Pakar kesihatan mendedahkan stres menjadi faktor utama golongan muda maut akibat serangan jantung.
Pengamal perubatan am, Dr Zubaidi Ahmad berkata, serangan sakit jantung bukan hanya dipengaruhi oleh faktor kesihatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan obesiti, bahkan stres telah dibuktikan berdasarkan penemuan baharu oleh pakar perubatan.
“Stres itu menjadi penyebab masalah serangan sakit jantung dalam kalangan orang muda. Banyak penemuan baharu yang diterbitkan dalam jurnal. Kita tengok stres berlaku kepada kebanyakan orang. Stres ini akan menyebabkan jantung kita tidak berfungsi dengan normal.
“Sesetengah orang, dia ingat dia tiada stres tetapi kalau lihat degupan jantung, degupannya laju. Tak cukup tidur, asyik bermimpi, naik baran tetapi dia kata dia tiada stres. Stres ini sukar dikesan bukan seperti penyakit kronik yang lain.
“Stres dalam golongan orang muda ini saya percaya pertama keadaan pekerjaan, kewangan, hubungan sesama kawan dan masalah persekitaran. Masalah ini akan menjadi penyebab kepada stres dan bahaya. Cuma tidak ada orang yang rasa dia stres,”
Bahkan menurut Dr Zubaidi, beliau sendiri pernah berdepan dengan beberapa pesakit kronik yang disebabkan oleh stres.
“Contohnya saya berdepan kes seorang lelaki yang merupakan pengajar kecergasan di gimnasium. Disebabkan dia banyak bekerja, tak banyak rehat, dia sendiri mengaku dia kena strok.
“Begitu juga dengan selebriti dan pelakon. Mereka banyak terlibat dengan penggambaran. Tidak cukup tidur. Itu menyebabkan stres pada diri dia dan mungkin ditambah dengan stres sekeliling. Anak dan isteri terpaksa tinggal. Ini menyebabkan jantung dia mengalami masalah fungsi,”.
Beliau berkata demikian ketika ditanya mengapa golongan muda pada masa kini mudah berdepan risiko serangan jantung walaupun menjalani kehidupan yang sihat.
Terbaru pelakon Malaysia yang mencipta nama di Indonesia, Ashraf Sinclair, 40, dilaporkan meninggal dunia pagi semalam dipercayai akibat serangan jantung di Jakarta, Indonesia.
Ashraf meninggal dunia awal pagi, kira-kira jam 3.45 waktu tempatan dan berita sedih itu disahkan oleh pengurus isterinya, Bunga Citra Lestari, Doddy menerusi perbualan aplikasi WhatsApp.
‘Ashraf lebih sihat daripada kami’
Mengulas lanjut Dr Zubaidi berkata, sekiranya stres dibiarkan tanpa diubati, dalam tempoh lima hingga 10 tahun, seseorang pesakit akan berdepan dengan kesannya.
“Stres ini juga mengambil masa. Bukan hari ini kita stres dapat serangan jantung. Sebenarnya mengambil masa yang sama dengan serangan jantung. Kita tidak tahu kita ada penyakit kronik. Kalau ikut kajian, stres dalam kalangan rakyat Malaysia sudah makin tinggi. Dalam 50 peratus.
“Sebab itu saya minta, selama ini kita hanya fokus kepada obesiti, tetapi kita juga harus fokus kepada stres sebab sekarang ini ramai orang dah stres. Kita stres di jalan raya. Itu tanda-tanda dia,” katanya.
Dalam pada itu katanya, stres juga mendatangkan seperti masalah mental, kemurungan dan boleh menyebabkan pesakit mempunyai keinginan untuk membunuh diri.
Sumber: Sinar Harian
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Nak Gembirakan Anak Tak Semestinya Kena Beli Mainan,” Bila Anak Mula Taksub, Boleh Rosakkan Sistem Limbic!
Benda-benda seperti mainan sememangnya banyak membantu otak dan minda anak berkembang pesat. Pun begitu jangan berlebih-lebih ketika membeli, bimbang anak terlalu beremosi dan taksub dengan mainan sehingga melupakan hal lain.
Benar kata bapa ini, Mohd Fhais mengenai hal ini. Terlalu taksub dengan benda seperti mainan misalnya akan hanya membuatkan sistem limbic anak rosak. Jadi tak salah hendak membeli tetapi janganlah setiap hari. Buruk padahnya nanti.
Hati-hati bila anak terlalu BEREMOSI dengan benda!
Itu petanda bahawa anak dah tersalah tafsir tentang emosi dan benda. Benda tak boleh buat kita gembira. Benda juga tak boleh buat kita sedih.
Terutama emosi kepada mainan! Gara-gara mainan dia boleh berbaring tengah tengah mall, meraung nak beli mainan kegemarannya. Kerana mainan juga dia sanggup bergaduh dengan adik beradik dan kawan-kawan. Kerana mainan juga anak boleh menjerit pada mak ayah. Ini bahaya!
Terlalu beremosi dengan benda buat tempoh yang lama boleh merosakkan sistem Limbic ( otak emosi ) anak dan menolak segala hubungan emosi dengan manusia.
Akibatnya ;
1 – Cakap mak ayah langsung tak di dengari kerana tak ada kesan emosi.
2 – Malah bersikap kurang ajar pada mak ayah seperti jerit, marah dan tantrum.
3 – Tidak rasa gembira bila bermain dengan kawan-kawan kerana tiada emosi.
4 – Suka habiskan masa sendirian dengan benda yang dia suka.
5 – Tak peduli apa pun yang berlaku di sekeliling, dia dengan dunia dia.
6 – Kemahiran sosial sangat lemah dan susah nak berkawan.
7 – Dengan adik beradik pun dia boleh bermusuhan dan dengki.
Membeli anak mainan tak salah tapi biar la berpada-pada. Jangan gunakan mainan tu sebagai pengubat emosi.
Nak gembirakan anak tak semestinya kena “Spent Money”, anak lebih gembira jika kita dapat “Spent Time” dengan mereka.
Time is more expensive than money. Sesungguhnya duit segunung pun belum tentu boleh beli semula 1 saat yang dah berlalu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Pandang Remeh Kalau Anak Cirit, Muntah Dan Demam. Segera Bawa Ke Hospital!
Kalau anak kecil mengalami masalah cirit-birit, muntah dan demam, tolong jangan pandang remeh kerana kalau dibiarkan tanpa rawatan ia boleh menyebabkan masalah dehidrasi. Mungkin bagi orang dewasa serangan penyakit tersebut adalah penyakit biasa dialami oleh sesiapa sahaja tapi tidak pada anak kecil bawah umur 5 tahun.
Ibu ayah yang mempunyai anak kecil bawah umur tersebut harap ambil perhatian dengan apa yang dikongsi oleh Dr Rusyainie Ramli ini.
ANAK DEHIDRASI?
Apa yang patut mak ayah tahu?
Statistik menunjukkan di Malaysia, salah satu penyebab kematian kanak-kanak di bawah usia 5 tahun ialah Acute Gastroenteritis (AGE).
Simptom-simptom AGE dalam kanak-kanak:
1. Cirit-birit
2. Muntah
3. Demam
AGE disebabkan oleh jangkitan kuman seperti virus atau bakteria pada sistem penghadaman.
Disebabkan simptom-simptom itu, kanak-kanak akan hilang air dan garam galian dari badan dan ini menyebab dehydrasi yang boleh membawa maut kalau tidak dirawat dengan betul dan cepat.
Simptom-simptom dehydrasi yang mak ayah mesti peka:
1. Mulut kering
2. Bila anak menangis, air mata tak ada atau sedikit sangat
3. Mata nampak macam cengkung
4. Untuk bayi, ubun-ubun dia macam ke dalam
5. Lampin yang dipakai kurang jumlahnya dari biasa atau kurang kencing
6. Kulit nampak kering dan sejuk dari biasa
7. Merengek atau kelihatan tidak selesa
8. Kelihatan lemah dan tidak bermaya
Objektif dalam merawat dehydrasi ialah:
1. Menggantikan cecair badan yang hilang
2. Mengembalikan air dan garam galian badan ke tahap normal
NOTA PENTING!
MAK AYAH MESTI MEMBAWA ANAK YANG MENGALAMI SIMPTOM AGE KE KLINIK TERDEKAT UNTUK DIPERIKA OLEH DOKTOR!
KKM telah menyediakan garis panduan untuk merawat dehydrasi bergantung kepada tahap dehydrasi.
Tanda-tanda kanak-kanak yang mengalami cirit birit dan muntah tetapi masih belum mempunyai symptom-simptom dehidrasi, biasanya doktor akan membenarkan kanak-kanak itu dirawat di rumah. Ini adalah dehidrasi ringan.
Sila lihat gambar yang telah saya sertakan untuk langkah-langkah yang mesti diikuti selepas doktor mengatakan anak selamat di rumah.
Untuk dehidrasi sederhana, doktor akan menilai situasi sama ada anak akan dimasukkan ke hospital untuk rawatan atau dibenarkan pulang untuk dirawat di rumah.
Doktor akan memasukkan anak ke wad sekiranya didapati anak itu mengalami dehidrasi teruk.
Tanda-tanda dehidrasi teruk:
1. Terlalu lemah atau mungkin tidak sedarkan diri
2. Mata sangat cengkung
3. Mulut dan lidah terlalu kering
4. Anak menangis tetapi tiada air mata
5. Tak mampu nak minum pun
6. Kulit abdomen menjadi sangat kendur bila dicubit.
TOLONG JANGAN TUNGGU SEHINGGA ANAK SUDAH SANGAT LEMAH DAN TIDAK BERMAYA barulah mahu ke hospital.
Dehidrasi boleh dirawat!
Sumber: Rusyainie Ramli
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Hamil Lagi Lepas 3 Kali C-Zer, Suami Nampak Macam Cool Tapi Dialah Paling Susah Hati!
Bila isteri mengandung lagi suamilah orang yang paling gembira. Pun begitu dalam rasa gembira, sebenarnya suamilah orang yang paling risaukan keadaan kita. Lebih-lebih lagi yang pernah berdepan dengan pembedahan caesarian setiap kali hamil.
Masuk sahaja kandungan keempat pastinya risiko besar menanti si isteri jika terpaksa melalui pembedahan sekali lagi. Siang malam memikirkan bakal berdepan dengan kelahiran sekali lagi. Bukan sahaja isteri, suami kita juga sebenarnya memikirkan perkara yang sama. Namun mereka lebih bijak menyembunyikan rasa ini daripada isteri. Buat-buat cool tapi dalam hati bergelora lain macam.
Jika hati terasa runsing ada baiknya suami fikirkan keadaan isteri terlebih dahulu. Sebelum terfikir untuk menambah anak, ada baiknya tanya kemahuan isteri terlebih dahulu. Tidak salah mencuba alat perancang keluarga, jika itu yang terbaik buat isteri kita. Jadi suami yang lebih prihatin!
Perkongsian bapa dan suami ini, Firdaus Shakirin sangat dekat dengan kita. Inilah realitinya dan inilah risiko yang terpaksa isteri hadapi saat berdepan dengan kelahiran melalui kaedah caesarian buat kali keempat. Jadi suami fikir-fikirkanlah isteri kita.
Isteri mengandung lagi…
“Kesian isteri…”
Minggu lepas, ada 2 sahabat yang datang berjumpa saya. Kedua-dua mereka bertanyakan persoalan yang sama dan nak saya tolong bagi pendapat serta nasihat.
“Isteri mengandung lagi”
Perkara yang baik kan? Tapi anak baru berusia setahun dan bersalin secara c-zer (pembedahan). Orang kampung kata, keluar ikut tingkap, bukan ikut pintu. Disebabkan saya ni ada sejarah 3 kali isteri caesar, dan diorang baru kali pertama, maka diorang datang tanya, apa yang patut diorang buat.
Yang sorang tu, anak baru setahun dan dah mengandung semula. Yang satu lagi, isteri dan 3 kali caesar dan mengandung lagi untuk kali keempat.
Siapalah kita untuk menidakkan rezeki.
Ya, tapi apa yang perlu kita faham adalah bila anak masih kecil, baru berusia setahun dua, dan isteri mengandung lagi, maka risikonya adalah sangat-sangat tinggi disebabkan luka pembedahannya belum benar-benar pulih dan dirinya belum betul-betul bersedia untuk mengandung lagi.
Boleh terjadinya pendarahan bilamana dia mengandung untuk kali kedua dan tempoh recovery dari bersalin anak yang terdahulu tu terlalu hampir.
Ada satu kisah benar, rakan sepejabat jugak, perempuan dan bersalin c-zer. Ketika dalam pantang, dia terhempas pinggulnya atas kerusi. Mula-mula rasa macam tak ada apa-apa, then sakit dan bleeding. Bawak pergi hospital, doktor cakap ada darah beku dalam badan dia asbab dia terhempas pinggulnya atas kerusi tu. Doktor bagi ubat cair darah, dan dia tak boleh menyusu anak dia selagi dia makan ubat tu.
Dan doktor juga cakap, jika dia mengandung lagi selepas ini, maka hari-hari dia kena datang hospital, cucuk ubat, nak bersalin nanti, kena tengok bila keadaan darahnya ok dan jika doktor silap buat percaturan, maka dia boleh kehilangan nyawa.
Saya tanya, apa husband dia kata…
“Tak payah mengandung lagi, cukup dengan anak yang ada, dia tak nak kehilangan isteri”
Mengandung terlalu hampir selepas bersalin czer jugak boleh menyebabkan berlakunya plasenta previa (uri dibawah) seperti kes isteri saya. Doktor kata rahim perlu dibuang sebab uri melekat pada rahim.
Kalau rahim tak ada dalam diri seorang perempuan, maka dia tak akan boleh mengandung sampai bila-bila.
Antara kesan-kesan lain ialah, sakit tulang belakang, pinggang disebabkan effect dari ubat bius, nak ketawa, batuk pun kena berpada-pada, tak boleh angkat benda-benda yang berat dan nyilu ditempat pembedahan.
Sebagai suami, ambik tahu keadaan isteri, kena ada ilmu tentang bab-bab bersalin ni supaya kita sedar apa yang kita buat. Jangan fikir pendek, jangan fikir isteri boleh tahan, mampu lalui, isteri kuat dan sebagainya tapi fikir, dia boleh kehilangan nyawa akibat kegagalan kita untuk merancang keluarga.
Jika isteri kata dia nak menjarakkan kelahiran anak, maka hormati keputusan tersebut dengan mengamalkan perancangan keluarga. Jangan menyesal di kemudian hari disebabkan kita tidak mahu mematuhi apa yang terbaik untuk isteri.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
