Susu ibu dihasilkan oleh badan ibu untuk keperluan bayi. Rupanya apa yang dimakan ibu akan dirasai oleh bayinya. Secara tidak langsung, mereka telah merasa rasa makanan melalui susu ibu dan tidak cerewet untuk menerima makanan pelengkap kelak.
Perkongsian daripada National Lactation Centre ini menarik. Bayi yang menyusu dengan susu ibu secara eksklusif hingga 6 bulan kurang berisiko untuk menjadi picky eater. Ini adalah kerana mereka telah terdedah dengan pelbagai rasa dan bau yang ada dalam susu ibu bergantung kepada pemilihan makanan ibu tu sendiri.
Ads
Kalau ibu makan kari, susu akan rasa n bau kari sikit. Kalau makan durian merasalah bayi dengan rasa lemak manis durian tu, bau pun tecalit la sikit
PENGENALAN MAKANAN PELENGKAP LEBIH MUDAH
Jadi, proses memperkenalkan makanan pelengkap kepada mereka kelak akan menjadi lebih mudah tau tetapi dengan syarat bayi diberikan makanan yang ibu makan. Janganlah bagi bayi makan nestum padahal ibu kebiasaannya makan nasi.
Ads
Pastu complain kata bayi tak nak makan. Memang lah bayi tak nak sebab ibu tak pernah makan nestum time breastfeed jadi bayi tak pernah terdedah pun dengan rasa nestum tu
Disebabkan itu, pemilihan makanan untuk ibu menyusu juga adalah sangat penting. Mesti ibu nak bayi membesar dengan makanan yang sihat, seimbang & berkhasiat kan? Jadi pastikan amalan tersebut dimulakan dari ibu dan ahli keluarga yang lain dahulu barulah bayi pun mudah nak ikut sebab contoh dah ada depan mata.
Rahim adalah organ yang banyak salur darah bila wanita sedang hamil. Sebarang kecederaan di situ semasa proses kelahiran bayi boleh mengundang pendarahan teruk sama macam air paip mengalir.
Ia bukan cakap tanpa fakta dan bukti tetapi pernah disaksikan sendiri oleh seorang jururawat perbidanan, Nor Azniza yang berpengalaman selama 15 tahun dalam bidang perbidanan. Beliau berkongis ilmu serta mengingatkan risiko yang mungkin ada kepada ibu-ibu muda masa kini yang terfikir untuk memilih proses kelahiran bayi di rumah sendiri.
supaya org tak salah faham
peroses bersalin memang fitrah. tapi ia juga berisiko. kalau tak manakan dtg ayat “ibu yg mati bersalin tu ,mati syahid”.. maksudnya? tak semua org selamat.
tak boleh samakan mariam a.s dgn kita. mariam a.s dia adalah rahmatan lil alamin. wanita yg melahirkan seorg nabi. itu Pun Allah hantarkan jibrail utk membantu. suruh Mariam a.s goncang pokok kurma. supaya ada tenaga, utk mariam a.s melahirkan, menjaga bayinya nanti.
kenapa kurma glamour?
mak2 nak veranak biasanya tak lalu makan. jadi kita encourage ibu utk makan sikit tapi kalori dapat byk utk menjana tenaga. dulu2 kalau nak bagi tenaga pada ibu bersalin kita suruh ambil coklat. tapi coklat bukan makanan sebenar. ia prosesing food yg tinggi gula. sedangkan kurma real food. nabi muhammad s.a.w ambil 2 ulas aje dah cukup…jadi itu pasal kurma menjadi pilihan.
dulu ada ibu minta nasihat, utk boleh tak dia bersalin kat rumah with 2 prev czer utk kandungan ke3 nak cuba normal. saya kata timbangkan balik. memang rahim pecah tu percent kecil. tapi kalau ia berlaku tak de sapa boleh stop proses tu. tak ada tanda. kalau dah pecah baru ada tanda.
rahim pecah bukan mitos… dan saya tak boleh jamin anda dlm group yg percent kecil tu. dah 15 tahun dlm bidang midwifery ni. saya dah pernah tgk. bila jadi dan salah seorg tak selamat. atau dua2 tak selamat. masa tu semua org akan blame each other. semua org akan depression baik dari side medical team dan side keluarga timbangkan dan fikirkan baik2. kalau puan berkeras juga saya nasihat buat di hospital. cari doktor yg support. tapi bukan dirumah.
rahim adalah diantara organ yg banyak salur darah bila kita hamil…sebarang kecederaan di situ mengundang pendarahan yg menggila. mungkin anda semua tak pernah lihat pendarahan bagaikan air paip yg mengalir.
pendarahan yg tdk dpt dikawal hingga mengganggu enzim pembekuan darah . menyebabkan semua rongga di tubuh ibu tersebut berdarah. hidung, telinga,mata, mulut…yg ini kita panggil DIVC (DISSMINATED INTRAVASCULAR COAGULATION).. KES BEGINI TERJADI BILA IBU MENGALAMI PENDARAHAN LAMBAT MENERIMA BANTUAN PERUBATAN. jika berlaku dirumah , tiada bantuan yg cepat boleh diberikan jika berlaku rahim pecah.
kenali tubuh anda…jika anda ibu berisiko tinggi. jangan sesekali nak samakan dgn ibu berisiko rendah… apa jua jenis kelahiran yg anda lalui tdk mengurangkan perasaan keibuan anda
Isu susu formula dan susu full cream kembali hangat diperkatakan ibu bapa di media sosial. Semuanya tercetus apabila perkongsian pakar kesihatan terkenal, Dr. Suriyakhatun, menjadi tular dan membuka mata ramai. Dalam penjelasan beliau, satu perkara utama yang ditegaskan ialah:
Kanak-kanak berusia lebih setahun sebenarnya sudah tidak memerlukan susu formula. Ya, termasuklah follow-on milk, toddler milk dan growing-up milk.
Penjelasan ini bukan sekadar pandangan peribadi, tetapi selari dengan saranan WHO, KKM serta badan pediatrik antarabangsa. Perubahan ini mungkin mengejutkan ramai ibu ayah, namun sebab-sebabnya sangat penting untuk difahami.
Menurut Dr. Suriyakhatun, anak yang sudah melepasi usia 12 bulan lebih sesuai diberikan susu full cream, atau susu berasaskan tumbuhan tanpa gula tambahan sekiranya mempunyai alahan.
Mengapa?
Kerana pada usia ini, makanan sebenar sudah menjadi sumber nutrisi utama. Susu pula hanyalah pelengkap.
Inilah isu paling membimbangkan. Kebanyakan susu formula ditambah sukrosa, maltodekstrin dan sirap jagung.
Semua ini digunakan untuk menjadikan susu lebih sedap. Namun kandungan gula boleh mencecah 12g bagi setiap 100ml, jumlah yang sangat tinggi untuk kanak-kanak kecil.
Kesan jangka panjang gula berlebihan:
❌ Gigi cepat rosak
❌ Ketagihan makanan manis
❌ Risiko obesiti
❌ Risiko diabetes kanak-kanak
Sebaliknya, susu full cream hanya mengandungi gula semula jadi laktosa, lebih rendah dan selamat.
Susu formula menggunakan lemak diproses daripada minyak sayuran. Susu full cream pula mengandungi lemak asli seperti CLA dan butirat.
Dua nutrien ini penting untuk perkembangan otak, hormon dan saraf kanak-kanak.
Kajian PATURE (2021) juga menunjukkan kanak-kanak yang minum susu penuh lemak sebenarnya lebih kurus dan mempunyai risiko obesiti lebih rendah berbanding mereka yang minum susu rendah lemak.
Otak anak memerlukan lemak tepu dan kolesterol untuk membina myelin (lapisan saraf). Sebab itu pakar mengesyorkan susu full cream sekurang-kurangnya sehingga usia 2 tahun, malah ramai mencadangkan sehingga 5–7 tahun.
Susu ibu mengandungi HMO iaitu prebiotik semula jadi yang menghasilkan bakteria baik dalam usus. Susu formula hampir tidak mempunyai HMO.
Kesan ketidakseimbangan microbiome:
❌ Risiko alahan
❌ Ekzema
❌ Asma
❌ Obesiti
❌ Penyakit usus kronik
Berita baiknya, usus anak biasanya pulih dalam 1–3 bulan selepas berhenti susu formula.
Dr. Suriyakhatun mencadangkan:
🥛 350–500 ml sehari
🥛 Beri selepas makan, bukan sebelum, supaya anak tak hilang selera
🥛 Pilih unsweetened jika susu plant-based
Tular di komen media sosial, pakar pemakanan dan ibu bapa turut berkongsi pengalaman:
“Terbaik Dr. I’m one of the dietitian support this.” – Nur Aisyah
“Paediatrician pun sarankan stop FM selepas 12 bulan.” – Bathra D’silva
“Di New York pun sama, terus full cream selepas usia setahun.” – Azliana Jusnida
“Anak lebih jarang sakit dan makan lebih berselera.” – Cik Puan Ueya
Selepas usia setahun, susu formula bukan lagi keperluan untuk anak. Yang mereka perlukan ialah:
✔ Susu full cream
✔ Alternatif plant-based tanpa gula tambahan
✔ Makanan seimbang setiap hari
Ibu ayah, ilmu dan pilihan yang tepat dapat membantu anak membesar lebih sihat, aktif dan cerdas. Pa&Ma sentiasa bersama anda dalam perjalanan membesarkan si manja tersayang! 💛
Kegembiraan sebuah keluarga yang meluangkan masa di taman tema air bertukar tragedi apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia empat tahun dilaporkan meninggal dunia selepas terlibat dalam satu kejadian pada Ahad lalu.
sekarang!
