Cuaca panas melanda negara  sehingga April. Perubahan suhu yang melampau ini boleh menyebabkan terjadi strok haba, si kecil tidak terkecuali. Ibu ayah perlu memastikan anak minum air lebih untuk elak dehidrasi dan mengelakkan punca-punca terjadinya penyakit bawaan haba.

Menurut Dr Suhazeli Abdullah, perubahan cuaca ini perlu diberikan perhatian kerana dehidrasi boleh mengundang keadaan strok haba ekoran peningkatan suhu sekeliling sehingga melebihi 37°C di mana suhu badan boleh meningkat.

STROK HABA

Cuaca panas melampau mendedahkan kepada berlakunya dehidrasi dan strok haba. Peningkatan suhu sekelililing boleh memberi kesan kepada suhu badan. Boleh terjadi heat stress kemudian menjadi heat stroke atau strok haba jika suhu melebihi 41°C.

Stress boleh berlaku jika seseorang berada dalam lautan manusia.

TANDA-TANDA PENYAKIT BAWAAN HABA

Ibu bapa perlu memerhatikan tanda-tanda ini sekiranya berlaku pada anak atau ahli keluarga. Ia adalah petanda terjadinya penyakit bawaan haba.

Jangan berlengah, dapatkan rawatan segera!

Sekiranya anak atau ahli keluarga anda pengsan kerana mengalami strok haba di mana-mana, 7 langkah ini patut dilakukan;

Namun sekiranya ada simptom kelihatan sakit, keliru, muntah dan masalah kepada kesedaran diri, wajib dapatkan rawatan segera!

STROK HABA TIDAK SAMA DENGAN ANGIN AHMAR

JAUHI 5 SITUASI INI UNTUK MENGELAKKAN STROK HABA

Sebelum terjadinya penyakit bawaan haba, ibu bapa perlu mengawasi ahli keluarga daripada 5 situasi ini. Hadkan aktiviti luar dan tingkatkan pengambilan cecair. Pemilihan pakaian pula perlulah yang menggalakkan penyejatan peluh.

MINUM AIR SEJUK/ BERAIS MASA CUACA PANAS TIDAK BAHAYA

Sumber: Dr Suhazeli Abdullah

Cuba ibu ayah perhatikan ada tak anak-anak kita, gigi dah penuh tapi nampak tompok-tompok putih. Jika keadaan ini berterusan, lama kelamaan boleh jadi karies gigi atau gigi berlubang.

Seperti yang dikongsikan oleh Pegawai Pergigian, Dr Nurul Anisah Abdul Rahman wajar diberi perhatian oleh ibu bapa dan jangan ambil sikap acuh tak acuh.

Berikut perkongsiannya

Siapa perasan sesuatu tak normal pada gigi ni? Ini gigi kanak-kanak.

Yes, gigi ni masih berwarna putih, tak ada hitam, tak nampak lubang. Cuba tengok betul-betul.

Dapat detect tak warna putih, yang putihnya lain dari warna asal gigi. Dekat permukaan gigi berdekatan gusi.

Nampak tak? Saya saja tak nak letak anak panah, nak latih skill anda detect early caries lesion.

Yes, early caries lesion. Itu tanda awal karies ya. Walaupun warna putih, tidak coklat, tidak hitam.

Bila dah naik tanda awal ni, dia bagi sign untuk anda bertindak dengan lebih aktif jaga gigi anak anda.

Kalau dibiarkan putih tu akan bertukar ke kuning coklat, maka jadilah lubang karies lepas tu.

Mesti Cegah Dari Awal 

Risau! Ya ramai risau lepas tengok gambar white spot pada gigi. Baru perasan yang anak masing-masing ada white spot tu.

Dah tu nak buat apa ni doktor?
Takut dibiarkan jadi lubang nanti!

Yang pertama, kena cari punca. Punca kenapa gigi tu dah mula rosak

1. Gosok gigi sekurangnya 2 kali sehari cukup tak? Yang paling penting SEBELUM TIDUR. Bukan gosok lepas mandi waktu petang, then malam tak mau gosok dah

2. Ubat gigi tu ada fluorida tak? Kalau dah naik white spot tu jangan bertangguh, degil nak pakai juga non-fluoridated

3. Pemakanan anak macam mana? Kerap bagi gula-gula? Kerap makan manis? Ala nenek dia yang dok suap, saya memang tak bagi dah. Tak kan nak suruh doktor gigi yang pi bagitahu nenek dia.. Awak kan mak ayah dia

4. Botol susu. Susu tepung memang banyak kandungan gula. Lepas menyusu kena lap gigi tu, atau suruh anak berkumur.

Kalau anak kerap minum susu, lebih lagi la

5. No no no menggonggong botol susu ke sana ke mari. Lebih kurang macam duk hisap lolipop lama-lama. Habiskan susu baru pi main balik

6. Breastfeed. Sama, lepas menyusu lepaskan susu. Kemudian cuci gigi selepas menyusu

7. Bawa jumpa Dr. gigi. Untuk check kesihatan mulut keseluruhan kalau ada kerosakan yang kita tak perasan. Dan untuk sapu fluoride varnish (yang ni hanya boleh dibuat oleh dental professional)

Bawa jumpa dr gigi, discuss semula plan terbaik untuk jaga gigi anak anda.

Sumber:  Dr Nurul Anisah Abdul Rahman

“Hmm sedapnya susu hari ni, tak pernah rasa pula sebelum ni. Nak lagi lah!” Suara hati bayi yang menyusu susu ibu. Hahaha bayi pun suka rendang raya mak masak.

Begitulah anak yang minum susu ibu. Antara kelebihan dan kehebatan susu ibu, bukan saja memiliki nutrisi terbaik untuk bayi namun memberi kepelbagaian rasa terhadap susu ibu walaupun si bayi belum pun memulakan makanan pertamanya.

Sekiranya pemberian makanan tambahan kepada bayi di mulakan dengan baik dan betul, bayi yang menyusui tidak mudah menjadi “picky eater” kerana mereka sudah pun mendapat “rasa” makanan tersebut melalui proses penyusuan pada tempoh 0-6 bulan tersebut.

Ramai yang kerap bertanya, makanan apa yang buat anak angin?

“Angin” yang dimaksudkan di sini adalah gas yang terbentuk di dalam usus bayi akibat dari mungkin pencernaan yang kurang baik.

Contohnya:
Ibu minum dan makanan dari produk tenusu seperti keju dan susu dalam kuantiti sedang atau banyak. Cheese cake 2 keping, strawberry milk shake ditambah pula dengan pengambilan susu kerana di momokkan dapat meningkatkan produksi susu.

Susu ibu mungkin akan naik secara tiba-tiba kerana pengaruh oksitosin dari rasa gembira dapat makan cheese cake 2 keping kegemaran sambil dapat “me time”.

Produk tenusu memilik kandungan laktose yang tinggi. Susu ibu juga ada laktose. Mungkin pada malam itu kandungan laktose lebih tinggi sedikit dari biasanya. Bayi menyusu dengan sangat rakus kerana sedapnya cheese cake tadi.

Apabila bayi sedang mencerna susu ibu tersebut, susu itu memiliki kandungan laktosa yang lebih tinggi sehingga ia memerlukan masa yang lebih lama untuk di hadam.

Tempoh masa yang lebih lama di dalam usus bayi itu melalui proses fermentasi oleh mikrororganisma di dalan usus terhadap laktosa di dalam usus dan menghasilkan lebih banyak gas. Gas hasil dari fermentasi. Yah, itulah anginnya yang buat anak kembung itu.

Bayi yang mengalami isu reflux dan lactose intolarance selalunya dinasihati ibunya untuk mengurangkan pengambilan makanan dari asas tenusu.

Begitu juga dengan cili. Cili mengandungi capsaisin yang boleh menyebabkan cirit sekiranya di ambil dalam kuantiti yang banyak.

Maka bersederhanalah dalam memilih makanan dan makan. Sebaik apa pun makanan itu, sekiranya di ambil dalam kuantiti yang banyak, akan membawa kemudaratan.

Angin tidak dipindahkan dari dalam payudara ke dalam susu. Kalau ada angin betul-betul, ibu tersebut sudah mengalami “trombosis” (ketulan darah) di sana sini akibat dari angin yang berlegar-legar di dalam tubuh.

Jadi makan apa pun besederhanalah ya. Bukan sahaja anak kembung nanti, kita pun boleh cirit kalau makan banyak sangat.

Kredit: Dr Nurhaya Yacob
Hari ni susu you all rasa apa tu..

Nak tahu lanjut mengenai e-WORKSHOP ni layari http://www.wasap.my/60139974978/EworkShopPAMATINISPA

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)