Susu ibu adalah anugerah semulajadi sejak bayi dilahirkan. Tapi, ada sesetengah ibu susunya tidak keluar walaupun dah bersalin.
Hingga sampai satu tahap kerana risau bayi tak cukup susu, ibu akan cari alternatif dengan memberikan susu formula sebagai back up. Bila keadaan ini berlaku dan bayi dah pun selesa menyusu botol akhirnya hasrat penyusuan eksklusif tak kesampaian.
Perkongsian dari FEED by Ummi Najla mengenai 13 tip pengeluaran susu yang berkesan boleh membantu ibu.
1) Prinsip utama yang perlu diambil perhatian oleh ibu
2) Susukan bayi dengan lebih kerap dengan lekapan yang betul supaya bayi dapat mengosongkan payudara secara efektif.
3) Memulakan penyusuan pada payudara yang bermasalah supaya susu dapat di keluarkan sebanyak mungkin.
4) Sekiranya ibu berasa sakit, boleh dimulakan dengan payudara yang tidak sakit sehingga berlakunya refleks ejeksi susu. Selepas susu mengalir laju, alihkan kepada payudara yang bermasalah.
5) Gunakan tekanan pada payudara(breast compression) dengan berhati-hati bagi membantu mengeluarkan lebih susu daripada payudara yang bermasalah.
6) Gunakan pelbagai posisi supaya susu daripada semua bahagian payudara dapat dialirkan keluar.
7) Posisi terbaik adalah hidung ataupun dagu menunjuk ke arah bahagian yang tersumbat.
8) Urut bahagian yang tersumbat ke arah puting dengan menggunakan jari yang disapukan dengan minyak bagi mengelakkan ia melecet.
9) Membuat tuaman panas ataupun sejuk pada payudara sebelum menyusu bagi membantu aliran susu berjalan lancar sambil mengurutnya.
Tuaman dan urutan yang berkesan dapat menolak susu yang tersumbat di dalam saluran menuju ke arah puting.
10) Urut payudara sambil mandi dengan air panas bagi tujuan yang sama.
11) Rendam puting di dalam air seketika bagi menghilangkan saki baki susu yang sudah kering di puting bagi membuka aliran susu yang tersumbat.
12) Perah susu menggunakan tangan bagi mengeluarkan baki susu selepas sesi penyusuan.
13) Perah susu sekiranya ibu tidak dapat meneruskan penyusuan kerana pelbagai sebab.
Sumber: FEED by Ummi Najla (Kredit dari Dr Faridah Idris
Buku Terbitan dari PTS Millenia Sdn Bhd)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pernah Terfikir Nak ‘Terjatuhkan’ Anak Dari Tingkat 6, Ibu Kongsi Pengalaman Teruk Kemurungan Sehingga Pulih
Kemurungan jangan dipandang remeh, kesannya boleh menggugat emosi. Kaum ibu sering kali menjadi mengalami emosi ini. Ikuti perkongsian ibu ini tentang pengalamannya pernah mengalami fasa kemurungan serta cara mengatasinya.
Kesihatan mental sama dengan kesihatan fizikal. Banyak perkara yang mencabar emosi tambahan pula jika bergelar ibu, komitmen tinggi kepada keluarga dan kerjaya tidak dapat diluahkan dengan kata-kata. Kemurungan yang dialami ibu ini benar-benar menekan perasaan hingga terfikir untuk menamatkan riwayat anak kandung sendiri!
Berikut ialah perkongsian ibu ini;
Tidak tahu pada awalnya ia kemurungan. Gangguan & emosi dilepaskan kepada anak-anak melalui jeritan & pukulan
Pernah terfikir nak buat-buat terjatuhkan anak dari tingkat 6
Rasa tak diperlukan…baik mati sahaja
Otak jadi jem & banyak kerja buat separuh siap sana sini
Jawapan suami tidak membantu. Bila mengadu rasa ditertawakan
Rasa nak gugurkan kandungan, mujur Allah temukan rakan-rakan yang membantu
Cuti tanpa gaji. Mula cari solution untuk mudahkan kerja
6 bulan kemudian emosi mula stabil kerana ada masa untuk bersendirian & berehat dengan cukup
Sumber: Zarina Shahrin
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu Jangan Terus Basuh Bila Anak ‘Membuang’, Periksa Najis Dulu, Petunjuk Tahap Kesihatan Anak!
Setiap kali mencuci najis ada, selalulah perhatikan najisnya. Bukan apa, ada waktunya najis anak berubah-ubah mengikut jenis pemakanannnya. Bukan itu sahaja, malah menurut Dr Ahmad Luqman Bukhari, warna dan kekerapan anak membuang sebenarnya memberi petunjuk akan tahap kesihatannya.
Jadi mak ayah periksalah, bukan terus basuh sahaja. Ini penting. Ada 11 fakta yang dikongsikan oleh doktor untuk panduan mak ayah.
11 Fakta Penting Tentang Najis Bayi Kita Yang Semua Mak Ayah Wajib Tahu
1. Bab najis baby jangan pandang sebelah mata ye. Mak ayah kena belajar jugak pasal benda ni. Ciri-ciri najis dan kekerapan baby membuang tu sebenarnya boleh jadi petunjuk tahap kesihatan sebenar si comel kita.
2. Kebiasaannya baby yang baru lahir dia akan buang najis tu dengan agak banyak dan agak kerap. Mak ayah semua boleh tengok untuk beberapa hari yang pertama, najis tu warnanya hijau tua atau kehitaman (meconium).
3. Lepas baby dah mula kerap menyusu, nanti najis tu akan start berubah. Mana yang fully breastfeed, selalunya kekerapan buang najis dalam 5 ke 6 kali sehari dan ianya lebih cair berbanding bayi yang minum formula milk.
4. Namun secara umumnya, memang najis bayi berumur kurang dari 6 bulan akan lebih cair berbanding bayi yang lebih berusia. Nak buat macam mana, dah makanan dia kalau tak susu ibu, susu formula. Dua jenis tu je lah.
5. Okay, ada beza ye konsistensi najis baby kita yang fully breasfeed dengan baby yang minum susu formula. Yang breasfeed tu najis selalunya berketul kecil, lebih cair dan warna kuning ala-ala marjerin. Manakala bayi yang diberi formula milk najisnya sedikit pekat lebih kurang seperti campuran sos mustard dan cottage cheese.
6. Mak ayah kena tahu yang kekerapan buang najis berbeza antara bayi. Ada yang kerap sangat sampaikan setiap kali lepas menyusu je terus berak. Yang jarang sampai 3 hari sekali pun ada tau.
7. Cuma yang kita kata baby sembelit tu kalau najis dia keras dah macam batu kecil (pellet-like stools). Tapi parent kena perhatikan jugak. Kadang tu baby sembelit tapi yang mengalir keluar najis cair sebab najis cair tu dapat melepasi najis keras dalam usus. Antara tanda lain sembelit ni boleh buatkan najis anak berdarah.
8. Baby ni kadang very tricky sebenarnya. Nampak macam meneran dan sakit masa buang najis tapi tak sembelit pun sebenarnya. Dia jadi macam tu sebab baby kita masih tak pandai nak gunakan otot bahagian abdomen untuk tolak keluar najis. Tambah pulak tak ada tarikan gravity sebab bayi kan asyik dalam keadaan baring je.
9. Tiga faktor yang selalu buatkan masalah sembelit ni boleh jadi sebab masalah dehydration, pertukaran susu daripada susu ibu tukar ke susu formula atau pun boleh jadi jugak sebab baby baru mula makan makanan pelengkap (weaning diet).
Faktor lain mungkin berpunca dari masalah usus, hormonal deficiency atau ubat-ubatan.
10. Bila najis si comel jadi lebih cair daripada biasa dan jadi lebih kerap, dia mungkin tengah mengalami diarrhea. Boleh jadi sebab virus, bakteria, alahan pada makanan atau susu lembu dan boleh jadi berpunca dari side effect ubat.
Masa baby tengah demam selsema, lagilah boleh nampak kadang tu najis ada banyak sangat lendir.
11. Jadi kalau mak ayah rasa baby tengah cirit birit, tolong pastikan dia minum banyak ye untuk replace balik apa yang dah keluar tu.
Tapi jika dah sampai ada tanda-tanda baby kita dehydrated – tak aktif, dua-dua belah mata jadi cengkung, air mata pun kurang macam nak kering je masa dia menangis dan amount kencing pun berkurangan, cepatlah bawa jumpa doktor untuk dapatkan rawatan yang sepatutnya.
Serius saya cakap, ilmu pasal najis bayi ni antara ilmu yang banyak mak ayah tanyakan pada saya samada masa kat hospital atau pun dekat inbox FB ni. Memang banyak yang saya tak sempat nak jawab. Saya mintak maaf sangat-sangat ye.
Sebab tu saya harap mana yang dah baca, tolong #sebarkan ilmu penting ni ye. Harapnya ramai mak ayah yang hatinya akan rasa lebih tenang dan tahu apa nak buat bila dah tahu ilmu tentang najis bayi ni.
Dr Ahmad Luqman Bukhari.
Menarik: Makan Bulan Nak Jadi Best Friend Balik” Sebaknya Tengok Anak Awal Ashaari Lepas Rindu!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.
Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.
Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Makan Dah Pantang, Tapi Kenapa Ekzema Anak Masih Tak Elok Dan Semakin Teruk? Ini Jawapannya
Bagi yang merawat anak-anak ekzema sendiri dengan mengunakan konsep berpantang dari sesetengah jenis makanan dan memakan beberapa jenis makanan secara berulang iaitu dengan diet yang terhad dan berulang beberapa jenis sahaja, ambil maklum bahawa diet yang terhad boleh menyebabkan anak kurang zat.
Anak ekzema selalunya ada histamine intolerance dan boleh mendapat reaksi gatal dengan makanan tinggi histamine. Antaranya pisang, betik, avocado, oren, strawberi, kentang, bayam,ikan tongkol dan ikan kembung. Ada yang tidak boleh makan telur dan ada yang alah susu.
Jika anak anda berpantang dan ekzemanya semakin teruk atau tidak berkurangan, ini bukan healing crisis, ini tanda alah atau kurang zat.
Adalah lebih baik elak makanan tinggi histamine untuk anak ekzema dan jangan berpantang hingga memakan bahan yang sama setiap hari.
Suplemen pun ada yang anak boleh alah, makanan sihat pun ada yang alah. Sebaiknya bila anak semakin teruk, hentikan dulu dan lihat kesannya.
Penting juga untuk pelbagaikan dan rotate makanan supaya anak tidak dapat makanan sama setiap hari .. Rotate the food.
Sumber: Dr Suriyakhatun
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
