Saat diri disahkan hamil ia menjadi kenangan yang sukar dilupakan buat seorang isteri. Lagi-lagi pasangan yang baru mendirikan rumah tangga. Pastinya setiap pasangan mengharapkan bayi yang bakal lahir bukan sahaja cukup sifat, tetapi juga sihat fizikal dan mental.

Bagi memastikan kesihatan bayi terjamin, penjagaan dan pemakanan yang sempurna perlu dimulakan sejak dalam kandungan lagi.

Sebaik merancang memiliki cahaya mata, sepatutnya dah ambil asid folik tiga bulan sebelum kehamilan bagi memastikan bayi mendapat zat lengkap ketika dalam kandungan.

Ada kajian menunjukkan ibu yang tidak mendapat penjagaan dan rawatan sempurna semasa hamil berhadapan risiko tiga kali ganda melahirkan bayi kurang berat badan. Malah, menghadapi risiko kematian bayi lima kali ganda berbanding ibu yang mendapatkan penjagaan semasa mengandung dan menjaga pemakanan mereka.

Menerusi perkongsian dari Puan Farah Natasha Khamaruzaman yang telah menimang cahaya mata pertamanya pada 20 Jun lalu, pemakanan masa mengandung penting untuk lahirkan bayi yang sihat walaupun dirinya berdepan dengan masalah obesiti dan disahkan ada GDM.

Ameena Fatimah Lahir pada 20/06/2019 seberat 4.06kg secara czer coz Sy Ibu obesiti soo lemak bnyak smpai doktor cari Ameena Fatimah tak jumpa dalam perut & saya GDM on insulin. Soo sy nak share apa yang amalkan masa preggy & alhamdulillah Ameena Fatimah demam kuning just 3hr & Alhamdulillah sekali lagi Ameena Fatimah tiada rekod masalah apa-apa masa lahir seperti paru-paru, buah pinggang dan lain-lain. Sebab ibu yang ada GDM on insulin niee risiko dia effect pada baby kann..Soo saya just amalkan petua ibu sy.

1. Air Barli Suam- Sy Amalkan air barli suam tanpa gula setiap mlm ye laaa kencing manis kann soo sweet2 niee kena cut. Coz Ms preggy badan sy sentiasa rs panas bahang gitu ye laa preggy kan…panas dya lain mcm sikit😁Soo bila sy amalkan Air Barli niee badan rs sejuk laa sikit…bnyak jgk khasiat Air barli niee bila sy amalkan ia dpt merawat kencing kotor, merendahkan kolestrol serta gula dlm badan & the best skali mencantikkan kulit bayi.Try laa amalkan best…

2. Susu- Sy just Minum Susu HL Marigold sedap. Susu HL nie sy ambik seminggu 3kali ja Ms brekfest ye laa Kencing manis xleh minum susu bnyak sgt sbb Gula dlm susu pow bnyak kann. Susu HL niee Ada Folic Acid skali soo salah satu vitamin utk baby ok.

ARTIKEL LAIN [Dalam Pantang Jenis Makanan Ini Cepat Pulihkan Ibu. Tak Semestinya Ambil Pakej Mahal]

3. Kapsul Minyak Ikan (Fish Oil)– Minyak ikan niee sy amalkan sejak awai2 preggy lg. Elok amalkan untuk perkembangan minda & menguatkan tulang anak. Alhamdulillah Ameena Fatimah lahir xdak apa2 alahan yg teruk. Klaw Mommy2 semua tgk org2 luaq negara diorg sll amalkan omega utk minda anak2. So this is the best thing Mommy2 kena ambik ms preggy. Try laa

4. Mineral water atau air kosong– Banyakkan minum Air kosong nie mmg Feveret sy. Sy xsuka Air2 manis tp sy dpt kencing manis ms preggy. Mybe sy suka mkn cake kot.

5. Air Kelapa– Air kelapa semua org taw kann. Soo sy amalkan air kelapa ms kandungan 7bulan smpai beranak. Bnyak jgk khasiat air kelapa nie Mommy2 msti taw kann.

Saiz besar atau kecil, berat atau ringan, putih atau gelap anak-anak kita memang ikut genetik ibu bapa. Tak semestinya ibu bapa saiz besar dapat anak besar kadang ada juga saiz kecil dan tak semestinya ibu bapa yang saiz kecil tak dapat anak saiz besar kan.

Apa-apa kita kena minta anak-anak kita sihat. Tapi apa yang saya nak share sini tentang pemakanan yang saya amalkan untuk beri khasiat & merawat baby dari dalam perut lagi. Ini apa yang saya amalkan untuk Ameena Fatimah. Mudah-mudahan dengan cara ikhtiar ni anak-anak kita lahir dengan sihat. Kebahagian kita bila dah jadi mommy ni, bila tengok anak-anak kita kuat, sihat & ceria selalu.

Sumber: Farah Natasha Khamaruzaman & IG ameenafatimah_88

Serba salah mommy nak keluar bila anak-anak dah pandai menangis tidak mahu berpisah. Sedang menghadapi fasa ini dengan anak kembarnya Amina & Amira, ini yang  Farahanim Razak lakukan.

Apabila anak membesar, perubahan dari segi emosi juga turut berlaku. Seperation anxiety atau takut untuk berpisah juga salah satu perkembangan emosi yang terjadi kepada si kecil pada usia sekitar 8 bulan hingga 1 tahun.

Tidak dinafikan perkara ini akan menimbulkan kesedihan di hati ibu, melihat si kecil menangis saat berpisah. Perkara ini turut dikongsikan oleh pengacara TV dan model Farahanim Razak yang melakukan beberapa perkara sebelum meninggalkan anak kembarnya untuk keluar bekerja.

LAYAN DAN BELAI DAHULU SEBELUM TINGGALKAN

Menurut Farahanim, dia terlebih dahulu bermain-main dengan bayi kembarnya, Amina Raissa & Amina Raissa yang kini berusia 11 bulan sebelum menyelinap keluar dari rumah. Semuanya kerana dia tidak sampai hati untuk melihat si kembar menangis!

farahanimrazak Mommy before off to work. Layan layan dulu, belai belai dulu.

Lepas tu mommy akan sneak out cepat-cepat jangan bagi sorang pun tengok mommy sebab tembikai dua orang ni dah pandai nangis-nangis nak ikut bila nampak mommy bersiap siap mcm ni.

So Anim takkan say bye bye mommy pergi dulu hahaha tak boleh nanti lagi diorang nangis! tapi dalam hati ni alahai berat nya nak tinggal ?

Siapa mommies dekat sini ada perasaan yang sama macam Anim bila setiap kali nak keluar kerja?

View this post on Instagram

mommy before off to work. layan layan dulu, belai belai dulu. lepas tu mommy akan sneak out cepat cepat jangan bagi sorang pun tgk mommy sebab tembikai dua orang ni dah pandai nangis nangis nak ikut bila nampak momy bersiap siap mcm ni. so Anim takkan say bye bye mommy pergi dulu hahaha tak boleh nanti lagi diorang nangis! tapi dalam hati ni alahai berat nya nak tinggal ? . siapa mommies dekat sini ada perasaan yg sama macam anim bila setiap kali nak keluar kerja?

A post shared by @ farahanimrazak on Nov 21, 2018 at 7:43pm PST

Dalam posting ini, Farahanim turut bertanyakan ibu-ibu lain tentang perasaan ketika meninggalkan anak ke tempat kerja.

Para follower turut berkongsi perasaan yang sama dengan Farahanim. Hati ibu-ibu memang tak kuat untuk meninggalkan anak-anak. Ada yang mengakui menangis ketika di tempat kerja dan ketika di dalam perjalanan ke tempat kerja.

MENANGIS BILA SAMPAI KE TEMPAT KERJA

PAKAI TUDUNG PUN SI KECIL DAH MENANGIS

SINDROM MAK-MAK

Sumber: farahanimrazak

Artikel berkaitan: [Bayi Mengamuk & Menangis Untuk Berpisah, Apa Perlu Mama Papa Buat? Guna 5 Strategi Ini!]

Malnutrisi bermakna anak tidak cukup nutrien dan zat untuk tumbesaran. Anak malnutrisi tanpa ibu ayah sedari kerana pemakanan yang tidak seimbang? Malnutrisi akan memberikan impak kepada tumbesaran anak secara mental & fizikal.

Nak dapatkan info lanjut mengenai malnutrisi pada si kecil, mama papa mesti tonton rancangan TV Pa&Ma episod Kesan Anak Malnutrisi yang akan ke udara pada 27 November 2018, jam 12 tengah hari di Astro Prima & Astro Maya HD. Kalau terlepas, boleh tonton ulangannya jam 9 malam. 

Bila anak merengek dan meragam sebab nak tumbuh gigi, ia boleh menjadi fasa yang sangat mencabar buat ibu bapa. Ketidakselesaan yang dirasai bayi memang tidak dapat dielakkan jadi ibu bapa perlu sabar melayani rengekan dan ragam si anak.

Anak Merengek, Meragam Sebab Nak Tumbuh Gigi

Gigi pertama bayi biasanya akan muncul semasa si manja berusia 6 bulan hingga setahun. Ketika proses itu terjadi, pastinya ibu bapa ingin mengetahui cara menenangkan bayi apabila melalui pengalaman tumbuh gigi.

Artikel berkaitan: Finger Food Untuk Anak Yang Dah Tumbuh Gigi. Hanya 3 Bahan, Cepat & Mudah Disediakan

Risau Anak Tak Nak Makan Bila Tumbuh Gigi? Ini Yang Ibu Ayah Kena Buat Kurangkan Rasa Sakit Si Kecil Masa ‘Teething’

Resipi Superfood Untuk Anak Nak Tumbuh Gigi, Boleh Kuatkan Immune System & Comfort Food Anak!

Tanda bayi tumbuh gigi

Sebelum mengetahui cara menenangkan bayi tumbuh gigi, berikut beberapa gejala yang boleh diperhatikan, terutamanya jika si manja berusia sekitar 6 bulan dan ke atas:

Gusi sakit atau lembut
Air liur meleleh
Mudah meragam
Demam ringan sekitar 37°C
Gemar mengunyah
Cirit-birit
Ruam air liur sekitar mulut

Biasanya gigi pertama yang muncul adalah salah satu gigi kacip di bahagian bawah. Proses pertumbuhan gigi mungkin lebih perlahan bagi sesetengah bayi.

Ini Cara Tenangkan Bayi 

Terdapat beberapa kaedah yang boleh ibu bapa cuba untuk melegakan rasa tidak selesa pada gusi yang dialami si manja, seperti:

1. Urut gusi

Memberikan tekanan pada gusi boleh membantu mengurangkan kesakitan. Selepas mencuci tangan, baringkan bayi di atas katil dan urut gusi mereka perlahan-lahan dengan jari.

Ia boleh membantu bayi berehat dan tertidur. Ulangi urutan pada gusi sekali lagi jika bayi terjaga pada waktu tengah malam.

2. Kain lap sejuk, antara cara menenangkan bayi tumbuh gigi

Dapatkan kain lap bersih dan rendam ke dalam air, kemudian perahkan sehingga kain menjadi lembap. Letakkan kain tersebut di dalam peti sejuk – sama ada bahagian bawah atau sejuk beku.

Selepas ia agak sejuk, lipatkan kain lap dan berikan kepada si manja untuk dikunyah. Tetapi jangan biarkan bayi tanpa pengawasan ketika mereka sedang mengunyah sesuatu walaupun hanya kain lap – risiko untuk tercekik masih tinggi.

3. Sejukkan pacifier atau mainan tumbuh gigi

Jika si manja menggunakan puting kosong, ia juga boleh membantu melegakan gusi mereka dengan menyejukkannya. Kesejukan boleh membantu meredakan kebas dan kesakitan.

Langkah yang sama juga boleh dilakukan dengan mainan tumbuh gigi (teething toys). Tetapi elakkan mainan jenis cecair atau mengandungi gel kerana ia berkemungkinan tinggi untuk bocor.

Untuk kedua-dua alat di atas, pastikan anda membersihkannya terlebih dahulu sebelum meletakkan ia di dalam peti sejuk.

4. Hasilkan popsicles susu

Sesetengah bayi mungkin tidak makan atau menyusu kerana ketidakselesaan yang dialami semasa tumbuh gigi.

Untuk mengatasi keadaan ini, cari bekas popsicle bebas BPA dan isikan dengan susu ibu atau susu formula. Jangan lupa untuk memakaikan si manja bib jika anda tidak mahu keadaan menjadi terlalu berselerak.

5. Lapkan lelehan air liur

Anda juga disarankan untuk memakaikan bayi bib semasa mereka dalam fasa pertumbuhan gigi. Ini bagi mengelakkan pakaian mereka menjadi basah kerana lelehan air liur.

Pastikan juga anda mengelap lelehan air liur pada wajah si kecil bagi menghindari daripada berlakunya kerengsaan dan ruam.

6. Sejukkan buah

Jika bayi sudah diperkenalkan dengan makanan pejal, apa kata anda cuba bekukan beberapa jenis makanan untuk melegakan gusi yang merengsa itu.

Pisang yang dilenyekkan antara idea yang boleh dicuba dan masukkannya ke dalam mesh feeder untuk dihisap si manja. Antara buah lain yang boleh dicuba adalah strawberi, epal dan pir.

Walaupun alat ini boleh mengelakkan daripada bayi tercekik, tetapi pastikan anda sentiasa memantau mereka, okay?

7. Ekstra pelukan, cara menenangkan bayi tumbuh gigi yang penting

Ada kalanya, cara terbaik untuk membantu meredakan ketidakselesaan ini dengan hanya memperbanyakkan pelukan buat si manja. Cuba dukung bayi atau menggunakan carrier dan bawa mereka berjalan sekitar rumah.

Jika anda menyusu badan, berikan si manja masa penyusuan tambahan untuk memberikan keselesaan.

Penting untuk memberikan bayi persekitaran yang tenang bagi membantu mereka berehat dan tidur.

8. Ubat sakit

Sekiranya kaedah di atas tidak berkesan, mungkin anda boleh mencuba langkah terakhir ini. Berundinglah dengan doktor untuk mendapatkan ubat bagi meredakan kesakitan dan membantu bayi tidur.

Namun elakkan gel atau tablet yang mengandung lidocaine atau benzocaine. Ia boleh memudaratkan dan menyebabkan mulut bayi kebas sehingga menimbulkan masalah sukar menelan.

Penjagaan gigi baru bayi

Selain daripada mengetahui cara menenangkan bayi tumbuh gigi, anda juga harus memulakan proses penjagaan gigi si kecil sebaik sahaja ia muncul.

Penting untuk mengelap gigi mereka sebelum tidur dengan menggunakan kain lap bersih yang lembap atau berus gigi bayi berbulu lembut.

Tidak perlu menggunakan sebarang ubat gigi berfluorida sehingga si manja berusia 3 tahun dan sudah pandai untuk berkumur.

Kredit: Hello Doktor

Baca artikel lain: Ini Tanda Bayi Demam Sebab Nak Tumbuh Gigi, Selain Dari Itu Bukan Punca Nak Tumbuh Gigi

Air Liur Bayi Meleleh Tanda nak Tumbuh Gigi? Alert Mama Papa, Ada Bahayanya!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!