Bila dah berhenti susukan bayi sebelum ini atas alasan susu makin kurang, sebenarnya ibu tetap ada lagi peluang untuk bayi merasai susu badan.

Namun kena ada kesungguhan dan sentiasa fikir positif. Perkongsian dari Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom ada jawapannya.

Musim RMO ni, ramai ibu bimbang bila tak dapat beli susu formula untuk bayi mereka.

Jadi ramai yang minta saya kongsikan TIPS RELAKTASI untuk mereka mulakan penyusuan semula dengan bayi.

Menurut DrJack Newman, relaktasi bermaksud memulakan penyusuan semula dengan bayi yang sama setelah penyusuan dihentikan.

📌 MATLAMAT RELAKTASI:

✅ Membawa bayi menyusu semula di payudara.

✅ Meningkatkan semula penghasilan susu ibu supaya bayi dapat menyusu sepenuhnya dengan susu ibu tanpa susu rumusan lagi.

Cabaran: Bayi alami KELIRU PUTING dan menolak penyusuan secara terus di payudara.

Bila ini terjadi, cadangan saya, ibu fokus dulu untuk MENINGKATKAN PENGHASILAN SUSU supaya lebih mudah untuk memujuk bayi menyusu di payudara nanti.

9 LANGKAH YANG IBU BOLEH LAKUKAN UNTUK RELAKTASI

1. Memerah susu dengan menggunakan pam (sebaiknya heavy duty jika ada) sebanyak 8-12 kali sehari.

Note: Jika 8 kali bermaksud setiap 3 jam sekali. Jika 12 kali bermaksud setiap 2 jam sekali.

Anggaran masa mengepam lebih kurang 20-30 minit. Jika dapat mengepam secara ‘double pumping’ lebih baik. Pada peringkat awal, ibu mungkin hanya pam ‘angin’. Tak apa, teruskan jadual mengepam dengan berdisiplin.

2. Skin to skin dengan bayi. Kerapkan sentuhan kulit ke kulit (bayi hanya memakai pampers dan diletakkan di atas dada ibu)

3. Tawarkan payudara kepada bayi setiap 2 jam sekali. Ibu boleh mulakan dengan menggesel puting payudara di pipi dan hidung bayi.

4. Bila bayi sudah mula terima payudara, susukan bayi di sebelah payudara sekurang-kurangnya 20 minit untuk satu sesi. Jika bayi masih reject menyusu di payudara, beberapa langkah boleh dilakukan antaranya:

a. Oral stimulation therapy (Rujuk:https://m.youtube.com/watch?v=tbXOObIWWnQ&t=6s)

b. Mengubah posisi penyusuan dari kebiasaan ibu lakukan. Jika ibu sebelum ini menggunakan teknik craddle hold, ibu boleh ubah kepada posisi yang lain seperti football hold (Rujuk gambar)

c. Menggunakan lactation aid (https://www.facebook.com/138141916336863/posts/1587368318080875/?vh=e&d=n)

5. Jika bayi sudah menyusu di payudara, ibu boleh meningkatkan demand dengan melakukan perahan menggunakan pam di payudara selama 10-20 minit.

6. Jika bayi nampak meragam kerana aliran susu di payudara yang masih perlahan, boleh berikan bayi sedikit susu menggunakan cawan sebelum memulakan penyusuan di payudara.

7. Teruskan penyusuan di payudara dan dalam masa yang sama ibu melakukan sesi perahan juga (boleh dilakukan secara tandem)

8. Minum air secukupnya dan amalkan pemakanan yang seimbang.

9. Ibu perlulah positif dan sentiasa yakin yang ibu boleh menjayakan proses relaktasi ini. Jika ibu tidak sabar dan tergesa-gesa, ibu mungkin lambat untuk berjaya. Jadi, tenang dan bersyukurlah untuk setiap titisan yang keluar dari payudara ibu.

Nota: Pengambilan sebarang ubat-ubatan untuk relaktasi perlulah merujuk kepada doktor bagi mengetahui tahap kesihatan ibu dan dos yang bersesuaian.

‼️Tempoh proses ini berhasil bergantung kepada berapa lama penyusuan sebelum ini telah berhenti.

Jika masih baru, in shaa Allah proses ini tidak mengambil masa yang lama (biasanya dalam 2 minggu akan mula menampakkan hasil).

Ada ibu-ibu yang ikuti sesi kaunseling bersama saya sebelum ni, seawal seminggu sudah mula menampakkan hasil (bermula dengan beberapa titis, kemudian 1 oz dan bila diteruskan meningkat sedikit demi sedikit).

Ada juga ibu-ibu yang mula mendapat hasil selepas 3 minggu (sebelum tu hanya pam angin sahaja).

💯KEYWORD untuk berjaya : SABAR. Kerana orang sabar tidak akan menyerah.

✅ Tambahan 2 minggu tempoh PKP ini mungkin boleh dijadikan MISI MENJAYAKAN PENYUSUAN SEMULA kepada ibu-ibu yang ingin berikan bayi mereka sepenuhnya dengan susu ibu.

✅ Selain bayi dapat banyak kebaikan dari susu ibu, ibu-ibu boleh JIMAT POKET dalam keadaan sekarang. Semoga berjaya!

Bantu #SHARE dan #TAG mommies lain yang memerlukan tips ini. Semoga bermanfaat untuk ibu-ibu yang memerlukan.

Sumber: FEED by Ummi Najla

Ibu-ibu memang suka shopping baju untuk anak kan? Tapi selama ini anda perasan tak pada label “Low Fire Danger” yang ada pada baju anak?

Tak semua baju bayi dan kanak-kanak ada label ini. Biasanya hanya pakaian yang diimport dari luar negara mempunyai label ini.

Mungkin juga kalau ternampak pun anda tak tahu apa fungsinya dan boleh jadi ada ibu yang terus menggunting label tersebut kerana beranggapan ia tidak penting.

Namun perkongsian daripada ibu ini sangat penting untuk diketahui oleh semua ibu bapa yang mempunyai anak kecil.

Berdasarkan rasa ingin tahu yang sangat tinggi maka Norhani Mohd Nor melakukan penyelidikan sendiri melalui banyak pembacaan dan berkongsi info bermanfaat ini.

APAKAH MAKSUD “LOW FIRE DANGER” PADA BAJU KANAK-KANAK?

Pernah terfikir tak kenapa baju-baju (kebiasaannya baju tidur bayi/kanak-kanak) yang diimport dari luar negara ada label sebegitu? Penting atau tidak kita untuk ambik tahu?

Selama ni kita ignore aje. Baju-baju Made in Malaysia tak ada pun label macam ni. Tapi kalau di oversea memang hampir semua kita jumpa.

Ini adalah ciri keselamatan pada baju mereka yang ditetapkan dalam garis panduan pembuat baju.

Sebelum baju mereka dipasarkan kepada pengguna, harus melalui ujian-ujian bagi membolehkan “Low fire danger” label dipasangkan.

Tahukah kita bayi dan kanak-kanak adalah golongan yang sukar menyelamatkan diri sendiri jika berlaku kebakaran di rumah?

Terutama ketika mereka tidur, selalunya baju tidur atau pajama mereka disambar api dengan mudah dan risiko untuk kulit melecur adalah tinggi dan boleh mengakibatkan fataliti.

Baju-baju label begini memperlahankan sambaran api dan mengurangkan risiko kulit melecur. Untuk faktor keselamatan anak-anak, carilah baju yang mempunyai label begini.

Eh tapi, bila anak-anak pakai baju ada label macam ni jangan biar je pulak diorang main api ke atau tak evacuatekan diorang cepat-cepat jika terjadi kebakaran. Kang mama tepuk dahi awak!

“Safety starts from home.”
Tulisan: Mama safety concern Norhani Aida Mohd Nor

Rujukan: http://www.kidsafensw.org/imagesdb/wysiwyg/childrensnightwearsafety2013.pdf

Tugas menyusukan bayi memang selalunya tergalas di bahu isteri semata-mata. Namun bagi pasangan ini lain pula kisahnya. Suami tidak membiarkan isteri berseorangan menanggung beban dan kesakitan. Dia turut bercuti bagi membantu meringankan tugas dan memberikan sokongan moral.

Puan Widyana Ali berkongsi cerita tentang suaminya sanggup bercuti selama tahun bagi memastikan penyusuan susu ibu buat bayi kembar mereka yang lahir pramatang dapat dilunaskan dengan baik.

Lebih menyentuh hati, suaminya memastikan dirinya dapat menyusukan dengan baik dan ibadah solat tidak terabai. Kisah ini wajar dijadikan inspirasi buat suami-suami lain di luar sana.

HANTAR SUSU

Dulu suami saya ambil cuti setahun sebab menyusu. Ramai orang tanya kenapa cuti lama sangat? Dia jawab “sebab menyusu”.

Memang ada yang pandang sinis dan fikir bukan-bukan bila dengar jawapan tu, tapi dia senyum je. Mereka tak tahu keadaan sebenar. Banyak dugaan yg dilalui untuk sempurnakan 2 tahun penyusuan ni.

BAYI KEMBAR LAHIR PRAMATANG

Anak kembar kami dilahirkan pramatang, Dhia 2.07kg dan Fina 1.73kg. Alhamdulillah semua berjalan lancar walaupun pembedahan dilakukan secara emergency.

Tapi Fina kena tahan di NICU selama 3 minggu sebab tak cukup berat. Saya dan baby Dhia dah boleh discaj dari hospital. Fina kena tinggal di hospital..sedih sangat.

Hari-hari suami terpaksa ulang alik dari Cheras ke hospital Putrajaya 2 kali sehari untuk melawat Fina dan hantar susu EBM.

Nasib baik kerja suami sebagai unit trust consultant Public Mutual tak macam orang kerja ofis 9am-5pm, jadi dia boleh ejas masa untuk bersama Fina. Dia batalkan banyak apoimen dengan klien.

Walaupun masih sakit, saya tetap berusaha keras untuk menyusu Dhia dan dalam masa yang sama pump susu untuk dihantar ke hospital. Susah macam mana pun saya bertekad untuk full breasfeed anak kembar kami.

Alhamdulillah Fina boleh keluar hospital masa umur dia 3 minggu.

MAKIN BESAR TWIN MENYUSU BANYAK, KADANG-KADANG TAK CUKUP…

Makin lama makin berat dugaan sebab twin dah mula minum susu banyak dan kadang-kadang macam tak cukup susu tapi saya selalu ulang cakap “tak ape..susu cukup. Kalau kembar 4 pun Allah akan buat susu cukup”.

Paling kritikal masa twin berumur lebih kurang 3 bulan, saya diserang demam panas. Susu merudum dan twin meragam, nangis je memanjang..mama join sekali nangis

Cuba bayangkan dua baby umur 3 bulan menangis lama serentak, sedih tau. Saya buntu, nangis sama-sama sambil menyandar kat dinding. Huwaa..sedih pilu merobek jiwa.

Pastu suami cuba bertindak rasional pergi beli susu formula untuk bagi kat twin supaya saya boleh rehat hingga situasi kembali tenang tapi saya tak setuju dia beli susu formula.

Alhamdulillah suami faham kenapa saya tak nak mula bagi susu formula. Banyak dia berkorban untuk menjayakan misi breastfeed ni, belikan pump yg terbaik, deepfreezer, alatan storage, carikan maklumat dll.

Susu formula yang suami belikan saya buang. Saya pegang prinsip “demand and supply”. Lagi banyak baby demand nak minum lagi banyak susu akan berjaya disupply.

BILA TUMBUH GIGI, MAMA DIGIGIT SAMPAT BERDARAH

Bila twin dah mula tumbuh gigi maka lagi kuat dugaan, dua-dua gigit mama masa menyusu sampai berdarah tapi mama tetap bersabar dan tabah menghadapi kesakitan yang sangat dasyat tu. Sampai kalau sakit sangat mama mengadu pada Allah betapa peritnya kesakitan yg sedang dia alami sambil menangis.

Ya Allah berat mata memandang berat lagi bahu yang memikul. Demi kebaikan Dhia dan Fina mama sanggup hadapi semua tu.

Banyak kali mama menangis masa menyusu sebab tahan sakit luka yang agak dalam. Abah pun dah tak tahan tengok, air mata lelaki pun boleh gugur.

SUAMI WALAU PUN TAK BOLEH TOLONG TETAP BANGUN BUAT-BUAT TOLONG

Suami pernah bagitahu dia terfikir nak seludup masuk rumah susu formula dan simpan di stor, bagi kat twin senyap-senyap untuk ringankan beban mama. Tapi tak jadi, takut kantoi nanti mama merajuk lagi susah abah.

Tidur malam memang tak cukup, tiap-tiap jam twin bangun bergilir-gilir. Kadang-kadang berjemaah nangis nak susu. Suami tak boleh nak tolong sebab dia takda susu, so dia bangun buat-buat tolong je lah .

Pagi dan petang pula mama berusaha mengepam utk buat stock. Memang kena disiplin dalam bab ni. Alhamdulillah berjaya kumpul stock sampai hampir penuh deep freezer. Prinsip -demand supply- berkesan.

Tapi sedih, dengan buat semua ni mama hilang banyak peratus keisterian dan peratusan keibuan naik mendadak, maka abah pun kena kurangkan kesuamian dan jadi lebih keBAPAan berbanding sebelum ni 😉

Berbalik cerita pasal cuti setahun tu, suami saya mengajar Bahasa Arab Alquran di masjid di Puchong dan Bangi setiap malam Isnin dan Rabu.

CUTIKAN KELAS BAHASA ARAB YANG DIAJAR UNTUK MENJAGA IBADAH ISTERI

Dia cutikan dua-dua kelas ni sebab pada satu malam masa dia di masjid kat Puchong, saya sms bagitahu tak sempat nak solat magrib, masa tu dah nak masuk isyak. Saya cakap sedih sebab dah banyak kali hampir tak sempat solat maghrib, suami sepatutnya jaga ibadah isteri.

Twin masa tu umur 8 bulan buat perangai minum susu ebm sikit je kat nursery, dua-dua tunggu mama datang ambil lepas habis kerja baru nak qada minum susu direct banyak-banyak. Jadi lepas sampai rumah dekat-dekat nak magrib dua-dua berebut menyusu lama, gilir-gilir hingga nak masuk isyak.

Sampai umur lebih 2 tahun sama je perangai minum sikit je kat nursery. Masa twin nyusu, suami kena jaga seorang twin, kalau tak diorg menangis, kadang-kadang termasuk mamanya join nangis sekali.

Walaupun suami sangat-sangat suka mengajar Arab tapi dia terpaksa cuti dari mengajar untuk support saya menyusu twin, dan pastikan saya boleh solat awal waktu. Dia kata kena utamakan urusan rumahtangga, kalau tak, niat nak buat pahala mengajar agama tapi dapat dosa sebab abaikan ibadah isteri di rumah.

Jika ada orang tanya lagi “kenapa lama sangat ustaz cutikan kelas Arab tu?” Dia akan jawab “menyusu”, ikutlah diorang nak fikir apa pun dia tak kesah .

Alhamdulillah Dhia dan Fina berjaya fully bf hingga umur 3 tahun.

Sumber: Widyana Ali