bila diberikan pilihan berdoa lah untuk dapat kehamilan yang baik-baik sahaja dan jangan cepat merungut atau kecewa jika tidak mengandung kembar.
Pelakon, Elisya Sandha yang bakal melahirkan bayi perempuan sulungnya memohon doa semua agar proses kelahiran bayi sulungnya dipermudahkan Allah SWT.
Semalam menerusi Instagramnya, Elisya turut memuat naik sekeping gambar suami yang ketika itu sudah pun berada di hospital untuk menyambut kelahiran bayi sulung mereka.
Jom tonton tip jadi bapa cool dan terbaik.
“Bismillahirahmamhirahim. You’re going to be a father sayang, a great one.
“Minta semua doakan urusan Elisya dipermudahkan, maaf atas salah dan silap,” tulisnya di Instagram.
Dalam pada itu, suami Elisya, Uzair Haqimy yang juga anak kepada pengarah dan penerbit, Sheila Rusly turut memuat naik sekeping gambar Elisya yang berada di hospital.
Sambil mendoakan isterinya, Uzair juga turut membingkiskan ucapan manis melihat kekuatan yang di bawa isterinya itu saat berdepan detik termanis dalam hidup mereka.
“Dalam banyak banyak jasa I kepada you selama ni, dan selamanya. Tidak akan pernah dapat I tanding kan dengan jasa you yang ini sayang.
“I admire the strength you have sayang. You’re such a strong person. What a mother you are @elisyasandhaofficial ❤️❤️,” tulisnya.
Malah Uzair juga turut memohon doa semua agar isteri dan anak yang bakal dilahirkan dipermudahkan.
“Mintak jasa baik semua yang melihat posting ni untuk doakan hanya yang terbaik untuk isteri saya ❤️ I would appreciate it a lot, thank you ❤️,” kongsinya lagi.
Semoga Elisya dipermudahkan urusan melahirkan dan bayi perempuan yang ditunggu berada dalam keadaan baik semuanya.
Adakah anda sedang hamil? Sertai Webinar Kehamilan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual pada 26 Jun 2022 (Ahad) jam 9.30 pagi yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang kehamilan & kelahiran seperti Dr Maiza Tusimin, Dr Tengku Puteri Zainab, Dr Siti Sarah Aishah, Ustazah Fatimah Syarha, Encik Fhais Salim dan selebriti jemputan Ezzaty Abdullah.
Bila boleh buka buku pink pastinya antara yang sering bermain difikiran wanita yang pertama kali hamil. Buku pink atau nama rasminya adalah Rekod Kesihatan Ibu ini merupakan buku yang merekodkan kesihatan ibu dan bayi sepanjang tempoh kehamilan.
Umumnya, seorang wanita yang sedang hamil memerlukan pengawasan, pemeriksaan rapi dan berterusan bagi memastikan mereka sentiasa berada pada tahap kesihatan yang baik. Ini kerana mereka akan banyak melalui perubahan pada badan serta fisiologi mereka. Bukan sekadar itu sahaja, dalam masa yang sama kesihatan bayi dalam kandungan juga akan diperiksa.
PANDUAN MEMBUKA BUKU PINK IBU MENGANDUNG
Sebenarnya bukan ibu yang baru nak menimang anak pertama sahaja, ibu-ibu yang sudah ada anak 2-3 orang pun boleh blur sekejap terutamanya jika jarak kehamilan setiap anak itu agak jauh, macam 3-4 tahun.
Kebanyakan waktu yang disyorkan untuk membuka buku pink adalah setelah kehamilan mencecah 10-12 minggu kehamilan. Ada sesetengah klinik kerajaan memerlukan pengesahan kehamilan, contohnya scan yang kita buat awal-awal daripada klinik swasta, ada sesetengahnya pula tak kisah asalkan kita memang betul-betul confirm yang kita hamil. (UPT STRIP @ gambar scan kalau pernah scan sebelum buka buku)
Anda perlu mengenal pasti Klinik Kerajaan atau Klinik Kesihatan Ibu & Anak (KKIA) yang berdekatan dengan alamat tempat tinggal semasa.
Nak bawa apa masa buka buku pink?
Bawa kad pengenalan saja, kalau kandungan ke-2 dan seterusnya boleh bawa buku pink sebelum-sebelum ini untuk rujukan. Jururawat dan doktor akan tengok sama ada kita pernah mengalami apa-apa komplikasi semasa kelahiran yang lalu atau tak ada apa-apa masalah. Ketika ini tag merah/putih/kuning/hijau akan ditampal juga.
Ada juga klinik yang minta bil elektrik kerana klinik kerajaan. Penting untuk mereka pastikan yang alamat rumah ibu hamil adalah betul sebab pembahagian pemeriksaan kesihatan semasa mengandung dibuat mengikut kawasan tempat tinggal, nanti mereka nak datang melawat rumah pun senang.
Kalau klinik swasta, tak kisahlah nak tinggal di mana-mana pun, tak perlu bawak bil-bil itu semua sebab jururawat swasta tidak datang datang melawat rumah.
Untuk mereka yang pertama kali ke KKIA bagi pemeriksaan pranatal dan membuka buku pink, pastikan anda membawa bersama dokumen-dokumen berikut:
*Kad pengenalan diri *Kad pengenalan suami *Sijil nikah *Bil air/elektrik rumah untuk pengesahan alamat *Surat rujukan doktor atau klinik lain – jika ada *Pemeriksaan pertama
Sebelum buku pink dibuka dan dikeluarkan oleh KKIA, terdapat prosedur pemeriksaan yang perlu bakal ibu jalani. Perlu diingatkan bahawa ia adalah proses yang agak memakan masa, jadi bersabar ya?
Mengukur tinggi & berat
Jururawat akan mengukur tinggi dan berat serta merekod kesihatan anda berdasarkan maklumat yang diperlukan – seperti kitaran haid, masalah serta sejarah perubatan lampau.
Ujian air kencing
Ujian ini perlu dilakukan bagi memeriksa kandungan protein dan gula dalam air kencing. Jika ini adalah kehamilan pertama, anda akan diberikan suntikan kancing gigi.
Pemberian suplemen
Anda juga akan dibekalkan dengan vitamin pranatal seperti vitamin C, vitamin B kompleks, asid folik dan zat besi.
Ia merupakan makanan tambahan yang wajib diambil sekali sehari bagi menyokong tumbesaran janin.
Tarikh janji temu
Selepas selesai semuanya, tarikh janji temu seterusnya akan diberikan dan direkod di dalam buku pink untuk rujukan.
Makna pelekat
Apabila mendapat buku pranatal ini, sudah tentu anda akan perasan pelekat berwarna yang ditampal pada bahagian atas bucu kanan buku.
Tetapi adakah anda tahu kenapa dan apakah maksud pelekat tersebut?
Untuk pengetahuan anda, setiap warna pelekat itu membawa maksud tahap kesihatan kehamilan, seperti:
Putih
Tidak berisiko dan boleh bersalin di mana-mana hospital termasuklah hospital daerah.
Pelekat Hijau
Ibu hamil perlu melakukan pemeriksaan dengan doktor di KKIA dan janji temu seterusnya bersama jururawat di bawah pengawasan doktor.
Pelekat ini biasanya diberikan untuk ibu hamil yang pertama kali mengandung (primid), mempunyai berat badan berlebihan, mengalami penyakit asma, sejarah kelahiran terdahulu melalui vakum dan lain-lain.
Kuning
Ibu hamil yang mendapat pelekat ini memerlukan pemantauan doktor pakar obstetrik dan ginekologi (O&G).
Antara mereka yang berisiko untuk mendapat pelekat ini adalah ibu hamil dengan penyakit diabetes, darah tinggi, remaja hamil tanpa nikah dan lain-lain.
Merah
Mereka yang mendapat pelekat ini adalah ibu hamil berisiko tinggi dan memerlukan rujukan segera kepada pakar di hospital besar.
Antara keadaan yang berisiko tinggi adalah ibu hamil dengan penyakit jantung dan berlaku kontraksi pramatang.
Bagaimana jika ia hilang?
Mesti ada yang akan bertanya, jika kehilangan buku pranatal ini, adakah boleh mendapat ganti buku baharu, betul?
Seperkara yang perlu para ibu ketahui, anda perlu menjaga buku ini ibarat ia adalah kad pengenalan kita. Kenapa ya?
Ini kerana jika anda kehilangan buku pink ini, laporan polis perlu dibuat dan kertas laporan perlu dibawa ke klinik kesihatan.
Jika anda bernasib baik, buku baharu akan diberikan. Jika tidak, segala rekod kesihatan akan dicatatkan di dalam kertas dan perlu dikumpul serta diketipkan sekali.
Kenapa buku pink/pranatal ini penting?
Sudah tentulah kerana ia mengandungi setiap maklumat dan rekod penting ibu hamil dan perkembangan kesihatan bayi dalam kandungan seperti berat badan, bacaan hemoglobin (HB), kandungan gula, ukuran bayi dan juga ulasan doktor pada setiap sesi janji temu.
Anda amat digalakkan untuk membawa buku ini bersama sepanjang masa bagi rujukan pihak yang merawat jika terjadinya kes kecemasan.
Bagaimana Nak Kira Jangkaan Usia Kandungan?
Semasa ibu nak buka buku pink tu nanti, nurse yang bertugas mesti akan tanya tarikh hari pertama period terakhir kita. Sebab itulah ibu-ibu sekalian perlu aware tentang bila hari pertama period kita setiap bulan. Tujuannya supaya dapat dijangkakan usia kandungan ibu.
Jangan pula nanti bila nurse tanya, buat muka seposen pulak. Masa tu baru nak keluar kalender bagai, memang kena bebellah.
Contoh Cara Kira Usia Kandungan:
Hari pertama period terakhir ibu: 10 Mac 2021
Cek UPT 21hb April 2021
Tarikh jangkaan bersalin
Anda akan mengetahui tarikh jangkaan bersalin (EDD) yang akan dikira berdasarkan tarikh hari pertama haid terakhir.
Jadi, dari hari pertama last period ibu itu, sehingga ke hari check UPT, usia kandungan lebih kurang 6 minggu sudah (boleh install macam-macam apps sekarang untuk kira berapa minggu kehamilan anda).
Selepas itu boleh tunggu seminggu dua lagi untuk pergi klinik untuk scan kantung (sac) & tengok heartbeat baby (jantung), lepas itu biasanya doc /misi akan bagi tarikh untuk datang lagi untuk booking buka buku pink ~ biasanya dalam lingkungan 10-12 minggu.
Ada apa dengan buku pink ini? Adakah penting?
Sangat penting untuk dibawa ke mana-mana sahaja buku ini terutamanya time check up. Jangan pula nak check up nanti, boleh tertinggal buku pink ini.
Dalam buku pink ini terdapat segala macam rekod kesihatan ibu dan bayi termasuklah berat ibu, ukuran bayi, bacaan hb, keputusan bacaan darah, keputusan bacaan air kencing, risiko ibu hamil, ulasan nurse, ulasan doktor, keadaan bayi dan macam-macam lagilah.
Kalau nak pergi bercuti atau travel jauh-jauh, balik kampung ke, silalah bawa bersama buku pink ni. Mana tahukan, kalau berlaku apa-apa ke, mudah untuk ibu-ibu refer ke klinik atau hospital yang berdekatan.
Kalau ikutkan, pada awal kehamilan, check mengandung adalah 1 kali sebulan sahaja tapi kalau ada masalah kesihatan seperti GDM (kencing manis semasa hamil), darah tinggi atau bacaan HB rendah (khasnya anemia kronik), check up selalunya perlu dilakukan 2 minggu sekali.
Untuk ibu-ibu hamil penting dari awal lagi perlu jaga kesihatan, jaga pemakanan, ambil vitamin dan buat senaman antenatal secara konsisten. Nanti bila nak buka buku pink, tak adalah masalah kesihatan lain pula.
Imun ibu hamil mengalami perubahan semula jadi sepanjang kehamilan. Ketahui punca sistem imun menjadi lemah, risiko jangkitan serta cara berkesan untuk menguatkan daya tahan badan ibu dan melindungi kandungan.
sekarang!
